6 món ăn vặt giúp chống ung thư
Nhiều người cho rằng ăn vặt là thói quen không tốt. Tuy nhiên,ónănvặtgiúpchốngungthưket qua v league 2024 một số món có thể giúp ổn định đường huyết, chống đói, hạn chế việc ăn quá nhiều, đặc biệt có thể chống ung thư.
1. Chocolate đen
Nghiên cứu gần đây nhận thấy, chocolate có thể làm tế bào ung thư chết đói. Rất nhiều nghiên cứu chứng thực, món ăn này có nhiều chất chống oxy hoá (gấp 3 lần rượu vang), hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 lần trà xanh. Nên chọn loại chocolate đen có độ tinh khiết 65% trở lên, càng đen càng tốt.
2. Đỗ tương luộc
Chất isoflavone trong loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư vú. Các nghiên cứu kết luận đỗ tương còn có thể ức chế sự lan rộng của ung thư tuyến tuỵ. Đỗ tương luộc tươi non ngọt bùi, lại không hề qua quá trình gia công đáng sợ. Nên chọn loại đỗ có màu xanh tươi, hạt chắc, không bị xước sát, dùng nước luộc là được. Đỗ tương tươi có thể bảo quản khoảng 3 ngày, đỗ tương đông lạnh thì có thể bảo quản vài tháng.
3. Hạt dẻ cười
Trong nghiên cứu do Hiệp hội Nghiên cứu ung thư Mỹ giới thiệu cho thấy, hạt dẻ cười có chứa gamma-tocopherol giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi. Trong đó lượng resveratrol phong phú chỉ sau rượu vang, có thể chống ung thư và phòng ngừa các bệnh tim mạch. Sterol thực vật trong hạt dẻ cười còn có thể bảo vệ sức khoẻ tim mạch. Nên chọn mua loại hạt dẻ cười không thêm gia vị, và một ngày không được ăn quá một nắm.
4. Táo tàu khô
Táo tàu khô giàu chất xơ, đặc biệt có lợi đối với việc phòng ngừa ung thư đại trực tràng. Nhưng đáng mong đợi hơn đó là thành phần chống oxy hoá chứa trong nó, như β-carotene, anthocyanin, có thể bảo vệ cơ thể không bị gốc tự do làm tổn thương. Gần đây cũng có nghiên cứu phát hiện, táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen trong cơ thể, do đó có thể phòng ngừa ung thư vú. Táo tàu khô vốn có độ ngọt cao, nên chọn loại tự nhiên không thêm đường và chất tạo màu nhân tạo. Bệnh nhân tiểu đường hoặc người đang phải khống chế thể trọng không nên ăn.
5. Bánh quy lúa mạch
Thực phẩm hoàn toàn làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ, lại giúp no bụng, còn là nguồn cung cấp Oryzanol, Lignans tốt nhất, các chất có nguồn gốc thực vật này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư có liên quan đến hormone, như ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến. Khi chọn mua loại thực phẩm này, cần xem thành phần dinh dưỡng. 3 hạng mục đầu tiên trong thành phần dinh dưỡng là bột mỳ lúa mạch 100% mới đúng là bánh quy lúa mạch.
6. Nam việt quất sấy khô
Nhiều nghiên cứu cho thấy, quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu. Các nhà khoa học của ĐH Cornell phát hiện thấy, nam việt quất có khả năng ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư vú. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Anh còn cho thấy, thứ quả này giúp cải thiện triệu chứng của ung thư tiền liệt tuyến. Hãy sử dụng quả nam việt quất sấy khô chứa thành phần đường thiên nhiên như nước ép dứa hoặc ít đường. Đặc biệt cần tránh loại có thêm fructoza cao (HFCS - high-fructose corn syrup), nếu không có thể gây tổn thương gan thận.
(Theo Zing)(责任编辑:Nhận định)
Nhận định, soi kèo Monza vs Torino, 18h30 ngày 2/3: Kịch bản quen thuộc
Cho tới nay, Motorola chưa thực sự chú trọng vào camera phone. Ảnh: Supplier
Kodak và Motorola 'ấp ủ' điện thoại chụp hình 5 MegapixelKodak dự tính cuối năm nay sẽ xuất xưởng một mẫu máy ảnh mới và cảm biến CMOS cho một số mẫu điện thoại di động Motorola.
Dự kiến sản phẩm hợp tác giữa Kodak và Motorola sẽ đạt độ phân giải 5 Megapixel.
Thông tin trên được đích thân Chủ tịch tập đoàn Kodak, Antonio Perez, công bố trong hội thảo công nghệ JPMorgan tổ chức tại Boston (Mỹ). Mặc dù không đưa ra thông tin chi tiết, song, ông cũng cho biết chiếc camera phone do Kodak và Motorola hợp tác sẽ sử dụng một chip CMOS có độ phân giải lên tới 5 Megapixel. Dự kiến, sản phẩm sẽ có mặt trên thị trường vào đầu năm 2008.
" alt="Kodak và Motorola 'ấp ủ' điện thoại chụp hình 5 Megapixel" />Kodak và Motorola 'ấp ủ' điện thoại chụp hình 5 MegapixelCliqueCAM HD dễ dàng điều chỉnh theo tư thế phù hợp. Ảnh: mobilewhack.com
Webcam "cao cổ"ICTnews - Hãng sản xuất Clique Communications (Mỹ) mang đến thị trường loại webcam mới mang tên CliqueCAM HD.
CliqueCAM HD được thiết kế rất gọn nhẹ và linh động với dạng hình que có thể điểu chỉnh với nhiều tư thế khác nhau.
Với webcam CliqueCAM HD người dùng có thể tự tạo cho mình những video riêng.
" alt="Webcam 'cao cổ'" />Webcam 'cao cổ' Giao diện chương trình. Ảnh chụp màn hình. Phần mềm chuyển tập tin PDF sang WordKhi muốn lấy phần văn bản ở một file PDF để đỡ phải gõ lại, người sử dụng luôn muốn đưa nó về định dạng của Word.
Chương trình PDFtoWord Converter sẽ giúp họ chỉnh sửa, thêm bớt nội dung một cách thoải mái.
Trước hết, vào đây để tải phần mềm với dung lượng 3,77 MB. Sau khi cài đặt và chạy chương trình, giao diện khá đơn giản sau đây sẽ hiện ra:
Để bắt đầu chuyển đổi, bấm vào menu File > Open. Lúc này cửa sổ hệ thống sẽ hiện ra và bạn chọn đến tập tin PDF cần đổi sang Word.
" alt="Phần mềm chuyển tập tin PDF sang Word" />Phần mềm chuyển tập tin PDF sang WordNhận định, soi kèo Urawa Red Diamonds vs Kashiwa Reysol, 13h00 ngày 2/3: Buồn cho chủ nhà
- Soi kèo phạt góc Villarreal vs Espanyol, 3h00 ngày 4/3
- N73 ‘Bố già’ và 8800 vàng
- HTC tiếp tục 'tấn công' iPhone bằng 'Touch' mới
- Điện thoại bán chạy tháng 7/07
- Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 2/3: Níu chân nhau
- Ổ đĩa DVD Panasonic mỏng nhất thế giới
- Sony VAIO VGN
- Khám bệnh tin học qua điện thoại
-
Nhận định, soi kèo Tokyo Verdy vs Gamba Osaka, 12h00 ngày 2/3: Trái đắng sân nhà
Hồng Quân - 01/03/2025 15:04 Nhật Bản ...[详细]
-
'Mẹo' đo tốc độ đường truyền ADSL
Nếu thấy tốc độ Internet nhà nhà mình chập chờn, người dùng có thể tự đo xem lỗi tại đường truyền hay xuất phát từ máy tính của mình.
Có nhiều phương pháp để nhận biết tốc độ đường truyền ADSL. Ngoài những phương pháp hiện đại và phức tạp của giới chuyên môn thì có 2 cách mà đại đa số người dùng đều có thể sử dụng được đó là kiểm tra bằng các phần mềm hoặc bằng các website chuyên đo tốc độ đường truyền.
1. Sử dụng phần mềm
" alt="'Mẹo' đo tốc độ đường truyền ADSL" /> ...[详细] -
Bảo quản pin máy ảnh số đúng cách
Ảnh: Robgallbraith.Bảo quản máy ảnh cũng là bảo vệ cho pin.
Bảo quản pin máy ảnh số đúng cách
Việc sử dụng quá nhiều lần trong khoảng thời gian ngắn hoặc sạc điện một cách vô tội vạ trong khi trước đó không hoạt động thường xuyên có thể dẫn tới hỏng hóc về phần cứng máy ảnh, pin dễ bị giảm độ bền, thậm chí hỏng luôn.
Ảnh : VnExpress.
Cần lắp pin cẩn thận, đúng chiều, tránh va đập.
Nhiều người thường nói về độ bền của những thiết bị kỹ thuật số như máy ảnh, máy quay phim mà không chú ý nhiều đến pin. Pin cũng là một linh kiện quan trọng của máy ảnh số.
Thường thì máy ảnh và pin bị bỏ xó lâu ngày, chỉ đến khi gia đình có sinh nhật, gặp mặt người thân, đi du lịch, hay lễ tết mới được đem ra sử dụng. Lượng điện tích tụ trong pin lâu ngày cũng sẽ tự hao đi, pin dễ bị chai dẫn đến khả năng nạp và phát điện kém hơn. Với nhiều loại máy kỹ thuật số thì để tìm mua được pin thay thế thật khó, nhất là những hàng đặc chủng.
Theo kinh nghiệm của nhiều chuyên gia về pin, loại pin Ni-Cd với nội trở nhỏ có số lần sạc lại nhiều nhất, lên tới trên 1.000 lần. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi sử dụng vì loại này rất độc. Một trong số các nhược điểm của pin Ni-Cd là điện thế giảm đột ngột ở cuối chu kỳ xả. Để tránh hậu quả này, bạn nên dùng thêm một viên dự phòng trong quá trình sử dụng, nhất là khi có những việc quan trọng.
Loại Ni-Cd (nhiều người quen gọi là pin Niken) sẽ có tuổi thọ suy giảm nhanh chóng nếu không được sử dụng đúng cách. Thời gian sạc pin Ni-Cd tốt nhất là chỉ khi đã được dùng kiệt điện. Nếu không, một số hợp chất hoá học sẽ tích tụ ở cực âm của pin. Nếu bạn cứ cố tình sạc ngay khi pin vẫn còn điện, các hợp chất tích tụ ngày càng nhiều thêm và làm giảm khả năng tích lũy năng lượng. Các bộ sạc pin Ni-Cd tốt thường có nút bấm để xả pin rồi tự động sạc khi điện áp tụt đến mức thấp nhất.
" alt="Bảo quản pin máy ảnh số đúng cách" /> ...[详细] -
Laptop giá rẻ dành giải thưởng tôn vinh
Yves Behar, một nhà thiết kế Thuỵ Sỹ, và chiếc máy laptop giá rẻ. Ảnh: AP
Chiếc máy tính xách tay giá rẻ dành cho trẻ em tại các nước đang phát triển, một chiếc xe hơi thể thao điện, một chiếc chân giả dành cho các nạn nhân bị nổ mìn và một chiếc chai lọc nước là những sản phẩm chiến thắng trong giải thưởng cuộc tế tôn vinh các thiết kế sáng tạo INDEX.Mỗi một giải thưởng trị giá 136.000 USD. Giải INDEX, được các công ty ở Đan Mạch tài trợ, tổ chức lần đầu tiên cách đây 2 năm nhằm “kỷ niệm những thiết kế không chỉ tốt mà còn giúp cải thiện đời sống của tất cả mọi người trên thế giới”, Kigge Hviid, Giám đốc quỹ giải thưởng nói.
“Thiết kế hay là một cách để nói với mọi người rằng bạn đánh giá họ cao”, Yves Behar, một nhà thiết kế Thuỵ Sỹ, thành viên của nhóm thiết kế chiếc máy tính xách tay “XO” nói.
" alt="Laptop giá rẻ dành giải thưởng tôn vinh" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Leganes vs Getafe, 20h00 ngày 2/3: Rơi vào nhóm nguy hiểm
Pha lê - 01/03/2025 17:46 Tây Ban Nha ...[详细]
-
U70 xài điện thoại di độngMột ngày đẹp trời nào đấy, bạn ngẩn tò te khi thấy bà cụ U70 ngồi cạnh mình trên xe buýt thản nhiên móc ĐTDĐ ra hí hoáy nhắn tin, hay tra cứu bản tin dự báo thời tiết.
Kết nối với con cháu
Bà Năm, quê ở Tiền Giang, có hai cô con gái định cư tại Mỹ. Cô chị lớn làm ăn khấm khá, có tiền nên tậu một căn nhà khá to ngay khu nhà cao cấp tại quận 8-TPHCM cho người thân.
Bà “di cư” từ Bến Tre lên Sài Gòn ở với con cháu cho vui. Tuổi đã cao, lại bị di chứng của những lần mổ xương chân, nên đi lại rất khó khăn. Mỗi lần hai con bà gọi điện thoại từ Mỹ về, ít khi nói chuyện được với mẹ vì bà rất ngại đi lại.
Thương mẹ, Việt kiều chị quyết định phân công đứa cháu gái trong nhà đi mua cho bà ngoại cái di động nào đó được được để ngoại xài. Nhưng “tao chỉ xài điện thoại “đàng hoàng”, điện thoại không “đàng hoàng” tao không xài”.
Trời, ai mà phân biệt được di động “đàng hoàng” với di động không “đàng hoàng”. Nên mọi người quyết định mua cho bà cái Nokia N73 sắc hồng óng ánh, có trổ hoa lá cành phía sau nhìn rất... “đàng hoàng”.
Vậy là chiều chiều, cư dân quanh “khu phố phồn vinh” (tên gọi vui vui của khu nhà chung cư cao cấp) lại thấy bà ngồi trước hiên nhà bấm bấm điện thoại, hí hoáy chụp ảnh thằng cháu nội đang tung tăng. Dĩ nhiên, bà vui hơn xưa rất nhiều. Nói chuyện với hai cô con gái nhiều hơn. Thỉnh thoảng, còn gọi điện thoại cho bác sĩ hỏi lịch tái khám. Tiện trăm bề.
Tôi có quen với ông nhà văn ngoài 60 tuổi, không tiện nói tên. Ở cái tuổi “trọng trọng” rồi, mà vẫn còn bị vợ quản lý khá chặt. Ông bèn bỏ đi viết báo, chỉ cốt sao được trốn ra khỏi nhà càng nhiều càng tốt.
" alt="U70 xài điện thoại di động" /> ...[详细] -
Chuột quang OptiWind Mouse mang thiết kế đẹp
"Chuột gió"ICtnews- Trang Web ubergizmo.com giới thiệu USB OptiWind Mouse - chuột quang vi tính tích hợp quạt gió bên trong chống đổ mồ hôi tay.
Bề mặt chuột máy vi tính thường được làm từ các chất liệu như nhựa hay cao su tổng hợp. Điều này gây nên hiện tượng đổ mồ hôi tay người dùng sử dụng chuột trong thời gian dài, nhất là đối với những người bị bệnh đổ mồ hôi tay. Để khắc phục nhược điểm này chuột máy tính OptiWind Mouse được trang bị "hệ thống làm mát" trên bề mặt chuột.
Chuột được tích hợp hệ thống quạt và các lỗ thoáng ngay trên bề mặt cầm chuột giúp bàn tay dùng chuột luôn khô ráo. Nhưng theo ubergizmo, chuột chỉ đạt độ phân giải quang học cao nhất có thể là 800dpi. Như vậy, các tay game thủ khó có thể sử dụng chuột "làm mát" này để chơi game. OptiWind Mouse tương thích với các hệ điều hành Windows 98/ME/2000/XP. Bạn có thể đặt mua OptiWind Mouse trực tuyến trên usb.brando.com với giá 22 USD.
" alt="'Chuột gió'" /> ...[详细] -
Sony Ericsson MD300
Modem kết nối trong USBICTnews - Hãng điện tử Sony Ericsson vừa cho ra mắt chiếc ổ lưu trữ USB tích hợp modem kết nối đầu tiên của hãng.
Chiếc ổ lưu trữ đa chức năng này có tên MD300. Không chỉ có chức năng lưu trữ và trung chuyển dữ liệu mà MD300 còn đóng vài trò như một modem kết nối Internet cho chiếc máy tính của người dùng truy cập các mạng HSDPA, UMTS, EDGE, hay GPRS.
Mặc dù mạng HSDPA/UMTS hoạt động trên tần số 850/1900/2100 MHz và EDGE/GPRS hoạt động trên tần số 850/900/1800/1900 MHz nhưng MD300 cho phép máy hoạt động tốt trên tất cả các mạng trên toàn cầu.
"MD300 cài đặt và sử dụng đơn giản, hỗ trợ tải dữ liệu với tốc độ cao. Sản phẩm này sẽ làm hài lòng khách hàng với tốc độ kết nối mà máy mang lại", Johan Tysklind, Giám đốc tiếp thị các sản phẩm di động của Sony Ericsson.
MD300 có kích thước 70 x 32.5 x 15mm, dung lượng nhớ 128 MB, cho phép người dùng tải dữ liệu với tốc độ 3,6Gbps.
MD300 tương thích với các hệ điều hành Windows 2000, XP, Vista, Mac OS X.
" alt="Modem kết nối trong USB" /> ...[详细]HSDPA (High Speed Downlink Packet Access) -Truy cập gói dữ liệu truy cập tốc độ cao kết nối tín hiệu từ vệ tinh tới trạm mặt đất.
UMTS (Universal Mobile Telecommunications Service)-Hệ thống thông tin di động đa năng.
EDGE (Enhanced Data for GSM Evolution) -là thế hệ mới của mạng GSM (Global System for Mobile Communications)- Hệ thống liên lạc di động toàn cầu
GPRS (General Packet Radio Service) -Dịch vụ vô tuyến chuyển mạch gói.
-
Nhận định, soi kèo Konyaspor vs Trabzonspor, 20h00 ngày 3/3: Khôn nhà dại chợ
Hồng Quân - 02/03/2025 10:37 Thổ Nhĩ Kỳ ...[详细]
-
'Dế' DoCoMo 905i sử dụng được ở 154 nước
Series DoCoMo 905i. Ảnh: NTT DoCoMo
"Dế" DoCoMo 905i sử dụng được ở 154 nướcICTnews - Hãng di động lớn nhất Nhật Bản NTT DoCoMo đã bán chiếc di động 905i mới đầu tiên. Đây là "dế" tiêu chuẩn GSM và có thể sử dụng ở 154 quốc gia.
"Dòng sản phẩm mới có thể đáp ứng kỳ vọng của người dùng muốn thưởng thức chiếc điện thoại đa chức năng", Chủ tịch DoCoMo Masao Nakamura nói tại buổi công bố những chiếc điện thoại mới này ở một cửa hàng bán lẻ lớn Tokyo.
Cùng lúc, DoCoMo đã giới thiệu hệ thống cước mới mà theo công ty là minh bạch hơn nhiều so với hệ thống cũ. Nó hạ thấp cước thuê bao tháng nhưng tăng giá thiết bị đầu cuối. Công ty cũng đang đưa ra sự lựa chọn thanh toán một lần nhằm giành lại khách hàng đã mất và thừa nhận cạnh tranh đang khốc liệt.
Theo các kế hoạch giá cước cũ, nhà cung cấp dịch vụ di động trả phí xúc tiến bán hàng cao hơn cho đại lý bán hàng, cho phép các đại lý bán điện thoại với giá cực kỳ thấp. Việc giảm giá điện thoại mạnh như vậy sau đó được bù lại bằng chi phí dịch vụ cao.
" alt="'Dế' DoCoMo 905i sử dụng được ở 154 nước" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 2/3: Níu chân nhau
Nghe điện thoại di động và máy nghe nhạc cầm tay ngoài trời khi đang có mưa giông rất dễ bị sét đánh. Nghe iPod dễ bị... sét đánhNghe iPod trong cơn mưa bão có thể biến bạn thành một chiếc "cột thu lôi" bất đắc dĩ.
Một người đàn ông Canada trong khi chạy bộ với chiếc máy nghe nhạc iPod nơi túi áo đã bị sét đánh trúng người, gây bỏng ngực, cháy xém cổ, rách màng tai và gãy xương hàm.
Hè năm ngoái, một thiếu niên ở Colorado, Mỹ cũng phải hứng chịu những chấn thương tương tự, sau khi bị một tia sét đánh trúng khi đang vừa cắt cỏ, vừa nghe iPod.
Không phải cá biệt
Nhiều bệnh viện cho biết thời gian gần đây, số lượng bệnh nhân bị bỏng do sét đánh trong khi đang sử dụng những thiết bị điện tử cá nhân như máy nhắn tin, máy Walkman, iPod và laptop đột ngột tăng vọt. Tỷ lệ này càng cao khi nạn nhân đang ở ngoài trời tại thời điểm xảy ra giông bão.
Michael Utley, một nhà môi giới chứng khoán tại West Yarmouth tự nhận mình là người "may mắn" sau khi bị sét đánh (trong lúc đang chơi golf) mà không chết. Bắt đầu từ đó, Ultey chịu khó theo dõi những trường hợp bị sét đánh như mình và cập nhật chúng lên trên website riêng.
" Tính từ năm 2004 tới nay, tôi đã ghi nhận được 13 trường hợp bị sét đánh khi đang nói chuyện điện thoại di động ", Utley cho biết.
Tuy nhiên, trái với lời đồn cũng như thông tin mà báo chí đăng tải, cách thiết bị điện tử "hút" sét không giống như của cây cao hay cột thu lôi.
" alt="Nghe iPod dễ bị... sét đánh" />
- Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Atletico Madrid, 3h00 ngày 5/3: Derby kinh điển
- Giảm nhẹ tội khi được rút đơn kiện
- Máy tính của gần 40 năm trước
- Laptop cho người nghèo ra mắt mùa hè tới
- Nhận định, soi kèo Banfield vs CA Independiente, 07h30 ngày 3/3: Top 8 vẫn gọi
- Tăng tốc nạp trang, cải thiện bảo mật khi lướt Web
- ViewSonic cải tiến màn hình 19 inch