Nhận định, soi kèo Samgurali Tskaltubo vs Iberia 1999 Tbilisi, 22h00 ngày 28/3: Chủ nhà sáng giá

Bên cạnh đó, thực hiện Nghị quyết số 52-NQ/TU về Chương trình chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh đến năm 2025, định hướng đến năm 2030, tỉnh cũng tích cực xây dựng, ban hành các quy chế, quy định quản lý, vận hành các hệ thống thông tin dùng chung nhằm: tăng cường kết nối, tích hợp và chia sẻ dữ liệu, giảm thiểu tình trạng manh mún, phân mảnh ứng dụng và cát cứ dữ liệu. 

Các hệ thống thông tin dùng chung gồm có: hệ thống quản lý văn bản và điều hành; hệ thống thư điện tử; hệ thống một cửa điện tử tích hợp dịch vụ công trực tuyến (nay được hợp nhất thành hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính tỉnh); ứng dụng phản ánh kiến nghị trên thiết bị di động; hệ thống camera giám sát; hệ thống hội nghị truyền hình; nền tảng tích hợp LGSP… Ngoài ra, một số nền tảng phần mềm được thuê dưới dạng dịch vụ như: mạng xã hội, quản lý tài sản, phần mềm kế toán…

Từ năm 2019, tỉnh Bắc Ninh đã triển khai nền tảng kết nối, chia sẻ dữ liệu cấp tỉnh (LGSP) và thực hiện kết nối, tích hợp hệ thống thông tin của tỉnh với hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu chuyên ngành cấp bộ qua nền tảng tích hợp chia sẻ dữ liệu quốc gia. 

Đặc biệt, Bắc Ninh là 1 trong 5 tỉnh đầu tiên được Bộ Công an, Bộ Thông tin và Truyền thông triển khai thí điểm kết nối thành công cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư (hiện tại đã kết nối chính thức và đưa vào sử dụng); tích hợp, kết nối cung cấp phương thức thanh toán nghĩa vụ tài chính với các thủ tục hành chính về đất đai tại các chi nhánh văn phòng đăng ký đất đai... góp phần giảm bớt giấy tờ, cải cách hành chính.

Cung cấp dữ liệu mở trong các cơ quan nhà nước Bắc Ninh giai đoạn 2023 - 2025

Trong xây dựng dữ liệu số, tỉnh Bắc Ninh xác định dữ liệu mở (open data) là yếu tố quan trọng. Ngày 21/12/2023, UBND tỉnh Bắc Ninh đã ban hành Kế hoạch số 4573/KH-UBND về cung cấp dữ liệu mở trong các cơ quan nhà nước tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2023 - 2025.

Kế hoạch hướng đến mục tiêu 100% các cơ quan nhà nước cung cấp dữ liệu mở từ năm 2023.

UBND tỉnh Bắc Ninh cũng đề ra 3 nội dung triển khai lớn, cụ thể:

Thứ nhất,thử nghiệm và tổ chức quản lý, vận hành, đảm bảo an toàn, an ninh đối với Cổng dữ liệu mở tỉnh Bắc Ninh tại địa chỉ: https://data.bacninh.gov.vn/.

Thứ hai,đảm bảo an toàn, an ninh thông tin khi dữ liệu được quản lý, lưu trữ, xử lý, truyền tải trên hệ thống theo quy định tại Điều 28, Nghị định 47/2020/NĐ-CP.

Thứ ba, thực hiện các giải pháp khuyến khích cá nhân, tổ chức cung cấp và khai thác dữ liệu mở theo quy định tại Khoản 4, Điều 19, Nghị định 47/2020/NĐ-CP: Tiếp nhận ý kiến phản hồi của tổ chức, cá nhân để xác định mức độ ưu tiên và thực hiện công bố dữ liệu mở phù hợp với nhu cầu; hỗ trợ các tổ chức, cá nhân trong xã hội, cộng đồng thực hiện các hoạt động xây dựng, đóng góp để mở rộng dữ liệu mở.

Đại diện UBND tỉnh Bắc Ninh cho biết, việc cung cấp dữ liệu mở trong các cơ quan nhà nước Bắc Ninh trong giai đoạn 2023 - 2025 giúp tỉnh có thêm công cụ để thu thập dữ liệu từ cộng đồng, làm phong phú kho dữ liệu mở của tỉnh; người dân dễ dàng truy cập kho dữ liệu mở để phục vụ cho đời sống; đồng thời góp phần xây dựng chính quyền số, xã hội số.

Thái Bảo

Những thiết bị, vật dụng thụt rửa đại tràng chỉ áp dụng cho người có bệnh lý cần điều trị. Việc tự ý thụt rửa đại tràng với mục đích thải độcvô căn cứ có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Tình trạng sau đó có thể dẫn đến chính là nhiễm trùng đường ruột, mắc bệnh lý về thận, gan. 

Cách thụt rửa đại tràng này chỉ được áp dụng tại các cơ sở y tế cho người bệnh, những người phẫu thuật hay thực hiện nội soi. Hiện nay, một vài cách thức được áp dụng vô tội vạ, gây nên nhiều tình trạng không mong muốn và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ví dụ:

- Thải độc đại tràng bằng nước muối: Cách thực hiện là bơm nước muối ấm pha loãng đã xử lý vào hậu môn để rửa sạch chất thải trong đường ruột. Đây là dạng nước muối sinh lý (NaCl 0,9%), dùng thêm dụng cụ để thụt tháo để làm sạch đại tràng. Theo các chuyên gia, biện pháp này không có bất kỳ công dụng thải độc nào, tất nhiên cũng không thể có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.

- Thải độc đại tràng bằng cà phê: Theo những lan truyền chưa được kiểm chứng trên mạng, chỉ với 500-700ml cà phê hữu cơ pha với nước tinh khiết, bạn sẽ tự bơm rửa vào hậu môn và thải hết độc tố trong ruột gan.

Nguy hiểm ở chỗ, những biện pháp tưởng chừng cần có sự thực hiện giám sát bởi người có chuyên môn y tế này lại được bày bán rất nhiều. Bất kỳ ai cũng có thể tự mua trên mạng, các trang bán hàng, spa. Họ được hướng dẫn cách làm tại nhà, tự mình đưa ống truyền vào hậu môn, cho dung dịch vào rửa, sau đó là được kích thích đi đại tiện để thải chất cặn bã.

Hậu quả khôn lường khi tự ý thải độc đại tràng

Có một số rủi ro và tác dụng phụ tiềm ẩn khi tự ý thụt rửa đại tràng, bao gồm: mất nước, nôn, buồn nôn, chuột rút, chóng mặt, mất cân bằng khoáng chất, điện giải, vi khuẩn, sinh lý ruột, thủng ruột, nhiễm trùng ổ bụng thậm chí tử vong, nhiễm trùng, suy thận.

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm đủ chất xơ và nước là cách tự nhiên để làm sạch đại tràng của bạn. Mỗi ngày bạn cần đáp ứng được liều lượng khuyến nghị từ 21-25g chất xơ/ngày đối với phụ nữ trưởng thành và 30-38g đối với nam giới trưởng thành. Tăng lượng chất xơ từ từ bằng cách ”dành chỗ” cho chúng trong chế độ ăn uống của bạn bằng trái cây, rau, đậu và ngũ cốc giàu chất xơ.

Bên cạnh đó, hãy giữ cho cơ thể vận động càng nhiều càng tốt. Hoạt động thể chất làm tăng máu lưu thông khắp cơ thể, và lưu lượng máu càng tốt thì đại tràng (ruột kết) càng dễ hoạt động hiệu quả.

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Đức Cảnh - Khoa Nội soi, Bệnh viện K (Hà Nội)

Bệnh nhân được thở máy, lọc máu, rạch mở rộng vùng da, cân tổn thương... Cấy dịch vết thương, cấy máu, cho kết quả dương tính với vi khuẩn Vibrio vulnificus.

"Đây là loại vi khuẩn gram âm, được xem là một trong những 'vi khuẩn ăn thịt người' bởi độc tố gây phá hủy mô liên kết và các mô trong cơ thể", bác sĩ Trang cho biết. Vi khuẩn này thường gây ra viêm cân mạc hoại tử lan rộng và nhanh chóng gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Vi khuẩn Vibrio vulnificus thường được tìm thấy trong môi trường nước mặn, nước lợ ven biển nhiệt đới và cận nhiệt đới với nhiệt độ nước trên 20 độ C. Nguy cơ nhiễm khuẩn Vibrio vulnificus có thể do ăn các thực phẩm chứa vi khuẩn như hàu sống hoặc phơi nhiễm vi khuẩn qua vết thương hở như tiếp xúc trực tiếp với nước biển, nước lợ trong lao động, vui chơi trên biển. Đối tượng dễ nhiễm khuẩn là người có bệnh mạn tính, suy giảm miễn dịch, bệnh tiểu đường. 

Tổn thương thường gặp là sưng đỏ và đau, phỏng nước hoặc viêm mủ, hoại tử da lan nhanh trong vài giờ, vài ngày, kèm theo các triệu chứng nhiễm trùng nhiễm độc toàn thân, sốc, tụt huyết áp, suy tạng, hôn mê và tử vong.

Bác sĩ Trang lưu ý để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm loại "vi khuẩn ăn thịt người", người dân cần tránh ăn hải sản sống, tránh tiếp xúc vết thương hở với nước biển, nước lợ hoặc hải sản sống, đặc biệt là các loại có vỏ, cẩn thận hơn đối với người cơ địa suy giảm miễn dịch, tiểu đường, bệnh mạn tính.

Nếu tiếp xúc vết thương hở với nước biển, bác sĩ khuyên cần rửa vết thương bằng xà phòng và nước sạch; đến ngay cơ sở y tế nếu có bất kì triệu chứng sưng đau, phỏng nước nào ở vùng da tổn thương sau khi tiếp xúc với môi trường có nguy cơ.

Chánh niệm và lòng biết ơn

Tôi thiền trong hành động, trong bước đi và mọi việc. Cuộc đời tôi là một sự thiền định. Tôi không bận tâm tới các yếu tố tiêu cực. Tôi có thể dành cả ngày lẫn đêm để đếm hàng triệu phước lành. Tôi đã rất may mắn.

Tình bạn 

Nếu bạn gọi cho họ vào lúc nửa đêm và nói: “Giúp tôi với”, họ lên đường sau 5 phút. Những người bạn như vậy mới đáng quý. Tình bạn là sự thấu hiểu, giúp đỡ lẫn nhau. Giới thiệu những cuốn sách, bộ phim hay, cùng nhau làm nhiều chuyện. 

Sự hối tiếc

Tôi luôn nhìn về phía trước. Tôi không nuối tiếc: “Ồ, tôi ước mình có thể làm điều đó hay điều kia”. Điều đó không cho tôi chút sức mạnh, năng lượng nào. Tôi thà đọc một cuốn sách còn hơn nhìn lại quá khứ. 

Đừng lãng phí thời gian nhìn lại. Bạn không thể xoay chuyển được điều gì, mọi việc đã xong. Hãy nhìn về phía trước và mong chờ những điều bạn muốn. 

Ước mơ

Đừng hết ước mơ. Hãy không ngừng mơ ước. Hiện thực hóa những điều khả thi, rủ bạn bè tham gia các giấc mơ đó. Sẽ vui hơn nhiều khi có họ. 

Sinh ra ở Brooklyn (Mỹ), bà Deborah Szekely có cha mẹ là người nhập cư. Sau khi kết hôn, bà Szekely cùng chồng mở resort Rancho La Puerta ở Mexico vào năm 1940. Đây là một trong những khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe hạng sang đầu tiên ở Bắc Mỹ. 

Bà Szekely từng đảm nhiệm nhiều vai trò khác nhau như bếp trưởng, tổng giám đốc và giám đốc điều hành. Bà xây dựng trang trại để có thực phẩm tươi mới cho các bữa ăn. Giờ đây, bà trao lại quyền quản lý khu nghỉ cho con nhưng vẫn tham gia rất nhiều vào các hoạt động khác. Bà làm việc tại đây 3 ngày trong tuần.

Tê chân

Tăng đường huyết có thể gây tổn thương lớn cho dây thần kinh, dễ dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường. Khi đó, bệnh nhân sẽ bị tổn thương dây thần kinh ở chân. 

Theo Mayo Clinic, tùy thuộc vào các dây thần kinh bị ảnh hưởng, triệu chứng bao gồm đau và tê ở bàn chân và bàn tay. Bệnh cũng có thể gây ra các vấn đề với hệ tiêu hóa, đường tiết niệu, mạch máu và tim. Nếu không chú ý điều trị, cảm giác tê sẽ ngày càng rõ rệt khiến nhiều người cảm thấy đôi chân dường như không còn thuộc về mình nữa.

Ngoài ra, chân của bệnh nhân tiểu đường trở nên ít nhạy cảm với nhiệt độ và đau đớn hơn. Nhiều khi, nhiệt độ nước rất nóng nhưng họ hoàn toàn không cảm nhận được, dễ gây bỏng. 

Chuột rút

Chuột rút cơ bắp là biểu hiện tương đối phổ biến của bệnh tiểu đường. Theo Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ, đó có thể là hậu quả của mất cân bằng điện giải, hạ đường huyết, bệnh mạch máu ngoại biên với suy động mạch, bệnh thần kinh ngoại vi. Chuột rút có xu hướng phổ biến hơn ở các chi dưới và có thể xuất hiện nhiều vào ban đêm.

Thêm vào đó, lượng đường trong máu cao có thể gây ra tổn thương lớn cho các mạch máu. Nếu không kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch sau một hoặc hai năm, dẫn đến mạch máu bị hẹp lại. Chân ở xa tim, thời gian ngồi và nằm tương đối dài nên dễ bị tác động hơn, dẫn tới chuột rút. 

Ngứa ngáy

Theo Aboluowang, bệnh nhân tiểu đường thường cảm thấy ngứa ngáy ở chân, tưởng mình bị viêm da cơ địa, đi khám nhiều bác sĩ da liễu, dùng nhiều loại thuốc chống dị ứng nhưng triệu chứng không được cải thiện. Thực tế, nguyên nhân chính do đường huyết không được kiểm soát tốt.

Kiểm soát lượng đường trong máu kém và giảm khả năng miễn dịch sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, chẳng hạn như viêm nang lông, nhọt trên da, nhiễm nấm. 

Tổn thương thần kinh do lượng đường trong máu cao cùng với sự bài tiết bất thường của tuyến mồ hôi và tuyến bã khiến da của người bệnh có thể bị ngứa ngáy. 

Vết thương không lành

Người mắc bệnh tiểu đường dễ bị tổn thương ở chân do cảm nhận nhiệt độ trở nên tồi tệ hơn sau biến chứng thần kinh. Không chỉ thế, khi vết thương xuất hiện trên da thì gần như không thể chữa lành.

Lý do là bệnh nhân tiểu đường có khả năng miễn dịch kém và một số lượng lớn vi khuẩn bao phủ bề mặt vết thương. Mặt khác, lượng đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu, không cung cấp đủ máu cho chân. 

Thay đổi màu da 

Nhiều ca bệnh tiểu đường dễ bị nám hoặc đốm đen trên da ở chi dưới. Nguyên nhân chủ yếu do nhiễm trùng da, vết mụn rộp để lại sau khi lành bệnh. Ở một số bệnh nhân, tổn thương mạch máu ở chân cũng làm biến đổi sắc tố da. 

‘Hai nhiều một ít’ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ghi bàn:

Al Riyadh: A. Gray (26'), M. Al-Aqel (45'+1)

Al Nassr: Otavio (15'), M. Al Nemer (90'+7)

Thẻ đỏ: Laporte (63')

Đội hình ra sân

Al Riyadh: Campana, Ahmad Asiri, Khalid Al Shuwayyi, Hussain Al Nowaiqi, Mohammed Al Shwirekh, Fahad Al Rashidi, Yahia Al Shehri, Ndong, Mohammed Al Aqel, Abdulelah Al Khaibari, Gray.

Al Nassr: Ospina, Alex Telles, Aymeric Laporte, Sultan Al Ghannam, Ali Lajami, Brozovic, Otavio, Abdullah Al Khaibari, Aiman Yahya, Mane, Ronaldo.