Nhận định, soi kèo Atletico Nacional vs Deportes Tolima, 08h30 ngày 20/3: Bệ phóng sân nhà
Nguyễn Quang Hải - 19/03/2025 10:28 Nhận định lịch âm hom naylịch âm hom nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Nam Phi vs Lesotho, 23h00 ngày 21/3: Đánh chiếm ngôi đầu
2025-03-24 10:27
-
Carlos Alcaraz lấy lại đỉnh phong độ như thế nào
2025-03-24 10:23
-
Bà vợ 'đại náo' đám cưới của chồng
2025-03-24 09:31
-
Hiện anh Sang nặng 167 kg. Ngày 25/11, BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết chứng cuồng ăn xảy ra khi một người không hoặc khó kiểm soát được cảm giác thôi thúc họ ăn nhiều hơn mức bình thường, kéo dài từ ba tháng trở lên.
Anh Sang cho biết bị áp lực công việc nên thường xuyên căng thẳng, lo lắng, thức khuya, muốn ăn như cách giải tỏa. Pizza, gà rán, nước ngọt... là những món ăn phổ biến. Khi tăng cân nhanh, anh cố gắng giảm cân bằng nhiều biện pháp như nhịn ăn sáng, tập luyện, uống giấm nhưng không hiệu quả.
Theo bác sĩ Yến Thủy, hiện y học chưa xác định rõ nguyên nhân gây ra chứng cuồng ăn. Bệnh có thể do nhiều yếu tố kết hợp như di truyền, rối loạn tâm lý, căng thẳng, trầm cảm, lo âu, thói quen ăn uống không khoa học lâu ngày. Về yếu tố tâm lý, một số người quá nhạy cảm với hình ảnh và mùi vị thức ăn cũng có thể dẫn đến cuồng ăn.
Đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, anh Sang được đo thành phần cơ thể bằng máy InBody 770 và các xét nghiệm cần thiết. Với chỉ số khối cơ thể (BMI) 50,4, bác sĩ Yến Thủy đánh giá anh thuộc nhóm siêu béo phì, lượng mỡ thừa và mỡ nội tạng cao. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, BMI trên 40 là béo phì mức độ nguy hiểm. Ngoài hội chứng cuồng ăn, anh còn đau lưng, đau khớp, khó thở, di chuyển khó khăn, bác sĩ chẩn đoán suy tim, ngưng thở khi ngủ, thiếu oxy lên não, viêm khớp.
" width="175" height="115" alt="Tăng 30 kg trong nửa năm do hội chứng cuồng ăn" />Tăng 30 kg trong nửa năm do hội chứng cuồng ăn
2025-03-24 09:17


Nếu như miền Bắc có Fansipan - nóc nhà của Đông Dương, thì miền Nam có Núi Bà Đen, biểu tượng cho niềm tin, tín ngưỡng và cũng là nóc nhà Nam Bộ, đích đến của những trái tim đam mê khám phá, chinh phục.
Nằm cách TP.HCM hơn 100km, Núi Bà Đen, xưa kia gọi là Núi Một, cao 986m, được xem như biểu tượng của mảnh đất Tây Ninh giàu lịch sử. Ngọn núi sừng sững quanh năm được bao quanh bởi những tầng mây phủ kỳ ảo - xứ sở của những điển tích lạ kỳ và linh thiêng.
![]() |
Tương truyền, ở vùng núi Một xưa kia có nàng Lý Thị Thiên Hương vốn đẹp người đẹp nết nên được nhiều người để mắt tới. Mỗi độ trăng rằm, nàng thường lên núi cúng Phật. Một ngày nọ lên núi, nàng bị côn đồ vây bắt. Được chàng Lê Sĩ Triệt giải cứu, nàng đem lòng cảm mến chàng. Để đáp lại ơn chàng, cha mẹ hứa gả nàng cho người trai trẻ. Nhưng chưa kịp kết nghĩa phu thê thì chàng lên đường tòng quân đánh giặc.
Trong một lần lên núi cúng, Lý Thị Thiên Hương bị kẻ xấu vây bắt về làm thiếp, nàng bèn nhảy xuống khe núi tử tiết, giữ lòng trung trinh. Sau khi chết Lý Thị Thiên Hương, về báo mộng cho vị hòa thượng trụ trì trên núi tìm đem về chôn cất. Nàng nhiều lần hiển linh dưới hình dáng một cô gái da đen đúa về báo mộng giúp cho người dân biết được thiên tai địch họa và cách chống lại thú dữ. Để đáp lại công ơn của nàng, sư trụ trì và người dân trong vùng lập tượng thờ tự và người dân gọi nàng là Bà Đen. Từ đó, tên núi cũng được gọi theo tên của vị Linh Sơn Thánh Mẫu linh thiêng này.
![]() |
Hệ thống Chùa Bà, hay còn gọi là Linh Sơn Tiên Thạch Tự tọa lạc giữa lưng chừng núi ở độ cao 350m gồm những ngôi chùa cổ xưa nhất ở Tây Ninh và di tích như Chùa Bà, chùa Hang, Đông Hoàng Chung, chùa Trung, chùa Mới… khoảng 300 năm tuổi. Đây là công trình tâm linh gắn liền với đời sống tín ngưỡng của người dân địa phương, thu hút hàng triệu du khách thập phương đổ về hành hương chiêm bái hàng năm.
Sau nhiều thăng trầm, bom đạn, đến nay Chùa Bà đã được tôn tạo thành điểm đến tâm linh quang đãng, đẹp đẽ, là điểm đến được Phật tử bốn phương tìm về để cầu Bà, bái Phật cũng như vãn cảnh.
Mỗi năm, vào ngày hội xuân tháng Giêng và “Lễ vía bà Linh Sơn Thánh Mẫu”, người dân bốn phương lại đổ về dự hội, để được hòa mình trong văn hóa bản địa đặc sắc.
Núi Bà Đen cũng đánh dấu đỉnh cao nhất Nam Bộ bằng chóp tháp 986m. Quanh năm được mây trắng bao phủ, ngọn núi này còn có tên gọi là núi Vân Sơn, nơi du khách tìm đến không chỉ để hành hương, săn mây mà còn thưởng lãm cảnh đẹp tựa chốn thần tiên.
![]() |
Thỏa ước ao chinh phục đỉnh thiêng
Trước đây, để lễ Linh Sơn Thánh Mẫu hay chinh phục đỉnh cao, du khách phải đi bộ dọc núi theo lối mòn hoặc vượt qua 1000 bậc thang từ chân núi. Đường lên núi quanh co, mất 2-4 giờ đồng hồ mới có thể lên tới đỉnh núi, xưa kia còn có thú dữ, nên không kém phần nguy hiểm. Hầu như chỉ những phượt thủ, hoặc người còn trẻ khỏe mới đủ sức vượt qua hành trình này, còn với người lớn tuổi và trẻ con đây là một thử thách quá khó khăn.
Năm 1998, một tuyến cáp treo đưa du khách đến với Chùa Bà đã được dựng lên, nhưng tuyến cáp không đáp ứng đủ nhu cầu của người dùng, trong khi huyền tích ly kỳ và cảnh đẹp Núi Bà Đen không ngừng thu hút du khách bốn phương.
![]() |
Giấc mơ chinh phục nóc nhà Nam Bộ cũng như nguyện ước bái Phật, lễ Linh Sơn Thánh Mẫu của đông đảo du khách thập phương, cả những người già, trẻ nhỏ hay người khuyết tật đã được hiện thực hóa, khi Sun World Ba Den Mountain đi vào hoạt động, với nhà ga cáp treo lớn nhất thế giới và hai tuyến cáp treo hiện đại đưa du khách vào hành trình du ngoạn núi Bà độc đáo. Trong khi tuyến cáp Chùa Hang mở ra hành trình chiêm bái quần thể văn hóa tâm linh Chùa Bà, Chùa Hang linh thiêng, thì tuyến cáp Vân Sơn sẽ đưa du khách lên đỉnh núi, tận mắt chiêm ngưỡng cảnh sắc hùng vĩ, nên thơ của vùng “đất Thánh” Tây Ninh từ đỉnh cao mây vờn.
Trên hành trình khám phá, chiêm bái đỉnh thiêng, du khách còn được chiêm ngưỡng kiến trúc “độc nhất vô nhị”, thấm đẫm những giá trị văn hóa, lịch sử của ba nhà ga cáp treo trong hệ thống cáp treo tại Sun World Ba Den Mountain. Hình ảnh ba ngọn núi: núi Bà, núi Phụng và núi Heo tạo thành Núi Bà Đen được tái hiện ở thiết kế của cụm mái nhô tại Ga Bà Đen - Nhà ga cáp treo lớn nhất thế giới. Trong khi đó, Ga Chùa Hang lại mang dáng dấp của một ngôi chùa 5 tầng uy nghiêm, với hình ảnh Phật Thích Ca Mâu Ni ngồi thiền dọc hai bên tường tại tầng trên cùng.
![]() |
Núi Bà Đen hôm nay còn níu bước chân du khách bởi cảm giác thật thư thái, nhẹ nhàng khi dạo bước giữa những vườn hoa rực rỡ, không gian xanh mướt của cỏ cây. Từ những nỗ lực không ngừng nghỉ, khu du lịch đã biến những bãi rác tích tụ từ bao năm thành đất màu, trả lại sự thanh sạch cho điểm đến linh thiêng. Những lễ hội rộn ràng, quy mô cũng được khu du lịch tổ chức, mang lại trải nghiệm mới lạ, món ăn tinh thần đặc sắc cho người dân và du khách.
Miền đất này giờ đây càng thêm đẹp, nức lòng du khách bốn phương trên hành trình tìm về chiêm bái cầu an và tận hưởng vẻ đẹp bình yên của miền biên viễn.
Doãn Phong
" alt="Núi Bà Đen" width="90" height="59"/>![]() |
Ảnh: Dpreview |
Thành thật về quá khứ
Đừng vòng vo mà hãy thành thật với nửa kia. Dù khi nói về mối quan hệ trước đây có thể khá kỳ cục nhưng chia sẻ về điều này sẽ chắc chắn giúp ích cho bạn. Nửa kia sẽ xem đây là một dấu hiệu tích cực. Họ sẽ xem bạn là người trung thực, đáng tin cậy và sẽ đánh giá cao cách bạn suy nghĩ về sự thật. Điều này cho thấy bạn biết vượt lên quá khứ và cũng giúp loại bỏ bất cứ nguy cơ hiểu nhầm nào.
Những việc tổn thương trong quá khứ
Nếu bạn từng đối mặt với một sự kiện đau buồn trong quá khứ, chia sẻ điều này với nửa kia có thể khiến bạn nhớ về những ký ức đầy ám ảnh hoặc với một số người điều này lại giống như loại bỏ được cảm xúc nặng nề ra khỏi trong lòng. Có thể, bạn không bao giờ muốn nhớ lại sự tổn thương nhưng để cho nửa kia biết về nó có thể giúp bạn vượt qua những chuyện tồi tệ. Hãy suy nghĩ về tình huống mà nửa kia không biết về tổn thương và những điều tương tự xảy ra với bạn. Hãy chia sẻ những sự kiện này khi thấy thoải mái với nửa kia.
Sức khỏe tinh thần hiện tại của bạn
Có những thời điểm bạn có thể không muốn chia sẻ về các vấn đề sức khỏe với nửa kia vì sợ người ấy phán xét bạn. Nhưng kể cho nửa kia hoặc ai đó bạn thân thiết về các vấn đề sức khỏe tinh thần của bạn là điều cần thiết. Bạn không cần phải cảm thấy e ngại hay bối rối khi có bất cứ vấn đề sức khỏe về tinh thần. Để cho nửa kia của bạn biết nếu có bất cứ lo lắng nghiêm trọng là điều rất quan trọng.
Những việc có thể dẫn đến trầm cảm
Trầm cảm và lo lắng là những vấn đề nghiêm trọng mà phần lớn dân số thế giới gặp phải. Ban đầu bạn sẽ cảm thấy khó bắt đầu cuộc trò chuyện nói về lý do gây ra sự trầm cảm và lo lắng của bản thân. Nhưng khi chia sẻ về nguyên nhân khiến bạn bị trầm cảm, nửa kia có thể đảm bảo sẽ không để bạn trải qua những điều tương tự cũng như không để bạn phải đương đầu với những điều bạn từng gặp trong quá khứ.
Nguyên nhân tan vỡ của mối quan hệ trước đây
Khi để cho nửa kia biết về quá khứ, bạn cũng có thể chia sẻ với người ấy về nguyên nhân tan vỡ của những mối quan hệ trước đây. Khi bạn từng có những mối quan hệ đã kết thúc vì một lý do nào đó thì việc kể cho nửa kia của bạn là việc làm khôn ngoan. Bạn cũng có thể nói với người ấy về việc liệu bạn đã vượt qua đổ vỡ hay chưa và liệu có bất cứ điều gì vẫn gây phiền toái cho bạn không?
Các vết thương nghiêm trọng
Nếu bạn có vết thương ở đầu hoặc lưng, hãy chia sẻ với nửa kia trong lúc nói về mối quan hệ trong quá khứ của bạn. Dù có thể bạn cảm thấy khá kỳ cục nhưng khi nói ra điều này sẽ giúp nửa kia biết được liệu bạn có cần sự giúp đỡ hay hỗ trợ về y tế sau này không. Hơn nữa, làm như vậy giúp nửa kia có thể hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của bạn.
Tình hình tài chính không ổn định của bạn
Tình hình tài chính hiện tại là một trong những điều quan trọng bạn cần chia sẻ với nửa kia. Bạn có thể cho nửa kia biết nếu bạn từng nợ nần trong quá khứ hoặc có thể chia sẻ về điểm tín dụng của bạn. Để có một mối quan hệ tốt đẹp và hạnh phúc thì việc trao đổi về tình hình tài chính với nửa kia là rất quan trọng. Điều này giúp bạn biết được liệu bạn có hòa hợp với người ấy về mặt tài chính không.
Nếu có bất cứ xung đột nào đang xảy ra trong cuộc sống của bạn thì hãy nói cho nửa kia biết. Đó có là bất cứ điều gì chẳng hạn như bạn có mâu thuẫn với quản lý, với anh em họ hoặc chủ nhà. Làm như vậy, người ấy sẽ biết về các rắc rối của bạn và giúp đỡ bạn.
Dù không cần cởi mở về cuộc sống ngay của bạn khi bước vào một mối quan hệ nhưng chia sẻ về một số điều ngay những ngày mới bắt đầu mối quan hệ đó có thể đảm bảo cho tình yêu bền lâu và hạnh phúc.

Vợ chồng có 6 biểu hiện này, tốt nhất nên ly hôn
Nếu hôn nhân chỉ đem lại cho bạn những tổn thương thì hãy mạnh dạn bước ra ngoài và cho mình một cơ hội để lựa chọn lại.
" alt="8 điều cần chia sẻ với nửa kia về mối quan hệ với người yêu cũ" width="90" height="59"/>8 điều cần chia sẻ với nửa kia về mối quan hệ với người yêu cũ
![]() |
Dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp vật dụng gọn gàng chính là cách dọn dẹp những phiền muộn trong cuộc sống, giúp tâm tư thoải mái hơn |
Sử dụng tủ, kệ kết nối
Nói một cách dễ hiểu, sống trong ngôi nhà ngăn nắp sẽ giúp chúng ta có nhiều không gian sinh hoạt và cảm thấy thư thái hơn. Sử dụng các tủ kệ kết nối với nhau hoặc chồng được lên nhau là phương án được khuyến khích cho mục đích phân loại và cất trữ đồ đạc. Việc này đồng thời cũng giúp thu hẹp diện tích trưng bày, giúp các món đồ có cùng một mục đích sử dụng được để gọn vào chung vị trí.
Những đồ dùng có tần xuất sử dụng không thường xuyên nên được ưu tiên cất vào các ngăn tủ (nếu dùng vài lần/tuần) hoặc đặt vào kho (nếu dùng vài lần/tháng hoặc sử dụng theo mùa). Giống như Marie Kondo chia sẻ, đừng giữ lại bất kỳ món đồ gì mà chúng ta có lý do biện minh như “chỉ bởi vì…”, mà hãy giữ lại những món đồ thực sự cần thiết.
![]() |
Việc sắp xếp các đồ dùng có cùng chức năng với nhau giúp tiết kiệm không gian sống, đồng thời tăng giá trị sử dụng |
![]() |
Đồ nội thất nhỏ gọn và có thể linh hoạt di chuyển nên được ưu tiên sử dụng, bởi nếu cần thiết, chúng ta có thể dễ dàng đặt ở những khu vực khác, tạo không gian rộng thoáng hơn |
Tăng cường ánh sáng tự nhiên
Bên cạnh giảm thiểu số lượng vật dụng bên trong gia đình, công thức thiết kế không gian sống tối giản không thể bỏ qua việc tăng cường ánh sáng tự nhiên. Ánh sáng là một trong các yếu tố quan trọng, bởi không những tăng tính thẩm mỹ cho ngôi nhà, có còn tạo nên hiệu ứng về thị giác, giúp chủ nhà cảm thấy đầu óc thư thái hơn.
Sử dụng các loại rèm mỏng để ánh sáng tự nhiên len lỏi vào không gian nhà. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng gạch kính và sơn bóng, thay dán tường hoa văn thô nhám bằng giấy dán tường gam màu sáng, … để khuếch tán ánh sáng hiệu quả trong không gian ngôi nhà.
Nâng cao chất lượng không khí
Khi giải quyết được bài toán về tăng diện tích không gian, ánh sáng, điều cần làm tiếp theo chính là giải quyết chất lượng không khí. Sử dụng máy lọc không khí được xem là giải pháp hiện đại và lý tưởng để giải quyết vấn đề này.
Gây chú ý trong thời gian gần đây là máy lọc khí LG PuriCare 360°. Máy được kiểm nghiệm có thể lọc đến 99% bụi và vi khuẩn, đặc biệt là loại bụi mịn PM1.0 - điều mà hiếm sản phẩm có được. Xuất xứ Hàn Quốc cùng diện tích lọc bụi lên đến 100m2 cũng là những điểm cộng của dòng sản phẩm này.
![]() |
Máy lọc khí LG PuriCare 360° có thiết kế hiện đại, tinh tế, phù hợp với nhiều không gian nội thất khác nhau |
Bên cạnh đó, trồng thêm cây xanh sẽ tăng hiệu quả lọc khí cũng như tạo mảng xanh, tràn đầy sức sống cho không gian nhà. Cây dương xỉ Mỹ có thể loại bỏ phần lớn các hóa chất độc hại như fomandehut, xylen, toluene, thủy ngân và asen, … được coi là một trong những “máy lọc không khí” tối ưu mà các kiến trúc sư khuyên trồng trong không gian nhà kín. Ngoài ra một số loại cây khác dễ trồng trong nhà có thể kể đến như cọ lá tre, trầu bà, cây lưỡi hổ, nha đam, …
![]() |
Trồng cây cảnh là một giải pháp đơn giản vừa làm xanh không gian sống, vừa mang lại hiệu quả lọc khí đáng kể. |
Chất lượng môi trường ngày càng giảm khiến chúng ta nhận ra không gian sống thoáng đãng, khỏe mạnh là điều cần thiết. Áp dụng cách biến không gian trở nên tối giản, chú trọng vào công năng của các thiết bị trong gia đình để mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe, tinh thần là xu hướng mà các gia đình đang hướng đến.
Ngọc Minh
" alt="‘Sống chất’ nhờ tối giản không gian nhà ở" width="90" height="59"/>
- Nhận định, soi kèo Eswatini vs Cameroon, 23h00 ngày 19/3: Xây chắc ngôi đầu
- Cách làm bánh cheesecake dâu tằm mát lạnh
- ‘Sống chất’ nhờ tối giản không gian nhà ở
- Ngắm đèn lồng hoa đăng khổng lồ, đón Trung thu rực rỡ ở Vincom
- Nhận định, soi kèo Sarasota Paradise vs FC Naples, 6h00 ngày 19/3: Điểm tựa sân nhà
- Ni sư nhận nuôi cô bé cá tính, một năm bị trường mời lên 4 lần
- Cô gái xinh đẹp tặng bác xe ôm xe máy, lo viện phí cho anh Tâm bị rắn cắn
- Phía sau cái chết đau lòng của người nổi tiếng ở Nhật là áp lực 'phải hoàn hảo'
- Nhận định, soi kèo U19 Đan Mạch vs U19 Iceland, 21h00 ngày 19/3: Sớm vượt lên
