Nhận định, soi kèo A.E. Kifisia vs PAS Lamia 1964, 19h00 ngày 26/9: Trừng phạt chủ nhà

Ngoài ra, 2 giáo viên đã có công bồi dưỡng học trò đạt thành tích cao là cô giáo Nguyễn Thị Trang và thầy Đoàn Văn Miên (trường THPT chuyên Lê Thánh Tông) cũng được Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam tặng bằng khen và tiền thưởng, mỗi người 30 triệu đồng.

Tuyên dương thành tích xuất sắc của em Đỗ Phú Quốc, Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam Lê Văn Dũng bày tỏ niềm vui và tự hào khi Quảng Nam có học sinh đạt thành tích cao tại kỳ thi Olympic quốc tế. Ông nhấn mạnh đây là niềm tự hào không chỉ của gia đình, ngành giáo dục mà của tất cả cán bộ, nhân dân tỉnh nhà.

"Đây là một giải thưởng danh giá lần đầu tiên Quảng Nam có được, chứng minh thành quả của ngành giáo dục và đào tạo, phát huy truyền thống và xứng đáng là vùng đất học.

Chúc em Đỗ Phú Quốc tiếp tục nỗ lực phấn đấu trong học tập, trở thành nhân tài của đất nước, làm rạng danh quê hương xứ Quảng", Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam bày tỏ.

Trì hoãn là một thói quen xấu cần thay đổi để hoàn thành tốt công việc. Ảnh: Freepik.

Mỗi khi có việc thất bại, bạn có tìm đủ lý do để biện minh “tại vì…”? Mỗi khi được giao một nhiệm vụ hoặc đặt ra một mục tiêu, bạn có hay nghĩ “không sao cả, vẫn còn thời gian”? Trước một thử thách, bạn có đánh giá tình hình theo cách “mình không thể làm được”?...

Nếu bạn thường ở trong tình trạng vừa nêu trên, cuốn sách Nghệ thuật từ bỏ thói quen xấusẽ là cẩm nang hữu ích.

Thói quen nhỏ tác động lớn đến hiệu quả công việc

Khi quyết tâm thay đổi bản thân theo hướng tích cực, ta thường tìm hiểu cách thiết lập thói quen tốt. Nhưng từ bỏ thói quen xấu cũng quan trọng không kém. Tác giả Eiichiro Misaki đã chỉ ra 50 thói quen không tốt cùng bí quyết giúp thay đổi trong cuốn sách của mình.

50 thói quen được chia thành 4 chương, mỗi chương là một chủ đề, lĩnh vực lớn cần thay đổi: Từ bỏ cách làm việc thiếu hiệu quả, Từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh, Từ bỏ cách cư xử thiếu tinh tế, Từ bỏ lối suy nghĩ thiển cận.

Ở chương đầu tiên, “Từ bỏ cách làm việc thiếu hiệu quả”, tác giả nêu bí quyết, phương pháp để thay đổi những hiện trạng, thói quen có hại trong công việc như: Bàn làm việc lộn xộn, luôn bận rộn “đầu tắt mặt tối”, tự đặt giới hạn bản thân, tự làm mọi thứ một mình…

Những thói quen tưởng chừng không đáng lưu tâm ấy lại có tác động lớn tới kết quả công việc và chất lượng cuộc sống. Nếu luôn cảm thấy bận rộn, “đầu tắt mặt tối”, nên sử dụng thời gian rảnh của mình một cách hiệu quả. Ai cũng có 24 tiếng một ngày như nhau, vậy đâu là thời gian rảnh? Tác giả chỉ ra thời gian rảnh của người bận rộn chính là khoảng chờ cho những công việc.

Chẳng hạn, trước cuộc họp, trước cuộc hẹn với đối tác, chúng ta sẽ có khoảng 10 phút chờ quản lý hoặc đối tác. “Cùng một khoảng thời gian đó, bạn có thể lựa chọn hoàn thành một công việc hoặc chẳng làm gì cả”, trích nội dung sách.

Khoảng chờ đó chính là thời gian rảnh có thể tận dụng để xử lý những công việc tốn ít thời gian hơn. Đó nên là những việc lặt vặt, để khi có việc quan trọng làm gián đoạn thì không gây ảnh hưởng tới những việc làm lúc đó. Bằng cách tận dụng những khoảng “rảnh” đó, chúng ta sẽ có thêm thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoặc làm công việc khác.

Với thói quen luôn muốn làm mọi thứ một mình, cuốn sách không phủ nhận tác dụng thói quen này. Tự hoàn thành mọi việc của mình là điều quan trọng cần ghi nhớ. Nhưng đôi khi, chúng ta cũng nên lùi lại để tự hỏi mình có thể tìm sự trợ giúp, hợp tác từ ai không?

Bằng cách hợp tác với người khác, giao phó bớt công việc cho hậu bối, cấp dưới, công việc sẽ được hoàn thành nhanh chóng hơn. Lúc đó, thay vì làm một phần việc, bạn có thể làm hai phần việc cùng lúc. Tuy vậy, bạn không nên ủy thác hoàn toàn công việc cho người khác. Việc đánh giá khả năng của đối tác rất quan trọng trong quá trình hoàn thiện công việc một cách hiệu quả.

Cuộc sống hiện đại có quá nhiều tiện ích nhưng mặt trái của nó là luôn khuyến khích thói quen tiêu dùng và lối sống thiếu tích cực. Những hoạt động thường ngày tưởng vô hại nhưng trở thành thói quen thiếu tích cực như: không ngừng lướt web, dễ nản lòng với chương trình học tập để phát triển bản thân, hay mua hàng tùy hứng, ngủ nướng, ăn quá nhiều đồ ăn vặt… Chương 2 của sách chỉ ra những thói quen thiếu lành mạnh và cách từ bỏ lối sống đó.

CuốnNghệ thuật từ bỏ thói quen xấu. Ảnh: N.T.

Tránh "ngựa quen đường cũ"

Tác giả Eiichiro Misaki coi cách cư xử thiếu tinh tế cũng là thói quen xấu cần từ bỏ. Chẳng hạn, tặng quà xuất phát từ ý tốt nhưng tặng quà không đúng sở thích người được tặng lại khiến đối phương rơi vào tình thế khó xử.

Một số người không thích chào hỏi xã giao và coi hành động đó thật phiền phức. Nhưng bất cứ mối quan hệ nào cũng bắt đầu bằng việc chào hỏi. Tác giả khuyên nên coi chào hỏi là một nghĩa vụ, đưa nó vào danh sách việc phải làm. Chỉ cần nói “xin chào”, các mối quan hệ sẽ bắt đầu được “phá băng”. Chương 3 của sách chỉ ra cách từ bỏ những cách cư xử thiếu tinh tế như vậy.

Ở chương cuối, sách nêu những biểu hiện của lối suy nghĩ thiển cận: Hay biện minh “tại vì”, hay nghĩ “không sao cả, vẫn còn thời gian”, hay đổ lỗi cho người khác, lo lắng quá nhiều về tương lai, hay nghĩ “mình không thể làm được”…

Khi những suy nghĩ đó xuất hiện, chúng ta thường chểnh mảng, hình thành thói quen “nước đến chân mới nhảy”, trì hoãn để rồi trễ deadline và cuối cùng là không đạt được mục tiêu đề ra. Những lời khuyên của tác giả ở chương cuối thúc giục “hãy bỏ lại phía sau mọi lý do trì hoãn để hoàn thành ngay công việc” và hãy bắt tay vào công việc khi nhận nhiệm vụ.

Thay đổi thói quen không phải điều dễ dàng. Trong đó, điều khó nhất chính là nhìn thẳng vào thói quen không tốt của bản thân. Để bạn đọc có cách tiếp cận dễ dàng hơn trong quá trình nhìn lại chính mình, tác giả đã tạo ra hai nhân vật đồng hành trong sách.

Mỗi nội dung đều có minh họa vui nhộn với hai nhân vật Gấu và Báo. Trong đó, Báo là nhân vật có chính kiến nhưng vẫn còn nhiều thiếu sót. Gấu là nhân vật có nhiều thói quen xấu, noi gương “tiền bối” Báo để thay đổi thói quen của mình theo hướng lành mạnh.

Thông qua hình ảnh minh họa đó, độc giả không cảm thấy khó chịu khi nhìn vào thói quen tiêu cực của mình. Trái lại, những câu chuyện, hình ảnh vui nhộn giúp người đọc vừa thu nhận kiến thức vừa có thể thư giãn.

Nếu đã nhận diện được thói quen xấu và đang trong tình trạng “mình lại thế nữa rồi”, nên đọc lại một nội dung trong sách, nhen nhóm suy nghĩ “tôi sẽ thử thay đổi tật xấu của mình lần nữa”. Điều đó sẽ giúp chúng ta dần từ bỏ lối mòn của “ngựa quen đường cũ”, hình thành những thói quen tích cực.

Bí quyết rèn thói quen đọc sách cho con Một trong những kỹ năng cha mẹ nên dạy trẻ đó là thói quen đọc sách. Bởi sách là một "báu vật" giúp bé có thể biết được nhiều điều hay ho về cuộc sống. 22:36 14/12/2022 " alt="'Mình lại thế nữa rồi' và lời biện hộ cho những thói quen xấu"> 2025-02-02 08:44 'Mình lại thế nữa rồi' và lời biện hộ cho những thói quen xấu Bin Laden khuyên các con như thế nào? " alt="Những cách đón ngày tình yêu trên thế giới"> 2025-02-02 08:29 Những cách đón ngày tình yêu trên thế giới 2025-02-02 08:23 Nhận định, soi kèo Rangers vs Union Saint - Ý tưởng từ đâu VC Fashion show Bước chân di sản? Xuất phát từ show diễn thực cảnh ở Văn Miếu và Bản Giốc (Cao Bằng) thành công, tôi muốn giới thiệu tất cả các di sản của Việt Nam thông qua các show diễn thực cảnh, quảng bá các điểm đến. Tôi có cơ hội đi nhiều nơi trên dải đất hình chữ S, đúng là Việt Nam rất đẹp. Show diễn thực cảnh là xu hướng của thế giới, hiệu quả rất cao, khách du lịch bạn bè thế giới biết đến các di sản, các vùng đất đẹp đẽ rất nhiều qua show diễn thực cảnh. Tuy nhiên, nếu làm show diễn thực cảnh thì ngân sách đầu tư khá cao và cần phải có nhiều nguồn lực.  Format Bước chân di sảnra đời vì thứ nhất nó dễ tác nghiệp hơn, dễ thực hiện hơn để phát triển, quảng bá điểm đến của mình nhanh nhất. Thời trang là thứ để cho chúng ta dễ dàng có thể tiếp cận với với khán giả, với khách du lịch, với bạn bè trong nước và quốc tế.  - Vẫn biết Hoàng Công Cường có lợi thế về việc sử dụng công nghệ trong các show diễn, nhưng câu chuyện giữa bảo tồn và phát triển ở di sản đôi khi không cho anh trưng trổ nhiều thứ, anh có sợ không truyền tải hết được thông điệp của mình? Đúng! Nó bị hạn chế rất nhiều. Nếu làm show diễn thực cảnh tôi được sử dụng rất nhiều những thiết bị công nghệ để làm tôn vinh hơn nữa các di sản. Ví dụ như bối cảnh đẹp 1 tôi không nói là đẹp 10 nhưng chúng ta làm bối cảnh nó đẹp đẹp sâu hơn và mộng mị hơn, lãng mạn hơn, hoành tráng hơn.  Trong show diễn thời trang này, tôi giữ nguyên bản thể vì có một số di sản được UNESCO ghi danh thì việc tác nghiệp vào trong di sản đó là không được. Thời trang là thứ mộc mạc nhất, giản dị nhất, phô diễn được tất cả những nét đẹp một cách hoang sơ nhất, đó là tiêu chí của tôi khi lựa chọn làm thời trang.  - Trong quá khứ đã từng có những nguồn dư luận trái chiều về việc trình diễn thời trang trong lòng di sản, những bộ trang phục quá gợi cảm sẽ phù hợp với nơi này mà không phù hợp với địa điểm khác, anh đã tính đến điều đó? Format này rất đặc trưng ở chỗ là có một điều hay thú vị nhất thế giới chứ không chỉ riêng Việt Nam. Thú vị ở chỗ là mỗi một bối cảnh của di sản, BTC yêu cầu các nhà thiết kế phải thiết kế sao cho phù hợp với bối cảnh đó. Ví dụ khi chúng tôi mangBước chân di sảntới Huế thì trang phục là phải cung đình, truyền thống Việt Nam. Nếu như là thiên nhiên thì các NTK phải lấy cảm hứng từ những nét thiên nhiên tươi đẹp tại vùng đó để họ sản xuất ra các mẫu thiết kế cho phù hợp với bối cảnh. Người mẫu đại diện cho người phụ nữ Việt Nam trình diễn gương mặt phải khác khi họ đại diện cho một nét đẹp hoang dại, hoang sơ nhất thì gương mặt của họ cũng phải khác. Kiểu làm tóc, trang phục của họ phải phù hợp với bối cảnh. - Nhiều nơi có di sản cũng than phiền rằng, khi các đơn vị làm chương trình tôn vinh di sản, họ không cảm thấy mình trong đó. Anh cùng ê-kíp có nghiên cứu kỹ việc là đến vùng đất nào, mình có thể sử dụng người bản địa để họ cảm thấy là họ đang ở trong lòng di sản mà mình giới thiệu? Đó là một gợi ý rất hay của bạn và cũng nằm ở nội dung mà chúng tôi đã tính đến rồi. Nhưng việc lựa chọn đó sẽ phải phụ thuộc vào chủ đề. Tôi cũng đã tính rằng có một số các gương mặt là các hoa hậu, hoa khôi của các vùng sẽ được mời tham gia. Nếu giả sử chúng ta đi đến các vùng cao, lựa chọn một số nhân vật hoa khôi đại diện trong vùng đó sẽ cùng tham gia trong đội ngũ người mẫu chuyên nghiệp.  - Anh có ý tưởng đưa show diễn này ra thế giới, khai thác nó như là một ngành công nghiệp văn hoá? Chính xác tôi đang làm là công nghiệp văn hóa về thời trang. Nó mang tính quảng bá về thời trang của Việt Nam ra thế giới. Nhưng thông qua con đường thời trang là quảng bá về văn hóa, về lịch sử của Việt Nam. Tại sao lại văn hóa và lịch sử thì mỗi một bộ sưu tập của các NTK đã chứa đựng trong đó hồn cốt của dân tộc.  Một bộ áo dài Long, Ly, Quy, Phụng là của dân tộc, một bộ áo dài mà nó mang hơi thở của các nền văn hóa như thổ cẩm chẳng hạn hay là các chất liệu mà hoa văn, họa tiết của dân tộc sẽ được chuyển thể qua nguồn cảm hứng của dân tộc, đó là quảng bá văn hóa, về lịch sử. Đó là công nghiệp văn hoá thông qua con đường thời trang để khán giả quốc tế họ biết nhiều hơn về văn hóa Việt Nam, điểm đến và con người Việt Nam. - Anh là người nhiều ý tưởng, nhiều năng lượng để làm việc, hẳn anh có hậu phương rất vững chắc để mình có thể say với nghề? Vợ hoàn toàn ủng hộ công việc của tôi. Vợ sinh ra và lớn lên tại Nga và cô ấy chứng kiến sự phát triển của của thế giới. Nhưng khi về Việt Nam thì thấy ở Việt Nam rất đẹp và quá nhiều những thứ mà cô ấy được trải nghiệm ở đất nước Việt Nam. Cô ấy yêu đất nước này quá và thấy rằng nếu tôi làm được gì cho Tổ quốc cũng sẽ sẵn sàng đồng hành. Cô ấy cũng sẽ là đại sứ để quảng bá vẻ đẹp Việt Nam ra thế giới, ít nhất là Nga. Vợ tôi có tư vấn về cách làm, về ngôn ngữ của thế giới, ngôn ngữ của giới trẻ, hiện tại người ta nhìn nhận về các show diễn là như thế nào, nói chung chung cô ấy tư vấn rất ổn và tôi nghe hết. - Đó chính là lý do trong các bình luận của bạn bè trên trang cá nhân, anh luôn bị cho là đạo diễn sợ vợ số 1 Việt Nam? Đúng đấy, không phải sai đâu. Nhiều người không sợ thật nhưng người ta cứ nói lấp liếm, hay ngoại giao trên báo chí nhưng bản chất tôi sợ vợ thật. Tôi sợ vợ bị tổn thương vì cô ấy là người mới gia nhập văn hóa Việt Nam, cái cô ấy biết là chỉ mình tôi thôi.  Thế nên tôi sợ cô ấy bị tổn thương, sợ bị ghen tuông, sợ mình là một người đi rất nhiều và trải nghiệm thứ đẹp đẽ của cuộc đời. Thế thì cô ấy lo chứ, giống như mình sang Tây lạ không biết gì ấy. - Anh có phải gồng mình lên để vượt qua cám dỗ, những thứ đẹp đẽ khác? Cái nghề của tôi cũng khổ, xung quanh toàn người đẹp, toàn những thứ cám dỗ. Nhưng tôi cũng không phải quá gồng mình bởi vì khi chưa lấy vợ, chưa lập gia đình thì tôi đã được trải nghiệm cái cảm giác gặp gỡ những người đẹp, nhiều những thứ khác nữa, tuổi trẻ mà. Ví dụ, nhìn thấy một hoa hậu đẹp hay là một cái dàn người mẫu trình diễn catwalk đẹp đó là niềm cảm hứng rất lớn để mình thăng hoa trong nghề nghiệp thôi chứ không phải cảm xúc, tình yêu nữa. Tôi đã đi qua rất nhiều những sự phiêu lưu của tuổi trẻ nhưng đó không phải là tất cả vì khi có gia đình rồi nguồn cảm hứng lớn nhất chính là gia đình. Cảm ơn lớn nhất là gia đình và những thăng hoa chỉ làm cho công việc của mình tốt hơn thôi.  " alt="Hoàng Công Cường nhận mình là đạo diễn sợ vợ nhất Việt Nam"> 2025-02-02 08:16 Hoàng Công Cường nhận mình là đạo diễn sợ vợ nhất Việt Nam  最近发表 Nhận định, soi kèo Aizawl vs Shillong Lajong, 20h30 ngày 30/1: Tự tin trong cuộc đua trụ hạng Bin Laden đội mồ sống lại? Điểm chuẩn của Trường ĐH Kinh tế Tài chính TP.HCM Phía sau cảnh Hồng Diễm tát Việt Anh nổ đom đóm mắt Nhận định, soi kèo El Gouna vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 31/1: Áp đảo chủ nhà 'Chốn đi về' nhiều tiếng cười của NSƯT Việt Hoàn Bé sơ sinh nặng 6,2 kg 7 ca khúc hay nhất trên Youtube 2012: Ride (Lana Del Rey) Nhận định, soi kèo Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 30/1: Hòa là đủ Chuyển đổi công nghệ lên đa đám mây: Nỗi lo khát nhân lực 随机阅读 Nhận định, soi kèo Esteghlal vs Esteghlal Khuzestan, 20h30 ngày 30/1: Cơ hội cho chủ nhà Clip Hồ Ngọc Hà nức nở khi Kim Lý quỳ gối cầu hôn ngay bệnh viện ‘Sách là món quà tuyệt vời nhất ngày Tết’ Vì sao nữ sinh Nhật thích mặc váy ngắn? Nhận định, soi kèo Al Wasl vs Ittihad Kalba, 22h59 ngày 30/1: Bản lĩnh lên tiếng Chiếc hộp kì diệu khiến máy ảnh bất lực Sao Việt 5/12: BTV Diệp Chi khoe ảnh đôi cùng con gái 9 tuổi cao lớn Sửa đổi nhiều nội dung của Luật Giáo dục và Luật Giáo dục Đại học Nhận định, soi kèo Dempo SC vs Delhi, 17h00 ngày 29/1: Khách ‘tạch’ Tỷ phú Warren Buffett yêu cầu 3 tiêu chí gì khi mua doanh nghiệp? Vợ Tổng thống Syria: 'Tôi mới là nhà độc tài thực sự' 40 học sinh giành học bổng chương trình tiếng Anh của ĐH Fulbright Việt Nam Siêu máy tính dự đoán FCSB vs MU, 03h00 ngày 31/1 11 năm qua 'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh không tổ chức sinh nhật vì lý do này Hoa hồng bằng tiền và bọc vàng lên ngôi ngày Valentine Kịch về đề tài Hoa hậu chỉ gắn mác 16+ Nhận định, soi kèo Deportivo Xinabajul vs Deportivo Achuapa, 09h00 ngày 31/1: Chủ nhà gặp khắc tinh Truyền thông đa phương tiện Trường ĐH Mở TP.HCM cao nhất 23,5 điểm Nhật Kim Anh phẫu thuật hạt xơ dây thanh quản 搜索 友情链接