Chúng ta đều có khả năng phòng tránh gần 50% nguy cơ gây ung thư, nhưng làm thế nào?

2025-03-06 20:47:23 [Thời sự] 来源：NEWS

Ung thư bắt nguồn một phần từ yếu tố di truyền. Nếu bạn có gen ung thư,úngtađềucókhảnăngphòngtránhgầnnguycơgâyungthưnhưnglàmthếnàlịch thi đấu anh điều đó gần như là không thể thay đổi. Tuy nhiên, có nhiều nguy cơ gây ung thư khác vẫn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn ít thịt đỏ và nhiều rau xanh chẳng hạn, bạn có nghĩ chúng ta sẽ giảm được gần 50% nguy cơ mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh?

Trên thực tế, một nghiên cứu mới tại Mỹ đã chứng minh điều đó. Mắc hay không mắc ung thư, một nửa số phận vẫn nằm trong tay bạn.

Mắc hay không mắc ung thư, gần một nửa là do chính bản thân bạn

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí CA: A Cancer Journal for Clinicians, được thực hiện bởi Tiến sĩ Farhad Islami đến từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Trong đó, ông đã phân tích số liệu ung thư quốc gia và tính toán xem bao nhiêu trường hợp ung thư và tử vong do ung thư, có nguyên nhân từ yếu tố mọi người có khả năng phòng ngừa.

Các yếu tố này bao gồm: hút thuốc lá, tiếp xúc với khói thuốc thụ động, bị thừa cân hoặc béo phì, uống quá nhiều rượu, ăn thịt đỏ và thịt chế biến, ăn ít trái cây và rau quả, không tập thể dục, tiếp xúc với tia cực tím thông qua các hoạt động như tắm nắng trong nhà và cuối cùng là 6 căn bệnh nhiễm trùng liên quan đến ung thư (bao gồm HPV).

Trong số hơn 1,5 triệu ca ung thư được ghi nhận vào năm 2014, 42% có nguyên nhân từ các yếu tố nguy cơ kể trên. Trong đó, 45% số ca tử vong do ung thư trong cùng năm cũng là do các yếu tố có thể phòng ngừa.

Hút thuốc lá gây ra 20% số ca ung thư, khiến nó trở thành thủ phạm lớn nhất trong số các yếu tố nguy cơ. Thừa cân hoặc béo phì là nguyên nhân đóng góp lớn thứ hai, chiếm gần 8% số trường hợp và 6,5% số ca tử vong.

Rượu đóng góp vào 5,6% số ca ung thư và 4% số ca tử vong. Ăn thịt đỏ và thịt chế biến chiếm 1,3% số ca tử vong do ung thư. Không tập thể dục phải chịu trách nhiệm cho 2,9% số trường hợp mắc bệnh và 2,2% số ca tử vong. Trong khi đó, ăn ít trái cây và rau quả đã gây ra gần 2% số trường hợp mắc ung thư và 3% số ca tử vong.

Các dữ liệu mới này sau khi được công bố đã gây ra sự chú ý rất lớn, đặc biệt là trong bối cảnh số ca tử vong vì ung thư tại Mỹ đã giảm 25% kể từ năm 1991. Theo dự đoán năm 2017, khoảng 600.000 người Mỹ sẽ tiếp tục chết vì ung thư. Nếu kiểm soát được các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa, chắc chắn nhiều người sẽ giữ lại được mạng sống của mình.

Nhìn chung, nghiên cứu là đáng khích lệ, Tiến sĩ Islami nói. Nó hỗ trợ ý tưởng rằng chúng ta sẽ có thể tránh được một tỷ lệ lớn các trường hợp mắc ung thư và tử vong trong tương lai, chỉ nhờ phòng ngừa.

Chẳng hạn hãy nhìn vào số liệu của các yếu tố như uống rượu, lười tập thể dục. Chúng thấp hơn nhiều so với hút thuốc. Nhưng nếu kết hợp các yếu tố nhỏ này lại, một người thừa cân, uống rượu, có chế độ ăn kém và lười tập thể dục sẽ góp phần vào 14% số trường hợp ung thư ở nam giới và 22% ở phụ nữ.

"Nếu tránh được một số trong những yếu tố nguy cơ này, mọi người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc phải nhiều loại ung thư”, Tiến sĩ Islami nói.

Ông hy vọng phát hiện của mình sẽ khuyến khích các nhà lập pháp ủng hộ nhiều chính sách giúp cắt giảm yếu tố nguy cơ gây ung thư, chẳng hạn như luật cấm hút thuốc, mở thêm nhiều con phố đi bộ và khuyến khích hoạt động thể chất.

Tiến sĩ Islami nói các bác sĩ cũng có thể tham khảo dữ liệu từ nghiên cứu. Nhiều người không thể tự nhận thức về nguy cơ ung thư từ các thói quen không lành mạnh hàng ngày. Nhưng nếu các bác sĩ có thể nói cho họ biết, chắc chắn nhiều người sẽ bắt đầu thay đổi, chẳng hạn như bỏ thuốc lá, tập thể dục và ăn nhiều rau hơn...

Theo GenK

(责任编辑：Kinh doanh)

Đứng sau sự thành công của CareerViet là ông Bùi Ngọc Quốc Hưng, người có hơn 26 năm kinh nghiệm với 15 năm chuyên sâu trong lĩnh vực kết nối nhân tài và phát triển giải pháp tuyển dụng trực tuyến. Trước đó, ông Hưng đã tích lũy hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành tài chính ngân hàng.

Với khả năng lãnh đạo xuất sắc, ông Hưng đã dẫn dắt CareerViet vượt qua nhiều thách thức, không ngừng cải tiến và ứng dụng công nghệ hiện đại như AI vào các sản phẩm, mang lại giá trị tối ưu cho khách hàng. Dưới áp lực của các nhà đầu tư, dù nguồn lực vận hành của CareerViet không tăng nhiều trong suốt nhiều năm, ông Hưng và đội ngũ vẫn duy trì được những thành tựu ấn tượng và nhận được sự tin tưởng từ người dùng.

Đầu năm nay, CareerViet đã tổ chức thành công sự kiện Holistic Excellence, quy tụ hơn 1.000 đại diện từ các doanh nghiệp hàng đầu tại Việt Nam. Sự kiện này cũng là dịp để CareerViet công bố danh sách Top Employer of Choice 2023 và vinh danh những thương hiệu tuyển dụng được yêu thích nhất. Đây là sự kiện thường niên, không chỉ khẳng định uy tín của CareerViet mà còn góp phần thúc đẩy môi trường làm việc chất lượng cao, làm cầu nối vững chắc giữa nhà tuyển dụng và nhân tài. Giải thưởng Nhà tuyển dụng được yêu thích nhất năm 2024 - Employer of Choice hiện đang trong quá trình thu thập dữ liệu và dự kiến sẽ được công bố vào cuối năm 2024.

Đại diện công ty cho biết, CareerViet sẽ tiếp tục cam kết đổi mới và phát triển bền vững bằng việc áp dụng công nghệ AI trong các giải pháp tuyển dụng, nhằm mang lại giá trị tốt nhất cho khách hàng và ứng viên. Dưới sự dẫn dắt của ông Bùi Ngọc Quốc Hưng, cùng sự hỗ trợ chiến lược từ Kariera Group, công ty không ngừng cải tiến để đáp ứng nhu cầu thị trường, đồng thời tạo ra những sản phẩm mang tính đổi mới giúp nâng cao hiệu quả và độ chính xác trong quy trình tuyển dụng.

Thông tin doanh nghiệp:

Tên doanh nghiệp: Công ty cổ phần giải pháp CareerViet

Trụ sở chính: 139 Pasteur, phường Võ Thị Sáu, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Mã số doanh nghiệp: 0303284985

Người đại diện theo pháp luật: Bùi Ngọc Quốc Hưng

Giấy phép hoạt động dịch vụ việc làm số: 23199/2024/47/SLĐTBXH-VLATLĐ (ngày cấp: 18/9/2024)

Ngày bắt đầu hoạt động: 20/10/2024

Thông tin liên hệ:

Điện thoại: (84.28) 3822-6060

Email: contact@careerviet.vn

Website: http://careerviet.vn.

(Nguồn: CareerViet)