Bệnh trĩ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt thường ngày
Bệnh trĩ khi nặng gây cảm giác đau đớn, khổ sở sẽ khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng nặng nề, tinh thần không thoải mái. Một số người mắc trĩ ôm nỗi khổ hàng chục năm, âm thầm chịu đựng và khi đến bệnh viện thì tổn thương thường quá lớn nên các phương pháp điều trị trở nên khó khăn, tốn kém và bệnh nhân chịu nhiều đau đớn hơn.
Xua tan nỗi sợ bệnh trĩ bằng phương pháp phù hợp
Theo các chuyên gia y tế, hoàn toàn có thể phòng ngừa được bệnh trĩ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Về ăn uống, nên ăn nhiều rau xanh, quả chín, uống đủ nước (khoảng 2 lít nước/ngày), hạn chế dùng trà đặc và cà phê đặc; hạn chế uống rượu; không lạm dụng các gia vị cay nóng như tỏi, ớt, hạt tiêu...
Về sinh hoạt, nên tập thể dục mỗi ngày với môn thể thao ưa thích, phù hợp với sức khỏe (đi bộ, chạy, cầu lông, bóng bàn...). Việc tập thể dục đều đặn sẽ kích thích nhu động ruột, giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn.
Theo các chuyên gia, trĩ giai đoạn nhẹ là giai đoạn dễ dàng điều trị nhất. Khi phát hiện đã mắc trĩ ở giai đoạn 1 hay giai đoạn 2 người bệnh cần kịp thời thay đổi chế độ sinh hoạt, sử dụng thuốc thảo dược...để đẩy lui bệnh. Tránh để bệnh trĩ tái đi tái lại nhiều lần vì những lần tái phát sau, bệnh sẽ ngày càng nặng và nguy hiểm hơn lần trước.
Các triệu chứng như chảy máu sẽ rầm rộ hơn thậm chí có người chảy máu thành tia như cắt tiết gà, búi trĩ viêm sưng phồng cọ sát khi vận động khiến người bệnh vô cùng đau đớn. khi bệnh nặng đến độ 3, độ 4 thì các búi trĩ sẽ phát triển to gây sung huyết, sa búi trĩ gây tắc nghẽn mạch và buộc phải phẫu thuật.
Phẫu thuật cắt trĩ thường gây đau đớn và người bệnh cần thời gian dài để phục hồi sức khỏe, cùng với việc có thể gặp phải những rủi ro như hư hỏng cơ vòng hậu môn, hẹp hậu môn, rò hậu môn…Hơn nữa, không như suy nghĩ của nhiều người là sau khi phẫu thuật, búi trĩ sẽ không “mọc” ra nữa bởi nếu không giữ gìn ăn uống, điều trị đúng, bệnh trĩ vẫn có thể xuất hiện trở lại sau vài tháng.
Lời khuyên của bác sĩ
Các chuyên gia y học cổ truyền tư vấn, người mắc bệnh trĩ cần điều trị dứt điểm ngay từ giai đoạn nhẹ độ 1 và độ 2. Nguyên nhân cốt lõi gây bệnh trĩ là do tỳ vị hư yếu và các thuốc tân dược chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng (chảy máu, đau viêm..) chứ không điều trị tận gốc nguyên nhân khiến bệnh hay bị tái phát.
Vì thế, người bệnh nên sử dụng các thuốc y học cổ truyền, tác dụng bổ tỳ vị kết hợp với ăn uống sinh hoạt điều độ. Bệnh nhân không nên chủ quan để bệnh trĩ tái phát bởi nếu để đến giai đoạn nặng dễ dẫn đến biến chứng nặng nề, thậm chí phải phẫu thuật.
Tottri là sản phẩm của Công ty Cổ phần Traphaco, được sử dụng rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân trĩ cấp tính. Tottri vừa có tác dụng điều trị triệu chứng, vừa điều trị nguyên nhân.
Các thành phần của Tottri bao gồm: Sài hồ, Thăng ma, Đương qui, Hoàng kỳ, Trần bì… phối hợp với nhau có ưu điểm cầm máu, co búi trĩ nhanh, giảm đau rát, chống viêm nhiễm,ngăn ngừa trĩ tái phát. Chỉ sau 7 - 10 ngày sử dụng, những triệu chứng của bệnh nhân trĩ cấp được thuyên giảm rõ rệt. Sau đợt cấp tính, nên tiếp tục sử dụng Tottri để ngăn ngừa trĩ tái phát.
Tottri rất hiệu quả với bệnh nhân trĩ cấp độ 1, 2; sử dụng cho bệnh nhân sau phẫu thuật để ngăn ngừa trĩ tái phát. Với những trường hợp trĩ độ 3,4 cần tham khảo ý kiên bác sĩ kết hợp sử dụng Tottri với các phương pháp khác để tăng hiệu quả điều trị.
Sử dụng Tottri cùng với một chế độ sinh hoạt hợp lý, bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi lo của nhiều người.
Mới đi ngang qua căn nhà trong hẻm 141 Lý Tự Trọng (quận 1), nhiều người sẽ không thể nhận ra đó là căn nhà nếu không có người đi ra đi vào. "Người ta thoạt nhìn bên trong thấy nhiều đồ đạc lỉnh kỉnh cứ tưởng là... cái kho của nhà kế bên. Nhà siêu nhỏ thật nhưng tôi đã ở từ khi mới sinh ra đó", bà Phan Thị Mỹ Vân (62 tuổi, chủ căn nhà) cho hay.
Ngôi nhà lụp xụp ẩn sau những tòa nhà cao tầng của thành phố, với bề ngang chỉ 2m, sâu chưa đầy 10m, gần bằng một sải tay của cháu ngoại bà Vân.
Nhà nhỏ nên sinh hoạt cũng trở nên khác biệt. Chỉ trừ đi vệ sinh, tắm rửa bên trong nhà, còn lại mọi chuyện nấu nướng, giặt giũ... đều ở ngay trước cửa nhà. "Cái bếp phải dời ra ngoài cửa gần lối đi chung. Mưa thì bưng bếp ra ngoài đường có bạt che nấu tiếp. Mọi đồ đạc đều được chất cao lên để tránh ảnh hưởng đến hàng xóm", bà Vân (đứng ngoài cùng) nói.
Bên trong gian nhà chính lỉnh kỉnh đồ đạc. Tầng trệt vừa là chỗ tiếp khách, vừa là nơi nằm xem tivi của cả nhà, là chỗ ngủ của con gái và 2 đứa cháu bà Vân. Bà Vân có 3 người con nhưng 2 người mất sớm. Con gái bà đi bán hàng rong ở khu chợ Bến Thành, phố Tây Bùi Viện đến 2h về.
Tầng trệt lại được chia thành một gian nhỏ. Phía trong gian này, gia chủ kê sạp gỗ lên để có đủ chỗ ngủ cho 5 người. Đây là chỗ ngủ hàng đêm của anh Dũng (em út bà Vân) cùng vợ con.
Phía trên là gác xép nhỏ, cao khoảng 1,5m là nơi ở của cô Phan Thị Tuyết Hoa và Phan Thị Yến (đều là em gái bà Vân) cùng hai cháu ngoại.
Vì gác xép thấp nên mỗi khi di chuyển phải cúi người xuống. "Căn gác xập xệ này làm lâu lắm rồi, đi đứng phải nhẹ nhàng không sợ nó sập. Do quá nhiều đồ đạc, khó thu dọn được nên hay có dán rết bò vào nhà. Mùa nắng thì hơn cái lò thiêu, mùa mưa đỡ nóng hơn nhưng mà dột lắm", bà Tuyết Hoa (52 tuổi) cho biết.
Lối cầu thang cũng tối bưng bưng lại trơn hẹp, phải di chuyển chậm từng bước một.
Không gian vui chơi của bọn trẻ là lối đi rộng chưa đầy 2m quanh hẻm. Đồ đạc, quần áo được phơi trải dọc hai bên tường hẻm.
Hầu như thời gian, nếu không đi làm thì mọi sinh hoạt của mọi diễn ra ở hẻm và vỉa hè.
Vỉa hè ở số 141 từ hàng chục năm nay là nơi cả gia đình bà Vân buôn bán. Người bán bánh mì, bán nước, người thì bán cơm tấm. Cứ thay phiên nhau bán từ sáng đến tối. "Những khi không bán thì họ lại vào nhà nghỉ ngơi, nhà chật nên mọi người cứ thay phiên nhau. Cũng có người có gia đình thì thuê trọ ngoài nhưng do bán ở đây nên nhiều lúc cũng ở trong căn nhà chật này", cô Hương (áo hồng, cháu họ bà Vân) cho biết.
Mỗi người đều có một công việc riêng để lo cho gia đình của mình. Bà Vân trước kia bán hủ tiếu nhưng nay lượm ve chai.
Bà Tuyết Hoa cũng nhặt ve chai nhưng làm vào ban đêm. Do có nhiều người sinh sống nên mạnh ai nấy lo việc ăn uống, không bao giờ cả gia đình ăn với nhau mà hầu hết ăn ngoài. "Tính sơ sơ trong nhà này có 15 người ở, có khi lên đến 20 người nên phải sắp xếp thời gian sinh hoạt sao cho hợp lý. Riêng tôi, mỗi bữa chỉ nấu nồi cơm trắng ăn với mắm hay đồ khô cho gọn, hơn nữa bản thân lại bị bệnh, nhặt ve chai không đủ sống, chỉ dám ăn đạm bạc thôi", bà Hoa nói.
Còn gia đình anh Dũng (em út bà Vân) thì bán nước vỉa hè. Cả nhà thường quây quần bên ngoài cho mát, trời mưa cũng trú mái hiên thay vì vào nhà.
Đêm xuống, bà Vân lại quét dọn mái hiên của một cửa hàng ngay đầu hẻm.
Và mang chăn gối ra ngủ cùng hai đứa cháu ngoại. "Tôi có 4 đứa cháu thì hai đứa ở với bố chúng nó, còn hai đứa ở với tôi. Trời mưa thì mấy bà cháu cứ trú ngoài mái hiên thôi nhưng sáng phải dậy từ 5h để nhường chỗ cho người ta dọn hàng. Ngoài ra, một người em của tôi cũng ngủ ngoài đường", bà Vân cho biết.
Vì nhà quá chật nên bà vẫn rao bán, tuy nhiên vẫn chưa có người mua. "Tôi cũng muốn bán để sớm thoát khỏi cảnh này. Nhà chật nên mọi người hay nảy sinh mâu thuẫn.Tuy nhiên, bán rồi cũng khó vì cả nhà ai cũng mưu sinh ngay đây", bà băn khoăn.
Chiều cao đạt được khi 3 tuổi sẽ quyết định chiều cao của trẻ khi trưởng thành. Trong đó dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời đóng vai trò quyết định trong các yếu tố ngoại cảnh
1.000 ngày tính từ thời điểm thụ thai cho đến khi 2 tuổi. Trong đó chia nhỏ làm 3 giai đoạn: 9 tháng mang thai, 1 năm đầu đời và 365 ngày năm thứ 2.
"Đây là giai đoạn cần can thiệp tích cực để người trưởng thành đạt chiều cao theo tiềm năng di truyền. Bỏ lỡ chăm sóc tốt trong 1.000 ngày vàng đầu đời thì không gì có thể bù đắp được", PGS Tuyên nhấn mạnh.
Đặc biệt đối với trẻ em, WHO công nhận, chiều cao đạt được lúc 3 tuổi sẽ quyết định chiều cao khi trưởng thành.
Cụ thể, nếu một trẻ 3 tuổi bị thấp còi nặng, chỉ cao 81,2cm thì đến khi trưởng thành chỉ cao tối đa 158cm (dù được chăm sóc tốt về sau). Trẻ thấp còi nhẹ lúc 3 tuổi cao 89,3cm thì sau này chỉ đạt đến tối đa 167,3cm và 1 trẻ bình thường lúc 3 tuổi cao 94,5cm thì sẽ đạt đến 170,9cm.
Trong 1.000 ngày vàng đó phải kể đến vai trò của sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng quý giá và là vắc xin tự nhiên đầu đời bảo vệ sự sống hiệu quả nhất.
"Các nghiên cứu khoa học nghiêm túc chỉ ra rằng sữa bò (sữa công thức) là thủ phạm của nhiễm trùng, tiêu chảy và làm tăng tỷ lệ tử vong trẻ nhỏ dưới 1 tuổi (tỉ suất chết sơ sinh-IMR cao hơn 12 lần so với nhóm nuôi con bằng sữa mẹ)", PGS Tuyên thông tin.
Can thiệp gì ở 1.000 ngày đầu tiên?
Trẻ em ở bất cứ nơi đâu đều có khả năng phát triển toàn diện cả về tinh thần và đạt chiều cao nếu được nuôi dưỡng tối ưu.
Trong giai đoạn mang bầu, các thai phụ cần giảm thiểu tình trạng thiếu năng lượng diễn ra kéo dài, điều này có thể giúp giảm 1/3 nguy cơ bệnh tật cho thai nhi. Lưu ý các phụ nữ mang thai ăn uống đa dạng, uống đủ các vi chất cần thiết và nghỉ ngơi hợp lý.
Khi chào đời, trẻ phải được bú mẹ sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh và cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Không cần cho trẻ ăn/uống thêm các loại đồ ăn/thức uống khác, kể cả nước trắng.
Từ tháng thứ 7, trẻ cần được ăn thêm đủ các thức ăn sệt và đặc đảm bảo chất lượng và tiếp tục cho bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi để trẻ tiếp tục phát triển khỏe mạnh.
Theo PGS Tuyên, ở Việt Nam, gần 50% bậc cha mẹ mắc sai lầm khi cho trẻ ăn dặm quá sớm và thường không đủ chất.
Điều đó có nghĩa là trẻ không được ăn đúng và đủ các loại thực phẩm cần thiết (giàu sắt, đạm động vật, rau củ quả, sữa, ngũ cốc và dầu thực vật).
Nói về vai trò của luyện tập thể thao, PGS Tuyên cho biết đây là hoạt động cần thiết để nâng cao sức khỏe và sức bền nhưng đó không phải là chìa khóa để nâng chiều cao.
- VietNamNet xin gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp bóng đá hôm nay và rạng sáng mai.Lịch thi đấu bóng đá Tây Ban Nha La Liga vòng 6" border="0"/>
评论专区