Bước 2:Click vào Enable live streaming, sau đó hoàn thành các bước xác minh tài khoản (bạn chỉ phải làm việc xác minh này trong lần đầu tiên sử dụng tính năng).

Sau khi xác minh xong, bạn sẽ tự động được trỏ về trang ban đầu. Lúc này, bạn click vào nút Create live event để tiếp tục.

Bước 3:Ở trang tiếp theo, bạn đặt tên (title) cho video, click vào menu xổ xuống bên phải chọn Private hoặc Unlisted. Cuối cùng, bạn click vào Go Live Now. Lúc này bạn sẽ thấy một cửa sổ mới được mở, và cửa sổ này được gọi với cái tên Google Hangout On Air.

" />

Cách quay màn hình bằng trang YouTube

Kinh doanh 2025-01-30 20:32:04 7

Trong suy nghĩ của nhiều người dùng,áchquaymànhìnhbằgia vang truc tuyen việc quay màn hình yêu cầu thiết bị của họ phải được cài đặt một ứng dụng chuyên dụng, thông thường là ứng dụng bắt đóng phí, hoặc ít nhất là một plugin trên trình duyệt web. Tuy nhiên, trên thực tế có nhiều công cụ có sẵn, miễn phí mà bạn có thể dùng để làm việc này. Nếu máy tính bạn chạy Windows 10, hãy tận dụngtính năng Game DVRtrong ứng dụng Xbox; còn nếu không, một tính năng ẩn bên trong trang YouTube cũng có chức năng tương tự. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn tận dụng tính năng này.

Bước 1:Truy cập trang Live Streaming của YouTube, click vào tùy chọn Events ở thanh công cụ (toolbar) nằm bên trái.

Bước 2:Click vào Enable live streaming, sau đó hoàn thành các bước xác minh tài khoản (bạn chỉ phải làm việc xác minh này trong lần đầu tiên sử dụng tính năng).

Sau khi xác minh xong, bạn sẽ tự động được trỏ về trang ban đầu. Lúc này, bạn click vào nút Create live event để tiếp tục.

Bước 3:Ở trang tiếp theo, bạn đặt tên (title) cho video, click vào menu xổ xuống bên phải chọn Private hoặc Unlisted. Cuối cùng, bạn click vào Go Live Now. Lúc này bạn sẽ thấy một cửa sổ mới được mở, và cửa sổ này được gọi với cái tên Google Hangout On Air.

本文地址:http://profile.tour-time.com/html/321d699642.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1

Trung ương và Quốc hội họp bất thường đầu năm 2025 về tinh gọn bộ máy - 1

Trưởng ban Tổ chức Trung ương Lê Minh Hưng (Ảnh: Hồng Phong).

Ban Chỉ đạo yêu cầu các cấp ủy, tổ chức đảng, cơ quan, đơn vị, địa phương tập trung lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện ngay việc sắp xếp tinh gọn tổ chức bộ máy với các nhiệm vụ cụ thể.

Đối với các cơ quan, đơn vị của Đảng ở Trung ương

- Các ban Đảng Trung ương chủ trì xây dựng đề án: Rà soát, sắp xếp tinh gọn đầu mối cấp vụ, cấp phòng, đơn vị, tổ chức trực thuộc; trình Bộ Chính trị ban hành quy định mới về chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, tổ chức bộ máy (hoàn thành trước ngày 31/12).

Các ban Đảng Trung ương cũng được giao rà soát các ban chỉ đạo do cơ quan, đơn vị là cơ quan thường trực, đề xuất Bộ Chính trị, Ban Bí thư kết thúc hoạt động (hoàn thành trước ngày 31/12); kết thúc hoạt động của các tạp chí, chuyển chức năng, nhiệm vụ liên quan về Tạp chí Cộng sản ( trước 15/12).

- Ban Tuyên giáo Trung ương chủ trì xây dựng đề án: Kết thúc hoạt động của Báo Điện tử Đảng Cộng sản Việt Nam, chuyển chức năng, nhiệm vụ liên quan về Báo Nhân Dân (hoàn thành trước ngày 15/12); Chuyển chức năng, nhiệm vụ của Hội đồng Lý luận, phê bình văn học nghệ thuật Trung ương, Hội đồng khoa học các cơ quan Đảng Trung ương về Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh (hoàn thành trước ngày 31/12).

- Báo Nhân Dân chủ trì xây dựng đề án kết thúc hoạt động của Truyền hình Nhân Dân, chuyển chức năng, nhiệm vụ liên quan về Đài Truyền hình Việt Nam (hoàn thành trước ngày 15/12); thực hiện việc chuyển giao, tiếp nhận chức năng, nhiệm vụ của Báo Điện tử Đảng Cộng sản Việt Nam (hoàn thành trước ngày 31/12).

- Tạp chí Cộng sản chuyển giao, tiếp nhận chức năng, nhiệm vụ của các tạp chí của các ban Đảng Trung ương; phối hợp thực hiện sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy và biên chế của các tạp chí hiện nay (hoàn thành trước ngày 31/12).

- Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương chủ trì, phối hợp xây dựng đề án kết thúc hoạt động của Ban, chuyển nhiệm vụ về Ban Tổ chức Trung ương, Bộ Y tế và một số bệnh viện Trung ương; đề xuất phương án bố trí, sắp xếp cán bộ, công chức, viên chức, người lao động của Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương hiện nay (hoàn thành ngày 15/12).

Đối với các bộ, cơ quan ngang bộ, cơ quan trực thuộc Chính phủ

Ban cán sự Đảng Chính phủ, Ban Chỉ đạo về việc tổng kết thực hiện Nghị quyết 18 của Chính phủ lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện các nhiệm vụ sau:

- Trước ngày 31/12, Ban Chỉ đạo yêu cầu trình Bộ Chính trị, Ban Bí thư cho chủ trương về:

+ Nghị quyết của Chính phủ về việc giải thể Ủy ban Quản lý vốn Nhà nước tại doanh nghiệp, chuyển nhiệm vụ về Bộ Tài chính, các bộ chuyên ngành và các cơ quan liên quan.

+ Quyết định của Thủ tướng về việc giải thể Ủy ban Giám sát tài chính quốc gia, chuyển nhiệm vụ về Bộ Tài chính, Ngân hàng Nhà nước và các cơ quan liên quan.

+ Các quy định pháp luật để sắp xếp 2 đại học quốc gia và 2 viện hàn lâm khoa học.

+ Sửa đổi, bổ sung các nghị định quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, cơ cấu tổ chức của từng bộ, cơ quan ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ (không thực hiện sắp xếp theo gợi ý, định hướng của Bộ Chính trị) theo hướng rà soát chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, sắp xếp tinh gọn các vụ, đơn vị, tổ chức; kết thúc hoạt động của Truyền hình Thông tấn, Truyền hình VOV, Truyền hình VTC, chuyển chức năng, nhiệm vụ liên quan về Đài Truyền hình Việt Nam; sắp xếp các cơ quan báo chí của các bộ, ngành (hoàn thành trước ngày 15/1/2025).

+ Nghị định quy định về chế độ, chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động khi thực hiện sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy (hoàn thành trước ngày 20/12).

+ Chuyển giao chức năng, nhiệm vụ, tổ chức bộ máy Học viện Hành chính Quốc gia về Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh (hoàn thành trước ngày 31/12).

Đối với các cơ quan thuộc Quốc hội

Đảng đoàn Quốc hội lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện các nhiệm vụ sau:

- Trước ngày 31/12, trình Bộ Chính trị, Ban Bí thư cho chủ trương trước khi Ủy ban Thường vụ Quốc hội ban hành các quy định để:

+ Thực hiện sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy, biên chế của các cơ quan thuộc Ủy ban Thường vụ Quốc hội và Văn phòng Quốc hội.

+ Kết thúc hoạt động của Viện Nghiên cứu lập pháp, chuyển chức năng, nhiệm vụ về các cơ quan liên quan của Quốc hội và Ủy ban Thường vụ Quốc hội.

+ Quy định không bố trí chức danh ủy viên thường trực, ủy viên chuyên trách tại Hội đồng Dân tộc và các ủy ban của Quốc hội; các ủy ban của Quốc hội có chủ nhiệm, phó chủ nhiệm, đại biểu Quốc hội chuyên trách và đại biểu Quốc hội kiêm nhiệm.

- Hoàn thành trước ngày 31/12 việc kết thúc hoạt động của Truyền hình Quốc hội, chuyển chức năng, nhiệm vụ liên quan về Đài Truyền hình Việt Nam.

Đối với Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, các tổ chức chính trị - xã hội, Ban Bí thư Trung ương Đoàn và các đảng đoàn, hội quần chúng do Đảng và Nhà nước.

Ban Chỉ đạo giao nhiệm vụ:

- Xây dựng đề án sắp xếp lại các cơ quan báo, tạp chí trực thuộc Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và các tổ chức chính trị - xã hội, các hội quần chúng do Đảng, Nhà nước giao nhiệm vụ theo hướng sáp nhập, kết thúc hoạt động của một số báo, tạp chí không thật sự cần thiết.

- Rà soát, sắp xếp tinh gọn đầu mối cấp ban, cấp phòng, đơn vị, tổ chức trực thuộc; chủ trì, phối hợp trình Bộ Chính trị ban hành quy định mới về chức năng, nhiệm vụ, tổ chức bộ máy của các cơ quan Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, cơ quan Trung ương của các tổ chức chính trị - xã hội (hoàn thành trước ngày 31/12).

- Rà soát các ban chỉ đạo do tổ chức mình là cơ quan thường trực, đề xuất Bộ Chính trị, Ban Bí thư kết thúc hoạt động (hoàn thành trước ngày 31/12).

- Ban Bí thư Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh chủ trì, phối hợp nghiên cứu mô hình tổ chức đoàn tại các đảng bộ mới trực thuộc Trung ương (hoàn thành trước ngày 31/12).

Ban Chỉ đạo Trung ương về tổng kết Nghị quyết 18 yêu cầu các cấp ủy, tổ chức đảng, cơ quan, đơn vị, trực tiếp là người đứng đầu, tập trung chỉ đạo hoạt động thông suốt, hiệu lực, hiệu quả ngay các công việc được giao, không để gián đoạn công việc, không để bỏ trống địa bàn, lĩnh vực.

Ban Chỉ đạo yêu cầu định kỳ báo cáo tiến độ thực hiện nhiệm vụ, đề án về Ban Chỉ đạo trước 15h thứ 6 hàng tuần.

">

Trung ương và Quốc hội họp bất thường đầu năm 2025 về tinh gọn bộ máy

Tại Trung Quốc, hộ khẩu là văn bản pháp lý quan trọng, cho phép người dân được hưởng các lợi ích xã hội như chăm sóc y tế, giáo dục cộng đồng và chứng thực sở hữu tài sản.

Ngoài ra, khi kết hôn hay ly dị, các cặp vợ chồng đều phải xuất trình hộ khẩu tại văn phòng dân sự địa phương.

bi coi la tu vong tren ho khau anh 1

Hộ khẩu là giấy tờ quan trọng, cho phép người dân Trung Quốc được hưởng các lợi ích xã hội bao gồm y tế, giáo dục, hôn nhân... Ảnh: Xinhua.

Dù vậy, khi Wang và chồng cũ "đường ai nấy đi" vào năm 2014, cô không gặp bất kỳ rắc rối nào về thủ tục.

Cho đến năm ngoái, khi có ý định tái hôn, cô mới phát hiện mình vô tình trở thành "người đã khuất" trên giấy tờ.

Kể từ đó, cô không ngừng tìm đến các cấp chính quyền, chi hàng nghìn nhân dân tệ để khắc phục sai lầm này song chưa có kết quả.

"Tôi phải mang danh phận 'người chết' để sống suốt quãng đời còn lại sao?", Wang trải lòng. Cô cho biết việc không có hộ khẩu gây ra vô số phiền toái cho gia đình mình.

Đây không phải lần đầu hộ khẩu của công dân bị chính quyền địa phương hủy bỏ do nhầm lẫn. Năm ngoái, một người đàn ông họ Guo đến từ thành phố Liễu Châu cũng rơi vào tình huống tương tự.

Để chứng minh bản thân còn sống, Guo phải thu thập nhiều loại giấy tờ từ chính quyền địa phương, kèm theo bức ảnh anh cầm tờ báo ngày hôm đó để làm bằng chứng.

Tuy nhiên,Sixth Tonechưa rõ Guo có thành công khôi phục tình trạng hộ khẩu của mình hay không.

Ju Ganghai, cảnh sát về vấn đề dân sự ở thị trấn Thai Châu (tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc), nói rằng rất khó để chứng thực hay cấp lại hộ khẩu vì tài liệu này có liên quan mật thiết tới danh tính pháp lý của một cá nhân.

"Điểm phức tạp ở những trường hợp này nằm ở khâu xác nhận thông tin nhận dạng của công dân, xác thực rằng họ chưa chết", Ju nhận định.

Mỗi năm, hàng triệu người dân Trung Quốc báo cáo cơ quan chức năng về việc bị mất hoặc bị đánh cắp thẻ căn cước. Trong một số trường hợp, những tấm căn cước đó bị sử dụng vào mục đích bất hợp pháp.

Theo Zing

Bé 13 tuổi ở Trung Quốc chi hơn 2,4 tỷ đồng mua hình minh họa truyện tranh

Bé 13 tuổi ở Trung Quốc chi hơn 2,4 tỷ đồng mua hình minh họa truyện tranh

Cô bé 13 tuổi ở Trung Quốc chi 700.000 nhân dân tệ (hơn 2,4 tỷ đồng) để đặt hàng các bức tranh minh họa từ họa sĩ vẽ truyện tranh trực tuyến đã làm dấy lên cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội.

">

Người phụ nữ Trung Quốc phát hiện mình 'đã chết' trên hộ khẩu

{keywords}35% phụ nữ thừa nhận cảm giác tội lỗi, hối tiếc sau tình một đêm. Ảnh minh họa: Intimina

Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy đã công bố một nghiên cứu được thực hiện với 263 sinh viên, tuổi từ 19 đến 37, để xem hành vi của đàn ông và phụ nữ bị ảnh hưởng như thế nào sau hành vi quan hệ tình dục với người lạ.

Họ đã tiến hành đánh giá trong khoảng thời gian 4,5 tháng và kết quả nhận được rất đáng ngạc nhiên.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng cảm thấy hối tiếc hơn sau tình một đêm, với 35% thừa nhận cảm giác tội lỗi.

Còn đàn ông thì sao? Con số thấp hơn một chút, chỉ 20% cảm thấy hối hận sau khi qua đêm với người lạ.

Nhưng tại sao lại có sự khác biệt này? Theo nghiên cứu, phụ nữ có nhiều lo lắng hơn về việc mang thai và bệnh lây truyền qua đường tình dục. Họ cũng có nhiều khả năng thất vọng về chất lượng “cuộc yêu” với đối tác.

Mức độ hối tiếc này sẽ thấp hơn nếu người đó cảm thấy hài lòng hoặc đối tác của họ là người gợi cảm. Và nếu có, thì sự hối hận phổ biến thường là cảm giác “ghê tởm” sau đó.

Nhưng cảm giác hối tiếc có mạnh đến đâu vẫn không đủ để chế ngự ham muốn cơ bản của con người. Vì vậy, có ích gì khi hối tiếc về một điều mà bạn nhất định phải làm? Đó chính xác là toàn bộ kết luận của nghiên cứu.

Hầu hết các cảm xúc tiêu cực được sinh ra để bảo vệ chúng ta. Chúng ta cảm thấy sợ hãi để giữ chúng ta tránh khỏi những mối nguy hiểm. Nhưng sự hối tiếc, theo nghiên cứu này, không có mục đích gì cả. Bạn đi chơi, quan hệ với một người lạ, cảm thấy tồi tệ về điều đó. Nhưng lần sau, rất có thể bạn lại tiếp tục làm điều đó.

Và vấn đề là chúng ta cũng hối tiếc nếu bỏ qua cơ hội tình một đêm.

Trong khi 80% phụ nữ cảm thấy từ chối một cơ hội quan hệ tình dục là bình thường, thì chỉ 40% đàn ông cảm thấy như vậy.

Xem thêm video: Tục đám cưới kỳ lạ: Cô dâu phải khóc thảm thiết trong 1 tháng trước đến khi lên xe hoa

Đăng Dương(Theo Guardian)

Chuyện 'tình một đêm thành ngàn đêm' của mẹ đơn thân và bạn học cũ

Chuyện 'tình một đêm thành ngàn đêm' của mẹ đơn thân và bạn học cũ

Tôi - một single mom (mẹ đơn thân) chán ngán cuộc sống hôn nhân đầy mệt mỏi và cạn kiệt tình yêu - đã tự dưng ngã oạch vào vòng tay ấm sực của một người bạn cũ, để rồi "tình một đêm" kéo dài đến mấy ngàn đêm.

">

Tại sao phụ nữ cảm thấy hối hận sau tình một đêm hơn đàn ông?

Nhận định, soi kèo Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Đánh chiếm ngôi đầu

Những trường hợp sẽ bị khóa tài khoản mạng xã hội vĩnh viễn từ ngày 25/12 - 1

Các tài khoản cá nhân, trang hoặc nhóm cộng đồng trên nền tảng mạng xã hội sẽ bị khóa tạm thời hoặc khóa vĩnh viễn nếu đăng tải các nội dung vi phạm pháp luật, xâm phạm an ninh quốc gia (Ảnh minh họa: HMM).

- Khóa vĩnh viễn các tài khoản mạng xã hội, trang/nhóm cộng đồng, kênh nội dung đăng tải các nội dung xâm phạm an ninh quốc gia hoặc các tài khoản, trang/nhóm cộng đồng, kênh nội dung đã bị tạm khóa từ 3 lần trở lên khi có yêu cầu bằng điện thoại, văn bản hoặc qua phương tiện điện tử của Bộ TT&TT, Bộ Công an, Sở TT&TT địa phương và các cơ quan có thẩm quyền theo quy định của pháp luật.

Như vậy, kể từ ngày 25/12, thời điểm Nghị định 147/2024/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, các tài khoản mạng xã hội cá nhân, hội/nhóm cộng đồng hoặc các kênh nội dung trên mạng xã hội có thể sẽ bị khóa vĩnh viễn nếu đăng tải các nội dung xâm phạm an ninh quốc gia hoặc đã bị tạm khóa từ 3 lần trở lên.

Trường hợp cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp cung cấp dịch vụ mạng xã hội tại Việt Nam không xử lý các nội dung, dịch vụ vi phạm pháp luật, không tạm khóa hoặc khóa vĩnh viễn hoạt động của các tài khoản vi phạm pháp luật theo yêu cầu, Bộ TT&TT sẽ đình chỉ hoạt động hoặc thu hồi giấy phép cung cấp dịch vụ mạng xã hội đã cấp.

Trước đó vào ngày 9/11, Chính phủ đã ban hành Nghị định 147/2024/NĐ-CP về quản lý, cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng, với các quy định mới về trách nhiệm cho những tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân nước ngoài cung cấp thông tin xuyên biên giới vào Việt Nam, có sử dụng dịch vụ cho thuê lưu trữ dữ liệu tại Việt Nam hoặc có tổng số lượt truy cập từ Việt Nam thường xuyên trong một tháng (số liệu thống kê trung bình trong thời gian 6 tháng liên tục) từ 100.000 lượt trở lên.

Tại Điểm e khoản 3 Điều 23 của nghị định này quy định thực hiện xác thực tài khoản của người sử dụng dịch vụ mạng xã hội bằng số điện thoại di động tại Việt Nam hoặc bằng số định danh điện tử. Chỉ những tài khoản đã xác thực bằng số điện thoại hoặc số định danh cá nhân mới được hoạt động, bao gồm đăng thông tin (viết bài, bình luận, livestream) và chia sẻ thông tin trên mạng xã hội.

Việc xác thực tài khoản mạng xã hội bằng số điện thoại hoặc mã số định danh sẽ giúp ngăn chặn và xử lý các hành vi lừa đảo, phát tán tin tức giả mạo… trên các nền tảng mạng xã hội tại Việt Nam.

">

Những trường hợp sẽ bị khóa tài khoản mạng xã hội vĩnh viễn từ ngày 25/12

Song tôi đã cho rằng đó chỉ là lời nói trong lúc tức giận. Về cơ bản, chúng tôi là một đôi yêu nhau và qua nhiều cãi vã, khó khăn mới đến được với nhau.

Thế nhưng những gì tôi nhìn thấy khi chủ động đến xin lỗi em lúc hai đứa giận nhau lại khiến tôi hoảng hốt. Tôi không tin vào mắt mình, nhưng đó là sự thật.

Em và người bạn gái đó, hai người họ có những cử chỉ thân mật rất bất thường khi đang ngồi trên giường với nhau. Rồi môi họ đột ngột gắn vào nhau đúng lúc tôi quyết định bước tới. Tôi không biết phải hành xử thế nào. Nếu đó là một gã con trai thì tôi đã đấm thẳng vào mặt hắn, nhưng tình địch của tôi lại là một cô gái.

Tôi bỏ đi ngay lập tức. Một tuần sau tôi không hề liên lạc với vợ sắp cưới của mình. Trên facebook em đầy những dòng tâm sự đau buồn. Em còn up ảnh cả một tấm bưu thiếp đầy lời lẽ động viên, yêu thương, nét chữ của con gái. Em liên tục gắn biểu tượng trái tim vào dòng trạng thái của mình khi công khai tấm bưu thiếp đó. "Người xứng đáng cùng mình đi suốt cuộc đời chỉ có thể là người thương mình thôi" - vợ sắp cưới của tôi đã viết như vậy. Phải chăng cô ấy muốn từ đó là gián tiếp cho tôi biết lựa chọn của cô ấy rồi?

Tôi không mời nhiều khách khứa khi tổ chức đám cưới này, thông báo hủy chẳng phải việc quá khó khăn, nhưng dù thế nào, chuyện này cũng khiến tôi sốc và để lại trong lòng một khoảng trống vô cùng lớn. 

Theo Dân Trí

Tâm sự trai thẳng ngã vào tình một đêm với đàn ông

Tâm sự trai thẳng ngã vào tình một đêm với đàn ông

Tôi muốn nói rằng chuyện đó có thể xảy đến với bất kỳ ai nếu bạn không làm chủ được mình.

">

Bí mật tày đình của cô dâu trước thềm đám cưới

Bữa sáng của gia đình tôi thường không cầu kỳ, các món ăn được chế biến nhanh gọn nhưng vẫn đủ chất. Trong hình là món bánh đa thịt gà. Đầu tiên, tôi luộc gà cùng hoa hồi, quế, gừng đập dập và một củ hành tây nướng. Nước luộc gà được nêm nếm vừa ăn. Tôi tiếp tục chuẩn bị phần bánh đa trong khi chờ gà luộc nguội. Bánh được luộc chín tới, độ mềm vừa phải. Bánh đa luộc chín cho ra bát, xếp thịt gà xé lên, thêm hành, chan nước dùng nóng hổi, vắt chanh, rắc tiêu và thưởng thức.

bua sang mua dich anh 2

Nếu đang trong chế độ ăn eat clean, bạn có thể tham khảo món bún lứt mọc. Đầu tiên, bạn chuẩn bị một nồi nước sôi, thả cà chua thái miếng vào và đun chín mềm. Tiếp đến, bạn thả mọc vào, loại bán sẵn ở các siêu thị. Phần thịt bò hoặc thăn chuột heo được thái mỏng, chần chín tới. Bạn nêm nếm nước dùng vừa ăn. Sau cùng, bạn xếp bún, mọc, thịt, hành, mùi vào bát và chan nước dùng. Bún lứt cũng được bán nhiều ở các siêu thị.

bua sang mua dich anh 3

Một món bún hấp dẫn khác cho bữa sáng dinh dưỡng trong mùa dịch là bún sườn cây. Tôi thường hầm cả cây sườn, độ mềm vừa phải. Để tiết kiệm thời gian, bạn nên hầm sườn từ tối. Buổi sáng, bạn cần chuẩn bị cà chua thả nồi nước ninh sườn, nấu mềm và nêm gia vị vừa ăn. Cà chua chín, bạn xếp bún, sườn cây, thêm hành lá, chan nước dùng và thưởng thức.

bua sang mua dich anh 4

Bún bắp bò cũng là gợi ý bạn có thể tham khảo. Tôi thường chọn bắp bò hoa để chế biến. Bắp bò sau khi làm sạch được hầm trong nồi áp suất trong 30 phút cùng hoa hồi, quế, thảo quả và hành khô nướng. Nước dùng có hương thơm ngũ vị, bạn có thể nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng. Nếu có sẵn máy làm bún, bạn nên chuẩn bị bún tươi từ tối và để ngăn mát tủ lạnh. Tiện lợi hơn, bạn có thể dùng mua bún khô bán sẵn trong siêu thị.

bua sang mua dich anh 5

Đang trong mùa bơ, bạn có thể tận dụng loại trái cây bổ dưỡng này để chế biến bữa sáng. Bữa ăn nhanh gọn và dinh dưỡng này gồm có bơ thái lát, trứng lòng đào và bánh mì nguyên cám.

bua sang mua dich anh 6

Một bữa sáng nhanh gọn và đủ chất khác là bánh bao dùng với sữa hạt. Tôi chuẩn bị bánh bao từ tối hôm trước, sáng hấp nóng lại, để nguội ăn vẫn ngon. Tôi cũng tự tay làm sữa hạt bằng máy. Có nhiều loại máy làm sữa hạt tiện lợi bạn nên tham khảo.

bua sang mua dich anh 7

Một ngày làm việc tại nhà sẽ hứng khởi hơn với bữa sáng chất lượng. Ngoài các món chế biến nóng, tôi cũng thường xuyên đổi bữa cho gia đình bằng các bữa sáng với sinh tố rau củ quả ăn kèm ngũ cốc. Tôi chia nguyên liệu thành nhiều nhóm: rau xanh (cải kale, bó xôi, xà lách...), trái cây ngọt (chuối chín, xoài chín, táo đỏ...), trái cây mọng (dâu tây, mâm xôi đen, việt quất...), hạt béo (hạt chia, lanh, hạnh nhân, óc chó, điều...), tinh bột (yến mạch...), hạt giàu đạm (hạt bí, gai dầu...), chất lỏng (sữa hạt, nước dừa, nước lọc, sữa tươi...), bột (tảo xoắn, chùm ngây...).

Theo Zing

Hà Nội những ngày 'bán mang về'

Hà Nội những ngày 'bán mang về'

Diễn biến dịch bệnh phức tạp đã khiến một Hà Nội luôn vận động và nhộn nhịp trở nên tĩnh lặng hơn. Và người Hà Nội lại tạm 'yêu' những tô phở bán mang về.

">

Bữa sáng đủ chất khi làm việc ở nhà mùa dịch

友情链接