Vòng 35
11/05/2024 02:00:00	Girona
11/05/2024 19:00:00	Las Palmas
11/05/2024 21:15:00	Sevilla
11/05/2024 23:30:00	Real Madrid
12/05/2024 02:00:00	Osasuna
12/05/2024 19:00:00	Getafe
12/05/2024 21:15:00	Celta Vigo
12/05/2024 23:30:00	Rayo Vallecano
13/05/2024 02:00:00	Almeria
14/05/2024 02:00:00	Real Sociedad
Vòng 36
15/05/2024 00:30:00	Mallorca
15/05/2024 02:30:00	Alaves
15/05/2024 03:00:00	Villarreal
16/05/2024 00:30:00	Granada CF
16/05/2024 00:30:00	Cadiz
16/05/2024 03:00:00	Athletic Club
16/05/2024 03:00:00	Atletico Madrid
17/05/2024 00:30:00	Real Betis
17/05/2024 02:30:00	Barcelona
17/05/2024 03:00:00	Valencia
Vòng 37
19/05/2024 07:00:00	Sevilla
19/05/2024 07:00:00	Osasuna
19/05/2024 07:00:00	Rayo Vallecano
19/05/2024 07:00:00	Real Sociedad
19/05/2024 07:00:00	Las Palmas
19/05/2024 07:00:00	Getafe
19/05/2024 07:00:00	Almeria
19/05/2024 07:00:00	Celta Vigo
19/05/2024 07:00:00	Girona
19/05/2024 07:00:00	Real Madrid
Vòng 38
26/05/2024 07:00:00	Cadiz
26/05/2024 07:00:00	Valencia
26/05/2024 07:00:00	Mallorca
26/05/2024 07:00:00	Granada CF
26/05/2024 07:00:00	Villarreal
26/05/2024 07:00:00	Athletic Club
26/05/2024 07:00:00	Atletico Madrid
26/05/2024 07:00:00	Barcelona
26/05/2024 07:00:00	Real Betis
26/05/2024 07:00:00	Alaves

Lịch thi đấu bóng đá Ligue 1 mùa giải 2023/24 mới nhất

Tỉnh Nam Định đã đưa vào hoạt động hạng mục hệ thống thiết bị thông tin liên lạc trong tình huống ứng phó cứu nạn thảm họa, thiên tai do Trung tâm phòng chống và giảm nhẹ thiên tai (DMCC) do Bộ Tư lệnh Ấn Độ Dương-Thái Bình Dương, Mỹ tài trợ. Hệ thống này bao gồm nhiều hạng mục liên lạc như liên lạc qua băng tần, liên lạc hàng không, hệ thống nhận dạng tự động. 

Ví dụ, với hệ thống liên lạc băng tần VHF cho phép thông tin liên lạc thoại qua các thiết bị bộ đàm tần số VHF. Các thiết bị có thể tại trạm cố định, trên phương tiện và bộ đàm cầm tay. 

Đáng chú ý, hệ thống liên lạc băng tần HF có thể liên lạc thoại bằng thiết bị bộ đàm tần số HF với các Trung tâm DMCC tại các tỉnh thành khác, các tàu thuyền hoạt động trên biển có trang bị thiết bị liên lạc tương thích.

Liên lạc thoại từ Trung tâm DMCC với máy bay cứu hộ cứu nạn trong khu vực (chỉ lắp đặt khi được cấp phép sử dụng tần số và thiết bị).

Ngài ra, hệ thống thông tin liên lạc này còn có thể tiếp nhận thiết bị nhận và trao đổi thông tin bằng hệ thống nhận dạng tự động (AIS) với các phương tiện hàng hải hoặc tàu thuyền có thiết bị tương tự. 

Các cán bộ của đơn vị thường xuyên tập huấn sử dụng hệ thống thông tin liên lạc hiện đại này và các hệ thống công nghệ thông tin, công nghệ số khác.

Trong thời gian tới, Chi cục Thủy lợi đê điều Nam Định tiếp tục ứng dụng công nghệ hiện đại trong quản lý đê điều thủy lợi và phòng chống thiên tai như sử dụng cảm biến đo gió, đo mưa, đo mực nước trên toàn hệ thống sông; camera giám sát; hệ thống dự báo thời tiết.

Nhằm ứng phó kịp thời với biến đối khí hậu, phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn, UNBD tỉnhNam Định đã ban hành nhiều quyết định, kế hoạch với các giải pháp phù hợp với điều kiện địa phương.

Ví dụ như Quyết định số 1665về Phê duyệt ‘Kế hoạch hành động ứng phó với biến đổi khí hậu tỉnh Nam Định đến năm 2030 và định hướng đến năm 2050”; Quyết định số 2795 về Phê duyệt “Cập nhật Kế hoạch thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu tỉnh Nam Định.

Tôi cũng đã nhiều lần góp ý với anh tôi về thái độ sống của chị, thế nhưng anh tôi chỉ gạt đi và nói rằng: “Để anh dạy từ từ”. Thế nhưng cái từ từ của anh đã không kịp nữa rồi. (Ảnh minh họa)

Ngày 30 tết, nhà tôi cũng cúng tất niên vào buổi sáng, ăn uống xong xuôi chị bảo với anh tôi là phải về nhà đẻ để gói bánh cho mẹ. Trong khi đó mẹ chồng chị cũng một mình ở nhà lọ mọ gói bánh một mình sao chị không một lời hỏi thăm.

Mặc cho anh tôi không đồng ý cho đi, nhưng chị vẫn kiên quyết về bằng được, chị gọi em gái chị lên đón về nhà đẻ. Đến tối chị còn gọi anh tôi xuống đón, nhưng anh không đi, cuối cùng chị cũng phải tự mò về, khi anh tôi nói chị vẫn còn cố cãi, cuộc cãi vã kéo dài đến gần giao thừa thì chị bỏ vào phòng đóng sầm cửa lại. Đến giao thừa, lúc mẹ tôi làm lễ cúng, chị cũng không thèm dậy thắp cho bố tôi 1 nén nhang. Thế là năm ấy coi như là không có tết.

Hết tết, chúng tôi lại khăn gói đi làm. Bố tôi đã mất, mẹ ở nhà một mình thế nhưng chưa một lần chị chủ động gọi điện về hỏi thăm sức khỏe của mẹ tôi, thậm chí mẹ tôi có gọi chị cũng không nghe. Vì là anh, em ở cùng nhau nên mẹ tôi cũng thường gửi gạo sạch, rau sạch xuống cho chúng tôi, cũng chỉ mong con cháu có được bữa ăn ngon lành và đảm bảo. Mặc dù nhận được đồ hay không chị cũng không gọi về cám ơn mẹ lấy một câu.

Tôi cũng đã nhiều lần góp ý với anh tôi về thái độ sống của chị, thế nhưng anh tôi chỉ gạt đi và nói rằng: “Để anh dạy từ từ”. Thế nhưng cái từ từ của anh đã không kịp nữa rồi.

Có một lần, hai vợ chồng mâu thuẫn vì cái lý do hết sức nực cười đó là: “Con khóc ăn vạ”. Hôm đó là sáng chủ nhật, cả nhà đang ngồi xem tivi, thì cháu tôi nó đòi đi chơi, nhưng anh chưa kịp bế, cháu liền lăn ra ăn vạ, mà bình thường thì ngày nào nó cũng phải khóc ăn vạ năm – ba lần là ít. Chị dâu đang pha sữa thấy thế liền đi lại, xốc con bé lên và buông lời chửi đổng với anh.

Là người đàn ông ai chẳng có cái sĩ diện của mình. Khi nghe chị nói thế anh tôi cũng đã lớn tiếng quát, nhưng chị vẫn cố tình nói thêm. Bực mình anh mới tát cho chị một cái coi như để cảnh cáo. Thế nhưng chị cũng chẳng vừa, chị cũng lấy dép phi thẳng mặt anh. Hai bên xô đẩy một hồi thì được mọi người can ngăn.

Cho dù, hơn một năm nay anh tôi phải nai lưng đi làm để đảm bảo cuộc sống đầy đủ cho cả hai mẹ con. (Ảnh minh họa)

Mọi chuyện tưởng chừng như kết thúc vì tất cả đều im lặng, không ai nói thêm một câu gì nữa. Anh trở lại bàn làm việc, chị bế con đi ra ngoài. Chuyện chẳng có gì đáng để bàn nếu như chị không quay lại cầm cây sắt và đánh vào người anh 1 cái như trời giáng. Bị đánh bất ngờ anh cũng ức chế vùng lên tát cho chị vài cái, nhưng sẵn cây gậy trên tay, chị không thương xót giáng một cái nữa vào giữa đầu anh đến móp cả cái gậy sắt. Hai bên lại lao vào xô xát và giằng xé nhau.

Trước đây tôi đã từng ghét chị, không thích chị vì thái độ sống của chị đối với gia đình tôi, nhưng giờ đây tôi còn cảm thấy sợ hãi con người chị hơn là ghét bỏ. Là vợ, nhưng chị chưa một lần chịu nhịn, chưa một lần biết quan tâm đến gia đình chồng. Chị ích kỷ, chỉ biết nghĩ đến quyền lợi của bản thân chị.

Cho dù, hơn một năm nay anh tôi phải nai lưng đi làm để đảm bảo cuộc sống đầy đủ cho cả hai mẹ con. Thế nhưng có lẽ như vậy với chị vẫn là chưa đủ, hằng ngày đi làm về vội bỏ cái cặp xuống là anh lại vội xắn tay áo lao vào bếp nấu cơm. Đối nội, đối ngoại anh cũng lo chu toàn. Vậy mà chỉ vì cay cú khi bị chồng tát cảnh cáo mà chị nỡ “đánh chồng” không thương tiếc.

Thực sự thì giờ tôi mấy thấm thía câu nói của các cụ “Trai mùng một – Gái hôm rằm”.

(Theo Khám Phá)

Bạn không nên nhịn tiểu, đặc biệt vào buổi sáng

Dù vậy, một số người lại có thói quen tranh thủ làm việc khác trước khi đi tiểu. Họ có thể tranh thủ lướt điện thoại kiểm tra tin tức, vội vã thay đồ đi làm hoặc ăn sáng mà chưa đi vệ sinh. 

Tuy nhiên, việc nhịn tiểu vào buổi sáng thực sự gây hại cho cơ thể, đặc biệt là thận.

Sau khi cơ thể nghỉ ngơi qua một đêm, bàng quang sẽ đầy nước vào buổi sáng và cần “giải phóng dung lượng”. Nếu bạn nhịn tiểu, thận sẽ phải chịu áp lực lớn hơn. Tiểu cầu thận sẽ dần trở nên quá tải và bị tổn thương.

Với người có bệnh nền, nhịn tiểu thường xuyên có thể dẫn tới đột tử. Vào buổi sáng, các chức năng sinh lý học của con người thường duy trì hoạt động ở mức độ thấp. Thói quen xấu trên đặc biệt nguy hiểm với bệnh nhân tim mạch.

Ngoài việc từ bỏ thói quen xấu lười đi tiểu, bạn nên thêm hai hoạt động đơn giản vào buổi sáng:

1. Uống nước ấm

Nước giúp thanh lọc cơ thể, đầu óc minh mẫn

Sau khi ngủ dậy, bạn có thể uống một ít nước để bù lại lượng nước đã mất do quá trình trao đổi chất và giúp não phục hồi nhanh hơn.

Đối với người bình thường, chỉ cần một cốc nước ấm là đủ. Trong khi đó, những người có vấn đề ở đường tiêu hóa nên uống một chút nước mật ong. Bạn không nên uống nước muối pha loãng vì làm tăng lượng muối không cần thiết.

2. Duỗi cơ thể

Vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe

Co giãn cơ thể vào buổi sáng giúp cho bạn cảm thấy thoải mái, mở rộng lồng ngực, tăng cường hoạt động của cơ hoành, tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng.

Tuy nhiên, những người bị bệnh tim và huyết áp cao không nên vận động quá mạnh vào buổi sáng. Họ chỉ nên co giãn cơ thể nhẹ nhàng và chậm, giữ hơi thở đều.

An Yên (Theo Aboluowang)

Ung thư dạ dày nguy hiểm nhưng ngăn ngừa được nếu nắm rõ 4 lý do

Nhiều người luôn ăn uống đủ chất nhưng vẫn mắc ung thư dạ dày, dưới đây là 4 nguyên nhân mà chúng ta nên biết và phòng ngừa cho cả gia đình.

Ông Lê Đức Thịnh, Cục trưởng Cục Kinh tế hợp tác và phát triển nông thôn (Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn) vừa có tham luận “Vai trò của hợp tác xã trong phát triển bền vững và những chính sách hỗ trợ để hình thành các mô hình hợp tác xã bền vững” tại Diễn đàn “Phát triển mô hình kinh tế hợp tác xã thúc đẩy nông nghiệp phát triển bền vững” diễn ra sáng 24/11 ở Hà Nội.

Ông Thịnh cho hay: Đến hết tháng 10/2023, cả nước có 20.309 hợp tác xã nông nghiệp với khoảng 3,8 triệu thành viên, gần 1,6 triệu lao động làm việc thường xuyên. Trong đó, hơn 1.900 hợp tác xã đã ứng dụng công nghệ cao và công nghệ số trong sản xuất.

Dự kiến năm 2023, doanh thu bình quân của 1 hợp tác xã nông nghiệp đạt khoảng 2,5 tỷ đồng/năm, lãi bình quân 400 triệu đồng/hợp tác xã/năm, thu nhập bình quân của lao động làm việc thường xuyên tại hợp tác xã nông nghiệp đạt 52 triệu đồng/năm.

Theo Cục trưởng Cục Kinh tế hợp tác và phát triển nông thôn, trong những năm qua, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn luôn quan tâm, chú trọng thực hiện chuyển đổi số cho các hợp tác xã nông nghiệp, doanh nghiệp nông nghiệp và cho người dân trong giai đoạn tới nhằm đáp ứng các mục tiêu chính phủ đề ra, đặc biệt là mục tiêu: “Mỗi người nông dân đều có khả năng truy cập, khai thác, sử dụng hiệu quả nền tảng dữ liệu số về nông nghiệp, nền tảng truy xuất nguồn gốc, giảm sự phụ thuộc vào các khâu trung gian từ sản xuất, phân phối đến người tiêu dùng”.

Nhiều hoạt động đã được Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn triển khai. Đáng chú ý: Xây dựng hệ thống truy xuất nguồn gốc và mã số vùng trồng, tích hợp hệ thống tạo mã tem chống giả QR Code, đáp ứng yêu cầu của người tiêu dùng trong nước cũng như xuất khẩu. 

Hệ thống truy xuất nguồn gốc toàn diện theo chuỗi giá trị cho các vùng nguyên liệu tích hợp có thể giúp truy xuất nguồn gốc cho khoảng 20 sản phẩm (gồm dứa, chanh leo, cà phê, lúa, sầu riêng, mít, xoài…) của hơn 270 hợp tác xã với hơn 186.000 hộ nông dân thành viên. 

Cùng với đó, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đã xây dựng và áp dụng phần mềm quản lý cơ sở dữ liệu vùng nguyên liệu (cây ăn quả, gỗ rừng trồng, cà phê, trái cây, lúa gạo…), bao gồm đa dạng thông tin về: Nông hóa thổ nhưỡng; loại hình nông sản đang sản xuất và có thể sản xuất…; 

Hỗ trợ xây dựng phần mềm quản lý vùng nguyên liệu cho các hợp tác xã; Hỗ trợ thiết lập, vận hành hệ thống quản lý kho bãi tập trung, cơ sở sơ chế, chế biến nguyên liệu trước khi vào nhà máy chế biến nông sản.

Cổng kết nối dữ liệu đã được vận hành, cho phép kết nối các bên sản xuất (nông dân, hợp tác xã, tổ sản xuất) để thu thập thông tin cho cơ sở dữ liệu về vùng nguyên liệu. Cổng kết nối dữ liệu cũng là trung gian kết nối giữa hệ thống quản lý sản xuất và hệ thống truy xuất nguồn gốc điện tử.

Mặt khác, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn còn triển khai sàn giao dịch tiêu thụ sản phẩm xuất khẩu cho hợp tác xã, sử dụng công nghệ blockchain, Internet kết nối vạn vật, viễn thám vệ tinh số hóa trên nền bản đồ… 

Hiện có hơn 600 hợp tác xã nông nghiệp tham gia sàn giao dịch sanocop.vn kết nối tiêu thụ sản xuất phẩm xuất khẩu tới các thị trường Nhật Bản, Anh, Pháp, Hà Lan, Hàn Quốc, Thái Lan, Trung Quốc… (các mặt hàng chính là sầu riêng, khoai lang, bưởi, chôm chôm, xoài…).

Để nâng cao hiệu quả hoạt động chuyển đổi số hợp tác xã nông nghiệp, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đã tập huấn nâng cao nhận thức cho hơn 1.400 cán bộ quản lý và thành viên hợp tác xã nông nghiệp về việc ứng dụng phần mềm nhật ký sản xuất FaceFarm và phần mềm kế toán hợp tác xã.

Các công ty công nghệ cũng đã tăng cường phối hợp với các cơ quan nhà nước tổ chức đào tạo, tập huấn cho cán bộ hợp tác xã, nông dân ứng dụng công nghệ khoa học phần mềm kế toán hợp tác xã, phần mềm nhật ký sản xuất, tham gia sàn giao dịch điện tử sản phẩm OCOP, xây dựng cổng dữ liệu chung cho vùng nguyên liệu đề án…

“Những hoạt động, giải pháp nêu trên góp phần không nhỏ để hỗ trợ hình thành các mô hình hợp tác xã bền vững”, Cục trưởng Lê Đức Thịnh nhận định.