Sức khỏe: Những loại thực phẩm không tốt cho tim
Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim.
Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim,ứckhỏeNhữngloạithựcphẩmkhôngtốu23 việt nam tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các biến chứng của bệnh, bao gồm các vấn đề về tim và đột quỵ.
Nên tăng cường các loại rau, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các sản phẩm từ sữa không béo, các loại đậu, thịt nạc, thịt gia cầm và cá trong bữa ăn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh các thực phẩm dưới đây để giữ cho tim luôn khỏe mạnh:
![]() |
Ảnh minh họa |
Nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga là loại đồ uống chứa nhiều đường, làm tăng lượng đường huyết, gây áp lực lớn lên thành động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bánh tráng miệng
Các loại bánh tráng miệng không tốt cho tim do chúng chứa nhiều chất béo và đường, gây tắc nghẽn động mạch và tăng lượng đường trong máu dẫn đến các bệnh tim mạch.
Thực phẩm tinh chế
Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm tinh chế như sa-lat, nước sốt cà chua, bánh mì trắng, sữa chua ít béo, nước sốt mì ống, nước sốt thịt nướng,… do đây là các sản phẩm tổng hợp chứa nhiều chất béo có hại gây tắc động mạch tim. Và bạn nên tránh các loại dầu được hydro hóa.

Người bệnh tim mạch nên yêu thế nào?
Quan hệ tình dục có tác động nhất định đến nhịp tim và huyết áp. Vậyngười có bệnh tim, hay bị những cơn đau thắt ngực hoặc đã trải qua phẫuthuật tim...
(责任编辑:Bóng đá)
- ·Kèo vàng bóng đá Stuttgart vs Bayern Munich, 02h30 ngày 1/3: Khó thắng cách biệt
- ·Soi kèo phạt góc HJK vs HIFK, 22h ngày 5/9
- ·Justice League: Những điều nhất định phải biết trước khi xem
- ·Ghét thì yêu thôi tập 22: Xuất hiện kẻ thứ 3 phá đám Kim và Du
- ·Nhận định, soi kèo Ramtha vs Shabab AlOrdon, 21h00 ngày 27/2: Kết thúc suôn sẻ
- ·Thương nhớ ở ai tập 5: Nương bị đánh ghen vì tội quyến rũ đàn ông
- ·Nhận định, soi kèo Talleres Cordoba vs River Plate, 7h30 ngày 15/8: Dòng sông cuộn chảy
- ·Soi kèo phạt góc Tucuman vs Banfield, 7h30 ngày 6/9
- ·Kèo vàng bóng đá Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2: Đối thủ kỵ giơ
- ·Nhận định, soi kèo Talleres Cordoba vs River Plate, 7h30 ngày 15/8: Dòng sông cuộn chảy
- ·Nhận định, soi kèo SLNA vs Công an Hà Nội, 18h00 ngày 1/3: Khách hoan ca
- ·Nhận định, soi kèo Fredrikstad vs Haugesund, 00h00 ngày 15/8: Khó tin cửa trên
- ·Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Atalanta, 2h00 ngày 15/8: Kền kền lên đỉnh
- ·‘Cô Ba Sài Gòn’ : Vẻ đẹp hút hồn của dàn mỹ nhân đình đám
- ·Nhận định, soi kèo Qatar SC vs Umm Salal, 22h59 ngày 28/2: Cắt đuôi đối thủ
- ·Thương nhớ ở ai: Vẻ gợi cảm của diễn viên Hồng Kim Hạnh
- ·Nhận định, soi kèo Landskrona BoIS vs Sundsvall, 00h00 ngày 13/8: Thất vọng cửa dưới
- ·Soi kèo phạt góc Sevilla vs Man City, 2h ngày 7/9
- ·Soi kèo phạt góc Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2
- ·Soi kèo phạt góc AC Milan vs Inter Milan, 23h ngày 3/9