Video của Ngọc Trinh nhanh chóng thu hút 4 triệu lượt xem cùng hàng nghìn bình luận. Một số người bày tỏ sự đồng cảm và xúc động trước tình cảm mà người cháu dành cho Ngọc Trinh.

"Mắt sâu đẹp giống Út luôn, chàng trai giàu cảm xúc'', “Em xem video mà chảy nước mắt theo”, “Cháu của Út tình cảm”, “Vậy mới thấy tình thân vẫn là quan trọng nhất, dù bên ngoài có bao nhiêu sóng gió, người thân vẫn luôn ở bên ta”… là những bình luận của cư dân mạng về clip Ngọc Trinh đăng tải mới nhất.

Trên trang fanpage có gần 6 triệu người theo dõi, Ngọc Trinh cũng đăng hình ảnh gặp lại người thân và những người bạn thân quen ngày mùng 1 Tết. Cô viết: ''Hy vọng một năm mới vui vẻ không có tổn thương cũng chẳng khúc khuỷu gập ghềnh, bình bình an an vui vui vui vẻ vẻ''.

Sáng 2/2, TAND TP.HCM xét xử vụ án gây rối trật tự công cộng đối với bị can Trần Thị Ngọc Trinh (người mẫu Ngọc Trinh). Trong phiên tòa, Ngọc Trinh thành khẩn khai báo và nhận lỗi. Sau thời gian nghị án, kết thúc phiên tòa, HĐXX quyết định tuyên phạt bị cáo Trần Thị Ngọc Trinh mức án 1 năm tù nhưng cho hưởng án treo với tội "Gây rối trật tự công cộng", thời gian thử thách là 2 năm. Cũng trong phiên tòa, Ngọc Trinh được trả tự do và về với gia đình.

Anh Phương

Theo cô, cấu trúc đề năm nay cũng không có gì mới nhiều so với năm trước. “Trong đề thi tốt nghiệp THPT môn tiếng Anh 2022, các câu hỏi ở mức độ nhận biết và thông hiểu chiếm 64% điểm, các câu hỏi ở mức độ vận dụng thấp chiếm 24% điểm và các câu hỏi vận dụng cao chiếm 12% điểm”.

Đề thi chia thành 2 mảng kiến thức: từ vựng và ngữ pháp.Phần lớn các câu hỏi về ngữ pháp sẽ rơi vào mức độ nhận biết và thông hiểu, nên học sinh cần hệ thống lại, ôn tập thật chắc chắn và kĩ lưỡng các cấu trúc ngữ pháp đã học. Các câu hỏi ở mức độ vận dụng và vận dụng cao chủ yếu là về phần từ vựng. 

“Học sinh có vốn từ vựng dày, phong phú, sẽ dễ dàng đạt được điểm cao trong bài thi hơn. Vì thế, trong quá trình ôn thi, cần tích lũy càng nhiều càng tốt các từ vựng, thông qua việc luyện đề hoặc học từ vựng theo từng chủ đề”.

Đối với các câu hỏi về phát âm và trọng âm, theo cô Trà, đây là phần “ăn” điểm và cần tránh việc lựa chọn cảm tính.

“Học sinh cần nắm chắc các quy tắc căn bản (cách phát âm đuôi ed, cách phát âm nguyên âm, một số cách đánh trọng âm của các từ có 2, 3 âm tiết có đuôi đặc biệt), tránh việc lựa chọn theo cảm tính, có thể dẫn đến mất điểm “oan” trong phần này” - cô Trà khẳng định.

Ở dạng bài Chọn đáp án trắc nghiệm, trong phần ngữ pháp, học sinh tập trung ôn kĩ các dạng về giới từ, so sánh kép, câu bị động, trật tự của tính từ, liên từ, phối hợp thì, và rút gọn mệnh đề trạng ngữ. “Các câu hỏi ở phần này không quá khó, học sinh cần làm bài một cách cẩn thận, và cố gắng rút gọn thời gian, để dành thời gian cho các phần sau”.

Các câu hỏi về từ vựng ở dạng bài này khá khó, hầu hết nằm ở mức độ vận dụng và vận dụng cao. Học sinh cần chú trọng nhiều vào phần cụm động từ, cụm từ cố định và thành ngữ nếu muốn đạt điểm cao. “Không có quy tắc nhất định nào, nên việc tích lũy và trau dồi vốn từ qua quá trình học và luyện đề sẽ giúp các em làm tốt dạng này”. 

Đối với các câu hỏi liên quan đến từ đồng nghĩa-trái nghĩa, cần dựa vào yếu tố ngữ cảnh để đoán được chính xác nghĩa của từ, bởi một từ có thể mang nhiều nghĩa khác nhau. “Thêm vào đó, học sinh cũng cần đọc kĩ đề bài, xem người ta yêu cầu tìm từ đồng nghĩa hay trái nghĩa,  bởi nhiều em thường do làm bài quá vội mà bị nhầm lẫn giữa 2 dạng. Đây là một sỗi sai không đáng có”. 

Phần đọc hiểulà phần đòi hỏi học sinh phải đầu tư nhiều thời gian vì đây là dạng bài mang tính chất phân loại.

Bài đọc thứ nhất là bài điền từ. Theo cô Trà, đây dạng bài khá dễ, nếu các thí sinh nắm vững kiến thức liên quan đến phần lượng từ, liên từ và đại từ quan hệ. Câu hỏi khó nhất trong bài này nằm ở câu hỏi từ vựng, yêu cầu học sinh phải có một óc suy luận tốt bên cạnh việc nắm chắc vốn từ vựng.

Trong 2 bài đọc hiểu chọn đáp án đúng tiếp theo, cô Trà khuyên các em cần đọc bài thật kĩ, để nắm được nội dung chính của bài đọc. 

“Đối với những câu hỏi quy chiếu, câu hỏi từ vựng hay câu hỏi thông tin chi tiết,các em cần xác định được từ khóa của câu hỏi, để không bị đánh lừa bởi các đáp án. Từ đó, có thể sử dụng thủ thuật Skimming và Scanning để xác định đoạn chứa thông tin được hỏi, đọc kĩ để tìm ra đáp án chuẩn xác nhất”.

Đối với câu hỏi ý chính trong bài(Which is the best title for the passage?), có một mẹo nhỏ, là đoạn đầu và đoạn cuối thường chứa thông tin ý chính của cả bài, nên các em có thể đọc thật kĩ, khi làm  câu hỏi về nội dung, tiêu đề. 

Theo cô Trà, câu hỏi suy diễn(Which can be inferred from the passage?) là câu khó nhất, gây nhiễu nhiều nhất. Ngoài việc nắm rõ ý nghĩa bài đọc, ý đồ của tác giả,  thí sinh nên sử dụng phương pháp loại trừ để đưa ra được đáp án hợp lí nhất.

Bên cạnh yếu tố về kiến thức, thì yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đạt điểm số cao.

“Giữ vững tâm lí bình tĩnh, thoải mái. Những bạn muốn hướng tới điểm số tuyệt đối hoặc gần tuyệt đối, nên luyện tập thêm nhiều hơn những phần kiến thức về từ vựng, những dạng bài ở mức vận dụng và vận dụng cao. Sau khi hoàn thành bài thi, nên rà soát lại đáp án, tránh việc bỏ sót đáp án, vì các bạn thường quên khoanh câu mình còn đang phân vân” - cô nói.

>>>Chi tiết lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2022

Mai Trà Giang(ghi)

Bí quyết giảm cân nhanh: 3 điều cần làm mỗi ngày

1. Uống nước sau khi thức dậy

Ảnh minh họa: Healthline

Thức dậy sớm để uống nước rất tốt đối với cơ thể, giúp lưu thông máu, giữ ẩm cho ruột và dạ dày, đánh thức các cơ quan nội tạng bắt đầu ngày mới. Bên cạnh đó, thói quen uống nước buổi sáng cũng có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể hiệu quả, có lợi cho việc giảm cân.

2. Dậy sớm để ăn bữa sáng cân bằng và phong phú

Để giảm cân hiệu quả, bạn phải có thói quen ăn sáng một cách nghiêm túc. Bữa sáng là chìa khóa để bắt đầu quá trình trao đổi chất của cơ thể. Những món ăn bổ dưỡng đảm bảo sự trao đổi chất đó, bổ sung protein và nước carbon chất lượng cao, cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động trong ngày dài.

3. Đi vệ sinh buổi sáng

Ảnh minh họa: USA Today

Bên cạnh việc uống nước buổi sáng, việc thức dậy và đi vệ sinh có thể giúp thải độc tố, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, cải thiện sự trao đổi chất cơ thể và tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Hai việc cần bỏ để có được một cơ thể thon gọn:

1. Bỏ thói quen ăn vặt

Đồ ăn vặt là thức ăn mà mọi người đều thích. Nhiều người muốn ăn cả ngày và khó kiểm soát được thói quen này của mình, dù đang làm việc hay học tập, chỉ cần “buồn miệng” là ngay lập tức tìm đồ ăn vặt mà đa số đều không tốt cho sức khỏe. 

Bánh quy, khoai tây chiên, bánh ngọt và trà sữa đều là những thực phẩm có hàm lượng calo cao, biết cách kiềm chế và thay đổi thói quen ăn vặt, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng.

2. Bỏ đường ra khỏi khẩu phần ăn

Hấp thụ quá nhiều đường sẽ không chỉ khiến cơ thể béo lên mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Hầu hết mọi người không có khả năng chống lại sự cám dỗ của đồ ngọt. Thậm chí, những loại hoa quả đem lại cảm giác mát mẻ cho mùa hè như dưa hấu cũng chứa hàm lượng fructose cao. 

Vì thế, để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, bạn nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường, thay vào đó ăn nhiều các loại hoa quả tốt cho vóc dáng như bưởi, cam, táo...

Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyến khích duy trì quy tắc “2 không" để tránh cơ thể tích mỡ xấu, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng:

1. Không thức khuya

Chúng ta đều biết rằng thức khuya có hại cho sức khỏe, thế nhưng nhiều người vẫn không bỏ thói quen này. Nguyên nhân là vì ở khoảng thời gian này, bạn có thể làm những gì mình muốn hoặc làm nốt công việc dang dở. 

Tuy nhiên, thay vì ngủ muộn để có không gian riêng, bạn có thể dậy sớm để có thói quen không hại sức khỏe mà quỹ thời gian trong ngày vẫn được đảm bảo. 

Thức khuya cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ bị ức chế khi thức khuya. Việc tiết ra leptin thấp không chỉ làm hỏng công sức giảm cân của bạn mà còn làm tăng quá trình tích tụ chất béo.

2. Không ngồi lâu

Ngồi trong một thời gian dài không chỉ khiến cơ thể chúng ta nặng nề hơn mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất, chẳng hạn như béo phì và sưng cơ thể bên dưới, áp lực cao lên cột sống thắt lưng, bụng tích mỡ và dễ gây ra huyết áp cao.

Tránh việc ngồi trong một thời gian dài có thể cải thiện sức khỏe, điều này cũng làm tăng tốc độ nhu động đường tiêu hóa, cải thiện khả năng trao đổi chất và hấp thụ của cơ thể.

An An (Theo QQ)

Bốn dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân, đốt mỡ đúng cách

Tình trạng béo phì đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang trong quá trình đốt mỡ đúng cách.