Lợi ích sức khỏe từ bắp cải
Là thực phẩm phổ biến trong mùa lạnh,ợiíchsứckhỏetừbắpcảlịch bóng đá hôm.nay bắp cải còn có nhiều tác dụng điều trị và làm giảm nguy cơ bệnh như thiếu vitamin C, táo bón, béo phì...
Bắp cải là một loại rau phổ biến trong mùa đông. Càng lạnh, bắp cải càng cuộn chặt, ăn càng giòn, ngọt. Xét dưới góc độ dinh dưỡng, bắp cải là một loại rau nhưng xét dưới góc độ sức khỏe, bắp cải vượt xa tầm của một thực phẩm.
Thiếu C: Vô lo
Vitamin C là một vitamin phổ biến trong đời sống. Công dụng của vitamin này có nhiều: làm tăng sức bền thành mạch, làm tăng sức đề kháng chung, làm tăng tốc độ phân chia tế bào, khử bỏ gốc tự do thừa, bảo vệ và thúc đẩy collagen cho da. Thiếu vitamin C có thể làm chảy máu dưới da, dễ có nguy cơ nhiễm trùng và nhiều bệnh lý khác.
Nếu chẳng may bạn bị thiếu vitamin C, bạn hãy chọn bắp cải làm thực phẩm tiêu dùng. Đây là loại rau được ví như nguồn chứa vitamin C tự nhiên. Người ta thường nhắc đến cam, chanh khi nghĩ tới vitamin C, nhưng thực sự ngạc nhiên bắp cải còn chứa nhiều vitamin C hơn cả những thứ quả mọng nước này. Do đó, nếu bạn bị xuất huyết dưới da do thiếu C, bạn bị bong tróc da do thiếu C, bạn bị chảy máu chân răng do thiếu C, hãy chọn ngay bắp cải là thực phẩm của bữa ngày hôm nay.
Táo bón kinh niên: Bắp cải trị thẳng tay
Táo bón kinh niên là căn bệnh đáng sợ với nhiều người. Nó gây ra cảm giác nặng bụng, ấm ách rất khó chịu. Nó làm chủ nhân bị nhiễm độc các chất sinh ra từ chuyển hóa trong ruột khiến cho mất ngủ, chán nản, đau đầu, mệt mỏi. Nó làm cho người ta sợ ăn, sợ uống vì càng ăn vào thì bụng càng đầy và đi tiêu càng sợ. Mỗi lần đi tiêu giống như cực hình, đau rát phát bùng cháy cả hậu môn.
Đừng lo, hãy để bắp cải giúp bạn. Trong các loại rau điều trị táo bón, bắp cải đứng trong hàng ngũ những rau hiệu quả nhất. Lý do là vì bắp cải rất nhiều chất xơ trong đó. Chất xơ kích thích ruột co bóp làm việc, kích thích ruột tiết dịch tiêu hóa, làm tăng khả năng giữ nước trong lòng ruột. Kết quả là phân mềm ra, số lần đi tiêu nhiều hơn và người ta cảm thấy ăn uống có thú hơn.
Bắp cải là thực phẩm tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet) |
Chậm liền vết thương: Bắp cải vá liền da
Liền vết thương là một quá trình phức tạp, nó cần nhiều yếu tố như yếu tố mạch máu, yếu tố tăng trưởng, yếu tố biểu mô, cần nhiều chất dinh dưỡng như: đạm, béo, vitamin... Nhưng một trong các yếu tố đó là lưu huỳnh (sulphur).
Sulphur là một chất có tác dụng làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn, vốn là tác nhân cản trở chính tới nhiễm trùng. Sulphur giúp cơ thể dọn dẹp sạch các ổ mủ viêm nhiễm, tạo điều kiện cho biểu mô che phủ hoàn toàn.
Nếu chẳng may bạn bị xây xát ở vùng chân, tay, đã điều trị bài bản mà vết thương mãi chưa liền, có thể bạn đang bị thiếu sulphur trong cơ thể. Đừng lo lắng, hãy tiếp tục điều trị và nhớ sử dụng thêm bắp cải trong chế độ ăn. Loại rau này sẽ cung cấp thêm sulphur cho bạn, nhờ đó bạn sẽ có thêm khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vết thương nhờ đó sẽ liền được tốt hơn.
Ung thư có tính di truyền: Hạ thấp nguy cơ
Ung thư là một căn bệnh đáng sợ đe dọa cuộc sống của chúng ta. Mặc dù ung thư không là bệnh di truyền, tức là bố bị ung thư thì con chưa chắc bị ung thư. Nhưng rõ ràng là những gia đình có bệnh nhân bị ung thư theo sơ đồ phả hệ thì cá nhân người đó có nguy cơ bị ung thư cao hơn người khác.
Hãy tích cực sử dụng bắp cải nếu bạn muốn hạ thấp nguy cơ này. Bắp cải được cho là có khả năng hạ thấp tỉ lệ và nguy cơ ung thư đường ruột cho những người không an toàn, đặc biệt là ung thư dạ dày, đại tràng. Tại sao vậy? Bởi bắp cải có tác dụng ngừng hãm táo bón, vốn là một yếu tố rất không tốt với đại tràng của bạn. Bắp cải còn là một loại rau giàu vitamin C, giúp rũ bỏ gốc tự do thừa cho bạn, vốn là một yếu tố gây ra ác tính hóa ở các tế bào bị tổn thương.
Đặc biệt, bắp cải có chứa rất nhiều các chất có hoạt tính chống ung thư như: lupeol, sinigrin, sulforaphane. Đây là những chất được biết đến như những công cụ giúp ngừng hãm sự phát triể của khối u. Vì vậy, bắp cải sẽ là chiếc khiên hữu hiệu cho bạn.
Thấp khớp mạn tính: Bắp cải có thể giảm đau
Bệnh thấp khớp mạn tính gây ra sưng đau khớp rất khó chịu. Nó làm bạn cử động khó khăn vào mỗi sáng, khô khớp vào mỗi chiều, đi lại khó khăn và đau đớn trong từng cử động. Nếu quả thực những thứ này đang làm cản trở cuộc sống của bạn, bắp cải có thể giúp bạn.
Bắp cải không phải là thuốc có tác dụng điều trị giảm đau, nhưng nó lại là thực phẩm có thể giúp bạn giảm viêm. Hoạt tính chống viêm của bắp cải sẽ làm giảm sưng cho khớp, giảm đau cho cử động và trả lại cho khớp sự trơn tru. Tại sao bắp cải lại có đặc tính đó? Lý do đơn giản là vì bắp cải có chứa các phức hợp gắn cadmium, ví dụ như phức hợp của glutamin - cadmium.
Glutamin-cadmium là một phức hợp có hoạt tính chống viêm mạnh, nó làm ngững hãm hoạt động của các tế bào bạch cầu tại ổ khớp lành tính, làm giảm sự hoạt hóa của các chất trung gian hóa học của viêm, nhờ đó mà khớp dần được hồi phục. Ngoài chống viêm khớp, người ta còn thấy bắp cải cũng chống viêm trong các trường hợp như viêm có sốt, viêm do nhiễm khuẩn, viêm da, viêm họng. Bạn nên ăn phần búp non trắng ở trong giữa bắp cải thì hoạt chất này sẽ rất nhiều.
Mắt nhìn mỏi: Bắp cải sẽ trợ lực
Mắt là cơ quan tiếp nhận thông tin tương đối lớn cho chúng ta. Ánh sáng sau khi đi qua các phần trong suốt của mắt sẽ tới các võng mạc. Tại đây, các chất nhạy sáng sẽ tiếp nhận ánh sáng và giúp bạn nhìn rõ vật thể và màu sắc.
Nếu bạn nhìn mỏi, nhìn mờ, nhìn nhức mắt, có thể, võng mạc của bạn có thể gặp vấn đề, thiếu chất nhạy sáng trong các tế bào cảm quang, khiến cho vấn đề tiếp nhận ánh sáng trở nên khó khăn hơn. Mắt phải tăng điều tiết để nhìn rõ hơn dẫn đến nhức mắt và chóng mỏi mắt.
Trong trường hợp này, bắp cải khá hữu ích. Những khó chịu kể trên sẽ được giảm nhẹ trông thấy nếu bạn chịu khó dùng bắp cải trong bữa ăn rất thường xuyên. Tại sao kỳ diệu vậy? Vì bắp cải giống như cà rốt, rất giàu beta caroten, tiền chất của chất nhạy sáng trong lớp võng mạc của mắt bạn. Khi sử dụng bắp cải là món ăn, mắt bạn sẽ không còn bị thiếu các chất nhạy sáng quý giá. Mọi vật trở nên nhìn rõ hơn và tinh hơn.
Bắp cải giàu beta caroten, tiền chất của chất nhạy sáng trong lớp võng mạc (Ảnh minh họa: Internet) |
Béo phì: Bắp cải bóc mỡ thừa
Béo phì là vấn nạn của thời đại, làm khó chịu cho những người có ham muốn thèm ăn. Bạn nhìn những món chiên rán thèm muốn, bạn nhìn cốc sữa mà thèm khác, bạn nhìn đĩa thịt mà đầy háo hức. Đừng lo, bạn có thể không phải bỏ hẳn chúng đâu. Bạn vẫn có thể ăn chúng, với điều kiện là bạn phải sử dụng bắp cải đi kèm.
Bắp cải có thể giúp bạn giảm béo khá tốt. Nó không chứa loại thuốc giảm béo nhiều tác dụng phụ nào cả, chỉ đơn giản, nó có chứa những tác dụng giảm béo tốt đến không ngờ. Bắp cải đầy chất xơ, sẽ làm đầy dạ dày của bạn và bạn sẽ hết thèm ăn vì no quá. Bắp cải có rất ít năng lượng nên ăn dù có nhiều, bạn vẫn không bị lên cân.
Bắp cải làm chậm lại và giảm sự hấp thu chất béo, do đó, bạn sẽ ngăn ngừa được nguồn vào của béo, béo phì từ đó mà được giảm đi. Bạn muốn giảm béo không, hãy làm món súp bắp cải thật nhiều rau và ăn trước tiên nhé, bạn cứ kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ, từng lớp mỡ thừa sẽ được bóc ra trả lại vẻ đẹp nhẹ nhàng cho bạn.
Khó chịu, căng thẳng: Thư thái cùng bắp cải
Khó chịu, căng thẳng đầu óc như là căn bệnh kinh niên của giới văn phòng. Do đầu óc phải xử lý nhiều thông tin, do trưa không được chợp mắt, do áp lực công việc, do làm máy tính nhiều. Bạn cần thư thái cho đầu khỏi nhức nhối khó chịu mỗi buổi tan tầm, vậy hãy ăn bắp cải cho bữa tối nhé. Bắp cải sẽ giúp bạn thư thái tinh thần, tâm trạng thoải mái về với gia đình.
Bí quyết chính là bắp cải có chứa vitamin K và anthocyanin. Vitamin K có tác dụng thư thái đầu óc, giảm suy nghĩ, giảm căng thẳng trí não. Vitamin K cũng làm tăng khả năng bao bọc của lớp áo ngoài sợi thần kinh, làm xung động thần kinh dẫn truyền tốt hơn. Anthocyanin sẽ làm thoải mái tinh thần, tăng khả năng chú ý và đầu óc của bạn. Bạn sẽ thấy đầu óc của bạn bỗng dưng nhẹ bẫng và sảng khoái. Vậy nên bạn đừng chần chừ lựa chọn bắp cải mỗi khi bạn cảm thấy nhức như muốn nổ tung não bộ.
Bên cạnh đó, bắp cải còn giàu iốt, vốn là chất củng cố hoạt động nội tiết của tuyến yên và vùng dưới đồi, chức năng tuyến giáp, nên sẽ giúp não bộ của bạn minh mẫn hơn. Bắp cải còn chứa nhiều vitamin B6, vốn là một vitamin giúp dẫn truyền thần kinh. Nhờ đó, đường dẫn truyền điện trong não bộ trở nên thông thoáng.
(Theo BS. Yên Lâm Phúc / Suckhoedoisong)
Nhậu nhiều bị gút, biến chứng khủng khiếp(责任编辑:Giải trí)
- Nhận định, soi kèo HAGL vs TPHCM, 17h00 ngày 17/1: Niềm tin cửa trên
- Sau hơn hai mươi năm tồn tại và phát triển rực rỡ, show diễn đình đám của thương hiệu nội y Victoria's Secret bất ngờ sụp đổ vào năm 2019. Thông báo này khiến những khán giả trung thành của show diễn nội y cảm thấy hụt hẫng.
Victoria's Secret Fashion Show từng là thương hiệu được khán giả khắp thế giới đón đợi, đặc biệt là các quý ông. Hình ảnh những cô nàng người mẫu nóng bỏng nhất hành tinh sải bước trên sàn catwalk trong bộ đồ lót gợi cảm đã giúp thương hiệu thời trang nội y của Mỹ trở nên nổi tiếng nhất thế giới.
Lý do khiến Victoria's Secret Fashion Show bị khai tử là do các show diễn này ngày càng trở nên nhàm chán và dàn thiên thần với vóc dáng chuẩn mực cũng không còn sức hút mạnh mẽ với công chúng. Sau đó, một loạt những bê bối và ồn ào đằng sau ánh hào quang rực rỡ này được hé lộ.
Năm 2020 là một năm khó khăn với thương hiệu Victoria's Secret khi họ phải đóng cửa vĩnh viễn 250 cửa hàng tại Mỹ và Canada do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 và tình hình suy thoái của nhãn hiệu nội y này từ năm 2019.
Bên cạnh những khó khăn tài chính, Victoria's Secret còn đối mặt với một loạt những cáo buộc tình dục khiến dư luận choáng váng. Năm 2020, cuộc điều tra của tờ báo danh tiếng New York Times đã vạch trần những mặt tối tăm, tiêu cực đằng sau sân khấu hào nhoáng Victoria's Secret Fashion Show.
Bài điều tra có tên "Thiên thần trong địa ngục: Văn hóa coi thường phụ nữ ở Victoria's Secret" đã gây chấn động thế giới. Ed Razek - một trong những giám đốc điều hành tại L Brands bị lên án bởi những hành vi quấy rối với loạt người mẫu trước các chương trình Victoria's Secret Fashion Show.
Bí mật động trời, các bữa tiệc đen tối sau sàn diễn nội y Victoria's Secret Năm 2018, trong buổi tổng duyệt, 4 nhân chứng hé lộ việc ông Ralek xúc phạm siêu mẫu Bella Hadid ngay trong phòng thay đồ. Ông yêu cầu Bella phô bày toàn bộ ngực khi trình diễn.
Người đẹp Andi Muise cũng lên tiếng tố cáo tội trạng của Ed khi kể rằng Razek đã cưỡng hôn cô khi hai người dùng bữa tại nhà hàng năm 2007. Sau nhiều lần kiên quyết khước từ Ed, Andi không bao giờ còn cơ hội được sải bước trên sân khấu Victoria's Secret Fashion Show.
Một nhân vật quan trọng với Victoria's Secret - Jeffrey Epstein bị buộc tội đứng đằng sau điều khiển đường dây buôn bán mại dâm với vỏ bọc kinh doanh tại Victoria's Secret. Jeffrey Epstein bị bắt vào năm 2019 và sau đó tự sát trong tù vào tháng 8/2019 trong khi chờ xét xử.
Russell James - nhiếp ảnh gia của Victoria's Secret cũng bị lên án vì lợi dụng danh tiếng và quyền lực trong giới người mẫu để trục lợi riêng. "Anh ta thường dùng lời ngon ngọt thuyết phục nhiều người đẹp góp mặt trong sách ảnh của mình. Những cuốn sách được bán ra với mức giá trên trời nhưng các chân dài lại chẳng được trả một đồng công sức nào cho tác phẩm của họ", một nhân chứng kể lại
Mới đây, những mặt tối của đế chế nội y Victoria's Secret tiếp tục bị phơi bày trong chuỗi podcast luận bàn về những câu chuyện làng mốt do trang Independent khởi xướng.
Theo bà Cindy - cựu giám đốc điều hành của Victoria's Secret, bà thường được mời tới những bữa tiệc thâu đêm của chủ tịch Les Wexner. Bà kể: "Tôi được mời tới những bữa tiệc mà tôi không biết những người tham dự là ai. Có gì đó rất không ổn nên tôi đã từ chối".
Cindy cho biết chính Jeffrey Epstein - cố vấn thân cận của ông Les Wexner và cũng là người vướng vào một loạt cáo buộc về phạm tội tình dục, đã ngỏ ý đưa đón bà tới những bữa tiệc và cuộc hẹn bí mật. Theo Cindy, các bữa tiệc thâu đêm với yêu cầu nhân viên tham gia là văn hóa độc hại của Victoria's Secret.
Cindy khẳng định, ngoài quấy rối tình dục, văn hóa của Victoria's Secret còn có sự phân biệt đối xử với người mẫu da màu hay là những màn trả đũa, đấu đá cay nghiệt phía sau cánh gà. Việc đưa ra những quy định khắt khe về hình thể khiến nhiều người mẫu của nhãn hiệu này mắc chứng biếng ăn, suy kiệt sức khỏe.
Tháng 6/2021, thương hiệu Victoria's Secret tuyên bố phát triển dòng nội y đa dạng, sử dụng những người mẫu mang nét đẹp khác biệt. Victoria's Secret giờ đây hướng đến những người phụ nữ nổi tiếng, thuộc nhiều lĩnh vực nghề nghiệp nhằm lan tỏa hình ảnh tích cực, thành đạt của phụ nữ trong xã hội hiện đại, bên cạnh vẻ đẹp ngoại hình.
(Theo Dân trí)
Bê bối tình dục ở đế chế nội y bị phanh phui thế nào?
Hướng đi của đế chế nội y Victoria's Secret đang dần vào ngõ cụt khi hàng loạt bê bối bị phanh phui. Mới đây nhất là scandal quấy rối tình dục của cựu giám đốc tiếp thị Ed Razek.
" alt="Bí mật động trời, các bữa tiệc đen tối sau sàn diễn nội y Victoria's Secret" />Bí mật động trời, các bữa tiệc đen tối sau sàn diễn nội y Victoria's Secret - TS. Hoàng Ngọc Vinh, nguyên chuyên viên cao cấp Bộ GD-ĐT, có bài viết phân tích về những hạn chế, nguyên nhân của những hạn chế đó trong nghiên cứu khoa học tại các trường đại học. Bên cạnh đó là những đề xuất để cải thiện chất lượng, hiệu quả của công tác này.
“Điểm nghẽn” của nghiên cứu khoa học trong trường đại học Việt Nam
Chính sách giáo dục: Đang thiếu vắng nền tảng nghiên cứu khoa học xã hội
VietNamNet xin giới thiệu bài viết của TS. Hoàng Ngọc Vinh.
Vừa qua, Bộ GD-ĐT chủ trì Hội nghị nhằm nâng cao chất lượng nghiên cứu trong các trường đại học và đưa ra một số giải pháp về chính sách và đầu tư.
"Điểm nghẽn" lớn nhất theo các báo cáo là tài chính dành cho nghiên cứu khoa học (NCKH) ở các trường rất khiêm tốn.
Ràng buộc về tài chính cho NCKH ở các trường đại học (ĐH) chẳng cứ gì ở Việt Nam, mà các trường ĐH lớn trên thế giới cũng phải cạnh tranh gay gắt để có nguồn kinh phí. Với điều kiện của nước ta, kinh phí dành cho NCKH vốn hạn hẹp đòi hỏi quản lý sử dụng hiệu quả hơn.
Trong điều kiện của nước ta, kinh phí dành cho NCKH vốn hạn hẹp đòi hỏi quản lý sử dụng hiệu quả hơn
Trong bối cảnh hội nhập quốc tế, tiến bộ khoa học công nghệ và nhu cầu của đất nước luôn thay đổi về kinh tế, môi trường, công nghệ, quản lý, giáo dục, bệnh dịch đòi hỏi NCKH phải nhanh chóng nắm bắt được thông tin nhanh nhất, sớm nhất và tư duy xa hơn những gì hiện có nhằm tránh nghiên cứu những thứ mà thế giới đã trải qua.
Mọi người đều biết NCKH trong trường ĐH là đa mục tiêu, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo về phương diện tư duy, phương pháp luận, phương pháp nghiên cứu, củng cố lý luận, gắn học với hành, phát triển các định hướng NCKH cho tương lai các ngành học hoặc lĩnh vực... Bên cạnh đó là phục vụ sự phát triển kinh tế xã hội bền vững, tăng cường an ninh quốc phòng, nâng cao uy tín, vị thế hình ảnh của một trường ĐH, tạo điều kiện hợp tác với các đại học khá ở khu vực và quốc tế. Ngoài ra, NCKH để huy động nguồn lực hỗ trợ từ các hợp đồng R&D từ các doanh nghiệp hoặc ngành kinh tế...
Bên cạnh những thành công NCKH ở một số trường ĐH, đặc biệt là các công trình thuộc lĩnh vực khoa học tự nhiên với nhiều công bố ở nước ngoài, thì công tác NCKH ở các trường ĐH còn có những hạn chế.
Những hạn chế dai dẳng
Những hạn chế trong NCKH ở các trường ĐH có thể kể đến là: Không ít đề tài nghiên cứu lạc hậu quá xa so với những gì thế giới đã trải qua, nhất là các lĩnh vực về kinh tế, giáo dục và khoa học xã hội.
Các đề tài nghiên cứu về công nghệ có khả năng ứng dụng trong thực tế chưa nhiều, chưa xác định trúng nhu cầu nghiên cứu để lựa chọn đề tài vì thế việc huy động nguồn lực từ bên ngoài rất khó khăn.
Thiếu sự gắn kết hợp tác, tích hợp khoa học liên ngành trong các nghiên cứu công nghệ ở ngày trong một nhà trường cũng như giữa các trường.
Việc chuyển giao công nghệ hạn chế do cung và cầu không gặp nhau và còn chịu ràng buộc khác về các thủ tục hành chính.
Kinh phí và quản lý kinh phí chưa hiệu quả do kinh phí ít lại dàn trải, quá chú trọng vào kinh phí từ nguồn ngân sách, mà ít chú ý huy động nguồn lực từ bên ngoài doanh nghiệp hoặc ngành kinh tế. Ví dụ, ở một khoa kỹ thuật của ĐH Arizona (Hoa Kỳ) có năm Chính phủ tiểu bang cấp khoảng 18 triệu USD, nhưng khoa đó huy động bên ngoài thêm được trên 40 triệu USD nhờ các hợp đồng nghiên cứu. Nhưng điều này ở ta xem ra khá khó khăn.
Các nguyên nhân cơ bản
Nguyên nhân của nhân hạn chế dai dẳng nói trên liên quan đến các yếu tố về chính sách, cơ chế, chiến lược, điều kiện tài chính, môi trường ứng dụng kết quả NCKH...
Bộ GD-ĐT cần xây dựng bộ tiêu chí đánh giá năng lực NCKH của trường ĐH theo khuyến cáo của UNESCO
Tuy nhiên, có thể chỉ thẳng ra rằng khá nhiều NCKH ít chú ý đến tiến bộ KHCN và bám sát những định hướng lớn phát triển kinh tế xã hội của đất nước như việc đổi mới mô hình tăng trưởng, xây dựng các trụ cột phát triển kinh tế, tăng năng suất (nhân lực, thể chế và hạ tầng) chú trọng 3 lĩnh vực Nông nghiệp công nghệ cao, CNTT và Du lịch. Là sự hợp tác giữa nhà trường và các ngành kinh tế (industry) rất yếu nên khó khăn xác định nhu cầu NCKH.
Sự hợp tác giữa các khoa hoặc giữa các trường trong nghiên cứu liên ngành quá hạn chế. Chưa liên kết hiệu quả các phòng thí nghiệm trọng điểm và hình thành mạng lưới nghiên cứu giữa các trường có ưu thế riêng.
Vì thế, các trường ĐH chưa huy động được các chuyên gia trong nghiên cứu cơ bản với các chuyên gia thuộc ngành hoặc chuyên ngành (lĩnh vực toán rất ít được ứng dụng trong các đề tài nghiên cứu KHXH, kinh tế, giáo dục...). Chưa xác định được điểm giao giữa nghiên cứu cơ bản và nghiên cứu ứng dụng. Đặc biệt, chưa có đủ cơ sở dữ liệu tin cậy, hồ sơ của các chuyên gia giỏi trong các lĩnh vực KHCN ở các trường ĐH khác nhau, khi tìm kiếm thành viên trong các hội đồng thẩm định có thể lúng túng hoặc chọn nhầm chuyên gia.
Sự hợp tác giữa trường với viện nghiên cứu chưa đi vào thực chất và hiệu quả. Nhiều khi chỉ thấy ở bề nổi ở các hoạt động đánh giá nghiên cứu sinh, thạc sĩ, hoặc các đề tài nghiên cứu. Trong khi kỳ vọng của sự hợp tác này là phát huy sức mạnh tổng hợp của viện và trường tạo ra sản phẩm nghiên cứu phục vụ sản xuất kinh doanh, an ninh quốc phòng...
Một nguyên nhân mà ít đại biểu đề cập tại Hội nghị nói trên là yếu tố con người. Trong đó, năng lực nghiên cứu đội ngũ giảng viên (khả năng về ngoại ngữ, phương pháp nghiên cứu, kỹ năng viết báo cáo, phân tích diễn giải, kỹ năng thông tin, tư duy logic-phản biện...) trên phổ rộng khá hạn chế vì giảng viên được giữ lại trường quen với cách học tập, nghiên cứu được truyền lại từ thế hệ các giảng viên trước. Sự đam mê trong NCKH của một bộ phận giảng viên hạn chế, mải dạy hơn là nghiên cứu.
Cuối cùng, những vấn đề về tự do học thuật, tự chủ, sáng tạo cần đặt ra như là một phương tiện để cải thiện chất lượng nghiên cứu trong các trường ĐH. Chương trình giáo dục ĐH hiện nay, đặc biệt ở phần giáo dục đại cương trong nhiều trường ĐH có thể nói là cản trở nhất định đến năng lực NCKH của giảng viên và sinh viên.
Đại học nên làm gì để nâng cao chất lượng và hiệu quả NCKH?
Hiện nay, Bộ GD-ĐT được Chính phủ giao soạn thảo Nghị định tự chủ giáo dục đại học. Có thể xem khi Nghị định được ban hành sẽ tạo cơ hội và động lực cho các trường ĐH phát triển mạnh và bền vững.
Trường ĐH nên xác định lại sứ mệnh trong bối cảnh đất nước có nhiều thay đổi về tiến bộ khoa học công nghệ, kinh tế xã hội, hội nhập quốc tế. Phân tích những cơ hội tiềm tàng về khả năng hợp tác liên ngành lựa chọn những lĩnh vực nghiên cứu trọng tâm của trường mình.
Nhà nước chú ý vấn đề này để có hướng đầu tư tránh kiểu sử dụng kinh phí NCKH giàn trải, rót qua nhiều kênh khác nhau (Bộ chủ quản, Bộ Khoa học và Công nghệ, UBND địa phương, Sở Khoa học và Công nghệ...) cho cùng một vấn đề nghiên cứu rải rác ở các cơ sở giáo dục ĐH khác nhau.
Cần xác định thế mạnh, nhu cầu và mối quan tâm của nhà trường để xác định mũi nhọn, trọng tâm nghiên cứu, đổi mới chương trình...
Nói cách khác, phải ứng dụng CNTT, có đủ cơ sở dữ liệu kết nối mạng để có sự điều phối hiệu quả về nguồn lực theo mục tiêu chiến lược. Các trường ĐH và cơ quan quản lý nghiên cứu chưa quan tâm ứng dụng IOT trong quản lý và trong NCKH thì chưa vội nói đến IR 4.0.
Gắn chặt giữa giảng dạy và nghiên cứu, cải thiện sự tương tác giữa giảng dạy và nghiên cứu để có được thế hệ những nhà nghiên cứu và nhân lực tốt. Xem xét cấu trúc tổ chức và quản trị nhà trường để huy động các khoa trong nghiên cứu liên ngành (interdisciplinary).
Lãnh đạo nhà trường phải là người lãnh đạo trong dạy học và NCKH theo đúng nghĩa, phát hiện đào tạo bồi dương nhân tài nghiên cứu khoa học ngay từ sớm. Đảm bảo sự ứng xử công bằng, bình đẳng giữa các quyền lực hành chính và quyền lực học thuật. Tránh để quyền lực hành chính lấn áp quyền lực học thuật để đảm bảo có đội ngũ nghiên cứu đầu ngành giỏi ở mỗi khoa mà hạn chế chuyển lên phòng ban để làm quản lý...
Cần cải thiện chính sách và chiến lược NCKH trong trường ĐH, trong đó bổ nhiệm nhân sự NCKH để lãnh đạo NCKH trong trường hoặc trưởng nhóm nghiên cứu theo năng lực sáng tạo, sự đam mê cống hiến và đóng góp của tác giả bằng các công trình mà không phải theo thâm niên hoặc theo học vị (không thật). Trẻ có tài cao thì nên dùng sớm.
Xác định thế mạnh, nhu cầu và mối quan tâm của nhà trường để xác định mũi nhọn, trọng tâm nghiên cứu, đổi mới chương trình và cải thiện hợp tác với các đối tác từ các trường, viện, doanh nghiệp trong nước và quốc tế. Đặc biệt đẩy mạnh truyền thông NCKH (sản phẩm, tiềm năng hợp tác, sự thừa nhận - recognition...) thông qua mạng hoặc qua các diễn đàn, hội thảo. Các trường như Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM, Trường ĐH Tôn Đức Thắng làm khá tốt công tác truyền thông NCKH.
Có chiến lược và hợp tác với doanh nghiệp, cộng đồng doanh nghiệp để huy động vốn và chuyên gia, làm cho NCKH gắn với thực tế hơn. Tiền là một vấn đề quan trọng, nhưng không biết nhu cầu của xã hội thì có tiền chẳng biết làm gì hoặc làm những đề tài vô bổ, kiểu "sáng tạo lại cái bánh xe". Như vừa qua, một số nông dân ít được đào tạo chế máy móc trong nông nghiệp, lại cho thấy nhiều đề tài của chúng ta đang ở trên trời.
Đổi mới việc lựa chọn và đánh giá nghiệm thu các đề tài, đề án NCKH. Tránh dĩ hòa vi quý trong đánh giá và việc đánh giá chất lượng đề tài thiếu các tiêu chí, chỉ số chi tiết để đánh giá. Bộ GD-ĐT cần xây dựng bộ tiêu chí đánh giá năng lực NCKH của trường ĐH theo khuyến cáo của UNESCO (tác động của kết quả nghiên cứu, tầm quan trọng, sự bền vững, tiềm năng của NCKH).
Xây dựng một văn hóa hợp tác trong NCKH mà Việt Nam còn thiếu. Nếu thiếu đi văn hóa hợp tác thì cũng giống như các vector không cùng phương và chiều nên không "hợp lực" được, đôi khi còn triệt tiêu mất động lực của nhau. Văn hóa này đòi hỏi thói quen hợp tác, chia sẻ giá trị, chuẩn mực học thuật, kỳ vọng, thái độ cam kết, đam mê, khiêm tốn, niềm tin đối tác NCKH.
Phát huy quyền tự chủ, cần đổi mới mạnh mẽ chương trình giáo dục ĐH, đào tạo đón đầu cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 và đòi hỏi cán bộ giảng dạy ở trường ĐH phải luôn có kỹ năng tư duy (critical thinking), sáng tạo, thông tin, tiếng Anh và phải có sự đam mê, trái tim đầy nhiệt huyết với NCKH cộng với chế độ đãi ngộ tương xứng của nhà trường để kích thích tài năng nghiên cứu trẻ.
TS. Hoàng Ngọc Vinh(Nguyên chuyên viên cao cấp Bộ GD-ĐT)
" alt="Làm gì để cải thiện chất lượng, hiệu quả nghiên cứu của các trường đại học" />Làm gì để cải thiện chất lượng, hiệu quả nghiên cứu của các trường đại học Giáo sư Hình Bân chia sẻ câu chuyện trải nghiệm làm shipper 1 tháng. Ảnh: The Paper Mỗi ngày, giáo sư phải làm việc 10 tiếng, chạy xe khoảng 210km, đi bộ 32.000 bước và leo khoảng 110 tầng. Ông cho biết dù đã chuẩn bị tinh thần và tâm lý nhưng nhiều tình huống bất ngờ vẫn vượt quá sức chịu đựng.
Giáo sư kể một số khách hàng, nhân viên bảo vệ thường nhờ vứt rác hộ hoặc đe dọa sẽ đánh giá thấp. Thậm chí, vì giao đồ ăn chậm, ông còn bị một thiếu niên và phụ huynh nói những lời khiếm nhã.
Quyết định chia sẻ câu chuyện của bản thân, giáo sư Hình Bân cho biết trải nghiệm thực tế từ công việc giao đồ ăn mang lại có tính giáo dục cao. "Tôi không quan tâm việc bị mọi người bàn tán. Tôi chỉ muốn có trải nghiệm", giáo sư chia sẻ.
"Trải nghiệm này giúp tôi có thêm vốn sống, hiểu được tâm lý khi tiếp xúc với các tầng lớp trong xã hội", giáo sư trải lòng. Ông cho rằng người làm trong giới học thuật nếu chưa đủ trải nghiệm, ngòi bút viết ra sẽ không chân thực, hời hợt.
Mục đích chia sẻ câu chuyện, ông mong mọi người hiểu, quan tâm và trân trọng công việc của nhân viên giao hàng. Nói trong buổi giao lưu, giáo sư Hình Bân khẳng định ai cũng có thể thử công việc này, nhất là sinh viên.
"Tôi chưa bao giờ có ý định kể chuyện của bản thân. Tuy nhiên, đây là bài học hữu ích với tôi. Với tư cách là giáo sư trường Nghệ thuật, có thể tôi không giỏi về phương pháp nghiên cứu hay viết các bài báo học thuật sâu sắc, nhưng việc đập tan rào cản của người trí thức để đảm nhận công việc chân tay là bài học tôi muốn chia sẻ với sinh viên", giáo sư nói.
Giáo sư Hình Bân cho rằng, rào cản giữa con người với nhau không phải là vật chất họ sở hữu, mà là tâm lý. "Hàng ngày, chúng ta đều nhìn thấy người giao đồ ăn, hàng hóa trên đường, nhưng chỉ số ít là có sự đồng cảm với họ. Đây cũng là lý do tôi quyết định thử công việc này, để truyền động lực cho sinh viên trải nghiệm", ông nói.
Giáo sư dự định tương lai sẽ trải nghiệm công việc xây dựng, chuyển phát nhanh và các ngành nghề khác. Hiện tại, câu chuyện nhận về nhiều ý kiến tích cực.
Một khán giả bình luận: "Giáo sư tuyệt vời, khi trải nghiệm cuộc sống của người lao động bình thường".
"Tôi hy vọng các cán bộ học hỏi giáo sư Hình Bân để trải nghiệm những khó khăn của mọi tầng lớp xã hội", người khác bày tỏ.
Phần lớn mọi người cho rằng, việc người trí thức trải nghiệm công việc chân tay là cách để hiểu cuộc sống thực tế của người lao động. Trên mạng xã hội, nhiều người đặt cho ông biệt danh "người trí thức hiểu chuyện".
Theo The Paper
Giáo sư đại học giàu nhất thế giới, thành tỷ phú nhờ tấm séc định mệnhCanada- Dù sở hữu khối tài sản tỷ đô, GS David Cheriton vẫn công tác tại ĐH Stanford, tiếp tục ươm mầm những thiên tài công nghệ. Ông cũng hỗ trợ sinh viên thành lập những đế chế công nghệ hùng mạnh nhất toàn cầu." alt="Câu chuyện giáo sư đại học làm shipper" />Câu chuyện giáo sư đại học làm shipper- Nhận định, soi kèo Farense vs Benfica, 03h15 ngày 15/1: Không có cơ hội cho chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Port FC vs Khonkaen United, 18h00 ngày 15/1: Sáng cửa dưới
- Gặp giám đốc 8 tuổi trẻ nhất thế giới
- Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2021 sexy hết cỡ với 3 vòng hoàn hảo
- Teen quý tộc kể chuyện vung tiền khoe đẳng cấp
- Nhận định, soi kèo Pyramids vs Ghazl El Mahalla, 21h00 ngày 15/1: Bắt nạt ‘lính mới’
- Có 42 bài thi môn Địa lý kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 đạt điểm 10
- Sửng sốt kế hoạch cầu hôn kéo dài... 6 năm
- Thủ khoa khối C01 giỏi cả các môn khối A
-
Nhận định, soi kèo Blackburn vs Portsmouth, 2h45 ngày 16/1: Lật tìm bản ngã
Phạm Xuân Hải - 15/01/2025 05:25 Nhận định bó ...[详细] -
Vợ sắp cưới chạy theo người đàn ông giàu có
- Vì tiền bạc, vì địa vị, em đã lừa dối và phản bội anh, lén lút sống với ngườiđàn ông khác mà bấy lâu anh không hay biết ...TIN BÀI KHÁC
Vô sinh vì phá thai quá nhiều lần với người yêu sinh viên
Bi kịch đàn ông "chạy" theo gái giàu
Tình vợ, tình chồng mong manh, dễ vỡ...
Có ai tha thứ cho người yêu đến 3 lần như tôi?
Dù em chọn ai anh cũng mong em hạnh phúc!
"Hôn nhân và tham vọng tiền tài, địa vị”
" alt="Vợ sắp cưới chạy theo người đàn ông giàu có" /> ...[详细] -
Chuyện chưa kể về Hoa hậu đầu tiên của Sài Gòn
Chuyện chưa kể về Hoa hậu đầu tiên của Sài Gòn. Nhớ lần đến Pháp, một người bạn của tôi ở Paris đã kể với tôi về Hoa hậu đầu tiên của Sài Gòn hiện đang sống ở Paris. Khi biết tôi là người đã tổ chức cuộc thi hoa hậu đầu tiên ở nước Việt Nam thống nhất, chị hẹn chúng tôi đến chơi. Gặp nhau, tôi mới biết, trên tờ Người đẹp Việt Namsố 51, nhà báo Nguyễn Đắc Xuân đã có bài viết ngắn về chị.
Quả thực, trông chị lúc đó vẫn còn trẻ và rất đẹp, không ai nghĩ rằng chị đã ngoài 70 tuổi. Một nhà báo cùng đi với tôi sững sờ ngắm chị một lúc rồi bật máy ghi âm: “Xin chị cho biết bí quyết giữ gìn sắc đẹp?”. Chị Thu Trang cười: “Chẳng có bí quyết gì đâu… Với tôi, say mê công việc và sống thanh thản đã giúp tôi được như bây giờ”.
Tôi nhìn ra phía ngoài hiên của căn nhà, hoa, rất nhiều hoa đang khoe sắc. Những cánh hoa đỏ thắm được chủ nhà chăm sóc cẩn thận đang tỏa mùi hương dịu nhẹ. Chị tiếp chúng tôi với một bó hoa tươi trên bàn. Giữa Paris ồn ào, có một không gian yên tĩnh thật qúy. Chị đưa ra 5 tập album ảnh và chỉ cho chúng tôi xem từng bức ảnh chụp ở từng thời kỳ khác nhau.Từ bức ảnh chị được đội lên đầu vương miện Hoa hậu đầu tiên của Sài Gòn (năm 1955) ảnh các nhà báo thời bấy giờ vây quanh chị phỏng vấn. Ảnh chị chụp chung với 2 Á hậu lúc đó là Trần Thị Ninh và Yến Thu, ảnh chị nhận phần thưởng hoa hậu cuộc thi lần ấy (1 xe máy Lambretta; 1 chiếc kiềng vàng nặng 1 lượng, 1 vé máy bay đi Mỹ; 3 ngàn đồng tiền lúc bấy giờ có thể mua được 10 cây vàng).
Chị đưa cho chúng tôi xem những bài báo thời bấy giờ viết về chị. “Cô Thu Trang, một ký giả chiếm giải hoa khôi” - tít lớn trang đầu của một tờ báo Sài Gòn lúc đó.
Tờ Le Figaro (Pháp) đưa với dòng tít lớn: “Nhà báo trẻ Thu Trang hôm qua đoạt vương miện Hoa hậu” rồi các tờ báo ở Hong Kong, ở Anh… đưa ảnh, tin. Tờ Tân Văn phỏng vấn và Hoa hậu Thu Trang trả lời: “Tôi chỉ yêu quê hương”. “Tôi viết báo, tôi thích làm thơ”.
"Người ta bảo tôi là Hoa hậu đầu tiên của nước Việt Nam. Tôi đã nhiều lần cải chính là không phải, chỉ là Hoa hậu đầu tiên của một thành phố, thành phố Sài Gòn…''.
Hoa hậu Thu Trang khi đã ngoài 70 tuổi.
"Hoa hậu đầu tiên của nước Việt Nam là Bùi Bích Phương trong cuộc thi Hoa hậu đầu tiên do báo Tiền Phong tổ chức năm 1988'' - tôi tiếp lời chị. Thu Trang gật đầu: "Hoa hậu Bùi Bích Phương mà tôi đã được ngắm trên ảnh rất đẹp, một vẻ đẹp hồn nhiên, trong sáng và nên thơ".
Tôi ngắm gương mặt Thu Trang vẫn còn rất đẹp bây giờ và gương mặt chị trong những bức ảnh chụp cách đây gần 50 năm. Lúc Thu Trang đoạt vương miện Hoa hậu có nét hao hao giống Hoa hậu Bùi Bích Phương.
Chị lại tiếp tục giở các cuốn album và chỉ cho tôi xem những bức ảnh sau này. Ảnh chị chụp chung với đồng chí Xuân Thủy, bà Nguyễn Thị Bình dạo Hội nghị Paris năm 1972; ảnh chị chụp với Thủ tướng Phạm Văn Đồng lúc đó, ảnh chụp với nhà văn Nguyễn Tuân…
Chị đọc cho tôi nghe bài thơ của nhà thơ Xuân Diệu viết tặng chị có câu: “Cảm ơn trời đất thật tài hoa, sinh tạc ra em dáng mặn mà”. Còn nhà thơ Xuân Thủy thì chơi chữ rất tài trong câu: “Sông Xen duyên dáng Thu Trang điểm”.
Rồi chị vào kệ sách mang ra một cuốn thơ – tập thơ của chính chị, Hoa hậu Thu Trang, tiến sĩ Sử học Thu Trang vừa xuất bản. Chị viết nắn nót ngay trang đầu của tập thơ: “Thân tặng nhà thơ Dương Kỳ Anh”. Tôi biết chị là một nhà thơ, nhiều câu thơ của Thu Trang tôi đã đọc trước đó. Theo như tôi biết, chị là hoa hậu duy nhất cho đến nay là một nhà thơ.
Về nhà, tôi ngồi đọc những bài thơ trong tập thơ Thu Trang tặng tôi. Hình ảnh quê hương, đất nước hiện lên thật đẹp. Những tình cảm với cái nhìn tinh khiết của một cô gái Việt sống ở quê người.
Những vần thơ như chính tâm hồn chị, giản dị mà sâu sắc, từng trải mà hồn nhiên, bay bổng mà chân thật. Những vần thơ làm tôi xúc động thực sự. Một người đẹp làm thơ với những vần thơ say đắm lòng người làm tôi hiểu vì sao sinh thời thi sĩ Bùi Giáng đã say mê chị đến vậy.
Đọc thơ Thu Trang tôi cũng hình dung cuộc đời của chi, một nhà báo, một nhà thơ, một tiến sĩ sử học, một điệp viên tình báo cách mạng… thật giống như cuộc đời của nhiều người phụ nữ Việt Nam trải qua biết bao gian nan, vất vả với nhiều biến động gắn với những biến cố lịch sử của đất nước. Một cuộc đời giống như tiểu thuyết vậy. Ngay cả khi trên đất Pháp, để trở thành một tiến sĩ, trở thành một tri thức, một nhà thơ, Thu Trang đã phải trải qua những tháng ngày tự học, tự trau dồi kiến thức, vượt lên những khó khăn, thiếu thốn ban đầu trên đất khách quê người.Với nghị lực phi thường, với kinh nghiệm sống, sự từng trải qua những thăng trầm trong quãng đời chị làm điệp viên gắn bó với cách mạng, với tình yêu quê hương, đất nước và trở thành một người làm khoa học, một trí thức chân chính và là một nhà thơ.
Chồng Thu Trang cũng là một trí thức có danh tiếng. Gia đình chị hiện sống êm ấm, hạnh phúc bên Pháp và luôn cùng chị tìm cách đóng góp cho quê hương. Những bài thơ của Thu Trang rung ngân, chính là vẻ đẹp nội tâm của một người đẹp, chính là điều còn lại với thời gian.
Tôi cũng biết được rằng thời nào thì con người cũng luôn hướng về cái đẹp, thời nào vẻ đẹp hình thức của người phụ nữ cũng chỉ có giới hạn của thời gian. Vẻ đẹp lâu dài, bền vững vẫn là vẻ đẹp của tâm hồn, của nhân cách, của trí tuệ. Như chị Thu Trang, nhà thơ Thu Trang đã hướng tới. Có lẽ các hoa hậu, người đẹp Việt Nam, những thiếu nữ Việt Nam duyên dáng của chúng ta cũng đang hướng tới.Nhà thơ Dương Kỳ Anh
Hoa hậu Jennifer Phạm trở lại đóng phim sau 10 năm
Hoa hậu Jennifer Phạm sẽ là hai nhân vật chính trong bộ phim có đề tài thời sự nóng hổi về cuộc chiến chống Covid-19 đang được gấp rút thực hiện.
" alt="Chuyện chưa kể về Hoa hậu đầu tiên của Sài Gòn" /> ...[详细] -
Mai Ngô nhan sắc khác lạ, nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ
Mai Ngô với nhan sắc khác lạ trong buổi livestream gần đây. Mới đây, Mai Ngô livestream ra mắt MV mới của mình và gây bất ngờ bởi diện mạo khác lạ. Trong khung hình, nhiều người cho rằng á hậu đã nâng mũi và ngực khi mũi của cô cao, thon hơn còn vòng 1 cũng đầy đặn, hấp dẫn.
Trên mạng xã hội, một tài khoản đăng tải hình ảnh được cho là Mai Ngô đến một cơ sở thẩm mỹ nhờ bác sĩ tư vấn. Người đăng bài khẳng định cô đã "trùng tu nhan sắc" được một thời gian.
Mai Ngô được cho là can thiệp dao kéo để cải thiện ngoại hình chưa nổi bật của mình.
Cùng với việc phát triển, thay đổi bản thân sau đăng quang, Mai Ngô ngày càng chú trọng về hình ảnh mỗi khi xuất hiện. Với số đo ba vòng 86-67-100 cm, cô ưa chuộng các kiểu trang phục làm nổi bật eo thon cùng vòng ba nở nang. Người đẹp thường diện những mẫu đầm dạ hội cut-out, khoét ngực và xẻ tà cao hết cỡ.
Bên cạnh Mai Ngô, 2 người đẹp khác là Minh Thư - Á hậu Miss Grand Việt Nam và hoa khôi Diệu Ngọc của cuộc thi Miss World 2016cũng vướng nghi vấn đụng chạm dao kéo. Hiện ê-kíp các người đẹp vẫn giữ thái độ im lặng dù được truyền thông liên hệ.
Mai Ngô sinh năm 1995, có năng khiếu múa và theo học Trung cấp múa TP.HCM. Thời điểm này, cô cũng gia nhập làng giải trí khi xuất hiện trên các chương trình, game show và đạt nhiều thành tích: top 30 Thử thách cùng bước nhảy 2013, top 18 Vietnam's Next Top Model 2013, Á quân Gương mặt thương hiệu 2016.
Thành công ở các cuộc thi mở ra cơ hội cho Mai Ngô với nhiều hợp đồng quảng cáo, lời mời đóng phim. Đầu năm 2022, cô ra MV rapCall me later- đánh dấu bước chuyển hướng với vai trò rapper.
Hình ảnh khác lạ của Mai Ngô trong livestream tối 23/6
Á hậu Mai Ngô gợi cảm đi hát trở lạiHơn 1 tháng sau khi trở thành Á hậu 4 Miss Grand Vietnam 2022 (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022), Mai Ngô mới có cơ hội biểu diễn ca hát chính thức trên một sân khấu âm nhạc." alt="Mai Ngô nhan sắc khác lạ, nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ" /> ...[详细] -
Soi kèo góc HAGL vs TPHCM, 17h00 ngày 17/1
Hư Vân - 16/01/2025 18:55 Kèo phạt góc ...[详细] -
Mỹ và châu Âu xử phạt các vụ tấn công từ chối dịch vụ mạng như thế nào?
Tài liệu trong phiên xét xử của Austin Thompson. Luật sư Robert Brewer, người trực tiếp tham gia vào phiên xét xử của Austin Thompson cho biết: “Thiệt hại mà các vụ tấn công từ chối dịch vụ gây ra cho nhiều doanh nghiệp và công dân Mỹ lên tới hàng triệu USD/năm”. Đại diện cho luật pháp Hoa Kỳ, ông Robert Brewer nhấn mạnh, ông và các cộng sự cam kết sẽ đưa các tin tặc này ra trước ánh sáng công lý.
Tấn công từ chối dịch vụ hay denial-of-service attacks (DoS) là cuộc tấn công nhằm làm sập một máy chủ hoặc mạng, khiến người dùng khác không thể truy cập vào máy chủ/mạng đó.
Kẻ tấn công thực hiện điều này bằng cách "tuồn" ồ ạt lượt truy cập hoặc gửi thông tin có thể kích hoạt sự cố đến máy chủ, hệ thống hoặc mạng mục tiêu. Từ đó khiến người dùng hợp pháp không thể truy cập dịch vụ, tài nguyên họ mong đợi.
Tấn công từ chối dịch vụ phân tán hay distributed-denial-of-service (DDos) là một dạng của Dos nhưng nguy hiểm hơn. Bởi DDoS sử dụng nhiều nguồn phân tán để điều phối hoạt động tấn công vào mục tiêu. Do đó người quản trị hệ thống thường không thể xác định và phong tỏa máy host gây rắc rối.
Rất nhiều nước và khu vực trên thế giới ban hành luật để xử lý các vụ tấn công từ chối dịch vụ.
Ở Mỹ, tấn công từ chối dịch vụ được coi là một tội liên bang. Theo the Computer Fraud and Abuse Act – tạm dịch Luật Lạm dụng và Gian lận công nghệ Máy vi tính, nếu thực hiện các tấn công từ chối dịch vụ, thủ phạm có thể phải chấp hành nhiều hình phạt khác nhau, bao gồm cả phạt tù.
Mới đây, Andrew Rakhshan (40 tuổi), một người đàn ông gốc Iran, quốc tịch Mỹ vừa phải chấp hành án phạt cao nhất: 5 năm tù và 520.000 USD tiền bồi thường cho hành động tấn công từ chối dịch vụ vào trang web leagle.com, một trang tổng hợp thông tin pháp luật của Hoa Kỳ.
FBI - Cục Điều tra Liên bang Mỹ nhấn mạnh, các cuộc tấn công mạng đe dọa sự an toàn của công chúng cũng như an ninh quốc gia và kinh tế. Là cơ quan liên bang đứng đầu về điều tra tấn công và xâm nhập mạng tại Mỹ, FBI thực hiện nhiều chiến lược để vạch mặt những kẻ thực hiện các hoạt động mạng độc hại.
Tại Châu Âu, tạm giam là án phạt nhẹ nhất đối với tội tấn công dạng từ chối dịch vụ.
Vào năm 2003, Santiago Garrido (26 tuổi) bị kết án 2 năm tù vì thực hiện một cuộc tấn công từ chối dịch vụ (DDoS) khiến 1/3 số người sử dụng Internet ở Tây Ban Nha bị chặn kết nối.
Hacker có biệt danh Ronnie và Mike25 này còn bị tòa án vùng La Coruña yêu cầu bồi thường thiệt hại với số tiền lên tới 1,5 triệu USD.
Tấn công từ chối dịch vụ là hành động bị cấm một cách triệt để ở Anh. Án phạt cao nhất cho tội này có thể lên tới 10 năm tù giam, theo the Computer Misuse Act 1990 - tạm dịch Luật Gian lận công nghệ Máy vi tính.
Theo báo cáo từ công ty an ninh mạng Nexusguard, số cuộc tấn công từ chối dịch vụ (DDos) từ Việt Nam đứng thứ 8 thế giới trong quý I/2021.
Cụ thể, Việt Nam chiếm tỷ lệ 1,04% về nguồn tấn công DDoS trên toàn thế giới, đứng thứ 8 toàn cầu và thứ 3 tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương sau Trung Quốc, Đài Loan (Trung Quốc) và trên Hàn Quốc, Indonesia.
(Theo VOV)
Sắp có quy trình ứng cứu, xử lý tấn công mạng cho các báo điện tử
Cục An toàn thông tin cũng cho biết, Bộ TT&TT sẽ sớm có hướng dẫn quy trình ứng cứu, xử lý sự cố tấn công mạng cho các cơ quan báo chí.
" alt="Mỹ và châu Âu xử phạt các vụ tấn công từ chối dịch vụ mạng như thế nào?" /> ...[详细] -
Anh hứa em mới 19, giờ 30 em vẫn đợi…
- “Anh yêu em lắm, thực sự rất yêu em, cán bộ của anh ạ…gắng đợi anh 6 năm nữa, anh về sẽ cưới em”. Tôi – khi nghe những lời anh nói đó đang 19 tuổi, giờ tôi đã 30… đã không còn tin những lời nói kiểu lãng mạn nửa vời ấy nữa nhưng chẳng hiểu sao khi nhớ lại vẫn thấy nhói lòng…TIN BÀI KHÁC:
Tình - tiền, vừa đau vừa nhớ…!
Bi kịch trai ham giàu
Duyên ngầm gái 2 con gặp "phi công trẻ" giàu có
Chạy theo người tình, giờ lại muốn về với chồng con
Lấy chồng đại gia, gái quê bị mẹ chồng ghẻ lạnh
Tôi chọn gái quê đẹp lạ…
Tập hai của đàn ông góa vợ: chọn vợ hay người tình?
Bi kịch ngày cưới là ngày đưa tang
Tham giàu, lấy chồng hơn 14 tuổi rồi bị ruồng bỏ
" alt="Anh hứa em mới 19, giờ 30 em vẫn đợi…" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo NorthEast United vs FC Goa, 21h00 ngày 14/1: Trận đấu cân bằng
Pha lê - 13/01/2025 19:20 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Trà Vinh: Xã Hưng Mỹ tiên phong thực hiện chuyển đổi số
Người dân đến Bộ phận Một cửa xã Hưng Mỹ thực hiện thủ tục hành chính sẽ được công chức xã hướng dẫn đăng ký tài khoản trên cổng dịch vụ công để nộp hồ sơ trực tuyến. Bà Dương Thị Kim Phượng, Phó Chủ tịch UBND xã Hưng Mỹ cho biết: việc áp dụng chuyển đổi số mang lại hiệu quả thiết thực, đáp ứng được nhiệm vụ, yêu cầu trong tình hình mới, CBCC nâng cao ý thức tiếp cận công nghệ, góp phần hoàn thiện việc xây dựng chính quyền điện tử. Các nhà mạng triển khai hỗ trợ địa phương thực hiện nhiều hoạt động chuyển đổi số, các doanh nghiệp trên địa bàn xã đều thực hiện chữ ký số. Xã Hưng Mỹ được UBND huyện Châu Thành đánh giá đi đầu trong xử lý các văn bản trên môi trường mạng.
Trong thực hiện xây dựng xã NTM kiểu mẫu, ngay từ đầu năm 2023, xã chọn ấp Ngãi Hiệp để thực hiện mô hình ấp thông minh của xã để tập trung triển khai các mô hình kinh tế như mô hình trồng trọt, chăn nuôi, thủy sản… UBND xã triển khai đồng loạt các nghị quyết, chính sách hỗ trợ cho người dân nhằm tạo điều kiện cho người dân được tiếp cận chính sách và áp dụng các tiến bộ kỹ thuật vào sản xuất, nâng cao hiệu quả giá trị cây trồng vật nuôi.
Qua triển khai thực hiện, trên địa bàn ấp Ngãi Hiệp có 107 hộ trồng rau các loại với diện tích 42ha, trong đó có 05 hộ trồng rau an toàn có sử dụng hệ thống tưới tự động từ 80% trở lên các công đoạn giúp người dân tiết kiệm nước và chi phí sản xuất.
Hợp tác xã Nông nghiệp - Thương mại và Sản xuất dịch vụ Châu Hưng có ứng dụng truy xuất nguồn gốc đối với sản phẩm gạo “Hạt ngọc Châu Long” (đạt OCOP 3 SAO) và triển khai sử dụng các nền tảng số trong quản lý và điều hành như áp dụng chữ ký số, khai báo thuế qua môi trường điện tử. Ngoài gạo “Hạt ngọc Châu Long”, sản phẩm “Gạo Lợi Hưng” của xã cũng đạt OCOP 3 sao, có mã QR truy xuất nguồn gốc và được bán qua kênh thương mại điện tử như: Zalo, Facebook, sàn thương mại Trà Vinh.
Bà Dương Thị Kim Phượng cho biết thêm: nhằm thực hiện các tiêu chí xã chuyển đổi số, năm 2023, UBND xã phối hợp với VNPT Trà Vinh lắp đặt wifi miễn phí tại UBND xã, trụ sở ấp, chợ, khu vui chơi, tạo thuận lợi cho người dân truy cập internet và thực hiện các thủ tục hành chính trên môi trường điện tử.
Năm 2024, Hưng Mỹ tiếp tục phối hợp với Viettel Trà Vinh triển khai đồng loạt các hoạt động chuyển đổi số, trong đó có triển khai ứng dụng thanh toán không dùng tiền mặt, hỗ trợ cài đặt Viettel money trên điện thoại thông minh cho người dân, triển khai đồng bộ hạ tầng thanh toán và thuê bao Viettel Money trên địa bàn xã, tạo nên hệ sinh thái tài chính số toàn diện.
Đồng thời, áp dụng công nghệ nhằm chuyển đổi số các hạng mục thuộc khu vực công. Từ đó, góp phần xây dựng chính quyền số, kinh tế số và xây dựng đồng bộ xã hội số trên địa bàn xã.
Song song đó, xã tiếp tục phối hợp với tổ công nghệ số cộng đồng triển khai, hướng dẫn, hỗ trợ người dân cài đặt các ứng dụng trên điện thoại thông minh như: giải quyết thủ tục hành chính trên cổng dịch vụ công, thanh toán tiền điện không dùng tiền mặt, cổng thông tin điện tử, các chương trình hỗ trợ điện thoại thông minh giúp người dân sử dụng thiết bị điện tử thông minh và có cài đặt các ứng dụng để tiếp cận được thông tin về chủ trương, chính sách, an ninh trật tự, khoa học kỹ thuật, thủ tục hành chính…
Nâng cao hiệu quả cung cấp dịch vụ công trực tuyến, củng cố hoạt động của Bộ phận Một cửa, tổ công nghệ số cộng đồng, tăng cường công tác tuyên truyền, vận động người dân về sử dụng dịch vụ công trực tuyến của tỉnh.
Bài, ảnh: ANH KHOA (Báo Trà Vinh)
" alt="Trà Vinh: Xã Hưng Mỹ tiên phong thực hiện chuyển đổi số" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Barcelona vs Betis, 3h00 ngày 16/1: Đang đà hưng phấn
Người mẫu Playboy mặc váy in hình phụ nữ khỏa thân
Carla Howe, 33 tuổi, từng là người mẫu của tạp chí Playboy. Cuối tuần qua, cô gây xôn xao khi xuống phố ở London, Anh trong bộ váy kín bưng ôm sát cơ thể khoe thân hình gợi cảm.
Điều đáng nói là người mẫu sinh năm 1990 chọn thiết kế có hoạt tiết nhạy cảm với hình cơ thể phụ nữ khỏa thân được cách điệu.
Hình in ở cả mặt trước và mặt sau khiến chiếc váy của Carla Howe thoáng nhìn gây hiểu lầm nhưng rất may màu sắc của hình in đã giúp giải oan cho cô.
Carla Howe hoàn thiện phong cách với mái tóc tết kiểu cách cùng chiếc túi đeo vai màu đỏ và giày họa tiết da báo. Dù trang phục che kín cơ thể nhưng khán giả vẫn nhận ra hình xăm của mỹ nhân tóc vàng ở chân và tay.
Đây không phải lần đầu Carla Howe mặc trang phục gây tranh cãi xuống phố. Tháng trước, người đẹp sinh năm 1990 mặc váy ngắn bằng chất liệu lưới xuyên thấu để lộ gần như cả vòng 3 trước ống kính.
Trang cá nhân có 1 triệu người theo dõi của cựu mẫu Playboy cũng ngập những bức ảnh nóng bỏng của Carla Howe.
" alt="Người mẫu Playboy mặc váy in hình phụ nữ khỏa thân" />
- Nhận định, soi kèo Barcelona vs Betis, 3h00 ngày 16/1: Đang đà hưng phấn
- Những điều thí sinh cần làm ngay sau khi biết điểm thi THPT quốc gia 2019
- Nam sinh nhập viện vì bị hai con chó dữ tấn công khi đang đi đường
- Bỏ biên chế giáo viên: Hiệu trưởng TP.HCM sẽ được quyền tuyển dụng giáo viên
- Nhận định, soi kèo Al Jabalain vs Al Batin, 19h45 ngày 16/1: Cửa trên ‘tạch’
- Những nỗi khổ 'từ trên trời rơi xuống' của con nhà giàu
- Có nên mua iPad Pro và iPad Air mới 2024?