Khủng hoảng khi nuôi dạy con, cha mẹ hãy dùng biện pháp "HELP"
Dù vậy,HELPbong da vilich khi xúc cảm tiêu cực lên cao, cha mẹ càng cần tỉnh táo, bình tĩnh để xử lý sự việc đúng hướng, giúp con phát triển tốt đẹp hơn.
Hai bác sĩ tâm lý nhi khoa người Mỹ Tammy Schamuhn và Tania Johnson đã cùng nhau phát triển một phương pháp điều chỉnh tâm lý và hành vi, có thể giúp các bậc phụ huynh vượt qua những tình huống khó trong quá trình nuôi dạy con. Biện pháp "HELP" được thực hiện theo 4 bước gồm: Halt (tạm dừng) - Empathy (thấu hiểu) - Limits (giới hạn) - Proximity (gần gũi).
Halt: Tạm dừng
Khi con gây ra một sự vụ khiến bạn tức giận, trước khi phản ứng với con, hãy dừng lại một nhịp và tự hỏi: Hành động này của con là do đâu? Không đứa trẻ nào muốn là con hư trong mắt cha mẹ. Vậy tại sao con lại gây nên sự việc mà con biết sẽ khiến cha mẹ thất vọng, giận dữ?
Đứa trẻ nào cũng muốn làm cha mẹ vui lòng, nhưng có những giới hạn ở con cần được cảm thông. Con chưa trưởng thành về tư duy, cảm xúc cũng chưa ổn định, nên nhiều khi con gây nên những sự việc khiến cha mẹ mệt mỏi.
Ngoài ra, những thái độ và hành vi bất ổn của con chính là một dạng tín hiệu mà cha mẹ cần "giải mã". Đằng sau những vấn đề con gây ra, những sai lầm con phạm phải, đều là những nhu cầu, mong muốn mà con chưa được đáp ứng, hoặc những kỹ năng mà con chưa được cha mẹ dạy.
Chẳng hạn, nếu thấy con liên tục gây ra vấn đề, tùy thuộc vào độ tuổi của con, cha mẹ cần "giải mã" được vấn đề thực sự mà con đang gặp phải. Có thể con muốn được vui chơi, thư giãn nhiều hơn, con cần được quan tâm hơn, hoặc con đang bị căng thẳng vì áp lực học tập...
Cha mẹ cần phải nhìn ra vấn đề thật sự đằng sau những hành vi bất ổn của con. Con càng lớn, cha mẹ càng cần dạy bảo con một cách thuyết phục. Điều này đòi hỏi cha mẹ phải tạm dừng những phản ứng tức thời của bản thân khi con gây ra vấn đề. Cha mẹ cần bình tĩnh lại, suy nghĩ kỹ trước khi đối thoại, dạy bảo con.
Empathy: Thấu hiểu
Khởi đầu của cuộc đối thoại, cha mẹ cần giúp con cảm thấy con được cha mẹ quan tâm và lắng nghe. Sự thấu hiểu, lắng nghe của cha mẹ rất có ý nghĩa đối với con. Cha mẹ hãy tập trung lắng nghe con nói, giao tiếp bằng mắt với con.
Cha mẹ cũng nên bày tỏ sự chia sẻ, cảm thông đối với những suy nghĩ và cảm xúc của trẻ. Sau khi con nói xong, cha mẹ hãy tóm tắt lại những điểm quan trọng nhất, để đảm bảo đôi bên đều hiểu đúng vấn đề.
Cha mẹ không nên nhanh chóng phán xét hoặc chỉ trích những xúc cảm mà con bày tỏ. Hành động của con có thể có vấn đề, nhưng xúc cảm của con nên được cha mẹ tôn trọng. Sự thoải mái và tin tưởng của con khi chia sẻ nội tâm với cha mẹ là điều rất quan trọng.
Cha mẹ hãy chú ý nói ít hơn con, việc cha mẹ nói quá nhiều sẽ khiến con sợ hãi. Cha mẹ rất cần kiểm soát cảm xúc trong lúc đối thoại với con. Nếu cảm thấy khó giữ bình tĩnh, hãy hít thở sâu, phản hồi từ tốn, thậm chí dừng lại vài nhịp để bình tĩnh hơn.
Limits: Giới hạn
Bác sĩ tâm lý Tania Johnson lấy ví dụ về một sự việc xảy ra trong cuộc họp mặt của gia đình cô. Khi ấy, cô đón tiếp khoảng 20 người họ hàng tới nhà dùng bữa tối. Mọi người đã thống nhất gọi các món ăn của một nhà hàng Trung Quốc. Khi đồ ăn mang tới, con trai của Tania vùng vằng, ném thìa và hét lên vì không thích các món ăn này.
Việc nhanh chóng xác lập các giới hạn về ứng xử là điều cần thiết để ổn định lại tình hình, hướng con tới những hành động phù hợp hơn. Bác sĩ Tania đã dùng những câu nói ngắn gọn, đơn giản nhất có thể để ghi nhận cảm xúc của con, khiến con hiểu rằng con đã sai và con cần có cách hành xử khác.
Bác sĩ Tania đã nói: "Mẹ thấy con đang rất bực bội, con không thích những món này phải không? Dù vậy, con không được phép hành động như vừa rồi: ném thìa, la hét. Con có thể nói cho mẹ biết là con không muốn ăn và xin phép rời bàn ăn sớm, hoặc con có thể nhờ mẹ chuẩn bị nhanh món khác cho con".
Khi Tania nói xong, con trai của cô bật khóc. Lúc này, Tania biết cậu bé sẽ cần một khoảng thời gian để bình tĩnh lại. Cô đưa con về phòng riêng và ngồi lại với con một lát để giúp con giảm bớt kích động.
Ngoài ra, cô ôm con, thể hiện cho con thấy rằng sau sự việc không vui, mẹ vẫn dành sự cảm thông và yêu thương cho con, để khi con bình tĩnh lại, quay trở ra với mọi người, con sẽ dễ hòa nhập hơn. Chính cách giải quyết của Tania đã cứu buổi họp mặt gia đình khỏi rơi vào căng thẳng, khó xử.
Proximity: Gần gũi
Sau khi cha mẹ đã đặt ra các giới hạn kỷ luật đối với con, có thể con sẽ nài nỉ cha mẹ thay đổi quyết định, nới rộng các giới hạn. Nếu cha mẹ kiên quyết không thay đổi, con có thể sẽ tỏ ra khổ sở, thất vọng, có những phản ứng tiêu cực. Dù vậy, lúc này, cha mẹ không nên nhượng bộ để chiều theo ý muốn của con.
Chuyên gia tâm lý khuyên các bậc phụ huynh cần giữ vững quyết định của mình xung quanh những giới hạn kỷ luật đã đặt ra đối với con. Chính việc tuân thủ những quy ước này sẽ giúp con dần học được cách tự kiểm soát thái độ và hành vi của bản thân. Tự kiểm soát là kỹ năng rất quan trọng đối với sự trưởng thành của con.
Để giúp con sớm bình tĩnh, vui vẻ trở lại, sau cùng, cha mẹ cần tạo cảm giác gần gũi với con sau khi đã đặt ra cho con các giới hạn kỷ luật cần tuân thủ. Sự gần gũi, trìu mến của cha mẹ sau sự việc căng thẳng sẽ giúp làm mềm tình huống, xoa dịu xúc cảm của con, giúp con dễ chấp nhận và tuân thủ các biện pháp kỷ luật hơn.
Theo CNBC
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
- Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs Dinamo Zagreb, 3h00 ngày 23/1
- Lộ clip Bà Tưng 'mát xa' bằng dầu ăn?
- " alt="FC Manager tung bộ ảnh nóng bỏng của Phạm Kim Trúc" />FC Manager tung bộ ảnh nóng bỏng của Phạm Kim Trúc
Ví dụ, vào phút thứ 7:45 của chương trình, một đoạn clip lấy từ Free to Playđã được sử dụng để chứng minh giá trị của các game thủ Esport qua các giải thưởng vô cùng giá trị. Nhưng khi lời của người dẫn truyện được dịch sang tiếng Trung là “đây là giải thưởng lớn nhất từng có từ trước đến nay trong các giải Esport”mà không hề đả động gì đến cái tên Dota 2.
Thay vào đó, màn hình chuyển thành hình ảnh của Dungeon and Fighter, tựa game MOBAcủa Hàn Quốc được nhà phát hành Tencent Trung Quốc mua lại và phát hành tại thị trường này, chứ không phải là Dota 2.
Ngoài ra, chương trình còn rất nhấn mạnh vào Dungeon and Fightercùng với Crossfire, mặc dù thực tế rằng đội Dota 2 của Trung Quốc năm nay rất có thể giành được vị trí quán quân, nhưng lại không hề được nhắc tới.
" alt="Truyền hình Trung Quốc trắng trợn ăn cắp bản quyền phim tài liệu Dota 2" />Truyền hình Trung Quốc trắng trợn ăn cắp bản quyền phim tài liệu Dota 2- Nhận định, soi kèo Nữ Club Leon vs Nữ Tigres UANL, 06h00 ngày 21/01: Sức mạnh Á quân
- Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Wolves, 03h00 ngày 21/1: Trở lại Top 4
- World of Tanks Blitz công bố ngày phát hành phiên bản mobile
- Hướng dẫn hạ cấp từ iOS 8 xuống iOS 7.1.1
- Cách phân biệt sạc iPhone/iPad xịn và nhái
- Nhận định, soi kèo Estrela vs Braga, 1h00 ngày 20/1: Không dễ bắt nạt
- Truyện Daddy...Đừng Đâm Con..
- 10 suy nghĩ lệch lạc của game thủ LMHT (P1)
- Truyện Bấm Tay Tính Toán, Hôm Nay Anh Ắt Sẽ Gặp Đại Nạn
-
Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Ajman Club, 20h05 ngày 21/1: Cửa trên thắng thế
Hư Vân - 21/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Hé lộ những hình ảnh về bản đồ mới trong Liên Minh Huyền Thoại
Nằm trong chiến dịch cải thiện những trải nghiệm của người chơi, Riot Games đã lần lượt tiến hành nâng cấp hình ảnh/đồ họa của các vị tướng cũ và sắp tới là toàn bộ Summoner’s Rift – bản đồ thi đấu chính thức của Liên Minh Huyền Thoại. Với những thông tin được công bố, Summoner’s Rift 2.0 sẽ là 1 trong những nội dung đáng mong chờ nhất trong thời gian sắp tới, tuy nhiên ngày bản đồ này được ra mắt người chơi hiện vẫn chưa thể xác định. Thời gian này, chỉ có những người chơi trên máy chủ thử nghiệm PBE được chơi thử bản đồ mới và vừa rồi, Riot Games Tây Ban Nha đã quyết định đưa bạn đọc đi “du lịch” trong bản đồ này thông qua stream. Dưới đây là 1 số hình ảnh mà những người xem đã chụp lại trên stream.
" alt="Hé lộ những hình ảnh về bản đồ mới trong Liên Minh Huyền Thoại" /> ...[详细] -
CACK: Tu La – Hiểm địa đối với mọi game thủ
Là một game thủ thuộc môn phái Quân Tử Đường tại server Thái Sơn, sở hữu kỹ năng buff mana nên được tổ đội ưu tiên khi xông pha vào những hiểm địa. Vì vậy khi nghe NPH sẽ cập nhật thêm Cấm Địa Tu La, tôi đã rất háo hức, mặc dù được cảnh báo trước về độ khó của Tu La nhưng không ngờ là nó …..khó thật.
Mộ Sắc Chi Thôn Tu La – Boss quá mạnh so với quy định
Đội team của tôi gồm 6 người, có sự kết dính khá cao và tất cả đều đạt thực lực Sở Hướng Phi Mị, chúng tôi đều tham gia vào Mộ Sắc Chi Thôn Tu La (MSCTTL), mất 2 tiếng đồng hồ nhưng đội tôi vẫn chỉ loay hoay trong boss 4 trong khi có tất cả 6 boss. Chưa kể boss nào cũng có sát thủ khiến cho việc tiêu diệt boss trở nên khó khăn hơn.
Dù rất cố gắng nhưng sau 4 giờ chiến đấu nhưng vẫn không hoàn thành được cấm địa khiến tổ đội tôi ấm ức vô cùng. May mắn thay, ở lần khiêu chiến thứ tư, boss cuối không gặp được sát thủa, đội tôi mới vượt qua được. Phần thưởng nhận được thì vô cùng xứng đáng, đều là các chiêu thức hiếm có Tà Dương Kiếm Pháp, Thiên Ma Truy Hồn Đao,… Nếu may mắn có thể nhặt được cả nội công giang hồ Tàn Dương Công Quyết hoặc bệ chế tạo.
Thanh Vân Bảo Tu La và hơn thế nữa
Nối tiếp tinh thần đang lên cao, đội tôi tiếp tục khiêu chiến phụ bản Thanh Vân Bảo Tu La (TVBTL). Phụ bản mới này yêu cầu đến 12 người cho một đội nên chúng tôi gọi thêm các chiến hữu khác. Ở boss cuối mang tên Thù Hận Thiên (điểm hồi sinh gần bị ngăn cách bởi hồ nước) nên chúng tôi cũng xác định là nếu hy sinh thì chỉ còn biết đứng bên bờ cổ vũ đồng đội. Vì thế, boss quá khỏe đã khiến chúng tôi hết sức vất vả và gặp rắc rối khá nhiều.
Nhưng sức mạnh đoàn kết cùng sự phối hợp khéo léo đã giúp chúng tôi kill boss và hoàn thành phụ bản Thanh Vân Bảo Tu La. Phần thưởng xứng đáng đền đáp cho sự nỗ lực là những chiêu thức Đoạn Tình Thất Tuyệt, nội công giang hồ Ngũ Hành Tâm Pháp thay vì tàn quyển, skill khinh công đơn điệu. Chúng tôi sẽ bán chúng đi để kiếm lợi nhuận.
Đi dễ khó về
Khủng khiếp hơn cả là khi chiến đấu với số lượng boss lên đến 25 trong phụ bản Khổng Tước Sơn Trang và Long Môn Khách Sạn, với 2 phụ bản siêu khó này, lượng sát thủ đã tăng một cách chóng mặt khiến chúng tôi không thể chống đỡ dù tổ đội có đến 24 người.
Boss quá khủng với nhiều skill linh hoạt khiến chúng tôi khá khó khăn trong việc tiếp cận, làm chúng tôi vẫn bế tắc về mọi mặt, đến bây giờ chúng tôi vẫn chưa thể “phá đảo” được 2 cấm địa này mỗi khi bước chân vào đó.
Đối với bất cứ phụ bản nào trong Cửu Âm Chân Kinh, điều kiện tiên quyết là cần một chiến hữu hiểu ý mình, đi kèm theo đó là việc phân chia công việc cho mỗi người chơi cũng cực kì quan trọng, để mỗi người có tinh thần trách nhiệm với nhiệm vụ được giao. Đối với chính bản thân tôi, tôi học được tính nhẫn nại, cách làm việc nhóm, giúp ích rất nhiều không chỉ trong thế giới ảo mà cả cuộc đời thật.
Trang chủ: http://cuuam.gosu.vn
Bảo Việt
-
Nhận định, soi kèo Liverpool vs Lille, 3h00 ngày 22/1: Không dễ cho chủ nhà
Chiểu Sương - 21/01/2025 02:53 Cúp C1 Châu Âu ...[详细] -
Liên Minh Huyền Thoại: Chi tiết bản đồ Summoner's Rift mới
Chúng ta hãy bắt đầu từ bệ đá cổ của đội đỏ. Có thể thấy khung cảnh nơi đây đã trở nên kỳ vĩ hơn. Bệ đá cổ đã không còn tù túng với những bụi cây và vách đá che kín xung quanh nữa mà thay vào đó là cảnh núi non sông suối ngút tầm mắt. Tượng thần bảo hộ mới thay thế cho thạch trụ cũ tạo thêm vẻ hùng tráng cho nơi này. Bác bán hàng yordle nay đã về hưu để lại địa điểm kinh doanh cho nhân vật khác.
Nhà chính đội đỏ
"Nhà chính" mới trông khá ấn tượng nhưng với hình dáng này liệu ta có thể gọi nó là nhà chính nữa không? Thạch trụ bảo vệ được làm lại chi tiết hơn trước.
Bùa xanh
Bề ngoài của Bùa xanh hay Khổng lồ xanh có thay đổi tương đối. Hai con thằn lằn nhỏ được thay thế bằng hai tảng đá nhỏ khiến tổ hợp này trông hợp lý và có liên quan với nhau hơn xưa.
Rồng
Rồng nay đã được thay thế bằng một sinh vật trông từa tựa quái vật Chimera với thân hình dường như được cấu thành từ nhiều loài khác nhau. Điểm cộng cho "hang rồng" mới này là chủ nhân của nó không còn ù lì một chỗ nữa mà di chuyển và phản ứng rất linh hoạt.
Bùa đỏ
Tổ hợp thằn lằn con và Khủng long đỏ đã bị thay thế hoàn toàn bằng một nhóm sinh vật "hỏa mộc" mới.
Lính
Vẻ bề ngoài của những đơn vị lính được thay đổi khá nhiều nhưng vẫn giữ được cốt cách quen thuộc.
Baron
Quái vật mạnh nhất LMHT có một diện mạo mới trông nguy hiểm và hung bạo hơn hẳn. Chúng ta có lẽ sẽ nhớ tới một Baroncũ tuy trông hài hước nhưng là chốn chôn thây của không biết bao nhiêu kẻ dại dột.
Ma xó
Có vẻ như vì không dọa được ai nên Ma xó đã được Riot cho về hưu non. Thay vào vị trí đó là một chú ễnh ương trông có vẻ hiền lành thích hợp đóng vai bị những vị tướng trong LMHTăn hiếp hơn.
Sói
Bầy sói ba con cũ đã bị thay thế bằng một nhóm sinh vật đuôi thì giống họ nhà chó mà đầu thì giống họ nhà mèo.
Nhà chính đội xanh
Hình dáng của "nhà chính" và thạch trụ bảo vệ đã có phân biệt rõ ràng giữa hai đội với nhau chứ không còn tình trạng "na ná đổi màu" như trước nữa.
Bệ đá cổ đội xanh
Cửa hàng bên đội xanh có vẻ ấn tượng hơn hẳn đội đỏ, đổi lại thì tượng thần bảo hộ của đội đỏ nhìn "chất" hơn tượng thần bảo hộ của đội xanh.
Lời bàn
Dự án nâng cấp đồ họa này hiện tại vẫn đang ở trong giai đoạn phát triển.Riot Gamescũng tỏ ý mong muốn nhận được sự góp ý của cộng đồng đểLMHTngày càng hoàn thiện hơn. Bản đồ Summoner’s Rift mới quả thật rất đáng trông đợi nhưng chắc sẽ còn khá lâu nữa chúng ta mới được trải nghiệm nó.
Ngoài ra việc nâng cấp đồ họa trò chơi thường đi đôi với việc yêu cầu cấu hình của máy tính phải cao hơn. Nếu máy tính của người chơi không đủ khả năng xử lý đồ họa mới thì việc nó đẹp thế nào cũng trở thành vô nghĩa.Riot Gamescũng bày tỏ mục tiêu muốn vừa nâng cấp hình ảnh vừa giữ choLMHTkhông trở nên nặng nề hơn dù rằng điều này là rất khó. Chúng ta cứ hãy cùng chờ xem Riot Gamessẽ làm điều ấy như thế nào.
Theo Game thanh niên
" alt="Liên Minh Huyền Thoại: Chi tiết bản đồ Summoner's Rift mới" /> ...[详细] -
Truyện Soái Ca Nhút Nhát (My Little Boyfriend)
...[详细] -
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Boavista vs Casa Pia, 3h15 ngày 21/1: Nối mạch bất bại
Chiểu Sương - 20/01/2025 08:12 Bồ Đào Nha ...[详细] -
Tổng hợp những Hot girl, người mẫu Việt từng cosplay game (P.1)
...[详细]
Nhận định, soi kèo Farul Constanta vs UTA Arad, 22h00 ngày 20/1: Vượt mặt đối thủ
10 smartphone tốt nhất Việt Nam tháng 5
" alt="10 smartphone tốt nhất Việt Nam tháng 5" />
- Nhận định, soi kèo U20 Verona vs U20 Inter Milan, 22h00 ngày 22/1: Vóc dáng ứng viên vô địch
- Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp quý phái của thành viên Spiral Cat
- 10 thương hiệu game thành công nhất mọi thời đại
- 10 clip 'nóng': Đấm vợ ngã ngửa vì ăn mừng bàn thắng
- Nhận định, soi kèo Al Bukayriyah vs Al
- Truyện Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình
- Watch Dogs – Mảng tối của thế giới công nghệ cao