Lưu trữ dữ liệu cấp độ nguyên tử: Cuộc cách mạng cực lớn trong ngành điện toán

Theo một số nghiên cứu khoa học, tình trạng kém ăn, thiếu ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và cân nặng. Đặc biệt, việc nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% ở nữ giới. Cơ thể quá gầy thậm chí còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn so với những người béo phì. Quá gầy cũng có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, loãng xương, gãy xương, gây ra các vấn đề vô sinh, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng những vấn đề về phát triển cơ thể khác.

Nếu bạn nhẹ cân và mệt mỏi vì ăn kém, thiếu ngủ, bạn chắc hẳn sẽ muốn tìm hiểu cách ăn ngon, ngủ tốt, từ đó duy trì sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da, chứ không phải tăng mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì là do bổ sung dinh dưỡng không hợp lý .

Do vậy, việc bổ sung chính xác những vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng để ăn, ngủ ngon. Tuy nhiên đối với nhiều người, do áp lực công việc, cuộc sống nên khó có thể duy trì thói quen tập luyện và ăn uống, nghỉ ngơi tốt. Do đó, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon hiện nay đang là xu hướng lựa chọn của nhiều người.

TOCA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên: Cao Lạc Tiên, Cao Nhục Đậu Khấu, Cao Bạch Biển Đậu, Kẽm, Vitamin… Trong đó, Cao Lạc Tiên giúp dưỡng tâm an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giúp ngủ sâu, ngon giấc; Cao Nhục Đậu Khấu chữa trị mất ngủ, cải thiện tiêu hóa; Cao Bạch Biển Đậu Trị các chứng ăn uống không ngon miệng.

Theo Công ty TNHH Thương mại KHT - nhà phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, các thành phần trong sản phẩm này được kết hợp với nhau theo tỷ lệ “vàng” tạo thành công thức đột phá giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.

Viên sủi Toca phù hợp cho người kém ăn, thiếu ngủ, có nguy cơ suy dinh dưỡng

Công ty TNHH Thương mại KHT cũng khuyến cáo, khi sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, bạn không phải thay đổi chế độ ăn hay gia tăng cường độ tập luyện. Để hỗ trợ hiệu quả việc ăn, ngủ ngon, bạn chỉ cần bổ sung thêm dinh dưỡng kết hợp với tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, đồng thời ngủ sớm để có được một thân hình khỏe mạnh.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(Nguồn: Công ty TNHH Thương mại KHT)

Mẹ của chị Thúy không giấu được nước mắt khi cùng con dự bữa cơm "có một không hai" này. Hơn 70 tuổi, bà là người nhà duy nhất được dự cùng các bệnh nhân ung thư khác.

Bà Nguyễn Thị Hạnh (quê Quảng Ninh) đang điều trị ung thư cổ tử cung tại Khoa Nội Tam Hiệp, Bệnh viện K suốt 3 năm. Khi phát hiện ung thư giai đoạn 4, di căn xương, bà Hạnh không nghĩ rằng mình có thể sống đến giờ. Trong bữa cơm tất niên đặc biệt trong suốt 64 năm cuộc đời, bà Hạnh chỉ mong mình và những bệnh nhân khác đều vượt qua bệnh tật. 

Ông Nguyễn Đức Thành (73 tuổi, trú tại Hà Nội), mắc ung thư tuyến tiền liệt. Ông Thành còn đeo cả ống xông tới dự tất niên. Cả đời đi dạy học, dự nhiều bữa tiệc, đây là bữa ăn khiến ông rưng rưng nhất.

“Hiện nay, ngành y đã phát triển, nếu có thêm tinh thần, người mắc ung thư sẽ chiến thắng bệnh tật. Tôi rất xúc động khi ngồi với những người đồng bệnh với mình. Với chúng tôi, niềm vui sẽ là mùa xuân, chỉ mong tất cả người bệnh ung thư đều đón thêm thật nhiều năm mới”, ông Thành chia sẻ.

Tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Anh Tú, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện K, Phụ trách cơ sở Tam Hiệp chia sẻ, truyền thống của người Việt từ xa xưa đến nay, bữa cơm tất niên luôn là những giây phút quây quần của mỗi gia đình khi cùng đón chờ thời khắc thiêng liêng năm mới đến gần. Những bệnh nhân xa quê lại càng mong muốn trở về đoàn tụ, sum họp cùng với người thân.

Với mong muốn đem đến không khí ấm áp trong dịp giáp Tết cho người bệnh trước khi về quê, Bệnh viện K tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa như Chương trình Cơm tất niên; Chuyến xe yêu thương. 

Các y bác sĩ cũng vui mừng, hạnh phúc, có người đã rơi nước mắt khi nhìn thấy người bệnh xúc động, quây quần thưởng thức bữa cơm sum vầy mang hương vị ngày Tết cổ truyền với bánh chưng, nem, giò. Hơn cả bữa cơm tất niên, đó là tình cảm, tấm lòng, sự chung tay của cả bệnh viện, nhà hảo tâm dành cho các bệnh nhân, để mỗi người có thêm nghị lực và lòng quyết tâm chiến thắng bệnh tật, đón thêm nhiều mùa xuân.

Ngày nay nhiều gia đình có thói quen luộc qua thịt hoặc dùng nước sôi để chần qua thịt nhằm loại bỏ các hóa chất, tạp chất có trong thịt, hải sản song cách làm này chưa đúng.

Thực tế, để bảo vệ sức khỏe gia đình, nhiều bà nội trợ đã tìm mọi cách để làm giảm hóa chất và chất bẩn dư tồn trong thịt. Nhiều nhà thì luộc qua thịt rồi đổ nước đầu tiên đi. Sau đó mới luộc lại thịt trong nước khác.

Có nhà thì sử dụng nước sôi chần qua thịt không chỉ 1 lần mà còn chần qua nhiều lần với ý nghĩ các tạp chất có trong thịt có thể loại bỏ hết.

Tuy nhiên, theo chuyên gia đây là việc làm hoàn toàn không có tác dụng loại bỏ hóa chất trong thịt. Ngược lại, chúng còn khiến thịt ngậm hóa chất nguy hại hơn.

Trả lời trên Trí Thức Trẻ, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (nguyên giảng viên của Viện Công nghệ thực phẩm, ĐH Bách Khoa Hà Nội) cho biết, dinh dưỡng trong thịt chủ yếu là protein (tồn tại dưới dạng cơ thịt) và mỡ. Vitamin, axit amin nằm chủ yếu trong tế bào cơ protein.

Vì thế, nếu bà nội trợ có ý nghĩ đun sôi nước chần lại nhiều lần để có thể loại bỏ được hóa chất và chất bẩn có trong thịt là ý nghĩ hoàn toàn sai lầm.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh lý giải nguyên nhân rằng, khi cho thịt vào nước đun sôi để chần thịt sẽ làm cho thịt biến tính co lại càng làm cho thịt hấp thu các hóa chất và chất bẩn nhiều hơn, do đó thịt càng trở nên độc.

Ông Thịnh cũng cho hay, cách hữu hiệu nhất để loại bỏ chất bẩn và hóa chất có trong thịt lợn đó là sau khi mua về, bà nội trợ nên sơ chế rửa lại bằng nước sạch nhiều lần.

Hoặc, bà nội trợ cũng có thể dùng một ít muối hòa tan trong nước để rửa thịt. Bởi nước muối loãng cũng có tác dụng loại bỏ các chất bẩn từ thịt ra.

Ông Thịnh cho biết thêm, khi luộc thịt, bà nội trợ thường thấy thịt nổi bọt. Đây thực chất là hiện tượng thịt vẫn còn chứa một phần chất bẩn.

Bởi vì, trước đó, thịt lợn hay gà thường được chăn nuôi trong các hộ gia đình. Vì thế, khi ăn thịt thường có mùi thơm đặc trưng, khi chế biến, thịt cũng ít khi có hiện tượng nổi váng bọt.

Song hiện nay, người dân đã ít còn chăn nuôi gia súc gia cầm theo kiểu truyền thống nữa mà thay vào đó là chăn nuôi theo kiểu công nghiệp. Do đó, chất lượng thịt cũng giảm đi rõ rệt và chứa nhiều tạp chất.

Để xử lý những váng bọt trên nổi lên khi luộc thịt, theo PGS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Dinh dưỡng quốc gia từng chia sẻ trên VietQ thì đối với thịt lợn, gà mua ngoài chợ, bà nội trợ nên rửa sạch thịt bằng nước và muối trắng. Sau đó nên luộc sơ rửa bớt cặn bẩn để phần nào loại bớt những chất không cần thiết.

Bà Lâm cũng cho biết, ngày xưa lợn nuôi sạch thường bỏ qua khâu luộc sơ này. Trong nước luộc thịt sơ qua nên cho một ít giấm và muối, đợi nước sôi mới thả thịt vào, để sôi khoảng 2 phút thì đổ hết nước, rửa lại miếng thịt một lần nữa.

Sau đó, nấu lại nồi nước sôi khác và bỏ miếng thịt vào luộc cho đến khi chín. Lần này nên cho chút gia vị để thịt được đậm, kĩ hơn có thể thả vào một của hành khô đã bóc vỏ, đập dập để nước và thịt được thơm hơn.

Cách luộc thịt lợn ngon giòn trắng mềm không bị hôi tại nhà

Nguyên liệu luộc thịt lợn:

Thịt lợn: Loại thịt và số lượng tùy thuộc vào sở thích của bạn

Hành khô: 1 củ

Nước chấm: Nước mắm, chanh, ớt

Giấm, muối

Cách luộc thịt lợn ngon:

Thịt sau khi mua về nên rửa sạch dưới vòi nước.

Đổ nước vào nồi, cho miếng thịt vào. Luộc thịt trên lửa vừa trong 10 phút là thịt đã chín, để chắc chắn hơn bạn có thể kiểm tra bằng cách lấy đũa nhọn và đâm vào thịt, nếu thấy nước hồng vẫn chảy ra thì thịt chín tới, nếu không thấy nước hồng chảy ra thì tức là thịt chín kĩ.Cách luộc thịt lợn ngon là lúc thịt vừa chín tới, ăn sẽ ngọt hơn nhưng không an toàn bằng thịt chín hẳn, bạn có thể tùy chọn cách luộc thịt sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình.

Ngay sau khi đưa miếng thịt ra khỏi xoong nước sôi, bạn cho ngay miếng thịt vào bát nước sôi để nguội rồi cho ra rổ để ráo nước.

Cách nhận biết thịt lợn nhiễm hóa chất

Khi thấy thịt chủ yếu là nạc mà hầu như không có mỡ, thịt có mầu đỏ sẫm như thịt bò là những loại thịt do người chăn nuôi đã dùng chất tăng trọng chứa nhiều hóa chất corticoid. Nhiều trường hợp nhầm lẫn giữa thịt lợn với thịt bò khi thấy màu thịt đỏ hơn mức bình thường. Tuy nhiên, hiện nay hầu hết thịt lợn trên thị trường đều nhiễm chất độc hại do các loại cám tăng trọng, thuốc bảo vệ,… Do đó, việc lựa chọn phải loại thịt thiếu chất lượng là điều khó tránh khỏi. Dù vậy, các bạn cũng cần chú ý để hạn chế đến mức tối đa việc lựa chọn và nạp vào cơ thể loại chất gây hại.

(Theo Khỏe và đẹp)

Protein giúp tăng trưởng và phát triển cơ bắp của trẻ. Chúng ta biết, các loại thịt rất giàu protein và trong đó, thịt cá là một lựa chọn tuyệt vời vì cá cũng đồng thời giàu Omega-3. Omega-3 đã được chứng minh sẽ giúp trẻ nhỏ có được một trái tim khỏe mạnh cũng như trí não phát triển. Đậu và trứng cũng là hai loại thực phẩm sạch, lành tính, vừa giàu protein mà lại rất nhiều các vitamin và khoáng chất khác.

2. Thực phẩm giàu tinh bột: khoai tây, bí đỏ

Tinh bột có trong gạo trắng rất nhiều, tuy nhiên gạo cũng lại có lượng đường cao, nếu ăn với số lượng quá nhiều không thực sự tốt cho trẻ. Thay vào đó, để bổ sung tinh bột cho con, mẹ hoàn toàn có những lựa chọn thông minh hơn như khoai tây hay bí đỏ. Đây là những loại thực phẩm vừa giàu tinh bột lại có cả chất xơ, mang lại lợi ích cao cho sức khỏe.

3. Bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất. Trộn bột yến mạch với sữa và trái cây sẽ cho trẻ một bữa ăn ngon miệng và cực giàu dinh dưỡng. Bột yến mạch cũng giúp trẻ tăng cân nhanh và khỏe mạnh.

4. Pho mát và sữa nguyên chất

Pho mát và sữa tươi nguyên chất giàu canxi rất tốt cho tăng trưởng xương và may mắn là hầu hết trẻ em đều thích ăn pho mát cũng như uống sữa. Pho mát và sữa tươi nguyên chất cũng đặc biệt tốt cho trẻ thiếu cân vì nó có hàm lượng chất béo lành mạnh và tự nhiên cao

5. Hoa quả cao năng lượng như chuối và bơ

Chuối và bơ vốn được coi là hai loại “vua trái cây” cho trẻ nhỏ vì hàm lượng dinh dưỡng, calo, chất béo, omega-3 khổng lồ có trong hai loại thực phẩm này. Ăn chuối và bơ thường xuyên, trẻ chắc chắn sẽ tăng cân một cách khỏe mạnh.

6. Các loại hạt

Nếu con bạn thích ăn vặt, hãy cho trẻ ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, đậu phộng….Những loại hạt này có rất nhiều chất béo lành mạnh, giúp trẻ tăng cân nhanh, đồng thời thu nạp một lượng dinh dưỡng khổng lồ, bao gồm cả omega-3 để phát triển trí não. Với trẻ nhỏ dưới 3-4 tuổi chưa có khả năng tự nhai, để tránh hóc nghẹn, mẹ nên xay nhuyễn các loại hạt này để nấu cùng cháo hoặc sinh tố trái cây cho bé.

7. Sữa chua

Vì những ưu điểm như rất dễ ăn và tốt cho sức khỏe tiêu hóa, sữa chua là thực phẩm hoàn hảo cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên,mẹ nên “tránh xa” các loại sữa chua nhiều đường hay có hương vị nhân tạo vì chúng không tốt cho trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh.

(Theo Eva.vn)

Trong phiên chia sẻ về các giải pháp điều trị bệnh lý giác mạc, PGS.TS.BS Marcus Ang (Bệnh viện mắt quốc gia Singapore) đã đề cập đến những kiến thức chuyên môn sâu sắc và những công nghệ mới hiện đại. Các tiến bộ trong phẫu thuật ghép giác mạc những năm gần đây có thể kể đến như: ghép giác mạc lớp trước (ALK), ghép giác mạc lớp trước sâu (DALK). Về phương pháp ghép giác mạc nội mô (DMEK) ở người châu Á, PGS.TS.BS Marcus Ang đưa ra những bằng chứng ủng hộ DMEK: phục hồi thị lực nhanh hơn, kết quả thị lực tốt hơn, giảm tỉ lệ thải ghép. Bên cạnh đó, điều trị loét giác mạc nhiễm trùng cũng có một số cập nhật mới về loét giác mạc nấm và loét giác mạc không điển hình.

Tại hội thảo, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 đã đánh giá tổng kết công tác kiểm soát cận thị tại bệnh viện trong năm 2023, rút ra bài học kinh nghiệm và đề ra phương hướng kiểm soát cận thị trong năm 2024. 

Trong phiên báo cáo về tình hình kiểm soát cận thị tại Bệnh viện Mắt Hà Nội 2, Cử nhân khúc xạ Đỗ Thị Thơ đã khẳng định những nỗ lực của Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 trong công tác kiểm soát cận thị, đặc biệt là phương pháp sử dụng thuốc atropine liều thấp. Báo cáo của Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 chỉ ra rằng Atropine nồng độ thấp có khả năng kiểm soát độ cầu tương đương và chiều dài trục nhãn cầu trên nhóm trẻ nhỏ người Việt Nam.

Hội thảo nhãn khoa các bệnh lý giác mạc và kiểm soát cận thị là cột mốc đánh dấu bước đầu tiên trong định hướng hợp tác quốc tế của Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 với Bệnh viện Mắt Quốc gia Singapore.

Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 - đơn vị tổ chức hội thảo là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu của ngành Nhãn khoa Việt Nam với nhiều y bác sĩ có chuyên môn cao, trên 20 năm kinh nghiệm, quy trình khám và điều trị bài bản, hàng trăm trang thiết bị hiện đại, tân tiến, cung cấp giải pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu cho bệnh nhân.

Bệnh viện Mắt Quốc gia Singapore là trung tâm quốc gia trong hệ thống y tế nhà nước Singapore, cung cấp các dịch vụ khám và điều trị chuyên khoa mắt với mục tiêu nâng cao tầm quan trọng trong chất lượng dịch vụ, đào tạo và nghiên cứu. 

Lệ Thanh

Các bác sĩ ở Hà Nội đề nghị bổ sung kháng sinh nhóm Gram dương, dùng thuốc giãn cơ để đảm bảo thở theo máy, nội soi phế quản tại giường cấp cứu. Tình trạng bệnh cải thiện dần, nam bệnh nhân đã cắt sốt sau 3 ngày, cai thở máy, rút ống nội khí quản. Sau 20 ngày điều trị, nam bệnh nhân ổn định, ra viện.

Đây là một trong hơn 100 bệnh nhân hồi sức tích cực được hội chẩn trực tuyến bằng hình thức Tele- ICU giữa Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh và Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, từ tháng 6/2021 đến nay. Nhiều ca bệnh nặng được cứu sống và điều trị thành công.

Tele-ICU là một trong các hình thức tư vấn, hỗ trợ khám chữa bệnh từ xa (một cấu phần quan trọng củachuyển đổi số y tế) mà Bệnh viện Đại học Y Hà Nội thực hiện hơn 3 năm nay. 

Theo báo cáo tại hội nghị Ứng dụng công nghệ thông tin trong y khoa và tổng kết đề án khám, chữa bệnh từ xa diễn ra ngày 23/12, PGS.TS Đào Xuân Thành, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết đến nay đã có 151 cơ sở y tế kết nối khám chữa bệnh từ xa với bệnh viện, triển khai gần 300 buổi với gần 2.500 ca hội chẩn được thực hiện.

Bên cạnh đó, bệnh viện triển khai nhiều giải pháp ứng dụng công nghệ thông tin trong khám chữa bệnh từ xa như Tele - RAD (trong chẩn đoán hình ảnh) với trên 2.000 ca/tháng; gần 200 ca Tele - ICU và gần 1.000 tiêu bản với hình thức Tele-Pathology (giải phẫu bệnh).

Riêng với Tele - Pathology, các thầy thuốc đánh giá hiệu quả cao khi giúp các bác sĩ tuyến trên hỗ trợ được tuyến dưới qua hội chẩn, tư vấn các trường hợp khó; chẩn đoán sinh thiết tức thì; phân loại chẩn đoán, điều trị; tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại...

Kỳ vọng thêm nhiều cơ sở sẽ đào tạo liên tục từ xa cho các bác sĩ

PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, nhấn mạnh khám chữa bệnh từ xa là một bộ phận trong việc kết nối giữa các bệnh viện để nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho người dân Việt Nam.

Ngoài khám chữa bệnh từ xa, hiện cơ sở y tế này đã hoàn thành liên kết HIS-LIS-PACS; quản lý vật tư, thuốc bằng phần mềm, 100% bệnh án điện tử và sổ khám bệnh điện tử; cấp phát thuốc tới giường bệnh và thanh toán thông minh...

"Còn một lĩnh vực rất lớn chưa triển khai, hy vọng sau hội nghị này sẽ triển khai mạnh mẽ, là đào tạo liên tục từ xa (CME) cho các bác sĩ", PGS Hiếu cho biết. Từ tháng 6 năm nay, bệnh viện này đã tổ chức đào tạo CME online miễn phí cho trên 6.000 lượt học viên, cấp gần 2.000 chứng chỉ.

"Trong thời gian tới, mong rằng không chỉ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội mà nhiều bệnh viện tỉnh sẽ triển khai để tạo ra sự thay đổi trong học tập của các bác sĩ đã ra trường. Đó chính là cách thay đổi chất lượng ngành y một cách tốt nhất", theo vị chuyên gia. 

Theo PGS Thành, chuyển đổi số y tế giúp người dân dễ dàng tiếp cận hỗ trợ y tế mọi lúc mọi nơi; giúp nhân viên y tế tăng hiệu suất công việc, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị tốt hơn, đặc biệt là giảm thiểu sai sót. Trong quản lý, chuyển đổi số nâng cao hiệu quả quản lý, xây dựng nguồn dữ liệu quốc gia về y tế, phục vụ việc xây dựng chính sách, nghiên cứu khoa học.

Tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho rằng vấn đề quan trọng nhất trong chuyển đổi số y tế là tư duy, khát vọng và quyết tâm của lãnh đạo các đơn vị. Bộ Y tế sẽ hỗ trợ tốt nhất để đáp ứng yêu cầu về hành lang pháp lý trong chuyển đổi số, cũng như trong việc phê duyệt các dự án công nghệ thông tin và tìm nguồn vốn để phát triển các dự án chuyển đổi số cho các đơn vị.