Phác họa ý tưởng của Riot về trang phục mới dành cho Tristana

Cuối tháng trước, Riot Games đã đưa ra ba tùy chọn để người chơi quyết địnhxem đâu sẽ trang phục mới nhất của vị tướng Xạ Thủ người Yordle – bao gồm ba phong cách hoàn toàn khác biệt là Demon, Sugar Rush và Galactic Gunner.

Sau khi các lượt bầu chọn được kiểm chứng, Demon Tristana (tạm dịch là Tristana Ác Quỷ) đã là trang phục giành chiến thắng khi nhận được 43% số phiếu bầu – theo công bố của Riot trên trang chủ LMHTvào hôm qua (19/3).

Sugar Rush Tristana về nhì nhờ 30% số phiếu bầu và cuối cùng là Galactic Gunner Tristana với 27%.

Như vậy, chắc chắn rằng Tristana Ác Quỷ sẽ là trang phục mới nhất của dòng Ác Quỷ  - bên cạnh Vi cùng với một loạt các vị tướng khác. Đây cũng là bộ trang phục thứ hai được Riot thực hiện dựa trên ý kiến phản hồi từ phía cộng đồng sau Illaoi Kháng Chiếnvào năm ngoái.

Đa số những người ưa thích Tristana đều chọn trang phục Ác Quỷ

Riot phác họa hiệu ứng hình ảnh của Tristana Ác Quỷ

Hiện Riot chưa tiết lộ thời điểm tung ra Tristana Ác Quỷ bởi trang phục vẫn đang các bước tạo hình ban đầu. Nhưng nếu không có gì thay đổi, bộ trang phục thứ 11 của Tristana sẽ xuất hiện vào khoảng tháng 10, trong dịp lễ Halloween tương tự như các skins khác thuộc dòng Ác Quỷ.

ABC (Theo Dot Esports)

 - Bằng một thái độ kém vui, Wayne Rooney thừa nhận, việc anh bị Jose Mourinho gạt khỏi đội hình chính là đúng cũng như có thể rơi cảnh tương tự ở tuyển Anh, dù vẫn giữ được chiếc băng đội trưởng

Wayne Rooney sẽ tròn 31 tuổi vào 24/10 tới đây. Trong bối cảnh tuyển Anh có "biến" vì bê bối của "Big Sam" (Sam Allardyce), Gareth Southgate được bổ nhiệm tạm thời, xác nhận, tiền đạo MU sẽ vẫn giữ vai trò đội trưởng Tam sư.

Rooney thừa nhận chơi kém, đáng bị Mourinho gạt khỏi đội hình chính

Tuy nhiên, liệu "chàng Sherk" có chơi khi mà anh sa sút, đã bị rơi khỏi đội hình 1 của Quỷ đỏ trong những vòng đấu gần đây?

Biết sẽ bị truyền thông "xoay" nên Rooney đã đi thẳng vào vấn đề, dù có đôi chút bực dọc, trong lúc tập trung cùng tuyển Anh chuẩn bị cho 2 trận vòng loại World Cup 2016, gặp Malta và Slovakia vào 9/10 và 12/10 tới đây.

Rooney thừa nhận, Jose Mourinho đã đúng khi gạt anh khỏi đội hình xuất phát (3 trận gần đây, 2 ở Premier League và 1 EUROPA League) và chấp nhận điều tương tự cũng có thể xảy ra ở tuyển Anh.

"Tôi phải hứng gạch đá rất nhiều thời gian qua. Tôi biết, ở trận gặp Watford (MU thua 1-3), mình chơi tệ và không xứng đáng có mặt ở trận kế tiếp. Khi Jose Mourinho lên đội hình cho trận tiếp theo, tôi hiểu mình sẽ không được chọn. Tôi quá rõ và hiểu điều đó.

MU đã làm tốt (sau đó), tất nhiên là từ trận thắng Leicester City (4-1) - trận đấu đánh dấu Rooney mất vị trí.  Tôi biết mình phải nỗ lực hết sức để có thể giành lại vị trí".

Anh chấp nhận có thể rơi cảnh tương tự khi lên tuyển Anh

Và nỗi bực bội tăng lên cho chủ nhân khi câu hỏi được đặt ra, Rooney vẫn giữ được chiếc băng đội trưởng nhưng chơi ở vị trí nào, tiền vệ hay tiền đạo và liệu có được đá chính?

"Đúng là tôi không còn nhanh nhẹn như trước, nhưng bạn có thể chơi bóng bằng cái đầu và tôi có điều đó. Rất nhiều câu hỏi cho việc tôi sẽ sắm vai trò gì, chơi ra sao khiến tôi cảm thấy bực bội.

Tôi đã trả lời rất nhiều rồi và luôn luôn vậy, tôi sẽ chơi ở vị trí nào mà HLV muốn. Và việc tôi có ra sân hay không cũng sẽ do ông ấy quyết định".

L.H

1. Đi ngủ khỏa thân

Đồ ngủ gây nóng nực, khó chịu, khiến bạn phân tâm với những dải rút rối rắm, nút áo, đường may... Duy trì nhiệt độ cơ thể mát mẻ cho phép hormone chống lão hóa melatonin được tăng cường sản sinh, giúp vận hành chu kỳ giấc ngủ.

Ảnh minh họa: Artillium House

2. Bỏ hút thuốc

Nhiều người nghĩ rằng hút thuốc trước khi đi ngủ sẽ giúp thư giãn. Thực tế chất nicotine làm tăng nhịp tim, gây tín hiệu báo động ở não ảnh hưởng đến giấc ngủ.

3. Ăn một quả chuối

Những trái cây màu vàng là một nguồn tuyệt vời chứa lượng melatonin, amino axit, tryptophan... cao, có lợi cho giấc ngủ ngon.

4. Tắt các thiết bị điện tử

Nhiều người có thói quen kiểm tra các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Ánh sáng nhân tạo từ tivi, điện thoại và máy tính bảng hoạt động như một chất kích thích phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể.

5. Sữa nóng

Uống sữa ấm trước khi ngủ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Các sản phẩm từ sữa rất giàu axit amin kích thích giấc ngủ như tryptophan cũng như có thể đóng góp vào việc sản xuất serotonin và melatonin.

6. Tắm nước nóng

Nhiệt độ cơ thể thường hạ thấp vào ban đêm. Nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng để tăng nhiệt độ cơ thể, giúp nhanh chóng cảm thấy buồn ngủ.

7. Thiết lập thời gian biểu cho giấc ngủ

Thiết lập thói quen đi ngủ và lặp lại mỗi đêm giúp cơ thể nhận thức giấc ngủ sắp xảy ra, kích thích các yếu tố gây buồn ngủ. Bạn có thể chuẩn bị thức ăn cho ngày hôm sau, đánh răng... như những thói quen cố định trước khi đi ngủ.

8. Không dùng caffeine sau 14h

Caffeine vẫn tồn tại trong cơ thể trong khoảng 8 giờ. Việc tiêu thụ chúng sau 14h có thể gây khó ngủ hoặc không thể ngủ sâu vào ban đêm.

9. Hoa oải hương

Mùi thơm của hoa oải hương đã được chứng minh giúp làm chậm nhịp tim, điều hòa huyết áp và có tác dụng thư giãn. Rắc một vài giọt tinh dầu oải hương lên vỏ gối hoặc trong bồn tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tích cực.

10. Ngăn chặn tiếng ồn

Tiếng ngáy của bạn đời, tiệc tùng nhà hàng xóm, tiếng ồn lớn... khiến nhiều người phân tâm và khó đi vào giấc ngủ. Nếu sống và ngủ trong điều kiện ồn ào, nên đầu tư một đôi nút tai để đảm bảo không phải thức dậy với tâm trạng mệt mỏi, cáu kỉnh.

11. Tránh xa ánh sáng

Khi mặt trời lặn xuống, cơ thể sẽ tự động bắt đầu sản xuất hormone gây ngủ khiến cơ thể cảm thấy kém tỉnh táo và muốn ngủ hơn. Cần giúp cơ thể thích nghi với quá trình này bằng cách đầu tư rèm màn cửa, tắt các nguồn năng lượng khi đi ngủ và đầu tư một mặt nạ che mắt nếu cần thiết.

12. Kiểm tra gối đệm

Sau 8 năm, cần thay đệm để tránh gây khó chịu cho giấc ngủ. Khi mua gối, đệm cần bỏ thời gian kiểm tra kỹ để đảm bảo sự thoải mái nhất khi sử dụng.

13. Không uống rượu bia

Rượu có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh nhưng sẽ làm phá vỡ chu kỳ giấc ngủ ở phần sau của đêm.

14. Viết ra những lo lắng

Những âu lo suy nghĩ nếu được viết ra trước khi đi ngủ có thể giúp giảm bớt căng thẳng khi đặt lưng xuống giường.

15. Giới hạn chiếc giường trong chuyện ngủ và sex

Không nên đem cả đống giấy tờ lộn xộn hay xem tivi trên giường ngủ. Cần giới hạn chiếc giường chỉ là nơi để ngủ và quan hệ tình dục. Hai điều này giúp gia tăng cảm nhận đây là nơi để ngủ và thật sự thư giãn hơn bất cứ điều gì khác.

(Theo Telegraph/ SKĐS)