Thời sự

Cánh đồng của mẹ

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-04-04 17:57:30 我要评论(0)

Hôm nay con về thăm lại cánh đồng xưaNơi mẹ gánh cả ngày mùa tr&eclịch bd hôm naylịch bd hôm nay、、

Hôm nay con về thăm lại cánh đồng xưa
Nơi mẹ gánh cả ngày mùa trên đôi vai gầy trĩu nặng 
Đứng ở triền đê nhìn ra dòng sông đầy nắng
Con mới thấu hiểu vì sao lưng mẹ lại còng?ánhđồngcủamẹlịch bd hôm nay

Mẹ của con - người đàn bà thắt đáy lưng ong
Tảo tần sớm hôm nơi cánh đồng gió Lào bỏng rát
Quần ống thấp, ống cao giữa những ngày giáp hạt
Ước mơ bốn mùa đạm bạc được bát cơm ngon.

Tuổi thơ con đi qua cánh đồng trên gót chân son
Với những buổi bẫy chim, bắt cào cào trên bãi
Rồi tụ tập đánh đáo, bắn bi, thả diều, nghịch đùa vụng dại
Mải chơi quên chăn trâu suýt bị mẹ đánh đòn.

Từ cánh đồng làng bằng những hạt gạo tám thơm
Pha lẫn ngọt ngào, dẻo dai của củ khoai, củ sắn 
Có vị tương, cà thấm mồ hôi chát mặn
Mẹ gồng gánh nuôi con khôn lớn từng ngày.

Rồi một ngày con đủ lông, đủ cánh, tung bay 
Rời xa cánh đồng nơi đong đầy kỷ niệm
Hôm tiễn con đi mẹ giấu nước mắt vào trong mỉm cười, bịn rịn 
"Ráng lên con! Cuộc sống mới đang chờ..."

Con trưởng thành nơi xứ người với cuộc sống trong mơ 
Bận rộn với kim tiền, xa hoa, phú quý
Mải mê với cao lương, sơn hào, hải vị
Cứ thế rồi quên...hương vị của cánh đồng làng.

Đôi bữa về quê muốn mẹ dưỡng già ở chốn cao sang
Người chỉ cười : "Nếu mang được cả cánh đồng cho mẹ?"
Con giật mình biết có những nhỏ nhoi muốn làm nhưng không thể 
Bởi trong tâm chưa hiểu hết được cội nguồn.

Tuổi trẻ có thể tự hào đủ sức dời núi, lấp non
Nhưng bất lực không thể mang theo cánh đồng của mẹ
Mấy trò chơi ngày xưa chỉ như câu chuyện viễn vông mà con hay kể
Mấy đứa cháu ngây ngô chẳng thể hiểu nổi ngọn ngành.

Nay con về, cánh đồng của mẹ vẫn còn xanh
Nhưng mái tóc của người đã buông nhiều sợi bạc
Nhìn tấm hình mẹ ngày xưa mà thấy lòng mình man mác 
Phía cuối bãi bồi...bóng mẹ đổ vào vệt ráng chiều nhàn nhạt rưng rưng!!!

 Phan Thiết Hùng

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Ảnh: Mamanpourlavie

Phụ nữ mang thai khỏe mạnh tập thể dục trong suốt quá trình thai kỳ sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời như sau:

- Giúp giảm những khó chịu, bất ổn trong quá trình mang thai.

- Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm bớt tình trạng táo bón - đây là dấu hiệu thường gặp trong quá trình mang thai.

- Dự phòng tiền sản giật, không dung nạp glucose và tăng huyết áp thai nghén.

- Tránh tăng cân quá mức trong thời kỳ mang thai.

- Dễ sinh con tự nhiên hơn (nên tỷ suất sinh mổ thấp hơn).

- Hồi phục sau sinh mau hơn.

- Tăng sự tự tin với hình dáng của cơ thể.

- Giúp duy trì cơ sàn chậu được chắc, giảm nguy cơ tiểu không tự chủ.

- Tăng cường cơ, khớp được chắc chắn khỏe mạnh nhằm giúp cơ thể giữ được thăng bằng khi mà phần bụng và ngực tăng.

- Giảm áp lực căng tức ở vùng lưng.

- Tăng thêm năng lượng cho bà mẹ đặc biệt 3 tháng cuối thai kỳ.

- Giúp tăng thêm sức chịu đựng, sự dẻo dai cần thiết khi sinh.

Các chuyên gia khuyến cáo nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày hầu như hàng ngày. Đa phần các bài tập an toàn để thực hiện khi bạn mang thai, miễn là nên thận trọng một chút và không tập quá sức.

Nên đi bộ sau bữa ăn tối và sẽ rất tốt nếu đi cùng người bạn đời, tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn chỉ có hai người.

Sau khi sinh, tập thể dục là việc khởi đầu giúp bà mẹ giảm cân và lấy lại hình dáng thon gọn và cũng xem như là thói quen luyện tập của cả gia đình.

Nói chung trong thời kỳ mang thai đòi hỏi thêm khoảng 300 calo mỗi ngày. Nếu các bà mẹ có chế độ luyện tập trong lần mang thai đầu tiên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về nhu cầu calo cần bổ sung trước và sau khi sinh.

Luyện tập khi mang thai như là món quà mà các bà mẹ đã làm cho chính mình, cho thai nhi và ngay cả cho sau khi sinh.

BS Ái Thủy(Theo Mamanpourlavie.com)

6 lưu ý để có 1 thai kỳ khỏe mạnh" alt="Những lợi ích tuyệt vời của luyện tập trước sinh" width="90" height="59"/>

Những lợi ích tuyệt vời của luyện tập trước sinh