Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh hôm nay 5/2: Newcastle mất top 3 vào tay MU

Theo thỏa thuận, các phiên bản thực tế ảo 3 chiều của loạt phim sẽ được VTC Now công chiếu trước trên hệ thống kênh YouTube trong dịp Tết nguyên đán. Người xem chỉ cần trang bị kính 3D VR là có thể theo dõi trọn vẹn các tập phim với những hiệu ứng sống động như ngoài đời thật.

Các phiên bản 2D với chất lượng phân giải 4K sẽ lần lượt được phát lại trên các nền tảng khác, bao gồm truyền hình VTC.

Trước mắt, hai bên sẽ công chiếu 6 đầu phim với 4 phim lẻ và 2 phim bộ gồm: Virgin Theory, My wife is back (10 tập), Perfume (2 tập), QR Code, Conspiracy, Biting Fly. Căn cứ vào mức độ quan tâm của khán giả Việt Nam, VTC Now & Content Fair sẽ xây dựng lộ trình công chiếu phù hợp cho giai đoạn tiếp theo.

Ngoài máy tính, laptop hay TV có truy cập Internet, người xem phim 3D cần trang bị thêm cả kính 3D, VR.

Ông Ahn Chul-ho, Giám đốc Công ty Content Fair đánh giá cao sự phát triển của thị trường Việt Nam. Đó là lý do hãng phim Hàn Quốc quan tâm sâu sắc tới Việt Nam và thông qua VTC Nơ để đặt chân bước vào thị trường này.

Theo ông Nguyễn Lê Tân - Giám đốc Trung tâm Nội dung số VTC Now - Đài Truyền hình VTC, đây là sự khởi đầu mới mẻ để VTC Now có thể cung cấp nhiều hơn cho khán giả các giá trị nội dung ngoài tin tức.

Hai bên cũng đang tiếp tục thảo luận về cơ hội hợp tác sản xuất và phân phối các dòng phim web series có sử dụng công nghệ đặc biệt.

Trọng Đạt

Hệ sinh thái khởi nghiệp: Tương lai của nền kinh tế số

Nền kinh tế số tại khu vực ĐNÁ phát triển mạnh trong những năm gần đây, nhiều ứng dụng nền tảng số ra đời và trở thành những mô hình dẫn đầu trong lĩnh vực kinh tế số, cùng sự tăng trưởng lớn mạnh của hệ sinh thái khởi nghiệp.

Tỉ suất lợi nhuận vượt trội của mô hình căn hộ dịch vụ

Căn hộ dịch vụ là mô hình căn hộ cao cấp được trang bị đầy đủ nội thất, đồ điện tử, có đơn vị quản lý riêng, có hệ thống tiện ích chung: bể bơi, café, bar… hướng đến khách thuê là các chuyên viên, người nước ngoài đang công tác và làm việc tại Việt Nam, các chuyên gia cao cấp của các doanh nghiệp trong nước được cử đi công tác dài ngày.

So với căn hộ cho thuê thông thường, mô hình căn hộ dịch vụ được đánh giá là hiệu quả hơn cả về hiệu suất cho thuê và tỉ suất lợi nhuận.

Theo báo cáo của Cushman & Wakefield, quý I/2020 Hà Nội có khoảng 4.700 căn hộ dịch vụ, giá phòng dao động 26 USD/m2/tháng và chủ yếu là căn hộ 5 sao, tập trung tại các quận trung tâm Tây Hồ, Hoàn Kiếm… Nhu cầu căn hộ dịch vụ 4 sao dành cho đối tượng là các chuyên gia nước ngoài đang công tác và làm việc tại các khu công nghiệp lân cận Hà Nội như Bắc Ninh, Hưng Yên… vẫn còn rất lớn.

Đánh giá về tiềm năng của phân khúc căn hộ dịch vụ, nhiều chuyên gia nhận định: phân khúc này như chiếc lò xo đang bị nén và sẽ bùng nổ mạnh mẽ khi nhu cầu thuê căn hộ cho chuyên gia tăng mạnh, khi hàng loạt các công xưởng nhà máy của các tập đoàn lớn di chuyển tới Việt Nam. Theo danh sách Tổ chức xúc tiến mậu dịch Nhật Bản (JETRO) tiết lộ mới đây, có khoảng 15 cái tên dự kiến chuyển hoạt động đến Việt Nam. Trong đó có 9 doanh nghiệp quy mô nhỏ và vừa, 6 doanh nghiệp lớn.

Đây là đối tượng khách hàng rất tiềm năng vì nguồn cung lớn, thời gian thuê lâu dài, ở sạch sẽ, giữ đồ rất kỹ, ít bị hư hao. Tuy nhiên, không phải dự án nào cũng đủ tiêu chuẩn để được khách nước ngoài, chuyên gia cao cấp lựa chọn. Chỉ những căn hộ tọa lạc tại các khu vực đắc địa, nằm trong các khu phức hợp sở hữu tiện ích cao cấp đồng bộ, dịch vụ vận hành cao cấp và chỉn chu mới có thể hút khách. 

Việc ra mắt mô hình căn hộ dịch vụ 4 sao Cen Riverside Hà Nội (Đông Anh, Hà Nội) được cho là sẽ đón đầu xu thế mới của thị trường. Với mức cam kết 10%/ năm trong 5 năm, cao gấp đôi tỉ suất lợi nhuận cho thuê bình quân tại Đông Anh, Cen Riverside Hà Nội là dự án được nhiều chủ đầu tư “chọn mặt gửi vàng”. 

Cen Riverside Hà Nội - cơ hội đầu tư mới

Căn hộ dịch vụ Cen Riverside Hà Nội được triển khai từ tầng 31 - 39 tòa Euro River Tower cam kết lợi nhuận 10%/ năm

Chị Hường (khách hàng tại dự án) chia sẻ: “Giống như nhiều nhà đầu tư khác, tôi luôn tìm kiếm những dự án ở khu vực có tiềm năng, kết nối tốt với các vùng lân cận và hứa hẹn phát triển mạnh về hạ tầng trong tương lai. Một khi toàn khu đã phát triển hạ tầng, tiện ích, dịch vụ hoàn chỉnh, bất động sản sẽ hưởng lợi lớn từ cộng đồng dân cư sinh sống. Trong khi chờ tăng giá, tiến độ phát triển hạ tầng trong khu vực cũng vẫn tạo cú hích thúc đẩy giá trị cho bất động sản. Và Eurowindow River Park sẽ là dự án có tiềm năng tăng giá mạnh và hưởng lợi nhiều nhất từ quy hoạch hạ tầng của Đông Anh”.

Hiện thành phố đang đầu tư nhiều dự án về khu vực phía Đông Bắc, hàng loạt các công trình trọng điểm kết nối Đông Anh với khu vực trung tâm nội đô đã được phê duyệt và triển khai vào năm tới như cầu Tứ Liên - cây cầu dài nhất bắc qua sông Hồng, kết nối Đông Anh với trung tâm Hồ Tây; cầu Trần Hưng Đạo kết nối không gian 2 khu vực Hoàn Kiếm và Long Biên; Trung tâm hội chợ triển lãm quốc gia dự kiến triển khai tại huyện Đông Anh với quy mô 7.336 tỷ đồng, dự án này có thể khởi công vào quý IV năm nay và hoàn thành vào quý III/2024… Theo chủ đầu tư Eurowindow River Park, sự đầu tư đồng bộ về hạ tầng sẽ thổi "luồng gió mới", tạo cú hích đầu tư mạnh mẽ cho những vùng mà các công trình này đi qua có thể tăng giá từ 10 - 20%.

Theo quy hoạch Eurowindow River Park là dự án rất gần cầu Tứ Liên nên được hưởng toàn bộ cơ sở hạ tầng khu vực. Dự án đã hoàn thiện hạ tầng, view sông Hồng và sông Đuống, sẵn sàng bàn giao vào quý IV/ 2020. Trong đó, các căn hộ dịch vụ từ tầng 31 - 39 Cen Riverside Hà Nội được thiết kế, bàn giao đầy đủ nội thất theo tiêu chuẩn quốc tế 4 sao đang là phân khúc hấp dẫn nhiều nhà đầu tư. Với mức cam kết lợi nhuận 10%/ năm trong 5 năm, sổ đỏ lâu dài hứa hẹn sẽ tạo “làn sóng” mới tại dự án và khu vực đông bắc Thủ đô.

Thông tin liên hệ:

Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần Bất động sản Thế Kỷ Cen Land

Hotline: 096.300.3630

Website: https://cenhomes.vn/du-an-ldp/eurowindow-river-park

Lê Hương

Khu vực có mức ô nhiễm không khí cao nhất là phía Đông Địa Trung Hải và Đông Nam Á. Theo hướng dẫn của WHO, Hà Nội có đến 91% số ngày có nồng độ bụi PM2.5 vượt chuẩn. Bụi PM2.5 là các hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 2,5 µm, bằng khoảng 1/30 sợi tóc con người. Loại bụi này hình thành từ các chất như Cacbon, Sunphua, Nitơ và các hợp chất kim loại khác, lơ lửng trong không khí. Bụi PM2.5 có khả năng len sâu vào phổi và đi trực tiếp vào máu có khả năng gây ra hàng loạt bệnh về ung thư và hô hấp.

Nghiên cứu cho thấy rằng có một mối quan hệ giữa việc tiếp xúc lâu dài với PM2.5  và nguy cơ bệnh viêm thận màng. Do đó, trong những ngày sương mù dày đặc, người dân nên hạn chế ở ngoài trời lâu. Nếu thực sự cần thiết phải ra ngoài, hãy chắc chắn chuẩn bị cho mình một chiếc khẩu trang dày dặn.

2. Nhiệt độ lạnh dẫn đến huyết áp tăng

Nhiều người thấy rằng huyết áp dễ dàng vượt khỏi tầm kiểm soát trong mùa đông, đó là do nhiệt độ mùa đông thấp hơn, kích thích co mạch và huyết áp cao hơn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết áp mùa đông cao hơn 6-12mmHg so với mùa hè và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não cao gấp đôi vào mùa hè. Huyết áp quá cao cũng có thể làm tổn thương chức năng thận.

Để ngăn ngừa điều này xảy ra, bước đầu tiên là phát hiện kịp thời khi huyết áp có dấu hiệu bất thường và điều chỉnh thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bên cạnh đó, những người huyết áp cao cần tránh muối trong chế độ ăn hằng ngày. Nếu có thể kiểm soát lượng muối dưới 3g mỗi ngày, huyết áp sẽ nằm trong tầm kiểm soát.

3. Lẩu

Đối với nhiều người, mùa đông là thời điểm thích hợp nhất để ăn lẩu. Tuy nhiên, món ăn này là một chế độ ăn giàu protein, muối, gluten cao điển hình. Lẩu còn được đi kèm với các thức uống như bia và nước ngọt có gas, không hề thân thiện với thận. 

Ăn lẩu thường xuyên tăng nguy cơ mắc bệnh gút, huyết áp cao, nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận. Nếu bạn thực sự muốn ăn lẩu, hãy nêm nếm nước lẩu không quá mặn, cho nhiều cà chua, rau, hạn chế ăn thịt và uống nước lẩu.

4. Cảm lạnh

Khi trời lạnh, chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời lớn, đồng thời không khí lưu thông kém hơn là nguyên nhân gây ra bệnh cảm lạnh.

Đối với những người thận yếu, mỗi đợt cảm lạnh có thể khiến căn bệnh tái phát hoặc thậm chí trở nên tồi tệ hơn. Một khi bị cảm lạnh, người bệnh cần tìm tư vấn y tế kịp thời và chủ động thông báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh thận. Bất kỳ liệu trình điều trị kéo dài, hoặc kết hợp nhiều loại thuốc cảm lạnh, có thể dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng hơn.

Cách tốt nhất để đối phó với cảm lạnh là có biện pháp phòng ngừa như tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống khoa học, xây dựng sức đề kháng mạnh mẽ để hỗ trợ thận.

5. Ăn nhiều, ít vận động

Hầu hết mọi người đều ít vận động và dễ tăng cân hơn trong mùa lạnh, vì khi nhiệt độ hạ xuống mọi người có xu hướng ăn một số thực phẩm năng lượng cao một cách vô thức. Kết hợp với trọng lượng nặng của quần áo mùa đông, rất bất tiện cho việc hoạt động hoặc tập thể dục.

Chất béo là một vũ khí tuyệt vời để chống lại gió lạnh, nhưng nó cũng là một trong những kẻ giết thận. Chất béo quá mức có thể gây viêm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe thận. Dữ liệu cho thấy những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn 23% so với người bình thường. 

Do đó, nếu bạn muốn chống lại tác hại của chất béo đối với thận, hãy kiểm soát lượng thức ăn của mình và vận động thường xuyên.

6. Thuốc bổ 

Theo nhiều người, mùa đông là thời điểm tốt để bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi thận đã bị tổn thương, bạn cần hết sức cẩn thận đừng vô tình cho phép các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bổ sung tăng gánh nặng cho thận, dẫn đến suy thận cấp.

Làm gì để bảo vệ thận trong mùa đông?

- Theo dõi huyết áp hàng ngày và điều chỉnh thuốc hạ huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ;

- Đeo khẩu trang để đi ra ngoài, tránh xa các mối nguy hiểm của khói bụi và vi khuẩn lạnh;

- Hạn chế hút thuốc và uống rượu, bia;

- Chế độ ăn ít muối, tránh các loại thực phẩm ngâm và nhiều loại gia vị;

- Tập thể dục, không chỉ có thể tăng sức đề kháng, mà còn giảm cân hiệu quả;

An An (Dịch theo QQ)

Quyết định táo bạo của người mẹ trong ca ghép thận nhi đầu tiên 15 năm trước

 - Cô bé Nhật Trúc nhỏ như cái “bình thủy” chỉ cao 80 cm – bệnh nhi ghép thận đầu tiên ở Việt Nam đã đi trọn hành trình giấc mơ tiếp nối sự sống.

Nên nhớ rằng mỗi chuyến bay một khác:Mỗi lần bay, con bạn ngày một lớn hơn và ở một giai đoạn khác. Vì vậy, bạn không thể mặc định là lần trước cũng như lần này mà hãy luôn nhớ 2 từ: an toàn và sáng suốt.

Nên đặt chuyến bay ngày: Bạn có thể nghĩ đó là ý tưởng tồi vì bay đêm thì trẻ mới ngủ. Thực tế thì nếu trẻ thức và quấy vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người khác mới thực sự là tồi tệ.

Nếu có thể, hãy đặt thêm một chỗ ngồi di động cho trẻ: Chỗ ngồi có dây an toàn sẽ quen thuộc với trẻ lớn, còn các em bé vẫn có thể ngủ khi được cuốn chăn.

Sắp xếp hành lý: Bạn nên xếp đồ của trẻ vào riêng một chiếc túi nhỏ, sau đó cho vào vali. Khi tới nơi, bạn chỉ cần lấy chiếc túi đó ra để dùng cho trẻ.

Hành lý xách tay: Bạn nên dùng một chiếc túi to, nhẹ có séc kéo và có nhiều ngăn. Trẻ lớn có thể tự mang một chiếc túi hoặc vali kéo nhỏ.

Bay cùng trẻ sẽ trở thành ác mộng nếu bạn không sắp xếp hợp lý. Ảnh: Travelbetter.

Uống một cốc cà phê thật lớn: Đồ uống này sẽ giúp bạn thêm kiên nhẫn khi đi du lịch cùng trẻ. Chuyến bay lúc này không phải là lúc thư giãn đọc một cuốn sách, nghe một album nhạc mới nữa.

“Hối lộ” trẻ: Bạn nên có một vài món ăn vặt dành cho trẻ và đưa chúng khi chúng đã ổn định chỗ ngồi để chuẩn bị cất cánh.

Cố gắng làm chuyến bay giống như một trò chơi thú vị: Bằng cách này, trẻ sẽ thích thú trong suốt chuyến bay. Cùng con chơi các trò chơi, hoặc dùng những chiếc cốc giấy làm đồ chơi cũng là một giải pháp.

Thời gian đi vệ sinh: Khi ở sân bay, hãy hướng dẫn trẻ đi vệ sinh đề phòng trẻ có nhu cầu lúc bạn đang xếp hàng.

Đến sớm: Sau khi kiểm tra an ninh, bạn hãy đến cổng chờ sớm. Bạn sẽ không bỏ lỡ thông báo nếu đổi cổng lên máy bay.

Dùng các thiết bị điện tử: Hãy mang theo một chiếc iPad, pin dự phòng, và tai nghe để dùng lúc cần.

“Khu vực phát hiện thi thể của phượt thủ người Anh gần dọc trụ T3 đến T4 vô cùng nguy hiểm, chủ yếu là vách đá cheo leo, đường vô cùng nhỏ hẹp và các mỏm đá dốc thẳng đứng trơn trượt”, một kỹ sư từng thi công trụ cáp treo ở 

"Có những đoạn chúng tôi phải bò qua"

Kỹ sư này cho hay, khu vực anh Aiden Shaw Web, nam du khách mất tích 6 ngày trước, gặp nạn rất nguy hiểm. 

“Từ trụ cáp treo dọc T3 đến T4 chủ yếu là vách đá cheo leo, đường vô cùng nhỏ hẹp và các mỏm đá dốc thẳng đứng trơn trượt. Nếu đi đường này phải đi với tốc độ rất chậm, không những thế rắn rết nhiều”.

Khu vực tìm kiếm du khách Anh vô cùng nguy hiểm

Kỹ sư này đưa ra nhận định: “Có thể nam thanh niên người Anh đã đi men theo đường tuyến từ T3 lên T4 rồi gặp nạn tử vong”.

Anh nói thêm: “Việc chinh phục Fansipan không ai đi vào khu đường trên bởi như thế chỉ còn cách đi qua rễ cây, nhìn xuống bên dưới là vực thẳm nên nếu không may dẫm phải dễ cây mục trượt rơi xuống thì chắc chắn sẽ mất xác. Hơn nữa có một số đường du lịch đảm bảo an toàn hơn khi chinh phục mà không nhất thiết đi đường này”.

Khu vực phát hiện thi thể nạn nhân

Theo một kỹ sư khác cũng từng thi công ở đây cho biết: “Lúc trước khi thi công đoạn trụ cáp treo nối giữa T3 và T4 có vực sâu nhất trong vùng, có đoạn sâu tới hơn 800m tĩnh không và hiểm trở nhất. Lúc đó đoàn thi công của chúng tôi khi đi phải từng người bò qua, không được đi cùng một lúc để tránh việc sập xuống vực sâu thì tất cả mất xác”.

Ông Nguyễn Duy Thịnh, Phó Giám đốc VQG Hoàng Liên Sơn, cũng thông tin thêm: “Khu vực T4 dốc nhất, rất trơn trượt và hiếm người qua lại kể cả người dân bản địa. Chỉ có giai đoạn thi công cáp treo lên Fansipan thì có người của đơn vị thi công họ vào để làm các trụ cột, hầu hết khách du lịch chinh phục đỉnh Fansipan đều đi theo 3 tuyến du lịch chúng tôi đang quản lý”.

Hành trình của phượt thủ người Anh 

Theo những tấm ảnh đăng tải trên Facebook cá nhân và chia sẻ của bạn bè Aiden, anh đã có một chuyến đi khám phá các nước Đông Nam Á từ tháng 3/2016.

Tại Lào, phượt thủ trẻ đã tới Vientiane, Vang Vieng - thị trấn nhỏ cách thủ đô vài tiếng ngồi ôtô, cố đô Luang Pra Bang. Webb đã tới thăm khu du lịch bảo tồn và thác nước Kuangsi cùng bạn bè.

Sau đó, Aiden đến Thái Lan, đặt chân tới một loạt các thành phố du lịch nổi tiếng như Bangkok, Krabi, Chiang Rai, Chiang Mai, Lamphun.

Phượt thủ người Anh

Với sở thích du lịch mạo hiểm, anh đã tham gia các hoạt động nhảy dù, chèo thuyền thác, leo núi tại xứ sở Chùa Vàng.

Cuối cùng, Aiden tới Việt Nam, anh đã qua TP HCM, Mũi Né, Đà Lạt, vườn quốc gia Cát Tiên, Đồng Nai, Lâm Đồng.

Ngày 3/6, Aiden bắt đầu thực hiện chuyến leo núi một mình từ hướng thôn Sín Chải, dọc theo tuyến cáp treo đến đỉnh Fansipan. 18h cùng ngày, anh thông báo cho bạn gái mình bị tai nạn, ngã xuống thác, chấn thương đầu gối và đá cắt chảy nhiều máu. Chàng trai đã gửi định vị GPS và tiếp tục thông tin với bạn gái đến ngày 4/6 thì mất liên lạc.

Ngay sau đó, cô ruột Aiden - bà Lisa Shaw Webb - kêu gọi trên Facebook, mong mọi người ở Việt Nam đang đi qua khu vực này chung tay tìm kiếm chàng trai.

Đến sáng 9/6, lực lượng tìm kiếm cứu hộ đã phát hiện thi thể của du khách sau 6 ngày mất tích.

Hạnh Thúy