Nhận định, soi kèo Naftan Novopolock vs FC Minsk, 19h00 ngày 14/4
(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo Al Raed vs Al
Cải xoong là món ăn được nhiều người Việt Nam yêu thích. Ảnh: Hải Trâm Tiến sĩ Di Noia chia sẻ: "Những loại rau quả tốt nhất có liên quan chặt chẽ đến giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính bao gồm các bệnh về tim mạch, thoái hóa thần kinh và ung thư”.
Bảng xếp hạng cung cấp rõ ràng thông tin dinh dưỡng của một số loại thực phẩm khác nhau. Nhờ đó, người tiêu dùng biết cách để nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của CDC Mỹ.
Cải xoonggiàu chất dinh dưỡng với đủ loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy. Tuy nhiên, nhiều người không thích mùi vị của loại rau nên cải xoong không quá phổ biến.
Giá trị dinh dưỡng
Trong 100g cải xoong có 11 calo, 2g protein, 1g carbohydrate, 1g chất xơ, 43mg vitamin C (48% nhu cầu hằng ngày), 160 ug vitamin A (18%), 250ug vitamin K (208%).
Có hai chất dinh dưỡng nổi bật trong cải xoong - vitamin C và vitamin K. Vitamin C tăng cường chức năng miễn dịch, sản xuất collagen, hấp thụ sắt, chuyển hóa protein và chống oxy hóa. Vitamin K là chất dinh dưỡng ít được biết đến, có một số vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm góp phần vào quá trình đông máu và sức khỏe của xương.
TheoToday, những chất dinh dưỡng trên cùng với các hợp chất thực vật trong cải xoong cải thiện nhiều bất ổn sức khỏenhư ung thư, tiểu đường và bệnh tim mạch.
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹcho thấy, ăn 85g cải xoong mỗi ngày trong 8 tuần tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể, giảm khả năng mắc ung thư. Các tác giả nghiên cứu cho rằng hiệu quả này nhờ các chất chống oxy hóa trong rau lá xanh.
Phân tích trên động vật cho thấy bổ sung chiết xuất cải xoong giảm cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính. Một đánh giá tổng hợp các nghiên cứu ở người đã kết luận ăn nhiều rau lá xanh giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.
Theo một khảo sát về bữa ăn có hàm lượng chất béo vừa phải (40% calo từ chất béo), thêm 100g cải xoong làm giảm lượng đường trong máu. Phân tích trên động vật cho thấy điều trị kéo dài 4 tuần với chiết xuất cải xoong làm giảm lượng đường trong máu và lipid máu ở chuột mắc bệnh tiểu đường.
Lưu ý
Những người đang dùng thuốc làm loãng máu cần hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như cải xoong. Vitamin K có thể can thiệp vào cơ chế hoạt động của thuốc làm loãng máu.
Năm thực phẩm giúp bạn cộng thêm tuổi thọ
Các nhà khoa học tiết lộ các loại thực phẩm 'chống lão hóa' hàng đầu là ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau không chứa tinh bột…" alt="Rau cải xoong có nhiều dinh dưỡng tốt sức khỏe, nhưng ai không nên ăn?" />Rau cải xoong có nhiều dinh dưỡng tốt sức khỏe, nhưng ai không nên ăn?Các giám định viên phải đáp ứng các tiêu chuẩn quy định tại Thông tư số 11/2022 của Bộ Y tế "Quy định tiêu chuẩn, hồ sơ, thủ tục bổ nhiệm, cấp thẻ, miễn nhiệm, thu hồi thẻ giám định viên pháp y và giám định viên pháp y tâm thần"; cùng đó, phải nghiêm túc thực hiện tự kiểm tra đánh giá hoạt động của đơn vị theo các tiêu chí và bảng điểm được quy định.
Đồng thời, phối hợp chặt chẽ với cấp ủy, chính quyền địa phương, các cơ quan chuyên môn trên địa bàn, chủ động triển khai ký hợp đồng, phối hợp chặt chẽ với các đơn vị y tế thực hiện khám chuyên khoa, khám cận lâm sàng cho các đối tượng trên cơ sở hiệu quả, tiết kiệm, tránh lãng phí và quản lý chặt chẽ đối tượng. Tăng cường trao đổi thông tin với cơ quan điều tra, viện kiểm sát về tình hình, kết quả giám định theo quyết định trưng cầu; chỉ tiếp nhận giám định khi có đầy đủ hồ sơ theo quy định; chỉ bàn giao kết luận giám định, đối tượng giám định cho các nhân, tổ chức theo đúng quy định của pháp luật
Đặc biệt, Bộ Y tế đề nghị các đơn vị rà soát, tổng hợp và đề xuất nội dung cụ thể để sửa đổi các văn bản quy định không còn phù hợp.
Thanh tra bộ có nhiệm vụ chủ trì, phối hợp với Cục Quản lý Khám, chữa bệnh rà soát các đơn vị trước ngày 30/6. Trên cơ sở kết quả rà soát, tiến hành thanh tra đột xuất ngay đối với các đơn vị có biểu hiện vi phạm trong giám định pháp y tâm thần và điều trị bắt buộc chữa bệnh; đồng thời hằng năm, đưa nội dung này vào kế hoạch thanh tra trình Bộ Y tế xem xét, quyết định.
Trước đó, VietNamNet đưa tin Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã bắt giữ Viện trưởng Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hòa Lê Văn Hùng và Phó Viện trưởng Nguyễn Thành Công. Đây là tiến trình tiếp theo khi Cơ quan CSĐT Bộ Công an mở rộng điều tra về sai phạm liên quan đến hoạt động giám định, khám chữa bệnh đối với các bệnh nhân tại Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà (đóng tại tỉnh Đồng Nai). Hiện Bộ Công an chưa thông tin chi tiết về tiến trình điều tra vụ việc, vụ án liên quan tại cơ quan này.
Ngày 16/6, Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà có báo cáo khẩn với Bộ Y tế về việc 11 viên chức của viện và 2 viên chức nghỉ hưu đã bị Cục C02 Bộ Công an bắt, triệu tập. Báo cáo nêu rõ hiện nay tình hình rất cấp bách, không còn cán bộ làm việc nên cơ quan này xin ý kiến chỉ đạo của Bộ Y tế để ổn định tình hình.
Bộ Công an bắt, triệu tập 13 người của Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hoà
Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hoà vừa có báo cáo khẩn với Bộ Y tế về việc 13 viên chức của viện bị Bộ Công an bắt và triệu tập." alt="Bê bối ở Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà, Bộ Y tế yêu cần chấn chỉnh" />Bê bối ở Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà, Bộ Y tế yêu cần chấn chỉnhBệnh nhân sử dụng giường bệnh theo yêu cầu tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội). Ảnh: Phương Thúy. Thông tư quy định một số nguyên tắc như tỷ lệ giường bệnh theo yêu cầu không quá 20% so với số giường thực hiện bình quân của năm trước, các chuyên gia, bác sĩ giỏi khám chữa bệnh theo yêu cầu tối đa 30% thời gian làm việc.
Một số mức giá được Thông tư quy định như sau:
Khung giá dịch vụ khám chữa bệnh theo yêu cầu (chưa kể các dịch vụ chiếu chụp, chẩn đoán, xét nghiệm và các thủ thuật)
Loại cơ sở khám chữa bệnh Giá tối thiểu (đồng) Giá tối đa (đồng) Cơ sở khám chữa bệnh hạng 1, hạng đặc biệt 100.000 500.000 Các cơ sở khám chữa bệnh khác 30.500 300.000 Riêng trường hợp mời nhân lực trong nước, nước ngoài đến khám, tư vấn sức khỏe, đơn vị được thu theo giá thỏa thuận giữa cơ sở khám chữa bệnh và người sử dụng dịch vụ.
Khung giá giường bệnh theo yêu cầu (chưa bao gồm tiền thuốc và các dịch vụ y tế khác)
Loại giường điều trị nội trú Giá tối thiểu (đồng) Giá tối đa (đồng) 1 giường/phòng 180.000 4.000.000 2 giường/phòng 150.000 3.000.000 3 giường/phòng 150.000 2.400.00 4 giường/phòng 150.000 1.000.000 Cũng theo Bộ Y tế, người có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) vẫn thực hiện chi trả theo mức giá quy định tại Thông tư số 13/2018; người không có thẻ BHYT nhưng không đăng ký tự nguyện sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh theo yêu cầu thì thực hiện chi trả theo mức giá quy định tại Thông tư số 14/2018.
5 nhóm chính sách bảo hiểm y tế dự kiến được điều chỉnhTheo Bộ Y tế, hiện nay có 91 triệu người tham gia bảo hiểm y tế, đạt tỷ lệ bao phủ 91,1% dân số Việt Nam. Dự thảo mới sẽ có nhiều thay đổi về chính sách chi trả và đối tượng tham gia." alt="Bộ Y tế: Giường bệnh theo yêu cầu tối đa 4 triệu đồng một đêm" />Bộ Y tế: Giường bệnh theo yêu cầu tối đa 4 triệu đồng một đêm- Nhận định, soi kèo Al Raed vs Al
- Siêu máy tính dự đoán Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1
- Kết quả bóng đá hôm nay 30/6/2024
- Nhiều đô thị ở Đà Nẵng rao bán rất đẹp nhưng 'không muốn' đầu tư hạ tầng xã hội
- Đang làm việc trong phòng điều hòa, người đàn ông phải đi cấp cứu
- Nhận định, soi kèo Al Raed vs Al
- Uống rượu bổ dương, chồng khiến vợ 'bầm dập' khắp người
- Cứu sống ngoạn mục người đàn ông bị bạn nhậu dùng dao đâm xuyên cổ ở TPHCM
- Tăng mức đóng BHYT, thay đổi quyền lợi hưởng của người dân
-
Soi kèo góc Galatasaray vs Dynamo Kyiv, 22h30 ngày 21/1
Pha lê - 20/01/2025 22:21 Kèo phạt góc ...[详细] -
Giải pháp bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khoẻ người lớn tuổi
XO Care hiện đang được phân phối bởi Công ty Cổ phần VPMilk. Ảnh: VPMilk Thành phần chứa 9 loại thảo dược quý
Sản phẩm dinh dưỡng lmperial Majesty XO Care được chế tạo từ các thành phần tự nhiên gồm 9 loại thảo dược quý là hồng sâm, nhung hươu, trà xanh, quả sơn trà, trà ô long, phúc bồn tử, tía tô, rau diếp xoăn, rong tiểu câu mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu.
Nhiều lợi ích cho sức khoẻ người lớn tuổi
Theo công bố từ Công ty Cổ phần VPMilk - đơn vị phân phối sản phẩm, với 37 thành phần bổ dưỡng, lmperial Majesty XO Care có nhiều dưỡng chất có lợi cho người lớn tuổi, đặc biệt người suy nhược cơ thể, người bệnh muốn phục hồi sức khoẻ nhanh.
Cụ thể, chiết xuất hồng sâm hỗ trợ tái tạo năng lượng; tăng cường miễn dịch với chiết xuất trà xanh dạng bột, nucleotides, beta-carotene, polyamine; chiết xuất nhung hươu dạng bột, cải thiện thể trạng và sức khỏe, đồng thời tăng cường sức khỏe xương khớp; Chiết xuất rong tiểu câu, vitamin C và Taurine; Chiết xuất quả sơn trà; Xơ rau diếp xoăn, đường FOS, hàm lượng lactose thấp; Chiết xuất trà ô long bổ sung L-carnitine; Chiết xuất tía tô, Chito-oligosaccaride giúp tim khoẻ mạnh; Chiết xuất phúc bồn tử chống lão hoá.
Nhiều hoạt động tích cực hướng đến người tiêu dùng
Sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi lmperial Majesty XO Care luôn nỗ lực đồng hành với các hoạt động nhằm nâng cao sức khoẻ người tiêu dùng. Mới đây, sản phẩm cũng là nhãn hiệu tài trợ chương trình Kỷ niệm Tuổi vàng, tạo cơ hội cho người cao tuổi có những kỷ niệm đẹp mà không phải lo bận về các vấn đề sức khỏe, đúng như đặc tính bổ dưỡng, thơm ngon của sản phẩm.
Hiện nay, sản phẩm dinh dưỡng lmperial Majesty XO Care được phân phối và bày bán tại các cửa hàng của công ty Cổ phần VPMilk. Với tầm nhìn và sứ mệnh phát triển lâu dài, lmperial Majesty XO Care hứa hẹn trở thành một "trợ thủ" đắc lực trong việc cung cấp dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho mọi người.
Kỷ niệm Tuổi vàng là chương trình truyền hình thực tế dành cho người cao tuổi do Đài Truyền hình TP.HCM phối hợp với Sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi lmperial Majesty XO Care thuộc Tập đoàn NamYang Hàn Quốc, được quản lý và phân phối chính thức tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần VPMilk.
Chương trình được phát sóng vào lúc 7h00 sáng thứ 7 hàng tuần trên kênh HTV7
Đặng Nhung
" alt="Giải pháp bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khoẻ người lớn tuổi" /> ...[详细] -
Gia thế đặc biệt của người quyên góp 25.000 tỷ đồng xóa học phí cho sinh viên y
...[详细] -
Người Việt bất ngờ tăng mua xe máy trong quý III, sắp cán mốc 3 triệu xe cả năm
Lượng xe bán ra trong quý III/2022 tăng gấp hơn 2 lần năm ngoái. Doanh số bán hàng cộng dồn chính là tổng lượng bán ra của cả 5 thành viên VAMM tại thị trường Việt Nam, không phải là số sản xuất và không bao gồm số lượng xuất khẩu.
Trước đó, theo báo cáo của Tổng cục Thống kê, trong tháng 9/2022, cả nước ước chừng có 347.200 chiếc xe máy được xuất xưởng. Luỹ kế trong 9 tháng đầu năm 2022, sản lượng xe máy sản xuất mới ước đạt 2.361.500 chiếc, tăng 8,8% so với cùng kỳ năm 2021. Nếu quý cuối năm 2022 tiếp tục duy trì sức tiêu thụ như hiện tại thì nhiều khả năng toàn thị trường sẽ đạt mốc 3 triệu xe, trở lại thời hoàng kim trước năm 2020.
Các đơn vị thành viên VAMM gồm 5 đơn vị là: Công ty Honda Việt Nam (đang sản xuất và phân phối 29 sản phẩm), Yamaha Motor Việt Nam (19 sản phẩm), SYM Việt Nam (19 sản phẩm), Suzuki Việt Nam (17 sản phẩm) và Công ty Piaggio Việt Nam (10 sản phẩm). Hoàng Hiệp
Mời bạn đọc cộng tác, gửi tin bài về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Nguồn cung xe máy mới tăng đột biến, dồi dào đến cuối nămSản lượng xe máy sản xuất trong nước tháng 9 đã đạt đỉnh từ đầu năm tới nay với 347.200 chiếc xuất xưởng, đưa tổng số xe máy mới 9 tháng đầu năm 2022 lên gần 2,4 triệu chiếc." alt="Người Việt bất ngờ tăng mua xe máy trong quý III, sắp cán mốc 3 triệu xe cả năm" /> ...[详细] -
Soi kèo phạt góc PSG vs Man City, 3h00 ngày 23/1
Chiểu Sương - 22/01/2025 05:09 Kèo phạt góc ...[详细] -
“Điểm sáng” triển khai đài truyền thanh thông minh tại Cao Bằng
Ông Nông Ngọc Tân, Giám đốc Trung tâm Văn hóa – Truyền thông huyện Trùng Khánh. Nỗ lực chuyển đổi số đài truyền thanh
Đài truyền thanh thông minh đã được triển khai tại huyện Trùng Khánh từ khi nào, thưa ông?
Giám đốc Nông Ngọc Tân:Xuất phát từ nhu cầu thực tế của bà con nhân dân trên địa bàn về những thông tin thiết yếu của các cấp từ trung ương tới tỉnh, huyện, xã, từ năm 2019 – 2020, chúng tôi bắt đầu thử nghiệm một số bộ thu truyền thanh thông minh, lắp tổng đài truyền thanh thông minh.
Sau khi thấy hiệu quả cao mới bắt đầu nhân rộng dần từng năm bằng nhiều nguồn vốn đầu tư. Với nhiều nguồn vốn lồng ghép, đến hết năm 2023, chúng tôi phấn đấu mỗi xã/thị trấn sẽ có một đài truyền thanh cơ sở ứng dụng công nghệ thông tin – viễn thông (còn có tên khác là đài truyền thanh Internet, hoặc đài truyền thanh số, hoặc đài truyền thanh thông minh) để chủ động trong công tác thông tin tuyên truyền; 100% nhà văn hóa các xóm trên địa bàn huyện Trùng Khánh đều có loa truyền thanh thông minh.
Huyện Trùng Khánh hiện có 203 xóm thuộc 19 xã và 2 thị trấn, đều đã có loa truyền thanh thông minh. Tuy nhiên, một số xóm trước đây bị sáp nhập nên không còn tên hành chính, trong khi nhóm hộ dân cư vẫn sinh sống tại đó. Chúng tôi sẽ lập kế hoạch xin kinh phí bổ sung để lắp bù cho những điểm nhóm hộ dân cư không còn tên hành chính này, đảm bảo đến hết quý 1/2024 sẽ có gần 240 bộ thu truyền thanh thông minh để phục vụ nhân dân các thông tin thiết yếu.
Chúng tôi phấn đấu đến hết quý 1/2024 sẽ lắp đặt xong. Sau đó tham mưu Ủy ban nhân dân huyện Trùng Khánh mở các lớp tập huấn cho cán bộ, công chức văn hóa - xã hội cấp xã được giao phụ trách đài truyền thanh cơ sở. Nội dung tập huấn đi sâu vào kỹ năng quản trị đài truyền thanh cấp xã, kỹ năng viết tin bài, đăng tải tin bài trên trang tin điện tử của xã.
Ở cấp xã có 2 công chức văn hóa, 1 người phụ trách lĩnh vực văn hóa – xã hội, và 1 người phụ trách lĩnh vực xã hội (các đối tượng chính sách). Chúng tôi sẽ tham mưu các xã giao nhiệm vụ vận hành đài truyền thanh thông minh cho các công chức có chuyên môn một chút về tin học. Với những chuyên môn nghiệp vụ sâu, chúng tôi sẽ tập huấn thêm cho họ theo phương thức “cầm tay chỉ việc”, về tận nơi chỉ dẫn.
Các cấu phần chính của truyền thanh thông minh là gì?
Cụm loa truyền thanh thông minh là thiết bị lắp đặt tại các thôn, xóm. Còn đài truyền thanh cơ sở ứng dụng công nghệ thông tin thì lắp đặt tại trụ sở ủy ban nhân dân xã hoặc trung tâm văn hóa – truyền thông của huyện.
Một cụm loa truyền thanh thông minh cũng có những bộ phận tương tự cụm loa truyền thanh FM trước đây là có hộp thiết bị, hệ thống dây điện, dây loa, về các thiết bị loa…, dù rằng thiết bị trong các hộp kỹ thuật của loa truyền thanh thông minh khác với loa truyền thanh FM.
Sự khác biệt là về tổng đài. Tổng đài truyền thanh thông minh rất nhỏ gọn, gồm có một bộ mã hóa gốc, các thiết bị xử lý âm thanh, máy tính xử lý tín hiệu đầu vào và quản trị hoạt động của đài. Tổng đài dễ sử dụng hơn, có thể vận hành bất cứ lúc nào, không cần quá nhiều người và cũng không cần trình độ công nghệ quá cao.
Trên thị trường hiện có nhiều hãng sản xuất thiết bị truyền thanh ứng dụng công nghệ thông tin – viễn thông. Tuy nhiên, các đài truyền thanh thông minh tại huyện Trùng Khánh đều sử dụng thiết bị đáp ứng tiêu chuẩn quy định trong Thông tư số 39 năm 2020 của Bộ Thông tin và truyền thông
Đâu là những ưu điểm và nhược điểm của đài truyền thanh thông minh?
So với các hệ thống cũ sử dụng công nghệ phát thanh FM, truyền thanh thông minh có khá nhiều ưu điểm như nhỏ gọn, giao diện ứng dụng rất thân thiện, dễ sử dụng. Đặc biệt, ở bất cứ nơi đâu có sóng 3G, 4G là có thể lắp đặt được; không còn hiện tượng âm thanh phập phù, nhiễu, rẻ khi trời mưa gió hoặc tại khu vực đồi núi khuất.
Tuy nhiên, kinh phí đầu tư hệ thống đài truyền thanh thông minh cao hơn so với đài FM trước kia. Vì thế rất khó đầu tư đồng loạt nếu không có chương trình, dự án lớn của quốc gia hỗ trợ.
Giảm nghèo thông tin cho người dân
Các đài truyền thanh thông minh thường truyền tải những nội dung nào đến bà con?
Vào thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần, chúng tôi tổng hợp thông tin thời sự thường xuyên diễn ra trên địa bàn toàn huyện, còn thứ Ba, thứ Năm, thứ Bảy sẽ phát các văn bản, chỉ thị của các cấp mới được ban hành, đồng thời có các chuyên mục để phát ghép với các chương trình.
Hiện có khá nhiều chuyên mục chính có kế hoạch phát thường xuyên, gồm: Học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh; Cải cách hành chính; Quốc phòng và an ninh; Bảo hiểm xã hội với người dân; Nông nghiệp và nông thôn; Xây dựng Đảng; Văn hóa thể thao du lịch; Sức khỏe và đời sống; An toàn giao thông; Xây dựng nông thôn mới; Chuyển đổi số (mới mở từ đầu năm 2022)…
Với bà con dân tộc thiểu số, có bí quyết nào giúp bà con dễ hiểu, dễ nhớ những nội dung tuyền truyền qua đài truyền thanh hay không?
Dân số huyện Trùng Khánh có gần 74.000 người, thuộc 4 dân tộc gồm Tày, Nùng, Kinh, Mông. Trình độ dân trí còn nhiều hạn chế, chưa đồng đều.
Để thông tin thiết yếu đến với bà con, chúng tôi cũng phải chắt lọc những thông tin hết sức ngắn gọn, sao cho bà con dễ hiểu, dễ nhớ, hạn chế đọc nguyên văn bản, không dẫn nguồn các số văn bản, các căn cứ quyết định khó nhớ. Ví dụ với thông điệp về chuyển đổi số, chỉ nêu ngắn gọn sự cần thiết của chuyển đổi số, làm thế nào để chuyển đổi số; hoặc với thông điệp về xây dựng nông thôn mới, chỉ nêu trọng tâm sự cần thiết của xây dựng nông thôn mới và làm sao để xây dựng nông thôn mới…
Qua phản hồi của cấp cơ sở cũng như người dân, mọi người đều đánh giá rất cao chất lượng âm thanh tròn – to – rõ, nội dung chương trình dễ nghe, dễ nhớ, dễ hiểu
Thời gian phát sóng trong ngày có gì đặc biệt?
Ngoài tiếp sóng cấp Trung ương là VOV và tiếp sóng của Đài Phát thanh – Truyền hình tỉnh, chúng tôi còn phát chương trình địa phương cấp huyện.
Chương trình phát thanh buổi sáng bắt đầu từ 5h58 phút đến 7h, buổi trưa từ 11h58 đến 12h30, buổi chiều phát từ 17h đến 19h. Với những chương trình Đài Phát thanh – Truyền hình Cao Bằng phát lệch giờ của đài huyện thì chúng tôi thu chương trình và phát lại sau.
Khảo sát người dân thì thấy đây là khung giờ phát hợp lý. Có những huyện khác phát từ 5 giờ sáng, có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của bà con.
Linh hoạt tìm giải pháp tình thế
Trên địa bàn tỉnh Cao Bằng vẫn còn một số vùng “lõm sóng”, “trắng sóng” điện thoại di động. Nếu không có giải pháp tình thế thì bà con sẽ rất thiệt thòi trong việc tiếp cận thông tin, giảm nghèo thông tin. Huyện Trùng Khánh đã làm thế nào để khắc phục hiện trạng này?
Huyện Trùng Khánh nói riêng và tỉnh Cao Bằng nói chung có nhiều xã biên giới, nhiều chòm xóm, nhóm hộ dân cư ở trên vùng sâu, vùng xa, vùng giáp biên giới, ngoài cuộc sống vật chất nghèo khó thì họ còn nghèo cả thông tin.
Qua những chuyến đi cơ sở thực tế, tiếp xúc với bà con nhân dân tại đó, chúng tôi thấy bà con rất cần biết thêm thông tin thiết yếu.
Chúng tôi đã cùng suy nghĩ, tìm giải pháp tình thế cho những vùng không có điện, không có sóng điện thoại 3G, 4G. Với những nơi chưa có điện thì chúng tôi đã dùng năng lượng mặt trời để vận hành thiết bị truyền thanh, kết nối vệ tinh parabol thu tín hiệu trực tiếp từ vệ tinh để truyền sóng VOV qua hệ thống loa truyền thanh thông minh đến nhóm hộ dân cư đó.
Sau khi được lắp đặt, chúng tôi thường xuyên cử anh em xuống kiểm tra, đồng thời nắm bắt tâm tư nguyện vọng của bà con nhân dân, kết hợp làm tin luôn. Mỗi lần đi cơ sở, chúng tôi cả kỹ thuật viên và tuyên truyền viên, vừa kiểm tra hệ thống vừa kết hợp làm tin bài luôn.
Hiện tại, do điều kiện kinh phí cấp hàng năm còn có những hạn chế, chưa thể xử lý được hết những điểm gọi là “vùng trắng” thông tin, “vùng lõm” thông tin. Chúng tôi đang cố gắng đến năm 2025 sẽ phủ sóng truyền thanh đến những “vùng trắng”, “vùng lõm” đó.
Ông có đề xuất, kiến nghị gì để tiếp tục nâng cao hiệu quả hoạt động đài truyền thanh thông minh trong thời gian tới?
Là một người công tác trực tiếp trong ngành văn hóa - truyền thông cấp huyện, tôi có đề xuất, sắp tới, Bộ Thông tin Truyền thông cùng các bộ, ngành liên quan nên kiến nghị Chính phủ có chế độ đặc thù dành cho cán bộ, công chức văn hóa - xã hội hưởng thêm một phần trợ cấp trách nhiệm trong quản lý vận hành đài truyền thanh cơ sở.
Theo tôi biết, tỉnh Cao Bằng đã có Quyết định số 30 để có thù lao cho các công chức phụ trách đài cấp xã, nhưng hiện tại vẫn chưa được áp dụng rộng rãi, do chưa có nhiều văn bản hướng dẫn.
Khi làm thêm nhiệm vụ kiêm nhiệm mà không gắn liền với quyền lợi thì “tam giác cân” nghĩa vụ - quyền lợi – trách nhiệm sẽ khó được đảm bảo. Khi quyền lợi không được đáp ứng thì có thể khó phát huy cao độ tinh thần trách nhiệm.
Xin cảm ơn ông!
Bình Minh và nhóm PV, BTV" alt="“Điểm sáng” triển khai đài truyền thanh thông minh tại Cao Bằng" /> ...[详细] -
Vì sao thịt thủ lợn lại có giá rẻ nhất, ai không nên ăn?
Giò thủ là món ăn được nhiều người ưa thích. Ảnh: Phương Thúy. Các u cục có thể chứa chất độc hại, vi sinh vật, có mùi hôi tanh, nếu sơ chế không kỹ sẽ gây hại cho sức khỏe.
Hơn nữa, phần thủ lợn chứa nhiều mỡ, năng lượng cao dễ gây thừa cân béo phì, tăng cholesterol dẫn tới các bệnh tim mạch.
Những người có bệnh rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân béo phì không nên ăn phần thịt này vì chứa nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn thích thịt thủ, một tuần có thể mua một bữa về đổi món. Lưu ý, bạn cần chọn phần thịt tươi, lọc bỏ hết u cục, cạo sạch lông và phần tụ máu. Khi nấu nên loại bớt phần mỡ cổ chần qua nước sôi hoặc làm sạch với bột mì, muối, chanh tránh bị hôi. Bạn không mua thịt thủ đã có mùi ôi thịu, cổ nhiều tật, hạch và có nang sán.
Chuyên gia mách 2 cách chọn mua thịt bò 'xịn'Thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao và đắt hơn các loại loại khác nên dễ được phù phép từ thịt kém chất lượng hơn." alt="Vì sao thịt thủ lợn lại có giá rẻ nhất, ai không nên ăn?" /> ...[详细] -
Một người tử vong, 4 người đi cấp cứu sau khi ăn cỗ đám cưới
Methanol là cồn sử dụng trong lĩnh vực công nghiệp, khi vào cơ thể sẽ gây tổn thương, đặc biệt với thần kinh thị giác và não. Bác sĩ Nguyên cho biết methanol là cồn sử dụng trong lĩnh vực công nghiệp, khi vào cơ thể sẽ gây tổn thương, đặc biệt với thần kinh thị giác và não. Nhiều bệnh nhân chủ quan với các dấu hiệu, khi vào viện muộn, mắt có thể đã bị mù hoàn toàn, tổn thương thần kinh dẫn đến tử vong. Nếu bệnh nhân qua khỏi, di chứng để lại cũng hết sức nặng nề.
Bác sĩ Nguyên lo ngại số người ngộ độc rượu có thể nhiều hơn vì khách đến ăn cưới đông và có thể chưa bộc lộ triệu chứng.
Trung tâm Chống độc đã tiếp nhận nhiều trường hợp không có biểu hiện ngộ độc nhưng nồng độ methanol trong máu rất cao. Nếu không được điều trị, những người này sẽ nhanh chóng bị giảm thị lực, ảnh hưởng não.
Trong sáng 24/7, Trung tâm Chống độc tiếp nhận thêm nam bệnh nhân (49 tuổi) ngộ độc cồn methanol sau 3 ngày uống rượu liên tiếp. Khi vào viện, người đàn ông này đã hôn mê. Hiện tại, nam bệnh nhân phải thở máy, nhiễm toan chuyển hóa rất nặng, hàm lượng methanol trong máu cao. Bác sĩ Nguyên nghi ngờ loại rượu bệnh nhân uống cùng một nguồn với 4 bệnh nhân nêu trên.
Ngay khi nhận được thông tin từ Trung tâm Chống độc thuộc Bệnh viện Bạch Mai về 5 trường hợp ngộ độc methanol sau khi cùng một loại rượu từ Thái Nguyên, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã có công văn gửi Sở Y tế Thái Nguyên khẩn trương phối hợp với Sở Công Thương tỉnh này dừng lưu thông ngay các sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc. Bộ Y tế cũng đề nghị các cơ quan chức năng trên địa bàn tiến hành truy xuất tận cùng nguồn gốc sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc trong vụ việc trên; nếu phát hiện hành vi vi phạm về an toàn thực phẩm, cần xử lý nghiêm.
Trong 5 người bị ngộ độc methanol có 4 người địa chỉ tại Thường Tín (Hà Nội), do đó, Cục An toàn thực phẩm đề nghị Sở Y tế Hà Nội phối hợp với Sở Công Thương điều tra, ngăn chặn việc sử dụng, lưu thông sản phẩm rượu nêu trên tại địa bàn.
Hai sở y tế cũng được đề nghị khẩn trương phối hợp với các cơ quan chức năng tăng cường thanh tra, kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm đối với các cơ sở sản xuất, kinh doanh rượu, chú trọng các cơ sở sản xuất, kinh doanh rượu nhỏ lẻ, đặc biệt là các cơ sở nấu rượu thủ công; ngăn chặn kịp thời, không để lưu thông trên thị trường các loại rượu sản xuất, pha chế không đảm bảo an toàn, rượu không rõ nguồn gốc, không có nhãn mác gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.
Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân tuyệt đối không sử dụng các loại động, thực vật lạ, không rõ chủng loại, nguồn gốc để ngâm rượu uống, không uống rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc không có nhãn mác bán trôi nổi trên thị trường.
Cấp cứu bệnh nhân người Nga vào viện khi không có tiền, giấy tờ tùy thânNgười đàn ông quốc tịch Nga vào viện trong tình trạng nguy kịch, không có tiền và giấy tờ tùy thân đã được các thầy thuốc Bệnh viện Bạch Mai nỗ lực cấp cứu." alt="Một người tử vong, 4 người đi cấp cứu sau khi ăn cỗ đám cưới" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Shahaniya vs Al Khor, 20h30 ngày 22/1: Tin vào cửa dưới
Hư Vân - 22/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Sơ cứu người co giật đúng cách
Người đang co giật vẫn có thể tự thở được nên việc hô hấp nhân tạo không cần thiết. Nguy cơ lo ngại nhất là hít sặc có thể dẫn đến tử vong. Do đó, sau khi hết cơn co giật, đặt bệnh nhân nằm nghiêng, hạ thấp đầu và quay sang một bên. Nếu bệnh nhân bị nôn ói thức ăn, đờm nhớt cũng không hít sặc, chèn ép đường thở.
Bác sĩ Lam cho biết, ông từng gặp trường hợp bệnh nhân bị đứt một phần ngón tay khi sơ cứu người co giật vì động kinh. Theo quan niệm trước đây, người co giật có thể cắn lưỡi đến tử vong nên thường nhét ngón tay, nhét đũa hoặc vật cứng vào miệng bệnh nhân.
Tuy nhiên, bác sĩ Lam lý giải, khi co giật, toàn bộ cơ đều co lại. Lưỡi của nạn nhân cũng co nhẹ vào trong nên không thể xảy ra việc người bệnh cắn đứt lưỡi. Đôi khi, có thể chảy máu chút ít ở môi, niêm mạc bên trong má vì bị nghiến chặt răng.
“Nhét đũa và ngón tay vào miệng người co giật là sai lầm và gây mất thời gian sơ cứu. Hành động này còn nguy hiểm cho chính người sơ cứu vì lực nhai của hàm rất khỏe, khi lên cơn co giật người ta sử dụng hết sức lực của mình mà không kiểm soát được, có thể nghiến đứt một phần ngón tay!”, bác sĩ Lam cảnh báo.
Bên cạnh đó, nếu nhét đũa, thìa hay vật cứng vào miệng, bệnh nhân có thể nghiến vỡ, các mảnh này rơi vào đường thở gây hóc, nguy hiểm đến tính mạng.
Một sai lầm phổ biến khác là vắt chanh vào miệng để sơ cứu. Việc này cũng vô ích vì người lên cơn co giật thường sẽ tự hết sau vài phút. Dù vắt chanh hay không thì cơn co giật cũng sẽ kết thúc nên gây lầm tưởng. Do đó, bác sĩ Lam khuyến cáo, khi gặp người co giật cần sơ cứu theo các bước:
- Giữ bình tĩnh, kêu gọi người hỗ trợ.
- Không tụ tập xung quanh người bệnh để tạo không gian thoáng khí.
- Đỡ người bệnh nằm xuống mặt phẳng an toàn.
- Nới lỏng quần áo, gỡ bỏ vật dụng có thể gây nguy hiểm, thu dọn khu vực xung quanh, đảm bảo người bệnh không ở gần những vật dụng sắc nhọn, dễ vỡ.
- Sau cơn co giật, đặt nghiêng đầu bệnh nhân sang một bên, lấy chất nôn ói, đờm nhớt ra khỏi miệng, tránh hít sặc.
- Cơn động kinh thường kết thúc sau vài phút tuy nhiên cũng có thể xảy ra liên tiếp. Khi đó, nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được thăm khám đầy đủ, can thiệp kịp thời.
Linh Giao
Sơ cứu co giật, chuyên gia lý giải tại sao không nên đưa ngón tay vào miệng trẻ Bác sĩ khẳng việc đưa ngón tay vào miệng của em bé bị co giật là cách xử lý sai lầm, không nên làm.
" alt="Sơ cứu người co giật đúng cách" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Thanh Hóa vs Svay Rieng, 18h00 ngày 22/1: Hướng tới ngôi đầu
IGA Pilates: Thay đổi cách người Việt tiếp cận Pilates, từ xa xỉ đến phổ thông
Thấu hiểu sâu sắc những rào cản này, IGA Pilates, thương hiệu thiết bị Pilates "Made in Vietnam", đã ra đời với sứ mệnh lớn lao: Thay đổi hoàn toàn cách người Việt tiếp cận Pilates, đưa bộ môn này đến gần hơn với mọi người, kiến tạo một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Tiên phong trong lĩnh vực sản xuất thiết bị Pilates chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế nhưng với mức giá hợp lý, IGA Pilates đã và đang từng bước hiện thực hóa sứ mệnh của mình.
Không chỉ cung cấp các thiết bị Pilates đa năng, chất lượng cao cho cá nhân tập luyện tại nhà, IGA Pilates còn là đối tác tin cậy của hàng trăm phòng tập Pilates, Gym và Fitness trên toàn quốc, từ các studio Pilates riêng tư đến những chuỗi phòng tập như HK Pilates, Queen Pilates, An Pilates, Lucifer, Amazing fitness and yoga center, Strongfit...
Ngoài ra, IGA Pilates còn đồng hành cùng các phòng tập Pilates trên toàn quốc bằng dịch vụ tư vấn setup chuyên nghiệp và hợp tác cùng các tổ chức uy tín tổ chức các chương trình đào tạo huấn luyện viên chất lượng cao. Với sự đa dạng về mẫu mã và tính năng cùng kinh nghiệm và kiến thức chuyên sâu về Pilates, IGA Pilates giúp các phòng tập tối ưu hóa không gian, lựa chọn thiết bị phù hợp, xây dựng chương trình tập luyện hiệu quả và đào tạo đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, tận tâm. Sự đồng hành toàn diện này giúp các phòng tập Pilates tối ưu hóa chi phí đầu tư, nâng cao chất lượng dịch vụ, thu hút khách hàng và phát triển bền vững trong thị trường cạnh tranh.
Sở hữu xưởng sản xuất đạt chuẩn ISO 9001:2015 cùng hệ thống kho và showroom trên toàn quốc, IGA Pilates tự hào là thương hiệu Việt Nam có đủ năng lực cạnh tranh với các thương hiệu quốc tế.
IGA Pilates không ngừng đầu tư vào nghiên cứu và phát triển, với đội ngũ kỹ sư, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực Pilates. "Mục tiêu của chúng tôi không chỉ là cung cấp thiết bị, mà còn là trở thành đối tác tin cậy, đồng hành cùng các phòng tập Pilates trên con đường phát triển. Chúng tôi tin rằng các thiết bị Pilates mang nhãn hiệu IGA Pilates sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ và mang lại trải nghiệm tập luyện tốt nhất cho khách hàng của các phòng tập”, ông Nguyễn Văn Giáp - người sáng lập, CEO công ty TNHH IGA Việt Nam chia sẻ.
Với những nỗ lực không ngừng nghỉ, IGA Pilates đã góp phần đưa Pilates đến gần hơn với mọi người, thay đổi nhận thức về bộ môn này từ một hoạt động xa xỉ thành phương pháp tập luyện phổ biến và phù hợp với tất cả mọi người.
“IGA Pilates cam kết sẽ tiếp tục nỗ lực để kiến tạo một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn thông qua Pilates”, ông Giáp nói.
Bích Đào
" alt="IGA Pilates: Thay đổi cách người Việt tiếp cận Pilates, từ xa xỉ đến phổ thông" />
- Nhận định, soi kèo Nữ Deportivo Toluca vs Nữ Queretaro, 08h00 ngày 21/01: Bệ phóng sân nhà
- Liều thuốc trị vảy nến thay đổi cuộc đời chàng trai trẻ
- Những bệnh vặt bé thường gặp ngày hè và giải pháp hay cho mẹ
- Bộ Xây dựng nói về loạt vấn đề tại dự án Thăng Long Tower ở Hà Nội
- Nhận định, soi kèo Kheybar vs Havadar, 19h30 ngày 20/1: Khách thắng thế
- Nước hoa nam hàng hiệu cao cấp nhập khẩu chính hãng VNNShop
- Nam sinh phải cấp cứu sau khi biết điểm thi vào lớp 10