Bé 18 tháng tử vong trong ngày đầu tới trường mầm non

Làm gì để con có hệ miễn dịch khoẻ mạnh?

Hệ miễn dịch của trẻ vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ bởi đây là nền tảng để trẻ phát triển tốt hơn về mặt thể chất, nhanh hồi phục sau các đợt ốm. Khi môi trường thay đổi, nhiều cha mẹ băn khoăn tự hỏi liệu con đã đủ sức đề kháng cần thiết để phát triển khỏe mạnh, hay còn điều gì cha mẹ có thể làm để giúp con có hệ miễn dịch tốt nhất.

GS.TS.BS. Nguyễn Gia Khánh (Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam) chia sẻ: “Trẻ nhỏ sẽ có cơ hội phát triển tối đa về thể chất, về trí tuệ nếu được chăm sóc và nuôi dưỡng hợp lý trong giai đoạn này. Vai trò của dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ, khiến trẻ có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về hô hấp và tiêu hóa, và từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của trẻ. Thiếu hụt về dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, vì trong những năm đầu đời, não bộ cần đến hơn 74% nhu cầu về năng lượng để phát triển”.

Như vậy, việc cha mẹ lựa chọn chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ từ những năm tháng đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng sức đề kháng tốt cho trẻ, là bệ phóng để trẻ phát triển toàn diện và vững vàng từ sớm.

Dinh dưỡng khoa học cho trẻ

Những thay đổi từ môi trường, bối cảnh sống gần đây khiến nhiều bậc cha mẹ trở nên chủ động hơn để lựa chọn chế độ dinh dưỡng tốt nhất, khoa học nhất cho con.  

Hai năm đầu đời - giai đoạn “cửa sổ vàng” của trẻ, là khoảng thời gian mà cha mẹ có thể giúp con tối ưu hóa quá trình phát triển thể chất và trí não, bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Bên cạnh việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời, cha mẹ cần chú ý cung cấp cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất giúp tăng cường sức mạnh miễn dịch, cũng như giúp não bộ phát triển.

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên mẹ, để giúp trẻ xây dựng sức mạnh miễn dịch, mẹ cần đặc biệt chú ý đến các nhóm dưỡng chất đặc biệt như HMO và Probiotics BB-12.

Từ HMO khá quen thuộc với các mẹ trong vài năm gần đây. Trong đó phức hợp 5 HMO chính (2’-FL, 3-FL, LNT, 3-SL, 6’-SL), chiếm lượng lớn HMO được ghi nhận từ các nghiên cứu về HMO trong sữa mẹ, giúp hỗ trợ phát triển lợi khuẩn, giúp giảm sự phát triển của hại khuẩn, từ đó giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh.

Bên cạnh đó Probiotics BB-12 được biết đến là loại lợi khuẩn thiết yếu của hệ vi sinh đường ruột. BB-12 hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng, giảm mắc bệnh tiêu chảy, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Ngoài tăng cường hệ miễn dịch, cha mẹ cũng luôn mong muốn con phát triển trí não, có tư duy nhanh nhạy. Một trong những dưỡng chất vàng cho trí não của trẻ mẹ cần ghi nhớ là gangliosides. Đây là thành phần quan trọng của màng tế bào thần kinh, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tế bào thần kinh và não bộ. Gangliosides hỗ trợ khả năng ghi nhớ tốt hơn 7% và khả năng đưa ra quyết định nhanh hơn 40%. Chỉ số phát triển vận động thô (di chuyển, thăng bằng) của trẻ nhỏ tốt hơn nếu bổ sung thêm lượng Gangliosides trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Như một “bí kíp dinh dưỡng” đáng tin cậy của mẹ, hệ dinh dưỡng gồm các thành phần 5HMO, Probiotics BB-12 và gangliosides sẽ bổ sung cho bé đầy đủ các nhóm dưỡng chất tối ưu, từ đó hỗ trợ hệ miễn dịch và phát triển trí não, tăng cường trí thông minh của trẻ.

Các bậc cha mẹ thời đại mới luôn muốn đồng hành cùng con, trang bị cho con một nền tảng sức khỏe tốt và trí tuệ tinh anh để con tự tin khám phá thế giới. Tương lai tươi sáng của con khởi đầu từ tình yêu thương vô bờ bến của cha mẹ, từ những lựa chọn thông thái về dinh dưỡng cho con, cách nuôi dạy con khoa học.

Phương Dung

TS Long khám lại cho anh Đ. trước khi xuất viện 

Ban đầu các bác sĩ nhận định đây là ca đau ngực do co thắt mạch vành. Tuy nhiên khi chụp mạch vành, bác sĩ phát hiện nhánh động mạch chính bị tắc hoàn toàn từ gốc xuất phát.

Ngay lập tức, bệnh nhân được chẩn đoán nhồi máu cơ tim (đột quỵ tim), được can thiệp đặt 1 stent, hút cục máu đông khỏi mạch vành.

Sau can thiệp, bệnh nhân vẫn còn dấu hiệu suy tim do tim bị thiếu máu nhiều giờ trước khi đến viện (từ khi khởi phát đến khi cấp cứu là 7 giờ), do đó anh Đ. phải dùng thêm thuốc trợ tim trong 4 ngày đầu. May mắn bệnh nhân khoẻ, không có bệnh nền nên hồi phục nhanh, sau 6 ngày được xuất viện.

Theo TS Long, bệnh nhân đến bệnh viện được can thiệp kịp thời, muộn hơn một chút tình trạng suy tim sẽ nặng hơn, khả năng hồi phục hạn chế.

Trước khi ra viện, TS Long dặn anh Đ. bỏ hẳn thuốc lá, tăng cường tập thể dục, hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, phủ tạng động vật. Sau 2 – 3 tháng sẽ tái khám để đánh giá lại chức năng tim.

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi tắc đột ngột hoàn toàn một hoặc nhiều nhánh động mạch vành, đảm nhiệm cung cấp máu nuôi tim làm chết tế bào cơ tim. Đây là tình trạng nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Nhồi máu cơ tim ngày càng trẻ

TS Long cho biết, anh Đ. là trường hợp trẻ tuổi nhất bị nhồi máu cơ tim bệnh viện từng cấp cứu. Tuy nhiên tại Việt Nam, ghi nhận ngày càng nhiều người trẻ mắc căn bệnh nguy hiểm này, mới nhất trong TP.HCM ghi nhận 2 bệnh nhân lần lượt mới 17 tuổi và 26 tuổi.

Với bệnh nhân Đ., ngoài hút thuốc, còn hay ăn phủ tạng và lười vận động. Đây là 3 thói quen xấu hàng đầu gây nhồi máu cơ tim ở người trẻ. Bản thân anh Đ. chưa từng đi khám sức khoẻ, vì nghĩ mình còn trẻ, không có tiền sử tim mạch hay các bệnh nền khác.

Theo TS Long, trong thuốc lá có chất nicotine là thành phần có hại với mạch máu, làm suy giảm chức năng nội mạc của động mạch vành, động mạch não, từ đó giảm tổng hợp nito oxit là một trong những chất có lợi tránh co thắt mạch.

Khi chức năng nội mạc động mạch bị suy yếu, lòng mạch dễ lắng đọng xơ vữa, nguy cơ gây chít hẹp, tắc động mạch. Nếu mảng xơ vữa không ổn định có thể đứt vỡ hình thành cục máu đông thứ phát, từ đó gây nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não, đột quỵ não.

“Xơ vữa mạch máu là nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim. Tuổi càng cao, tỉ lệ xơ vữa mạch máu càng lớn. Trước đây hầu hết bệnh nhân ngoài 40 tuổi mới bị xơ vữa mạch máu nặng gây chít hẹp mạch nhưng hiện độ tuổi này ngày càng trẻ hoá”, TS Long nói.

Nguyên nhân do lối sống, công việc thay đổi, người trẻ đa phần tĩnh tại nhiều, ít vận động, đây là nguyên nhân gây ứ trệ tuần hoàn mạch máu, xơ vữa động mạch, suy tĩnh mạch…

Bên cạnh đó là thói quen hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, ăn uống thiếu kiểm soát, ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, đồ ăn nhanh… khiến mỡ máu tăng cao. Trong khi người trẻ cậy khoẻ, lười đi khám sức khoẻ định kỳ nên không phát hiện sớm các bất thường để điều chỉnh kịp thời.

Chiếm một tỉ lệ nhỏ người trẻ tăng mỡ máu do gene gia đình. Những trường hợp này cần hết sức lưu ý để dự phòng vì nguy cơ gặp biến cố tim mạch rất sớm.

Một người bình thường chỉ cần xét nghiệm mỡ máu, siêu âm mạch máu có thể phát hiện sớm các xơ vữa ở mạch cảnh, động mạch.

TS Long lưu ý, các triệu chứng của nhồi máu cơ tim khá điển hình, đau tức ngực như có vật nặng đè lên, ngộp thở, khó thở. Tình trạng này có thể kéo dài liên tục vài phút, thậm chí có cơn đau kéo dài hơn 10 phút.

Do vậy, bất cứ trường hợp nào bị đau tức ngực trên 10 phút, nghỉ ngơi không đỡ, cần phải đến bệnh viện ngay. Thời gian vàng để cấp cứu nhồi máu cơ tim là trước 2 giờ kể từ khi khởi phát.

Thúy Hạnh

Lý do khiến người đàn ông bị nhồi máu cơ tim khi mới 33 tuổi

Kỹ sư người Trung Quốc lên cơn đau tim khi còn trẻ do chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ.

Tất cả các phiên bản Mitsubishi Xforce đều trang bị chung động cơ 1.5L, công suất 104 mã lực và mô-men xoắn141 Nm. Xe sử dụng hộp số tự động vô cấp CVT và hệ dẫn động cầu trước. 

Chỉ trong thời gian ngắn, Mitsubishi Xforce đã lọt vào top xe bán chạy nhất tháng 3/2024, ở vị trí thứ 3. Nếu không chọn mua xe mới như Mitsubishi Xforce và muốn tìm mua một chiếc xe sang thay vì xe phổ thông, người tiêu dùng có thể tham khảo và tìm hiểu những mẫu xe sang đã qua sử dụng sau đây (danh sách do VietNamNet tổng hợp):

Bà Duyên kể, con trai bà là Vũ Quang Lân (SN 1970), quê ở huyện miền núi Bá Thước. Anh Lân xuống Tĩnh Gia (nay là thị xã Nghi Sơn) làm thuê. Đến năm 2002, anh gặp chị Phạm Thị Hải (SN 1982). Hai người đến với nhau, lần lượt sinh được 3 người con gồm: Vũ Quang Đăng (SN 2004), Vũ Thị Thu Trang (SN 2008) và Vũ Phạm Kim Phúc (SN 2010).

Mùng 6 Tết năm 2016, lúc chị Hải đang đi mua thức ăn về nấu cho cả nhà thì bất ngờ bị xe máy tông, tử vong tại chỗ.

Chị Hải mất, gánh nặng đè lên đôi vai của anh Lân vốn đã ốm yếu, nay lại càng thêm vất vả khi một mình bươn chải nuôi các con thơ.

Đến giữa năm 2020, anh Lân đột ngột qua đời do tai biến, để lại 3 đứa con đang trong độ tuổi ăn học bơ vơ không nơi nương tựa. Bữa ăn hàng ngày của các em phải trông chờ vào lòng thương cảm của bà con xóm giềng.

Thời điểm bố mất, Quang Đăng đang học lớp 10, chỗ dựa tinh thần của ba anh em Đăng không còn nữa, em rơi vào trầm cảm.

Thương các cháu, bà Duyên chuyển xuống ở với 3 anh em Đăng để tiện chăm sóc. Bà Duyên tuổi đã cao, vốn bị bệnh tim, phổi nên cũng chẳng làm được gì để kiếm tiền giúp các cháu. Bà chỉ biết động viên tinh thần để cho các cháu đỡ cô đơn, vơi bớt đi sự thiếu thốn về tình cảm.

“Lúc còn sống, thằng Lân bảo dù có phải bán cả nhà đi nữa thì nó cũng phải lo cho các con ăn học tử tế, sau này nó có chết đi các con còn tự chăm sóc được cho nhau. Giờ cháu Đăng thi đậu Đại học rồi, để thực hiện được tâm nguyện của bố nó khi còn sống, có lẽ tôi cũng bàn bạc để bán căn nhà này lấy tiền cho cháu theo học”, bà Duyên cho biết.

Cũng theo bà, từ ngày anh Lân mất, 4 bà cháu chỉ biết nương tựa vào nhau, sống nhờ vào sự chia sẻ, yêu thương của bà con xóm làng. Người cho thùng mì tôm, người cho mớ rau, cân gạo… sống qua ngày.

Quang Đăng chia sẻ, từ ngày bố mẹ mất, em đã muốn nghỉ học để đi làm thuê nuôi hai em mình ăn học. Nhưng tâm nguyện của bố là mong muốn con cái phải học thật giỏi để sau này không khổ như bố mẹ. Đó chính là động lực để các em tiếp tục theo học đến ngày hôm nay.

Các đây 2 năm, khi bố mất, 3 anh em Đăng cũng đã được các tấm lòng hảo tâm xa gần ủng hộ, các cơ quan đoàn thể quan tâm giúp đỡ.  Nhất là trường học của các cháu cũng đã miễn giảm học phí, kêu gọi và vận động mọi người chung tay giúp đỡ. 

“Đi học Đại học khác lắm chú ạ, không giống như học cấp ba ở quê. Tiền nộp học vào trường cũng vài chục triệu mỗi năm, chưa nói đến tiền thuê nhà, ăn uống và các khoản tiền phát sinh khác. Hoàn cảnh của nhà cháu như hiện nay, sợ rằng sẽ khó thực hiện được ước mơ và nguyện vọng của bố”, Quang Đăng buồn bã nói.

Chị Nguyễn Thị Luận, người hàng xóm thân thiết, cũng là người cưu mang gia đình Đăng nhiều năm chia sẻ, hoàn cảnh của 4 bà cháu Quang Đăng quả thực rất khó khăn.

Ba anh em đều đang trong độ tuổi ăn học, cuộc sống dựa vào bà con hàng xóm. Quang Đăng là “trụ cột” trong gia đình, giờ em đi học Đại học, Trang và Phúc ở nhà sẽ vất vả, bà nội tuổi đã cao lại thường xuyên đau ốm.

“Bản thân gia đình tôi ngoài việc lo một phần cho các cháu sẽ kêu gọi các nhà hảo tâm chung tay mỗi người một chút để các cháu được đến trường, vơi bớt nỗi khó khăn”, chị Luận chia sẻ.

Bà Tẩn Lù Mẩy (trú thôn Tả Chải, xã Nậm Pung, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai) từng có cuộc sống vất vả nhưng phẳng lặng cho đến năm 2006, nhà bà bị trộm mất con ngựa. Đối với gia đình gặp nhiều khó khăn thuộc khu vực miền núi, con ngựa ấy là cả một gia tài. Do nghĩ quẩn, trong lúc say rượu, chồng bà Mẩy đã ăn lá ngón tự tử. Về đến nhà phát hiện chồng qua đời, bà Mẩy gào khóc trong nỗi tuyệt vọng.

Những ám ảnh từ quá khứ ấy được anh Tẩn Lao Tả (con trai bà Mẩy) kể lại với giọng đầy u uất. Nỗi đau mất chồng chưa kịp nguôi ngoai, bà Mẩy lại phát hiện mắc bệnh u tuyến giáp, buộc phải phẫu thuật.

Nhà quá nghèo, đến vài trăm nghìn cũng chẳng có, các con bà đi vay mượn nhiều nơi mới có tiền cho mẹ làm phẫu thuật. Các bác sĩ tư vấn bà Mẩy cần được điều trị bằng thuốc mới có hy vọng đẩy lùi được bệnh.

Nhưng với gia đình bà, số tiền vừa vay cho ca mổ đã phải xoay sở khắp nơi, thậm chí xác định cả đời gánh nợ còn chưa trả hết thì nói gì đến tiền thuốc sau này. Biết hoàn cảnh nhà mình, bà Mẩy cố tình xin xuất viện khi vừa phẫu thuật xong. Kể từ đó đến nay, suốt hơn 5 năm ròng, bà chỉ đi cắt ít thuốc nam để uống mà không dám đến bệnh viện nữa.

Cách đây 1 năm, bà Mẩy được chẩn đoán bị ung thư manh tràng. Căn bệnh ác tính kéo theo những cơn đau hành hạ bà suốt ngày đêm. Tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Lào Cai, nhận thấy tình hình trở nặng, bác sĩ khuyên bà nên chuyển tuyến tới các bệnh viện Trung ương để có phương án điều trị tốt nhất. Song mới nghe đến vậy, nghĩ chi phí đi lại tốn kém, bà Mẩy đành quay về nhà tiếp tục cầm cự bằng các loại thuốc lá với hy vọng đỡ được một phần nào đó.

Tuy nhiên, tình hình ngày càng nghiêm trọng hơn, khối u manh tràng bị vỡ gây nguy hiểm đến tính mạng bà Mẩy, buộc phải cấp cứu tại Bệnh viện Việt Đức. Kể từ đó đến nay, dù đã được mổ song sức khỏe của bà vẫn chưa ổn định.

Thời điểm cùng mẹ xuống Hà Nội chữa bệnh, anh Tả - con trai bà Mẩy đã vay khắp làng trên xóm dưới số tiền 10 triệu đồng. Nơi vùng cao điều kiện bà con còn nhiều khó khăn, đó là một con số khổng lồ. Trong khi đó, chi phí sinh hoạt, đi lại của mẹ con bà Mẩy đã tốn tới 7 triệu. Chỉ còn lại 3 triệu đồng, anh Tả đành dùng hết vào việc đóng tạm ứng viện phí.

Những ngày đến bệnh viện, nghe một số người nhà bệnh nhân nói có đoàn từ thiện phát cơm, anh Tả cũng xếp hàng chờ cơm để đỡ phần nào chi phí ăn uống.

“Từ khi xuống đây tôi hết sạch tiền rồi. Chỉ còn một chút thì lo viện phí cho mẹ hết. Ở quê nhịn đói quen nên nhiều bữa không xin được cơm từ thiện, tôi vẫn nhịn được. Giờ về quê cũng chẳng vay được nữa, chừng đấy tiền đã quá nhiều rồi", anh Tả tâm sự.

Từng ngày trôi đi, tính mạng bà Mẩy vẫn gặp nguy hiểm. Anh Tả cũng không thể đi đâu kiếm việc làm, quanh quẩn trong bệnh viện đợi bác sĩ thông báo tình hình của mẹ. Khuôn mặt anh ngày càng hốc hác vì đói, vì mệt.

Phòng CTXH Bệnh viện Việt Đức xác nhận: Bệnh nhân Tẩn Lù Mẩy (58 tuổi) được chẩn đoán viêm phúc mạc do vỡ u manh tràng di căn gan. Gia đình hiện có 7 người: bệnh nhân, hai con và 4 cháu nhỏ. Vốn thuộc diện hộ nghèo, hai vợ chồng con trai bà là lao động chính. Bệnh nhân cắt tuyến giáp 5 năm điều trị không rõ thuốc, tự bỏ thuốc cách đây 4 năm. Trước hoàn cảnh khó khăn của bà, bệnh viện cũng mong muốn Báo VietNamNet thông tin để bạn đọc cùng quan tâm, chia sẻ.

Bệnh nhân được kêu gọi hỗ trợ gần đây có tên Hoàng Trọng Hiếu, sinh năm 2015, do bị ngã xe nên trong não có máu bầm, "bác sĩ yêu cầu phải mổ gấp". Tuy nhiên, chi phí phẫu thuật 20 triệu đồng, đã tạm ứng 15 triệu đồng, còn thiếu 5 triệu nhưng "gia đình hết khả năng" nên đăng bài mong sự giúp đỡ.

Tài khoản này còn đăng tải hình ảnh giấy “xác nhận nằm viện” do Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên cấp ngày 1/2, Giám đốc Bệnh viện Phạm Văn Mẫn ký, đóng dấu đỏ và bác sĩ điều trị là Huỳnh Minh Thu.

Xác nhận với VietNamNet, bà Hiên cho hay toàn bộ thông tin này hoàn toàn sai sự thật. 

"Thứ nhất, bệnh viện không có bác sĩ nào tên là Huỳnh Minh Thu, không có bệnh nhân Hoàng Trọng Hiếu. Ngoài ra, thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Văn Mẫn cũng đã chuyển công tác lên Phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Điện Biên từ 1/2. Hiện một vị lãnh đạo khác đang đảm nhiệm phụ trách bệnh viện. Vì thế, bác sĩ Mẫn không thể ký giấy tờ vào ngày 1/2", bà Hiên cho hay. 

Phó trưởng phòng Công tác Xã hội cũng thông tin trước đây, từng có những tài khoản tự kêu gọi ủng hộ, từ thiện nhưng đơn vị đã trực tiếp xác nhận về thông tin bệnh nhân, kịp thời ngăn chặn những hành động sai, giúp lòng tốt của mạnh thường quân đến đúng địa chỉ.

"Việc ủng hộ cho bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn là việc làm rất tốt, mang nhiều tính nhân văn, giúp người bệnh có thêm điều kiện để được chăm sóc y tế một cách tốt nhất. Tuy nhiên, để lòng tốt đặt đúng chỗ, người dân và các nhà hảo tâm cần thận trọng tìm hiểu, xác minh, kiểm chứng kỹ nội dung thông tin để hỗ trợ đến đúng người", bà Hiên khuyến cáo.

Ngoài những nguyên nhân như trẻ bị viêm (viêm mũi cấp, viêm mũi xoang cấp, viêm loét ở mũi), trẻ chảy máu mũi còn có thể do bị rách niêm mạc mũi do ngoáy hoặc bị dị ứng ở mũi họng và xoang. 

Đưa trẻ đi khám chuyên khoa Huyết học nếu có các dấu hiệu sau

Nếu trẻ chảy máu mũi có các dấu hiệu sau cần đến chuyên khoa Huyết học để khám sau khi đã được sơ cứu cầm máu tại chỗ.

- Chảy máu mũi tái diễn nhiều lần.

- Chảy máu mũi đi kèm xuất huyết dưới da (bầm tím), thường xuất hiện ở hai chân, hoặc rải rác khắp cơ thể.

- Chảy máu mũi kèm chảy máu ở khu vực khác như chảy máu chân răng, tụ máu, sưng đau khớp, xuất hiện máu trong phân, nước tiểu, rong kinh hay cường kinh ở bé gái.

- Chảy máu mũi kèm theo các triệu chứng khác như da xanh, sốt, gầy sút cân, kém ăn, hay quấy khóc, đau xương, nổi hạch, gan lách to.

Đưa trẻ chảy máu mũi đi khám chuyên khoa Huyết học, cha mẹ cần nêu rõ quá trình bệnh lý, tiền sử bệnh lý, tiền sử uống thuốc tẩy giun, các triệu chứng của trẻ; Liệt kê chi tiết các loại thuốc đã dùng cho trẻ. Một số xét nghiệm về đông máu sẽ cần được lấy máu lúc đói (sau ăn 4h) để đảm bảo chất lượng xét nghiệm.

Để sơ cứu người chảy máu, cần cho bệnh nhân ngồi và cúi ra trước (nếu toàn trạng cho phép) nhằm hạn chế máu chảy xuống họng và bệnh nhân nuốt vào dạ dày.

Xì nhẹ mũi vào khăn hoặc giấy ăn để đẩy cục máu đông trong mũi (nếu có) ra ngoài. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp chặt hai cánh mũi, ngay cả khi chảy máu mũi chỉ ở một bên khoảng 10-15 phút, trong lúc đó thở đều qua miệng. TS Mai cho hay có thể lót 1 khăn mỏng vào mũi rồi chườm đá lạnh lên trên.

Sau khi bỏ tay ra, nếu còn chảy máu thì lặp lại các bước trên trong khoảng 15 phút. Nếu chảy máu mũi nhiều, kéo dài, gây khó thở, nôn do nuốt lượng lớn máu, do chấn thương nghiêm trọng, thì cần đến khám tại cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi điện báo cấp cứu tại nhà. 

Để ngăn chặn chảy máu mũivào mùa lạnh, ngoài việc hạn chế ngoáy mũi, trẻ em cần được cắt ngắn móng tay, bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) khuyên người dân thường xuyên làm sạch mũi bằng cách xì mũi, sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà.

Lưu ý xì mũi quá nhiều hoặc quá mạnh có thể gây kích thích niêm mạc mũi,  nên xì mũi nhẹ với khăn giấy mềm hoặc vải.

70% người chảy máu mũi vô căn, không lý giải được nguyên nhân. Ngoài các bệnh về máu, bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu là nguyên nhân gây chảy máu mũi ở không ít người. Nhiều bệnh nhân chảy máu cam, cảnh báo bệnh tăng huyết áp mà không hề biết.

Các bệnh thương hàn, sốt xuất huyết, suy gan, suy thận mạn tính hay dùng nhiều nhân sâm và vitamin E làm kéo dài thời gian đông máu, tăng nguy cơ chảy máu mũi.