Nước vo gạo giúp mái tóc khỏe đẹp?
Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng,ướcvogạogiúpmáitóckhỏeđẹbxh ligue 1 nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc, bao gồm các vitamin B, E, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.
Đặc biệt, inositol - một loại carbohydrate có trong nước vo gạo - đã được chứng minh có khả năng cải thiện độ đàn hồi của tóc, giúp giảm thiểu gãy rụng và phục hồi tóc hư tổn. Ngoài ra, nước vo gạo còn có thể làm dịu da đầu và kích thích mọc tóc nhờ vào các axit amin có sẵn trong gạo.
(责任编辑:Bóng đá)
- Nhận định, soi kèo East Riffa vs Al Ali CSC, 22h59 ngày 16/1: Những kẻ khốn khổ
- - MU thua PSG trong vụ Ronaldo mới. Coutinho khước từ Barca, ở lại Liverpool vì tiền. Pepe sang Trung Quốc nhận lương khủng.Tin chuyển nhượng 25/1: MU, Chelsea quyết đấu, Simeone quyền lực" alt="Tin chuyển nhượng tối 25" />Tin chuyển nhượng tối 25
- Nếu đi chậm, hãy lái xe ở làn phải
- Hàm lượng thuốc trừ sâu và phân bón có trong rau củ tuy ít nhưng tích tụ lại theo thời gian sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Ngoài việc rửa rau củ kĩ càng trước khi chế biến, một số cách sau đây có thể giúp bạn loại bỏ bớt lượng chất độc này ra khỏi cơ thể.
Rễ cây ngưu bàng: Đây là một trong số những loại thảo dược giải độc tốt nhất và có khả năng loại bỏ các chất độc và thuốc trừ sâu trong cơ thể qua mồ hôi và thông qua việc tiểu tiện. Bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất khi dùng nó dưới dạng trà để uống.
Các loại thức ăn lên men:Ăn các loại thức ăn lên men là một lựa chọn tốt để loại bỏ thuốc trừ sâu và phân bón ra khỏi cơ thể. Nó giúp phục hồi lại các vi khuẩn có lợi trong cơ thể, cải thiện hệ thống tiêu hóa đồng thời giúp cơ thể thải toàn bộ các chất độc ra ngoài.
Cây kế sữa:Đây là một loại cây có rất nhiều giá trị dược liệu và là sự lựa chọn tốt nhất để có một lá gan khỏe mạnh. Cách tốt nhất để tiêu thụ nó là dưới hình thức trà. Nó giúp cơ thể loại bỏ độc tố, hóa chất và các loại thuốc trừ sâu.
Cỏ lúa mì: Cỏ lúa mì có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Nó cũng có tính khử độc cao và là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giải độc cho cơ thể.
Tập luyện:Tập thể dục không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Khi tập thể dục, lưu lượng máu trong cơ thể tăng, nhờ đó các độc tố và hóa chất độc hại tích trữ trong cơ thể sẽ được lọc và thải ra ngoài qua mồ hôi.
Rau mùi:Đây là nguyên liệu mạnh nhất trong việc giải độc và giúp cơ thể loại bỏ các kim loại nặng, thủy ngân và các hóa chất độc hại đến từ salad hay các món ăn chứa rau củ khác. Rau mùi còn được sử dụng để làm sạch nước do tính chất làm sạch của nó.
Xông hơi: Ra mồ hôi là một lựa chọn tuyệt vời để giải độc cho cơ thể của bạn. Việc tắm nước nóng cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Việc hấp thụ vitamin B3 giúp tăng lượng mồ hôi tiết ra và nhờ đó giúp cơ thể loại bỏ thuốc trừ sâu và độc tố nhiều hơn.
(Theo Lao Động)
" alt="7 cách để loại bỏ thuốc trừ sâu ra khỏi cơ thể" />7 cách để loại bỏ thuốc trừ sâu ra khỏi cơ thể - Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs Tottenham, 3h00 ngày 16/1
- Nhận định, soi kèo Arsenal vs Tottenham, 3h00 ngày 16/1: Nhọc nhằn vượt ải
- Sau vòng 22 Ngoại hạng Anh: Không thể cản bước Chelsea
- VietnamPost dành nhiều ưu đãi, hỗ trợ chuyển vật tư y tế đến vùng dịch Covid
- Điện thoại Android nay đã có thể được dùng làm khóa bảo mật vật lý cho tài khoản Google
- Nhận định, soi kèo Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1: Phong độ hủy diệt
- Video bàn thắng Liverpool 1
- Keysight miễn phí sử dụng nhiều phần mềm, module học trực tuyến
- Những bàn thắng ấn tượng nhất vòng 25 Premier League
-
Soi kèo phạt góc Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1
Chiểu Sương - 15/01/2025 01:03 Kèo phạt góc ...[详细] -
...[详细]
-
Có thể bạn chưa biết: Cách giảm độ sáng xuống dưới mức tối thiểu trên iPhone
Hầu như tất cả chúng ta đều dành một vài phút sử dụng smartphone của mình trước khi đủ mệt để chìm vào giấc ngủ. Thế nhưng, đôi khi, màn hình của những chiếc iPhone lại quá sáng đối với bạn và người nằm kế bên, ngay cả khi đã điều chỉnh độ sáng xuống thấp nhất có thể.
May mắn là có một thiết lập màn hình siêu tối (super-dim) ẩn trong phần Cài đặt (Settings) của iPhone. Theo Business Insider, tính năng này hoạt động cực kì hiệu quả và cũng không quá khó để thiết lập.
Đầu tiên, bạn cần vào ứng dụng Settings, sau đó vào phần General.
Cuộn xuống và chọn Accessibility.
" alt="Có thể bạn chưa biết: Cách giảm độ sáng xuống dưới mức tối thiểu trên iPhone" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Farense vs Benfica, 03h15 ngày 15/1: Không có cơ hội cho chủ nhà
Linh Lê - 13/01/2025 23:22 Bồ Đào Nha ...[详细] -
Port Cities chọn CMC Telecom làm đối tác để triển khai hệ thống Odoo ERP tại Việt Nam
Với vai trò là đối tác Vàng của hệ thống Odoo ERP lớn nhất toàn cầu, Port Cities luôn không ngừng tìm kiếm các giải pháp tối ưu nhất để triển khai hệ thống ERP toàn diện cho các doanh nghiệp. Trong đó lựa chọn nhà cung cấp dịch vụ máy chủ uy tín là một trong những tiêu chí hàng đầu giúp đội ngũ Port Cities dễ dàng thực hiện được điều đó.
Tập đoàn Port Cities hiện đang hợp tác với nhiều đối tác cung cấp dịch vụ máy chủ lớn để phục vụ khách hàng trên thế giới, trong đó có thể kể đến Amazon Web Services, Google Cloud. Bên cạnh đó, Port Cities Việt Nam đã hợp tác với CMC Telecom - nhà cung cấp dịch vụ điện toán đám mây hàng đầu tại Việt Nam. Sự hợp tác này đánh dấu rất nhiều ý nghĩa, cho thấy được sự tin tưởng của Port Cities đối với các đối tác trong nước, cũng như là tham vọng chinh phục khách hàng ở thị trường đầy tiềm năng này.
Xu hướng tiếp cận ngày càng linh hoạt của người dùng đối với hệ thống ERP đòi hỏi một hệ thống máy chủ tối ưu có thể hỗ trợ người dùng truy cập ở mọi lúc mọi nơi. Nhất là đối với một hệ thống chứa nhiều dữ liệu quan trọng của doanh nghiệp như là ERP rất cần một đơn vị cung cấp điện toán đám mây có thể đảm bảo độ bảo mật tốt. CMC Telecom từ lâu được biết đến như là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ máy chủ với khả năng bảo mật đáng tin cậy, và là nhà cung cấp hạ tầng viễn thông duy nhất tại Việt Nam kết nối trực tiếp với điện toán đám mây của AWS, Google, Microsoft. Với nền tảng mạnh mẽ này, Dịch vụ CMC Cloud của CMC Telecom sẽ luôn đảm bảo máy chủ của doanh nghiệp luôn vận hành suôn sẻ và đạt hiệu suất cao nhất. Là một nhà cung cấp máy chủ lớn, hạ tầng hoàn thiện cũng đội ngũ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, CMC Telecom tự tin sẽ mang lại nhiều giá trị dành cho các đối tác của mình.
Port Cities là đối tác Vàng của Odoo - hệ thống ERP dựa trên nền tảng mã nguồn mở đang nhận được nhiều sự quan tâm của các doanh nghiệp. Ưu điểm của Odoo đó chính là khả năng tùy chỉnh linh hoạt, giao diện dễ sử dụng và có đội ngũ hỗ trợ mạnh mẽ. Tại thị trường Việt Nam, Port Cities đã triển khai hệ thống Odoo thành công cho nhiều doanh nghiệp ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Điều đó đã cho thấy được sự đón nhận của các doanh nghiệp Việt Nam về một hệ thống ERP linh hoạt và dễ tương tác hơn so với các hệ thống khác.
" alt="Port Cities chọn CMC Telecom làm đối tác để triển khai hệ thống Odoo ERP tại Việt Nam" /> ...[详细] -
Cách tìm kiếm email Gmail siêu nhanh
Cách tìm kiếm email Gmail siêu nhanh Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tính năng Search Chips mới của Gmail.
Bước 1: Kích hoạt thanh bộ lọc Seach Chips
Việc đầu tiên bạn cần làm là kích hoạt thanh bộ lộc bằng cách thực hiện một truy vấn tìm kiếm bất kỳ. Để thực hiện, bạn gõ từ khóa bất kỳ vào ô tìm kiếm, chẳng hạn VPN, và nhấn phím Enter trên bàn phím. Ngay lập tức, bạn sẽ thấy một thanh mới xuất hiện ở trên đầu danh sách kết quả tìm kiếm, đây chính là thanh bộ lọc Search Chips.
Bước 2: Sử dụng thanh bộ lọc Search Chips để thu hẹp phạm vi tìm kiếm
Bạn có thể thu hẹp phạm vi của kết quả tìm kiếm bằng cách chọn các bộ lọc từ thanh bộ lọc Seach Chips. Ví dụ, nếu bạn muốn loại bỏ những cuộc hội thoại qua Hangouts khỏi kết quả tìm kiếm, bạn chỉ việc chọn Exclude chats. Như bạn có thể thấy trong hình dưới so với hình ở Bước 1, biểu tượng hình dấu nháy đôi của của Hangouts đã biến mất.
Tương tự, nếu bạn chỉ muốn tìm những email có file đính kèm, bạn chỉ cần chọn bộ lọc Has attachment. Bây giờ, những email không có file đính kèm đã biến mất.
Điểm đặc biệt của Search Chips là khi bạn chọn bộ lọc Has attachment, nó sẽ cung cấp thêm các bộ lọc bổ sung cho phép bạn lọc loại file đính kèm trong email, chẳng hạn nếu chỉ muốn tìm email có file đính kèm là PDF, bạn chỉ cần chọn bộ lọc PDF. Như bạn có thể thấy trong hình dưới, sau khi chọn bộ lọc PDF, kết quả tìm kiếm bây giờ chỉ còn lại một email duy nhất. Như vậy chỉ với ba cú nhấp chuột, người viết đã tìm thấy email mình cần.
Trường hợp, bạn chỉ cần tìm email bạn gửi hoặc nhận trong một khoảng thời gian nhất định nào đó, bạn có thể sử dụng bộ lọc Date.
Mặc định, bộ lọc này cho phép bạn lọc các email trong khoảng thời gian từ một tuần đến một năm trở lại đây.
Nếu email bạn cần tìm nằm ngoài những khoảng thời gian trên, bạn chỉ cần chọn Custom range..., sau đó nhập ngày bắt đầu vào ô Start Date và ngày kết thúc vào ô End Date.
Cuối cùng, nếu các bộ lọc có sẵn không thể đáp ứng nhu cầu tìm kiếm của bạn, hãy chọn Advanced search ở cuối thanh bộ lọc Search Chips.
Thao tác trên sẽ kích hoạt khung tìm kiếm nâng cao cho phép bạn lọc kết quả với nhiều điều kiện hơn, chẳng hạn bạn có thể lọc theo tiêu đề của email, kích thước của chúng, và rất nhiều tùy chọn khác.
Search Chips còn khá mới mẻ và bạn chắc chắn cần thời gian để làm quen với nó. Tuy nhiên một khi bạn đã thành thạo cách sử dụng tính năng này, bạn sẽ thắc mắc sao Google không cung cấp nó sớm hơn.
Ca Tiếu (theo The Windows Club)
Cách đính kèm file từ ứng dụng Files vào Gmail
Cuối cùng, Google cũng tích hợp khả năng đính kèm file trực tiếp từ ứng dụng Files (Tệp) của iOS vào email Gmail, mang đến cho người dùng thêm một công cụ làm việc hiệu quả.
" alt="Cách tìm kiếm email Gmail siêu nhanh" /> ...[详细] -
Mourinho cắt tóc cực ngầu, gây hấn Chelsea, Liverpool
- Thuyền trưởng MU đón sinh nhật tuổi 54 với kiểu đầu trọc cực ngầu - sẵn sàng khiêu chiến. Ngay lập tức ông "gây hấn" tới Chelsea, Liverpool, "những đội có cuộc sống tuyệt vời nhưng chúng tôi (MU) không muốn".Giải ngân nửa triệu USD, Hà Nội FC và Than Quảng Ninh ăn tết to" alt="Mourinho cắt tóc cực ngầu, gây hấn Chelsea, Liverpool" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Bologna, 2h45 ngày 16/1: Uy lực của Nhà vua
Phạm Xuân Hải - 15/01/2025 05:25 Ý ...[详细] -
...[详细]
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Al Bukayriyah, 22h40 ngày 15/1: Chủ nhà hụt hơi
10 thay đổi nên thực hiện ở tuổi 30 giúp bạn thành công
Đừng ngại thay đổi nếu điều đó giúp bạn thành công hơn trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.Ở tuổi 20, nhiều người vẫn duy trì những thói quen không tốt như thức đến tận 2 giờ sáng hay tiêu tất cả số tiền mà mình kiếm được.
Nhưng tuổi 30 là thời điểm lý tưởng để bạn điều chỉnh những thói quen, từ đó giúp bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống và sự nghiệp.
Một cuộc thảo luận về chủ đề này đã diễn ra trên mạng xã hội Quora và thu hút được sự quan tâm của rất nhiều người.
Dưới đây là 10 thay đổi mà bạn nên thực hiện ở tuổi 30 để đặt nền tảng cho sự thành công lâu dài theo ý kiến từ người dùng Quora:
1. Ngừng hút thuốc
Bạn nên dừng hút thuốc càng sớm càng tốt
Nếu bạn đang hút thuốc, hãy dừng ngay lập tức. Mặc dù bạn không thể loại bỏ được tác hại do việc hút thuốc trước đây gây ra nhưng theo nghiên cứu, những người bỏ thuốc trước 40 tuổi có nguy cơ tử vong thấp hơn đến 90% so với những người tiếp tục hút thuốc.2. Bắt đầu đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày
Nhiều người có thói quen 'ngủ bù' vào dịp cuối tuần nhưng theo người dùng Quora bạn nên đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh được những mệt mỏi do thay đổi đồng hồ sinh học.
3. Tập thể dục đều đặn hàng ngày
"Cố gắng vận động càng nhiều càng tốt. Không quan trọng là bạn đi bộ, đạp xe, chạy, tập cử tạ, leo núi, hay bơi lội". một người dùng Quora gợi ý.
Trong những năm cuối của tuổi 30, cơ bắp của bạn bắt đầu nhão ra, do đó việc tập luyện ở giai đoạn này rất quan trọng. Hãy lựa chọn những hoạt động thể chất mà bạn thực sự yêu thích vì bạn khó có thể duy trì lâu dài nếu làm điều mà mình không yêu thích.
4. Bắt đầu viết nhật ký
Hãy ghi chép lại về cuộc sống của bạn. Vài năm sau, khi đọc lại chúng bạn sẽ thấy thật sự thú vị và tuyệt vời.
Ngoài ra, việc viết ra những cảm xúc và suy nghĩ của mình sẽ giúp bạn giảm bớt được sự căng thẳng trong cuộc sống, đặc biệt trong trường hợp bạn không muốn chia sẻ câu chuyện của mình với những người khác.
5. Bắt đầu tiết kiệm tiền
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tiết kiệm tiền bạc. Nếu bạn đã bỏ qua việc làm này trong những năm tháng của tuổi 20 thì hãy thực hiện nó ngay bây giờ, càng sớm càng tốt.
6. Bắt đầu theo đuổi giấc mơ cuộc đời mình
Đừng trì hoãn theo đuổi mục tiêu của cuộc đời mình. Bạn muốn mua một ngôi nhà? Sinh con? Viết sách... Xác định rõ ràng điều bạn muốn làm, lên kế hoạch cụ thể và chinh phục mục tiêu đó.
7. Học cách hài lòng với những điều mình có
Nghiên cứu cho thấy việc trân trọng những gì bạn có sẽ gia tăng hạnh phúc và giảm những cảm xúc tiêu cực.
8. Dừng suy nghĩ bạn cần làm hài lòng tất cả mọi người
Kevin Teo - một người dùng Quora cho biết khi bước vào tuổi 30, anh nhận ra rằng mình không có nghĩa vụ phải làm hài lòng tất cả mọi người.
Cho dù bạn quyết định giảm số bạn bè trên Facebook còn 500 hay đơn giản chỉ giao du với những người khiến bạn vui vẻ, điều quan trọng là hãy đầu tư thời gian và năng lượng của mình một cách khôn ngoan.
9. Ngừng so sánh bạn với người khác
Như một nhà tâm lý học từng viết, việc không ngừng so sánh mình với người khác sẽ chẳng thể nào giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về những điều bạn thật sự mong muốn và phấn đấu để đạt được chúng.
10. Bắt đầu tha thứ cho những lỗi lầm của bản thân
Ai cũng từng ít nhất một lần mắc sai lầm trong đời. Nhưng thay vì dằn vặt và trách bản thân về lỗi lầm này, hãy coi đó là bài học quý giá mà cuộc sống dành tặng bạn. Một nhà tâm lý học từng nói rằng khả năng tha thứ cho chính mình và học hỏi từ những sai lầm là động lực chính của sự thành công.
(Theo NDH)
" alt="10 thay đổi nên thực hiện ở tuổi 30 giúp bạn thành công" />
- Soi kèo góc Brentford vs Man City, 2h30 ngày 15/1
- Cập nhật các tiến bộ trong điều trị bệnh truyền nhiễm
- Hàng chục ôtô Lexus tiền tỷ đeo biển 'rởm' tại Việt Nam
- Công nghệ thứ 7: Apple đối mặt với nỗi lo mới, SpaceX cấm nhân viên sử dụng ứng dụng Zoom
- Soi kèo góc MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
- Để chị em thêm hứng thú... 'chuyện ấy'
- Video bàn thắng Sutton 0