Đắk Lắk có hơn 800 ca Covid
TheĐắkLắkcóhơlịch bóng đá v leagueo Sở Y tế Đắk Lắk, tình hình dịch Covid-19 còn diễn biến phức tạp. Tại địa phương xuất hiện một số chuỗi lây nhiễm chưa được kiểm soát hết; nhiều ổ dịch mới xuất hiện trong cộng đồng, số ca nặng, nguy kịch tăng nhanh, tỷ lệ tử vong tăng trong thời gian ngắn.
Một điểm phong tỏa ở phường Tân Hòa, TP Buôn Ma Thuột
Chỉ trong 14 ngày qua, tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 1.155 ca mắc mới, trong đó có 832 ca phát hiện trong cộng đồng (chiếm tỷ lệ 72%). Trong 7 ngày gần đây, mỗi ngày có trung bình từ 150-180 ca dương tính với SARS-CoV-2. Dự báo, số lượng ca mắc mới còn gia tăng trong thời gian tới.
Theo Sở Y tế Đắk Lắk, một trong những nguyên nhân khiến các ca bệnh tăng cao là lượng người từ các tỉnh Nam trở về địa phương tránh dịch (đợt đầu tháng 10). Trong đó có nhiều người không khai báo hoặc đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin Covid-19 nhưng không thực hiện tốt biện pháp phòng dịch.
Chỉ trong tháng 10, hơn 34.000 công dân từ các tỉnh phía Nam trở về Đắk Lắk, phát hiện 273 ca Covid-19. Trong số này có hơn 11.000 người chưa được tiêm vắc xin, hơn 12.000 người đã tiêm mũi 1.
Bên cạnh đó, còn có các yếu tố khác cũng làm lây nhiễm bệnh cao trong cộng đồng như tình trạng tụ tập đông người; tỷ lệ tiêm chủng còn thấp. Đến nay, hơn 38% người dân ở Đắk Lắk đã tiêm mũi 1, hơn 7% tiêm mũi 2. Theo đánh giá của Sở Y tế, so với cả nước Đắk Lắk là tỉnh có tỷ lệ người dân tiêm chủng rất thấp.
Nằm trong kế hoạch phòng chống dịch Covid-19, Sở Y tế Đắk Lắk đề nghị Sở Y tế TP HCM hỗ trợ nhân lực (đội ngũ y bác sĩ ở Bệnh viện Chợ Rẫy) và các trang thiết bị y tế như xe cứu thương, xe X-quang di động, máy lọc máu… thuốc đặc trị Covid-19 và 200.000 liều vắc xin Covid-19.
Đến nay, tỉnh Đắk Lắk có 3.650 ca mắc Covid-19, trong đó 2.052 trường hợp đã khỏi bệnh, 24 người tử vong.
>>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất
Đ.Nguyên
Bộ trưởng Y tế lo ngại nguy cơ bùng phát dịch Covid-19 trong thời gian tới
Sau nới lỏng giãn cách, lượng người từ vùng có dịch về các địa phương rất đông. Dù triển khai hàng loạt giải pháp phòng chống dịch nhưng tại một số nơi đã xuất hiện nhiều chuỗi lây nhiễm mới.
(责任编辑:Thể thao)
- Soi kèo góc AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1
Dân sales ô tô thờ phào khi tháng Ngâu đã hết. (Ảnh: Hoàng Hiệp) Cùng chung nhận định, chị Vũ Phương Linh, nhân viên bán hàng của một đại lý ô tô trên đường Phạm Hùng cho biết, tháng Ngâu năm trước chị còn bán được một vài xe mỗi tuần. Nhưng tháng Ngâu năm nay, có tuần chị Linh bán được 1 xe, thậm chí còn có tuần không bán được chiếc nào.
"Khách chỉ đến xem rồi may mắn lắm thì đặt cọc tiền để giữ xe, chờ qua tháng 7 âm lịch mới làm nốt thủ tục. Thế nên chúng tôi chỉ muốn nhanh hết tháng Ngâu để còn bán hàng", chị Linh chia sẻ.
Không chỉ ở những đại lý xe mới, tình trạng ế ẩm trong cả một tháng Ngâu còn là nỗi ám ảnh ở những showroom ô tô cũ vốn ít người mua bị kiêng kỵ hơn.
Anh Nguyễn Quốc Khánh, chủ một showroom ô tô lớn trên phố Lạc Long Quân (quận Tây Hồ, Hà Nội) cho hay: "Khách mua xe cũ không quá kỹ tính như đối với xe mới, nhưng dù sao ô tô vẫn là tài sản lớn nên hầu nửa đầu tháng Ngâu chúng tôi bị giảm khách rất nhiều. Trừ những khách không quan tâm hoặc rất cần xe để đi, còn lại hầu hết chỉ "xuống tiền" sau rằm tháng 7".
Theo anh Khánh, khó khăn với các showroom ô tô cũ trong tháng Ngâu còn đến từ nguồn đầu vào, tức là việc mua lại xe của người dân. Đặc biệt, với những showroom chuyên các dòng xe chạy lướt giá trên dưới 1 tỷ như cơ sở của anh Khánh thì nguồn hàng càng hiếm tìm hơn bởi tháng này ít người đổi xe hơn các tháng khác.
"Ngoài dòng tiền bị chết vì luân chuyển chậm, tôi và các anh em bị đọng vốn trong tháng Ngâu khá nhiều để chuẩn bị sẵn nguồn hàng. Thế nên chúng tôi vui hơn ai hết khi tháng Ngâu đã chính thức kết thúc. Hy vọng tháng từ nay đến cuối năm tình hình sẽ sáng sủa hơn", anh Khánh chia sẻ.
Tháng Ngâu đã qua, các hãng chuẩn bị "bung lụa"
Có thể nói, tình trạng hàng ế ẩm trong tháng Ngâu là điều đã được các đại lý và showroom bán xe cũ dự đoán từ trước. Tháng Ngâu cũng là khoảng trầm cần thiết để cả người bán lẫn người mua có những bước chuẩn bị và hướng tới một tháng mới sôi động hơn.
Nhìn lại tháng Ngâu đã qua, có vẻ như các hãng xe tại Việt Nam cũng rất thận trọng khi hầu như không có sản phẩm mới nào được tung ra. Tuy nhiên, ngay sau khi tháng 7 âm lịch kết thúc, hàng loạt mẫu xe mới đã được "lên kệ" để chờ ngày đến tay khách hàng.
Cụ thể, trong những ngày cuối tháng 8, mẫu bán tải Ford Ranger 2023 được xuất xưởng tại nhà máy tại Hải Dương. Còn ngay trong đầu tháng 9 tới, dự kiến một loạt mẫu xe mới sẽ được chào sân. Có thể kể tới như Ford Territory, Hyundai Elantra 2023, mẫu xe hybrid Nissan Kicks hay phiên bản hybrid của Suzuki Ertiga,...
Các chuyên gia cho rằng, giống như những năm trước, khoảng lắng vào tháng Ngâu chỉ là tạm thời bởi nhu cầu của khách hàng vẫn rất lớn, nhất là khi dịch Covid-19 đã tạm đi qua và thị trường chuẩn bị đi vào những tháng cao điểm cuối năm.
Sự sáng sủa của thị trường xe mới những tháng tới sẽ khiến vòng luân chuyển xe nhanh hơn, gián tiếp tác động đến thị trường xe cũ. Với thị trường ô tô đã qua sử dụng, các chuyên gia cũng có những nhìn nhận rất sáng sủa bởi ngày càng nhiều người thay vì chọn xe mới với lắm "nhiêu khê" đã quay sang lựa chọn những chiếc xe lướt sử dụng 1-2 năm.
Tuy vậy, ngoài những nhận định sáng sủa về thị trường, các chuyên gia cũng đưa ra cảnh báo rủi ro liên quan đến tình trạng khan hiếm linh kiện, có thể khiến nguồn cung xe mới thay đổi theo hướng xấu trong những tháng tới.
"Trường hợp nguồn cung không quá dồi dào, dẫn tới việc tăng giá của các hãng và bán "bia kèm lạc" ở nhiều đại lý có thể khiến nhiều khách hàng khó tiếp cận, dẫn tới quay lưng lại với xe mới. Điều này phụ thuộc và trông chờ rất nhiều vào sự chủ động và chính sách của mỗi hãng xe ngay từ thời điểm này", một chuyên gia về thị trường ô tô đưa ra ý kiến.
Hoàng Hiệp
Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Loạt ô tô giảm giá hấp dẫn cuối tháng cô hồnTuần cuối cùng của tháng 8, thị trường ghi nhận nhiều mẫu xe được thông báo giảm giá khá hấp dẫn." alt="Ám ảnh tháng Ngâu, cả tuần bán không nổi 1 xe" />Ám ảnh tháng Ngâu, cả tuần bán không nổi 1 xe " alt="Khan hàng, giá Honda Vision lại bị 'thổi' lên cao" />Khan hàng, giá Honda Vision lại bị 'thổi' lên caoGiá xe Vision tại các HEAD hiện cao nhất lên tới gần 50 triệu đồng - Ảnh Bình An
Honda CR-V 2021 tiếp tục giảm giá sâu cuối tháng 9. Đáng chú ý, Honda CR-V được giảm sâu lần này thuộc bản mới 2021. Chính sách này không được áp dụng rộng rãi trên cả nước do khác nhau về tình hình dịch bệnh.
Honda CR-V 2021 có hai phiên bản với giá niêm yết dao động từ 998 triệu đồng đến 1,118 tỷ đồng. Đây hiện là một trong những mẫu xe giảm giá sâu nhất trong phân khúc xe SUV hiện nay.
Ngoài Honda CR-V, ở mức giảm thấp hơn 110 triệu đồng hiện có Ford Everest. Nửa cuối tháng 9, cả ba phiên bản của Everest đều giảm 90-110 triệu đồng, các xe đều sản xuất 2021, đủ màu và giao ngay.
Mức giảm tính bằng tiền mặt hoặc quy đổi ra quà tặng có giá trị tương đương. Thông tin từ các đại lý cho biết, thời điểm này nếu khách hàng muốn quy đổi hết ra tiền mặt, mức giảm cho ba phiên bản Everest cao nhất 110 triệu đồng.
Như vậy, Ford Everest 4X4 titanium giảm từ 1,399 tỷ xuống còn 1,289 tỷ đồng. bản 4x2 Titanium giảm từ 1,181 tỷ xuống còn 1,091 tỷ đồng, riêng bản 42 Sport giảm từ 1,112 xuống còn 1,017 tỷ đồng.
Ford Everest giảm đến hơn 100 triệu đồng. Gần cuối tháng 9, một số đại lý Hyundai tại khu vực Hà Nội cũng tung chương trình giảm giá bán cao nhất lên tới gần 100 triệu đồng cho mẫu xe Tucson.
Cụ thể, thể phiên bản xăng tiêu chuẩn có mức giảm tiền mặt là 68 triệu đồng kéo giá xe hiện xuống còn 731 triệu đồng. Phiên bản xăng đặc biệt có mức giảm tiền mặt 76 triệu đồng, giá bán thực tế của xe hiện còn 802 triệu đồng. Phiên bản dầu đặc biệt có giá 858 triệu đồng, tương đường với mức giảm tiền mặt 82 triệu đồng. Riêng phiên bản 1.6L T-GDi (tăng áp) có mức giảm tiền mặt 72 triệu đồng kéo giá xe xuống còn 860 triệu đồng.
Hyundai Tucson giảm giá gần 100 triệu đồng. Đến nay đã là tháng thứ tư liên tiếp, thị trường ô tô trong nước chứng kiến mức giảm giá mạnh của nhiều mẫu xe. Trong tháng 9, hầu hết các mẫu xe giảm giá mạnh đều nằm trong phân khúc phổ thông với mức giảm phổ biến dao động từ 30-200 triệu đồng.
Với tình hình giãn cách xã hội vẫn tiếp diễn ở nhiều địa phương, giới kinh doanh xe cho rằng doanh số xe toàn thị trường tháng 9 vẫn chưa thể tăng trưởng vượt trội so với tháng 8 vừa qua.
Thậm chí sang đến tháng 10, để vực lại doanh số các hãng xe và đại lý có thể phải tiếp tục duy trì giảm giá bán sâu hơn nữa.
Y Nhụy
Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Thêm 4 mẫu ô tô giảm sâu đến 120 triệu
Tuần thứ 3 của tháng 9, thị trường xe ghi nhận thêm 4 mẫu ô tô giảm giá, sâu nhất lên đến 120 triệu đồng.
" alt="Ô tô giảm giá sâu lên đến 200 triệu đồng cuối tháng 9" />Ô tô giảm giá sâu lên đến 200 triệu đồng cuối tháng 9- Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
- Nhận định, soi kèo Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1: Bất ngờ từ đội khách
- Honda, Yamaha đua nhau tăng giá, SH 'chênh' thêm 26 triệu đồng
- Tim đập nhanh gấp 3 lần bình thường, người phụ nữ trẻ phải đi cấp cứu
- Đồng Tháp điều tra vụ 20 người nhập viện sau khi ăn bánh mì kẹp thịt
- Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
- Bến Tre triển khai các nhiệm vụ chuyển đổi số năm 2024
- Thủ tướng yêu cầu chủ động kiểm soát, không để bùng phát bệnh bạch hầu
- Giá xe gầm cao ăn khách vừa tăng tại Việt Nam
-
Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Sparta Rotterdam, 22h45 ngày 26/01: Chủ nhà tiếp đà hồi sinh
Nguyễn Quang Hải - 26/01/2025 09:49 Hà Lan ...[详细] -
Bí thư 70 tuổi đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người chuyển đổi số
Ông Trần Ngọc Cát hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng nền tảng số. Ảnh: Diễm Phúc “Tới Chùa Bà, thôn An Hoà tôi thấy từ những cụ ông 70, 80 tuổi còn có thể sử dụng điện thoại thông minh hướng dẫn chúng tôi quét mã QR trước chùa để tìm hiểu thông tin, đây là một điều khá bất ngờ. Với độ tuổi này, thường thì người ta khó sử dụng điện thoại thông minh nhưng ở đây những cụ ông, cụ bà này làm được. Đây là một sự lan toả mạnh mẽ ”, chị Nguyễn Thị Thu Hà, một du khách đến từ Hải Phòng chia sẻ.
Để đạt được những điều này, từ nhiều tháng qua, ông Trần Ngọc Cát (70 tuổi, Bí thư chi bộ, Trưởng thôn An Hòa) cùng nhiều thành viên trong Tổ công nghệ số cộng đồng thường xuyên “đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người” sử dụng điện thoại di động thông minh, cài và sử dụng các ứng dụng nền tảng số như: VNeID, Bình Định Smartcity, Cổng dịch vụ công quốc gia, hoạt động thương mại điện tử (Postmart, Voso), thanh toán trực tuyến, khám chữa bệnh từ xa,…
Ông Cát cho biết, mới đầu khi nghe phổ biến về chuyển đổi số, về điện thoại di động thông minh và các ứng dụng trên thiết bị này, ông như "đi lạc vào đám rừng, nghe lùng bùng hết cả lỗ tai mà không hiểu gì". Nhưng ông tâm niệm, trước hết bản thân mình phải học, phải sử dụng các ứng dụng thành thạo thì mới thuyết phục và hướng dẫn được cho bà con.
Vì thế, ông Cát đã đầu tư sắm cho mình một chiếc điện thoại di động thông minh. Bên cạnh việc được hướng dẫn sử dụng từ các lực lượng cấp xã, ông thường xuyên mày mò, học hỏi để có thể sử dụng thành thạo các nền tảng số trên điện thoại này.
“Tôi học liên tục từ cán bộ xã, học từ người trẻ, học tới đâu thực hành luôn tới đó. Bây giờ tôi đã có thể sử dụng thành thạo tất cả các ứng dụng trên điện thoại rồi. Tôi lấy chính bản thân mình ra làm ví dụ về người cao tuổi cũng có thể sử dụng và thuyết phục người dân. Nhà nào chưa nói, chưa thuyết phục được trong 1 lần thì mình đi 2, 3 lần. Từ chỗ mình nói, cộng theo những điều họ thấy thì họ sẽ hiểu”, ông Cát nói.
Sau khi được ông Cát và các thành viên trong tổ công nghệ số cộng đồng vận động, chia sẻ, đến nay đã có 140/142 hộ dân có ít nhất 1 thiết bị điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, máy tính với 352/360 người trưởng thành trong thôn sử dụng điện thoại thông minh có kết nối internet; 9/9 hộ kinh doanh, cơ sở sản xuất buôn bán, may mặc, cơ khí… sử dụng điện thoại thông minh, sử dụng các nền tảng số để quảng bá, buôn bán sản phẩm và đặt mã QR Code để người dân thanh toán trực tuyến.
Thôn thông minh
Không chỉ “đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người”, thời gian qua, chính quyền UBND xã Phước Quang cũng đã đầu tư lắp đặt hệ thống hạ tầng mạng wifi miễn phí tại Nhà văn hoá - Khu thể thao thôn An Hoà để người dân sử dụng.
Đầu tư lắp đặt hệ thống tắt mở điện ở nhà văn hoá thôn bằng ứng dụng thông minh trên điện thoại. Lắp đặt hệ thống camera tại các vị trí ra vào thôn An Hoà, nhà văn hoá thôn với tổng 6 camera để giám sát an ninh trật tự trên địa bàn.
Ban Quân chính thôn An Hoà cũng đã thành lập nhóm Zalo Cộng đồng thôn An Hoà, nhằm chia sẻ các thông tin, các thông báo, các chủ trương, chính sách của Đảng, pháp luật của Nhà nước… phục vụ cho việc thông tin, tuyên truyền đến nhân dân trong thôn. Đặc biệt, thường xuyên đưa tin, truyền tải mục đích, ý nghĩa và các tiện ích mang lại của việc cài đặt và sử dụng ứng dụng nền tảng số.
“Điện thoại thông minh bây giờ chỉ có 1 triệu mấy một cái, tôi mong bà con sử dụng. Nó có rất nhiều tiện ích, đi ra đường không cần phải đem nhiều giấy tờ, chỉ cần điện thoại thông minh tích hợp các ứng dụng là đầy đủ rồi. Ngoài ra, các chủ trương, chính sách của Đảng, pháp luật của nhà nước, các thông tin bão, lũ, thông báo đều được cập nhật lên một cách kịp thời”, ông Cát cho hay.
Để đảm bảo an toàn thông tin, thời gian qua, chính quyền địa phương, Ban Quân Chính thôn An Hoà thường xuyên tuyên truyền hướng dẫn người dân không được tích hợp các trang mạng không rõ nguồn gốc, không cung cấp các mã OTP cho người khác dưới bất kỳ hình thức nào….
Ông Đoàn Quốc Tịnh, Phó Chủ tịch UBND xã Phước Quang cho biết, quan trọng nhất trong công tác chuyển đổi số hiện nay là hình thành thói quen, thay đổi nhận thức của người dân.
“Quan trọng là phải thay đổi được thói quen và nhận thức của người dân, để từ đó người dân hiểu, nhận thấy lợi ích và sử dụng. Trong thời gian tới, chúng tôi sẽ tiếp tục thực hiện công tác tuyên truyền, vận động, chỉ đạo các Tổ công nghệ số cộng đồng tiếp tục “đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người” chuyển đổi số, nhân rộng mô hình thôn thông minh ra toàn xã”, ông Tịnh nói.
Diễm Phúc
" alt="Bí thư 70 tuổi đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người chuyển đổi số" /> ...[详细] -
Hai anh em mang căn bệnh chỉ 50 người trong y văn mắc
Bố mẹ anh Kỷ chăm sóc cháu nội mắc bệnh di truyền. Ảnh: GĐCC. Cả gia đình đều mong mỏi có thêm đứa cháu khỏe mạnh nhưng vợ chồng chị Huệ không dám đẻ thêm. Khi đọc các thông tin về bệnh di truyền, bệnh hiếm, hai người đã tìm đến Bệnh viện Bưu Điện (Hà Nội) để kiểm tra sâu về các bệnh lý ẩn do gene. Kết quả phát hiện vợ chồng chị Huệ cùng mang gene bệnh lý di truyền loạn dưỡng cơ bẩm sinh.
Đây là bệnh lý di truyền lặn do đột biến trên gene rất hiếm gặp. Đến năm 2023 mới có khoảng 50 trường hợp được báo cáo trên y văn thế giới. Bệnh di truyền lặn trên nhiễm sắc thể thường, nếu bố và mẹ cùng mang gene thì nguy cơ sinh con mắc bệnh (khi mang thai tự nhiên) là 25%.
Đặc trưng của bệnh là tình trạng hạ huyết áp khởi phát sớm, yếu cơ, chậm phát triển vận động, mất khả năng đi lại theo thời gian, kèm theo thiểu năng trí tuệ ở các mức độ nghiêm trọng khác nhau, gặp vấn đề về kỹ năng ngôn ngữ cũng như có các đặc điểm tự kỷ và bệnh cơ tim...
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhã, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện, biện pháp duy nhất giúp các cặp vợ chồng mang gene bệnh có thể sinh con khỏe mạnh là thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) kết hợp xét nghiệm sàng lọc di truyền tiền làm tổ trên phôi.
Theo tư vấn của bác sĩ, vợ chồng chị Huệ làm IVF và có được 7 phôi, sau xét nghiệm tìm được 2 phôi khỏe mạnh. May mắn, chị đậu thai ngay trong lần chuyển phôi đầu tiên. Cuối tháng 6/2023, cả gia đình đón bé trai khỏe mạnh chào đời.
Gene bệnh di truyền tiềm ẩn trong cơ thể con người và truyền qua các thế hệ. Đáng lo ngại hơn, khi cả bố và mẹ cùng mang gene bệnh, xác suất con sinh ra bị bệnh lý di truyền khoảng 25%. Trong một số bệnh lý, chỉ cần người mẹ mang gene bệnh cũng có thể truyền bệnh và gene bệnh cho con. Khoảng 30% trẻ em mắc bệnh di truyền không sống qua 5 tuổi.
Theo số liệu thống kê, hơn 80% trẻ mắc các bệnh di truyền có bố mẹ khỏe mạnh, không có tiền sử hay biểu hiện bệnh.
Hiện nay, phương pháp điều trị dự phòng các bệnh lý di truyền chủ động dựa vào công nghệ gene kết hợp với những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến mở ra hy vọng cho rất nhiều cặp vợ chồng mang gene bệnh.
Trong khoảng 100 bệnh di truyền được báo cáo tại Việt Nam có khoảng 11 bệnh di truyền phổ biến như: bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia), bệnh máu khó đông Hemophilia, thoái hóa cơ tủy, tăng sản thượng thận bẩm sinh, loạn dưỡng cơ, điếc bẩm sinh...
Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồngNhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm." alt="Hai anh em mang căn bệnh chỉ 50 người trong y văn mắc" /> ...[详细] -
Bí kíp du lịch để trở thành dân phượt chuyên nghiệp
Ghi nhớ những bí kíp du lịch dưới đây, bạn sẽ biến chuyến đi của mình trở thành một trải nghiệm giá trị và đáng nhớ.Trò chuyện với người bản xứ
Không có cách nào tốt hơn cách hỏi người bản địa để khám phá một vùng đất. Bạn có thể nói chuyện với người lái xe taxi, lễ tân, nhân viên, kể cả người đi đường.
Bạn có thể hỏi họ về nơi họ thích, những điểm đẹp nhất ở quê hương của họ, nơi nào có cà phê ngon nhất, đồ ăn địa phương hấp dẫn nhất. Hầu hết mọi người không chỉ trả lời, mà còn rất vui khi được hỏi.
Đừng sợ rào cản ngôn ngữ. Bạn luôn có thể giơ một tấm bản đồ, tỏ mặt nhăn nhó vì đói và chỉ tay vào bụng, mọi người sẽ hiểu rằng bạn cần tìm một chỗ ăn.
Ra khỏi trung tâm
Mọi người thường có xu hướng ở nơi trung tâm khi đến một thành phố. Đây là nơi tập trung những điểm du lịch, nhưng nếu bạn muốn khám phá hơn nữa, bạn nên đi các vùng lân cận.
Bạn có thể bắt gặp những điều vô cùng thú vị, như một quán rượu kiểu cổ, một nhà thờ trang trí tuyệt đẹp, hay một con phố nhỏ xinh với những ngôi nhà dễ thương và những khu vườn xinh xắn.
Hãy ngắm những ngôi nhà người dân ở, ghé cửa hàng nơi họ thường đến mua, đến những công viên họ tụ tập mỗi buổi chiều… Đó chính là cách để tìm hiểu cuộc sống thường ngày của họ.
Nhâm nhi cà phê khi ngắm nhìn xung quanh
Nhâm nhi một cốc cà phê, nói chuyện với người bản xứ là một trong những cách tốt nhất để giao lưu, tìm hiểu văn hóa. Ảnh: Medicaldaily.
Đây luôn là một ý tưởng hay vì nhiều lẽ. Thứ nhất, cà phê rất ngon. Thứ hai, cà phê lý tưởng khi ngắm nhìn mọi người.
Hãy đến những nơi người bản xứ tụ tập buổi sáng để đọc báo, hỏi họ vài câu, hoặc đơn giản là để họ tự tiếp cận mình.
Nếu không thích cà phê, bạn có thể mang theo một tách trà và ngồi nhâm nhi tại ghế đá trong công viên. Quan sát mọi người sẽ giúp bạn hiểu nhiều điều về văn hóa, cách sống và cảm xúc của họ.
Tham gia hoạt động cộng đồng
Nếu bạn ở một nơi trong 1-2tuần hoặc hơn, bạn có thể dành thời gian tham gia vào các hoạt động ở địa phương như đăng ký vài lớp học tiếng, học nhảy, tham gia một khóa học thủ công, nấu ăn, hoặc một câu lạc bộ sách.
Thay vì chỉ tham gia các lễ hội, bạn có thể liên hệ với nhà tổ chức từ sớm và đăng ký làm tình nguyện viên. Bạn sẽ gặp nhiều người, học được nhiều điều mới mẻ, đồng thời có thể dự các buổi hòa nhạc miễn phí.
Đây là cách để bạn tìm hiểu về người bản xứ và vùng đất của họ, đồng thời có thể phát triển một số kỹ năng hay sở thích của bản thân.
Đi chợ trời
Những khu chợ đường phố luôn đầy hấp dẫn với du khách. Ảnh: Flickr.
Các khu chợ đường phố thường rất hấp dẫn, huyên náo và đầy màu sắc. Đây là nơi bạn có thể mua các sản phẩm địa phương chính hiệu, và nhìn mọi người trong hoạt động thường nhật.
Bạn sẽ được thấy cảnh các gia đình đi mua sắm, những bà lão đi mua nguyên liệu để nấu bữa tối, người bán hàng quảng cáo cho mặt hàng của mình… Bạn cũng có thể mua nhiều món ăn ngon hoặc các món quà lưu niệm độc đáo.Lạc đường
Đừng nhìn chằm chằm vào bản đồ. Hãy để mình bị lạc đường, bạn sẽ thấy rất thú vị. Đi lang thang qua mê cung của một thành phố, rẽ vào các con phố nhỏ xinh xắn, lên xe buýt, và dừng lại một nơi bất kỳ nếu bạn bắt gặp điều gì đó thú vị bên ngoài cửa sổ.
Không phải chỗ nào đẹp cũng có tên trên bản đồ. Bạn có thể khám phá ra nhiều điều lý thú của người bản địa.
Giảm tốc
Di chuyển quá nhanh là một trong những lý do chính khiến nhiều du khách tốn thời gian vô ích khi đi du lịch. Họ đơn giản là không có thời gian thăm thú, và chỉ gói gọn chuyến đi trong những danh thắng được quảng cáo.
Bạn hãy lên kế hoạch cẩn thận, và không quá tham lam đi nhiều nơi. Sẽ thú vị hơn nhiều nếu bạn ghé một bảo tàng, xem từng hiện vật cẩn thận hơn là chạy qua nhiều nơi mà không tập trung vào cái gì.
Nếu chậm lại, bạn sẽ làm được mọi thứ đã liệt kê bên trên, như nói chuyện với người bản xứ, đi dạo, thăm thú những nơi không hề nổi tiếng… Chuyến đi của bạn sẽ thư giãn và thú vị hơn nhiều.
Quan sát
Dành thời gian quan sát, chiêm nghiệm, bạn sẽ "ngấm" được nhiều điều trên chuyến đi. Ảnh: Follonoci.
Không phải mọi nơi nổi tiếng đều là nơi cưỡi ngựa xem hoa. Rất nhiều nơi nổi tiếng do có giá trị lịch sử, nghệ thuật, hoặc xã hội. Hãy đến những nơi được nhiều người biết đến, nhưng đừng chỉ ngó qua rồi chụp đại một tấm ảnh.
Hãy lắng nghe hướng dẫn viên, quan sát cẩn thận và chú ý đến từng chi tiết. Kể cả khi bạn phải chờ trong một hàng dài du khách đông đúc, đó vẫn là một trải nghiệm giá trị.
(Theo Zing)
" alt="Bí kíp du lịch để trở thành dân phượt chuyên nghiệp" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fulham vs MU, 2h00 ngày 27/1: Chìm trong khủng hoảng
Phạm Xuân Hải - 26/01/2025 05:25 Ngoại Hạng A ...[详细] -
Số hóa việc quản trị hồ sơ, tài liệu với hệ thống VNPT iStorage
VNPT Istorage là hệ thống hỗ trợ các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp thiết lập kho lưu trữ tài liệu số tập trung, giúp công việc tìm kiếm tài liệu nhanh chóng và tiện lợi; giúp thực hiện các nghiệp vụ liên quan đến công tác lưu trữ tài liệu - hồ sơ, bao gồm các công việc: tiếp nhận, xác định giá trị, bảo quản, thống kê và khai thác sử dụng cũng như liên tục cập nhật trong hoạt động của các cơ quan, tổ chức. Sản phẩm có các chức năng chính gồm: Quản trị hệ thống, Quản lý danh mục, Lập danh mục hồ sơ, Thu thập tài liệu, Khai thác tư liệu, Quản trị hồ sơ hết hạn bảo quản và quy trình tiêu hủy cần thiết.
Cũng như hoạt động lưu trữ hồ sơ giấy trước đây, VNPT iStorage thực hiện các việc nộp, lưu hồ sơ điện tử, quản lý/khai thác trên môi số… với đầy đủ các quy trình nghiệp vụ theo quy định của nhà nước như Tạo lập danh mục hồ sơ hàng năm và thực hiện thu thập dữ liệu vào hồ sơ; Phê duyệt/tiếp nhận nộp lưu hồ sơ đã hoàn thành vào Trung tâm lưu trữ cơ quan; Hủy hồ sơ hết hạn bảo quản; Thu hồi các hồ sơ đã nộp; Khai thác hồ sơ…
VNPT iStorage đã giúp các đơn vị giải quyết các vấn đề quản trị, lưu trữ hồ sơ, tài liệu một cách khoa học như thiết lập được kho lưu trữ tài liệu số tập trung; Tìm kiếm tài liệu nhanh chóng và dễ dàng; Chia sẻ tài liệu linh hoạt và an toàn; Bảo mật; Sẵn sàng tích hợp với các nguồn dữ liệu khác, nếu mở kết nối có thể cho phép tích hợp với Hệ thống Quản lý văn bản điều hành và với các nguồn lưu trữ quốc gia.
Ngoài ra, VNPT iStorage còn hỗ trợ việc tạo lập và quản lý, theo dõi toàn bộ vòng đời của các hồ sơ tài liệu điện tử - từ lúc khởi tạo, kiểm duyệt, sử dụng cho tới lúc chuyển sang lưu trữ vào hệ thống chung; đặc biệt là đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt các quy định của pháp luật Nhà nước về công tác lưu trữ hồ sơ tài liệu điện tử như Luật Lưu trữ 01/2011 của Quốc hội; Nghị định 30/2020 của Chính phủ về văn thư lưu trữ/lập và nộp, lưu hồ sơ, tài liệu; Thông tư 02/2019 của Bộ Nội vụ về tiêu chuẩn dữ liệu và yêu cầu bảo quản tài liệu lưu trữ điện tử; Văn bản 903 ngày 21/8/2023 của Bộ Nội vụ về Hướng dẫn hoạt động thu thập và nộp lưu hồ sơ, tài liệu lưu trữ điện tử vào Lưu trữ lịch sử.
Để tìm hiểu thông tin chi tiết và trải nghiệm VNPT iStorage, xem thêm tại website: https://vnpt.com.vn hoặc tổng đài 18001260.
Ngọc Minh
" alt="Số hóa việc quản trị hồ sơ, tài liệu với hệ thống VNPT iStorage" /> ...[详细] -
Rau cải xoong có nhiều dinh dưỡng tốt sức khỏe, nhưng ai không nên ăn?
Cải xoong là món ăn được nhiều người Việt Nam yêu thích. Ảnh: Hải Trâm Tiến sĩ Di Noia chia sẻ: "Những loại rau quả tốt nhất có liên quan chặt chẽ đến giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính bao gồm các bệnh về tim mạch, thoái hóa thần kinh và ung thư”.
Bảng xếp hạng cung cấp rõ ràng thông tin dinh dưỡng của một số loại thực phẩm khác nhau. Nhờ đó, người tiêu dùng biết cách để nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của CDC Mỹ.
Cải xoonggiàu chất dinh dưỡng với đủ loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy. Tuy nhiên, nhiều người không thích mùi vị của loại rau nên cải xoong không quá phổ biến.
Giá trị dinh dưỡng
Trong 100g cải xoong có 11 calo, 2g protein, 1g carbohydrate, 1g chất xơ, 43mg vitamin C (48% nhu cầu hằng ngày), 160 ug vitamin A (18%), 250ug vitamin K (208%).
Có hai chất dinh dưỡng nổi bật trong cải xoong - vitamin C và vitamin K. Vitamin C tăng cường chức năng miễn dịch, sản xuất collagen, hấp thụ sắt, chuyển hóa protein và chống oxy hóa. Vitamin K là chất dinh dưỡng ít được biết đến, có một số vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm góp phần vào quá trình đông máu và sức khỏe của xương.
TheoToday, những chất dinh dưỡng trên cùng với các hợp chất thực vật trong cải xoong cải thiện nhiều bất ổn sức khỏenhư ung thư, tiểu đường và bệnh tim mạch.
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹcho thấy, ăn 85g cải xoong mỗi ngày trong 8 tuần tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể, giảm khả năng mắc ung thư. Các tác giả nghiên cứu cho rằng hiệu quả này nhờ các chất chống oxy hóa trong rau lá xanh.
Phân tích trên động vật cho thấy bổ sung chiết xuất cải xoong giảm cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính. Một đánh giá tổng hợp các nghiên cứu ở người đã kết luận ăn nhiều rau lá xanh giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.
Theo một khảo sát về bữa ăn có hàm lượng chất béo vừa phải (40% calo từ chất béo), thêm 100g cải xoong làm giảm lượng đường trong máu. Phân tích trên động vật cho thấy điều trị kéo dài 4 tuần với chiết xuất cải xoong làm giảm lượng đường trong máu và lipid máu ở chuột mắc bệnh tiểu đường.
Lưu ý
Những người đang dùng thuốc làm loãng máu cần hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như cải xoong. Vitamin K có thể can thiệp vào cơ chế hoạt động của thuốc làm loãng máu.
Năm thực phẩm giúp bạn cộng thêm tuổi thọ
Các nhà khoa học tiết lộ các loại thực phẩm 'chống lão hóa' hàng đầu là ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau không chứa tinh bột…" alt="Rau cải xoong có nhiều dinh dưỡng tốt sức khỏe, nhưng ai không nên ăn?" /> ...[详细] -
Bị đột quỵ, người đàn ông chỉ đi viện cấp cứu khi hàng xóm khuyên
Bệnh nhân được bác sĩ chăm sóc tại Khoa Cấp cứu. Ảnh: BVCC. Trường hợp khác là nữ bệnh nhân 94 tuổi (trú tại Cẩm Khê, Phú Thọ) vào viện khi qua "giờ vàng" cấp cứu đột quỵ. Chiều 5/8, bệnh nhân có biểu hiện giao tiếp chậm, yếu nửa người trái. Sáng 6/8, gia đình đưa bệnh nhân đi khám, kết quả chụp MRI cho thấy tình trạng nhồi máu não diện rộng bán cầu phải tương ứng vùng cấp máu động mạch não giữa.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Duy Long - Khoa Cấp cứu, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê - cho biết thời gian vàng cấp cứu đột quỵ được tính trong khoảng 3-4,5 giờ kể từ khi người bệnh xuất hiện các triệu chứng đầu tiên như nói ngọng, khó nói, yếu liệt chi, méo miệng, lệch một bên mặt, đau đầu, choáng váng. Nếu được can thiệp kịp thời trong giai đoạn này, các tế bào não sẽ phục hồi tốt, hầu như không để lại di chứng. Tuy nhiên, bệnh nhân cấp cứu chậm 1 phút sẽ có khoảng 2 triệu tế bào não bị tổn thương vĩnh viễn.
Theo bác sĩ Long, người dân cho rằng đột quỵ não xảy ra khi cơ thể xuất hiện rầm rộ các triệu chứng như ngã, liệt, nói ngọng, thậm chí hôn mê... nên những biểu hiện diễn ra từ từ và kín đáo dễ bị bỏ qua.
Vị bác sĩ khuyến cáo khi xuất hiện triệu chứng mất thăng bằng, đau đầu, chóng mặt, đột ngột nhìn mờ, miệng méo, yếu tay chân, nói ngọng hoặc không nói được, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, không nên cạo gió hay sơ cứu bằng thuốc tại nhà.
Cách sơ cứu người bệnh đột quỵ của Trung tâm Đột qụy Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội):
Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵSự cô đơn kéo dài có thể khiến một người đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao giống như khi mắc bệnh nền hay có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh." alt="Bị đột quỵ, người đàn ông chỉ đi viện cấp cứu khi hàng xóm khuyên" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo PSG vs Reims, 03h00 ngày 26/01: Củng cố ngôi đầu
Nguyễn Quang Hải - 25/01/2025 08:25 Pháp ...[详细] -
3 không ăn, 4 không làm của bác sĩ sống thọ 103 tuổi
Bác sĩ Chen Tongyun. Ảnh: INF Ba không ăn
Có ba thứ mà bác sĩ Chen không ăn: đồ lạnh, cay và nhiều dầu mỡ. "Những người khác mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền và thoa lên mặt nhưng tôi lại ăn 'các sản phẩm chăm sóc da' vào bụng”, bà nói.
Bà ăn các món nhẹ nhàng, từ chối mọi loại tiệc tùng. "Tôi không có cơ hội thưởng thức những thực phẩm bổ dưỡng như bào ngư, vây cá mập. Tôi thích ăn cháo ngũ cốc với rau xanh và tôi tương đối khỏe mạnh. Đường huyết, lipid máu, cholesterol và các chỉ số khác của tôi luôn ở mức bình thường”, vị bác sĩ chia sẻ.
Bốn không làm
Bác sĩ Chen không làm 4 điều: không tắm nước lạnh, không thức khuya, không tập thể dục quá sức và không lo lắng quá nhiều.
Vì đã cao tuổi nên bác sĩ Chen không tập các bài thể dục mạnh mà kiên trì thực hiện các vận động phù hợp với bản thân. Sau bữa tối, bà đi bộ nhanh 3.000 bước với tốc độ 100 bước/phút. Bà đã kiên trì làm như vậy trong hơn 10 năm.
Trong thời gian rảnh, bà cũng tranh thủ vẫn động. Khi thức dậy vào buổi sáng, bà không vội vàng ra khỏi giường mà thực hiện các bài tập giãn cơ.
"Trước tiên, bạn có thể ngồi dậy, sau đó từ từ duỗi tay lên trên đầu và duỗi người", bà khuyên. Động tác này có thể rèn luyện cơ bắp cho cánh tay và sức mạnh cổ tay đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
Cụ ông sống thọ 107 tuổi đặt niềm tin vào loại nước quen thuộc
MỸ - Ông Blaschke cho rằng mình sống thọ khỏe mạnh phần nào nhờ bảng nhắc nhở uống nước lọc đều đặn treo trên tường." alt="3 không ăn, 4 không làm của bác sĩ sống thọ 103 tuổi" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Banfield vs Newell's Old Boys, 6h00 ngày 28/1: Phong độ đang lên
'Kho báu bí mật' ngoài khơi bờ biển Ai cập vừa được tiết lộ
Viện cho biết nhóm nghiên cứu đã điều tra con kênh phía nam thành phố, nơi những khối đá khổng lồ từ ngôi đền cổ bị sập “trong một trận đại hồng thủy diễn ra vào giữa thế kỷ thứ hai trước Công nguyên”.
Ngôi đền thờ thần Amun là nơi các pharaoh đến “để nhận danh hiệu quyền lực của họ với tư cách là những vị vua toàn cầu từ vị thần tối cao của đền thờ Ai Cập cổ đại”, nghiên cứu của IEASM nói.
IEASM cho biết: “Những đồ vật quý giá thuộc kho bạc của ngôi chùa đã được khai quật, chẳng hạn như các dụng cụ nghi lễ bằng bạc, đồ trang sức bằng vàng và các hộp đựng nước hoa hoặc thuốc bôi bằng thạch cao dễ vỡ. Tất cả như minh chứng cho sự giàu có của khu bảo tồn này và lòng sùng đạo của những cư dân trước đây của thành phố cảng”.
Hàng ngàn xác ướp động vật được phát hiện tại địa điểm Ai Cập cổ đại
Viện cho biết các cuộc khai quật khảo cổ do nhóm của Goddio và Cục Khảo cổ học dưới nước của Bộ Du lịch và Cổ vật Ai Cập phối hợp thực hiện đã tiết lộ các cấu trúc dưới lòng đất “được hỗ trợ bởi các cột và dầm gỗ được bảo quản rất tốt có niên đại từ thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên”. .
Goddio, chủ tịch IEASM và giám đốc cuộc khai quật, cho biết: “Thật vô cùng ấn tượng khi phát hiện ra những vật thể mỏng manh như vậy, vẫn tồn tại nguyên vẹn bất chấp sức tàn phá và mức độ nghiêm trọng của trận đại hồng thủy”.
Viện cho biết những khám phá này được thực hiện nhờ vào sự phát triển và sử dụng các công nghệ thăm dò địa vật lý mới có thể phát hiện các khoang và vật thể “chôn dưới lớp đất sét dày vài mét”.
Những phát hiện khác
Phía đông ngôi đền Amun là một khu bảo tồn Hy Lạp dành cho Aphrodite được phát hiện có chứa các đồ vật bằng đồng và gốm.
Viện cho biết: “Điều này chứng tỏ rằng những người Hy Lạp được phép buôn bán và định cư trong thành phố vào thời các Pharaoh của triều đại Saïte (664 - 525 trước Công nguyên) đã có những thánh địa dành cho họ”.
IEASM cho biết phần còn lại của Thonis-Heracleion hiện nằm dưới biển, cách bờ biển hiện tại của Ai Cập 7 km. Thành phố này trong nhiều thế kỷ là cảng lớn nhất của Ai Cập trên Địa Trung Hải trước khi Alexander Đại đế thành lập Alexandria vào năm 331 trước Công nguyên.
Viện cho biết: “Mực nước biển dâng cao và động đất kèm theo sóng thủy triều gây ra hiện tượng hóa lỏng đất, khiến một phần rộng 110 km2 của đồng bằng sông Nile biến mất hoàn toàn dưới biển, kéo theo thành phố Thonis-Heracleion”.
Thành phố được IEASM phát hiện vào năm 2000.
Theo CNN
" alt="'Kho báu bí mật' ngoài khơi bờ biển Ai cập vừa được tiết lộ" />
- Nhận định, soi kèo Al Taawoun vs Al
- Giá xe máy tụt mạnh: Honda Winner, Wave Thái rớt thê thảm
- Sếp lớn MU lọc ra 4 ứng viên nặng ký thay Ten Hag
- Bến Tre triển khai các nhiệm vụ chuyển đổi số năm 2024
- Soi kèo góc Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1
- Số phận của người phụ nữ liên tục phẫu thuật thẩm mỹ để trốn truy nã gần 15 năm
- Vợ tố cáo âm mưu lợi dụng xét nghiệm ADN của chồng