Nhận định, soi kèo AVS Futebol vs Gil Vicente, 3h15 ngày 28/1: Khó cho tân binh
(责任编辑:Giải trí)
- Nhận định, soi kèo Nice vs Marseille, 02h45 ngày 27/1: Vị vua sân khách
Đằng sau một bộ não thiên tài
Elon Musk từng có một tuổi thơ không mấy bình yên khi bố mẹ ly hôn và từng bị bạn bắt nạt đến bị thương nặng. Những ám ảnh về tinh thần kéo dài mãi đến sau này và chỉ được giải tỏa khi ông biết đến máy tính và việc kinh doanh.
Trả lời câu hỏi của CEO Stolen Couch Games trên Twitter về những thăng trầm của cuộc đời, Elon Musk cũng hé lộ những góc khuất ít tai biết đến.
Ông nói rằng: "Thực tế có lúc rất tuyệt vời nhưng đôi khi tôi thấy kinh khủng, luôn cảm thấy stress. Tôi không nghĩ mọi người muốn nghe về hai điều cuối". Mặc dù chưa được chẩn đoán chính xác, Elon Musk cho biết mình có thể bị rối loạn lưỡng cực (trầm cảm mức độ nặng).
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực là chứng bệnh rối loạn tâm thần khiến cảm xúc biến đổi không ổn định. Bên trong người bệnh tồn tại cảm xúc hưng phấn, trầm cảm xen kẽ nhau, khó kiểm soát. Người mắc chứng này có nguy cơ tự sát cao. Đây chính là một loại bệnh lý tâm thần thường gặp trong xã hội hiện đại do môi trường sống và làm việc quá căng thẳng.
Ngoài việc tiết lộ bản thân có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực từ những biến cố quá khứ và những áp lực công việc, vị tỷ phú công nghệ cũng từng thừa nhận bản thân mắc hội chứng tự kỷ Asperger, hay còn gọi là "hội chứng tự kỷ thiên tài".
Tỷ phú Elon Musk từng chủ trì chương trình truyền hình nổi tiếng Saturday Night Live (SNL). Màn giới thiệu ngay khi xuất hiện của Musk đã làm dấy lên nhiều tranh cãi khi công bố mình mắc hội chứng Asperger.
Việc mắc hội chứng Asperger khiến tỷ phú này liên tục chia sẻ những ý kiến, bình luận gây tranh cãi trên mạng xã hội. Dù đôi khi, Musk không chủ đích tạo nên sự tranh cãi.
Vị tỷ phú công nghệ thường xuyên có những bình luận và dòng trạng thái trên tài khoản mạng xã hội Twitter, nơi có hàng chục triệu người theo dõi, làm ảnh hưởng lớn thị trường tiền điện tử và giá cổ phiếu. Elon Musk thậm chí từng bị cơ quan chức năng Mỹ phạt vì những bình luận "thao túng thị trường" trên mạng xã hội.
(Theo Doanh nghiệp & Tiếp thị)
Chiến lược tiếp thị tâm lí 0 đồng mà Elon Musk đã áp dụng cho Tesla: Một trong những câu chuyện tăng trưởng vĩ đại nhất lịch sử
Giải mã một trong những câu chuyện về sự tăng trưởng vĩ đại nhất trong lịch sử.
" alt="Góc khuất đau đớn của tỷ phú Elon Musk" />Góc khuất đau đớn của tỷ phú Elon Musk- - Đỗ Thùy Dương, cô nữ sinh ĐH Luật đã vượt qua 19 thí sinh để đăng quang trong đêm CK cuộc thi Hoa khôi Sinh viên Hà Nội - Imiss Thăng Long 2011.
Đỗ Thùy Dương, cô nữ sinh ĐH Luật đã vượt qua 19 thí sinh để đăng quang trong đêm CK cuộc thi Hoa khôi Sinh viên Hà Nội - Imiss Thăng Long 2011. Sinh năm 1991, cô gái đến từ ĐH Luật - Đỗ Thùy Dương vừa trở thành hoa khôi của cuộc thi nhan sắc dành cho các bạn trẻ ở các trường CĐ, ĐH khu vực Hà Nội. Sau khi thành công tại sân chơi này, Thùy Dương sẽ tham gia cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2011.
Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp rạng rỡ, tươi tắn như thiên thần của Hoa khôi:
" alt="Ngắm vẻ đẹp mỹ miều của Hoa khôi SV 2011" />Ngắm vẻ đẹp mỹ miều của Hoa khôi SV 2011Ảnh: VTC - - BTV Hoài Anh tiết lộ những hình ảnh hậu trường đằng sau những bức hình đẹp lung linh, lộng lẫy trên sân khấu trong một sự kiện mà cô tham gia cùng MC Lê Anh và các đồng nghiệp." alt="BTV Hoài Anh: Hình ảnh hậu trường hiếm thấy" />BTV Hoài Anh: Hình ảnh hậu trường hiếm thấy
- Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
- Soi kèo góc Tigres UANL vs Club Tijuana, 10h00 ngày 29/1
- Clip: Thủy Tiên tiết lộ về kế hoạch tương lai với Công Vinh
- Harvard rớt đài
- Phạm Hương: Khó tin Phạm Hương vừa tập đàn đã đăng clip đàn hát ngọt ngào đến thế
- Nhận định, soi kèo Punjab vs Jamshedpur, 21h00 ngày 28/1: Khó cho khách
- Nỗ lực chi viện máu trong giai đoạn dịch bệnh căng thẳng
- Bộ Giáo dục rà soát khẩn bằng công chức
- ĐH Hà Nội không có điểm 10 tiếng Anh nào
-
Nhận định, soi kèo Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Cơ hội cho Gà trống
Pha lê - 26/01/2025 10:30 Ngoại Hạng Anh ...[详细] -
Game Diablo II Resurrected bị sập, vật phẩm của người chơi biến mất
Danh sách nhân vật của người chơi biến mất sau khi D2R bị lỗi máy chủ. Ảnh: Tweaktown.
Bên dưới bài đăng, nhiều người dùng khác cho biết cũng gặp tình trạng tương tự với tựa game Diablo II Resurrected trong ngày 9/10. “Chờ cả tuần để được chơi game. Cố dậy thật sớm rồi không thể đăng nhập. Cảm ơn Blizzard”, tài khoản @NotBforBrian viết.
Lượng báo lỗi với tựa game D2R trên DownDetector tăng đột biến trong vài giờ trở lại đây. Đỉnh điểm, có hơn 1.500 lượt báo cáo về tình trạng lỗi của tựa game này vào lúc 20h ngày 9/10 (giờ Việt Nam).
“Chúng tôi đang tiến hành bảo trì khẩn cấp và trò chơi sẽ không khả dụng trong thời điểm này”, trang Battle.net thông báo khi người chơi đăng nhập.
“Chúng tôi đang điều tra các báo cáo về sự cố đăng nhập với tựa game Diablo II Resurrected. Xin lỗi vì sự bất tiện này”, trang Twitter của Blizzard thông báo.
Tweaktown cho biết các game thủ hi vọng vấn đề sẽ sớm được khắc phục, hoặc Blizzard phải đưa ra thời gian cụ thể. Việc không thể đăng nhập có thể sẽ ảnh hưởng đến những người chơi đang thực hiện nhiệm vụ hoặc chế tạo vật phẩm trong khung giờ này. Trước đó, nhà phát hành Blizzard từng nhiều lần để xảy ra sự cố với máy chủ tương tự với những tựa game của hãng.
Bên cạnh đó, việc không thể đăng nhập sẽ ảnh hưởng chủ yếu đến người chơi trực tuyến. Các game thủ chơi đơn có thể tiếp tục trải nghiệm cùng D2R mà không gặp vấn đề.
Diablo II Resurrected là phiên bản làm lại đồ họa của tựa game Diablo II huyền thoại từ những năm 2000. Phiên bản mới được ra mắt vào 23/9 trên các hệ máy PC, PlayStation, Xbox và Nintendo Switch.
(Theo Zing)
Thành công với tựa game MMO New World, Amazon đạt mốc son sau nhiều năm thất bại trong việc làm game
Jeff Bezos lên tiếng ca ngợi đội ngũ làm game của Amazon với bom tấn mới, New World.
" alt="Game Diablo II Resurrected bị sập, vật phẩm của người chơi biến mất" /> ...[详细] -
Hàng xóm lên tiếng vụ quán của Phạm Hương bị ném mắm tôm, tạt sơn
...[详细] -
Doanh số xe VinFast, Hyndai, Toyota, Kia tăng trưởng trở lại
Đại gia ô tô mạnh tay giảm giá, thị trường ô tô chưa thoát ảm đạm Sản lượng của xe lắp ráp trong nước cũng đã tăng đáng kể khi đạt 7.316 xe bán ra, tăng 37% so với tháng trước. Tuy nhiên, tốc độ tăng trưởng của xe nhập khẩu lại mạnh hơn, lên tới 76% khi bán ra 6.221 xe.
Hai doanh nghiệp không nằm trong VAMA là TC Motor và VinFast cũng đều ghi nhận sự tăng trưởng trở lại trong tháng 9.
Theo kết quả kinh doanh của VinFast, hãng xe Việt đã bán ra tổng số 3.497 xe Lux và Fadil, tăng 51,4% so với tháng trước. Trong đó có tới 2.565 chiếc Fadil, đưa mẫu xe này trở thành mẫu xe ăn khách nhất tại Việt Nam tháng thứ 4 liên tiếp. VinFast cũng cho hay, hãng đã phần nào khắc phục được tình trạng thiếu hụt linh kiện và chip bán dẫn. Do đó, các mẫu xe Lux cũng đạt doanh số ngoài mong đợi. Cụ thể, có 486 xe Lux A2.0 và 446 xe Lux SA2.0 được VinFast bàn giao đến tay khách hàng trong tháng 9/2021.
Phía TC Motor cũng công bố bán ra tổng số 4.079 xe trong tháng 9. Trong đó, Hyundai Accent tiếp tục có số lượng bán hàng tốt nhất với 1.392 xe đến tay khách hàng. Tiếp theo sau là Grand i10 và Santa Fe với lần lượt 655 và 647 xe bán ra.
Thị trường ô tô lấy lại đà phục hồi. Nguồn: VAMA Như vậy, tính đến hết tháng 9, tổng doanh số bán hàng của VAMA đạt 188.937 xe, tăng 5% so với năm 2020. Tuy nhiên, doanh số này đã giảm xuống thấp 18% so với năm 2019 – thời điểm chưa có dịch bệnh
Phân khúc xe ô tô du lịch giảm nhẹ (khoảng 0,3%) với 129.896 xe bán ra. Trong khi đó, xe thương mại tăng 19% và xe chuyên dụng tăng 56% so với năm 2020.
Doanh số bán hàng của xe lắp ráp trong nước giảm 6% trong khi xe nhập khẩu tăng 26% so với cùng kì năm ngoái. Trong đó, xe lắp ráp đạt 106.362 xe, còn nhập khẩu nguyên chiếc đạt 82.575 xe.
Cộng dồn 9 tháng đầu năm, TC Motor bán ra tổng cộng 44.327 chiếc xe các loại; VinFast cũng đưa tổng số 25.527 xe đến tay khách hàng. Như vậy, thị trường Việt Nam đã tiêu thụ 258.791 xe ô tô trong 9 tháng đầu năm 2021.
Doanh số xe nhập khẩu và lắp ráp trong 9 tháng năm 2021. Nguồn: VAMA Thị trường ô tô Việt Nam đã liên tục sụt giảm trong nhiều tháng qua do ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19 và giãn cách xã hội khiến các showroom phải đóng cửa. Các hãng xe và đại lý liên tục đẩy giá xe giảm sâu để kích cầu sức mua. Nhiều mẫu xe giảm giá lên tới vài trăm triệu đồng so với trước. Tuy nhiên, thị trường chưa tìm được động lực để tăng trưởng.
Nhiều dự đoán cho thấy thị trường có đà tăng trưởng trở lại và sẽ khởi sắc trong các tháng cuối năm. Các hãng xe liên tục đưa về các mẫu xe mới và giữ các chính sách ưu đãi để kích cầu. Sức mua có thể tăng trở lại sau một thời gian bị dồn nén. Tuy nhiên thị trường ô tô Việt Nam vẫn cần phải có chính sách mới có thể tăng trưởng bứt phá.
Phúc Vinh
Thị trường ô tô Việt Nam nằm ở đâu trong khu vực?
Thị trường ô tô Việt Nam xếp thứ 4 ở Đông Nam Á sau Indonesia, Thái Lan và Malaysia. Lượng ô tô sản xuất trong nước cũng còn nhỏ bé so với các quốc gia trong khu vực.
" alt="Doanh số xe VinFast, Hyndai, Toyota, Kia tăng trưởng trở lại" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs Deportivo Pasto, 8h10 ngày 28/1: Đầu xuôi đuôi lọt
Phạm Xuân Hải - 27/01/2025 05:00 Nhận định bó ...[详细] -
Lập ban soạn giáo trình chung cho trung cấp
- Giáo trình sử dụng chung trình độ TCCN sẽ do Bộ trưởng GD-ĐT tổ chức biên soạn, thẩm định, duyệt và được sử dụng trong các cơ sở đào tạo.
Ngày 23/9, Bộ GD-ĐT đã có quyết định về việc “Tổ chức biên soạn và duyệt giáo trình sử dụng chung trình độ trung cấp chuyên nghiệp”.
Việc biên soạn sẽ được thực hiện đối với môn học hoặc học phần thuộc khối kiến thức văn hóa phổ thông (đối với hệ tuyển học sinh tốt nghiệp trung học cơ sở) và các môn học khối kiến thức, kỹ năng chung được quy định trong Quy định về chương trình khung giáo dục TCCN do Bộ trưởng ban hành.
Các môn học thuộc khối kiến thức văn hóa phổ thông, bao gồm: Toán, Vật lý, Hoá học, Sinh vật, Văn-Tiếng Việt, Lịch sử, Địa lý.
Các môn học thuộc khối kiến thức, kỹ năng chung, bao gồm: Giáo dục quốc phòng-An ninh, Chính trị, Giáo dục thể chất, Tin học, Ngoại ngữ, Pháp luật, Kỹ năng giao tiếp, Khởi tạo doanh nghiệp, Giáo dục sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả.
Một trong 6 yêu cầu về giáo trình sử dụng chung được đề cập là “Nội dung thông tin phải chính xác, phù hợp với thực tiễn, cập nhật được các thành tựu mới của khoa học và công nghệ”.
Trên cơ sở đó, Bộ sẽ thành lập Ban biên soạn và Hội đồng thẩm định giáo trình sử dụng chung cho hệ TCCN.- Văn Chung
" alt="Lập ban soạn giáo trình chung cho trung cấp" /> ...[详细] -
Tỷ phú Elon Musk đang đặt cược tham vọng vào Starbase
Sao chổi khổng lồ đang lao về phía Trái Đất có thể gây thảm hoạ?
Một sao chổi khổng lồ với đường kính gần 200 km đang hướng về phía trong Hệ Mặt trời với vận tốc cực lớn. Vậy, sao chổi này có khả năng va chạm với Trái Đất hay không?
" alt="Tỷ phú Elon Musk đang đặt cược tham vọng vào Starbase" /> ...[详细] -
Flow trong teamwork là gì: Tại sao Google mất 10 năm mà vẫn thất bại trong việc tìm ra nó?
Năm 2012, Google đặt mục tiêu nghiên cứu các nhóm làm việc của mình trong một dự án mang tên Aristotle.
"Đó là lý do tại sao ngay cả những đội thể thao chuyên nghiệp đắt giá nhất hành tinh cũng thường thất bại trong việc khai thác các cá nhân tài năng mà mình sở hữu: Họ không có sự đồng bộ sức mạnh về mặt tâm lý", giáo sư Tomas Chamorro-Premuzic tại Đại học Columbia cho biết.
Nhưng sự đồng bộ về mặt tâm lý là gì? Google đã mất hàng triệu USD trong Dự án Aristotle mà không tìm ra được câu trả lời cụ thể. Phải đến tận bây giờ, một nghiên cứu trên tạp chí eNeuro mới tiết lộ những bí ẩn về một trạng thái gọi là "team flow", trong đó, các thành viên của một nhóm có thể làm việc ăn ý với nhau dưới một cơ chế đồng bộ sóng não.
Flow và team flow
Trong tâm lý học, "flow" được định nghĩa là một trạng thái tinh thần mà ở trong đó, một người có thể thực hiện một hoạt động với cảm giác đắm chìm, siêu tập trung và tràn đầy năng lượng. Anh ta sẽ tham gia 100% vào hoạt động đó và cảm thấy hưng phấn trong quá trình làm việc.
Khái niệm flow lần đầu tiên được nhà tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihály Csíkszentmihályi đưa ra vào năm 1975. Kể từ đó, nó đã được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực, từ học tập, giáo dục, âm nhạc, nghệ thuật cho tới thể thao và thể thao điện tử…
Có thể chính bản thân bạn cũng đã từng ít nhiều một vài lần trong đời trải nghiệm trạng thái flow. Hãy nhớ lại hồi nhỏ khi bạn đọc một cuốn truyện đến mức quên ăn, quên ngủ. Hay khi bạn đắm chìm vào một bộ phim hoặc một tựa game và mất hết cảm giác về thời gian đang trôi đi cùng với những gì xảy ra xung quanh.
Nếu như bạn có thể chơi game quên ăn quên ngủ, tại sao không thể học hay làm việc tập trung được như vậy?
Mặc dù flow là trạng thái mà chúng ta hay đạt được khi giải trí, nhưng nhiều người nghĩ rằng họ cũng nên đạt được trạng thái này khi học tập hoặc làm việc. Flow được chứng minh là giúp tăng năng suất, hiệu quả công việc và đặc biệt là nó không chỉ đúng với từng cá nhân, mà còn có thể đúng với cả nhóm làm việc.
Đến đây, chúng ta có một khái niệm mới, "team flow" là trạng thái tập trung cao độ để phối hợp làm việc một cách ăn khớp hoàn hảo. Tăng thêm một cấp so với flow của từng cá nhân, trong team flow, các thành viên của nhóm không chỉ tập trung vào công việc của chính mình, mà còn phải gắn kết với các đồng đội một cách tương hỗ. Họ có thể sử dụng năng lượng của nhau, cảm nhận được nhau như một thể thống nhất.
"Lấy ví dụ về các bác sĩ phẫu thuật, họ nói rằng trong một ca mổ khó, họ thường có được cảm giác cả ekip của mình là một sinh vật duy nhất, hoạt động hướng tới cùng một mục đích. Các bác sĩ mô tả ca mổ của mình giống như một vở ba lê, trong đó mỗi cá nhân đều phụ thuộc vào màn trình diễn của cả nhóm, tất cả mọi người tham gia vào đó đều có chung một cảm giác hòa hợp và tràn đầy năng lượng", Csíkszentmihályi viết.
Team flow đặc biệt quan trọng trong các bộ môn thể thao đồng đội như bóng đá, bóng rổ và cả thể thao điện tử. Nếu đạt được trạng thái này, các cầu thủ có thể không cần nhìn nhau nhưng vẫn chuyền bóng và phối hợp được với nhau nhịp nhàng. Các tuyển thủ bóng rổ có thể thi đấu hoàn toàn trong im lặng mà không cần nói chuyện hay giao tiếp bằng lời nói. Tương tự với các môn thể thao điện tử yêu cầu tính đồng đội cũng vậy.
Chèo thuyền là bộ môn thể thao dễ hình dung về team flow nhất, nhưng khái niệm này cũng xuất hiện trong cả bóng đá, bóng rổ, thể thao điện tử... bất kỳ môn chơi đồng đội nào.
Trong Dự án Aristotle của Google gần 10 năm trước, các nhà nghiên cứu nội bộ của họ dường như cũng đã hiểu được tầm quan trọng của team flow.
"Điều quan trọng mà chúng tôi rút ra được là cách thức làm việc của nhóm quan trọng hơn ai là người ở trong nhóm. Bạn có thể tuyển lựa một nhóm chỉ gồm những người có hiệu suất làm việc trung bình. Nhưng nếu bạn dạy họ cách tương tác phù hợp, họ sẽ làm được những điều mà không một siêu sao nào có thể hoàn thành được", Laszlo Bock, người đứng đầu bộ phận Hoạt động Con người tại Google cho biết.
Trong một team flow, sóng não của các cá nhân sẽ được đồng bộ
Điều đáng tiếc của Dự án Aristotle là các nhà nghiên cứu của Google đã không tiếp tục điều tra sâu thêm vào các đặc điểm thần kinh của một nhóm làm việc hiệu quả. Nhưng bây giờ, một nghiên cứu của một nhóm quốc tế trên tạp chí eNeuro đã thay họ làm điều đó.
Trong nghiên cứu này, các tác giả đã phát hiện những đặc điểm cho phép tạo ra trạng thái team flow trong một nhóm làm việc. "Khi các cá nhân ở trong trạng thái flow, não họ sẽ tắt các kích thích bên ngoài không liên quan đến nhiệm vụ. Trong team flow, não của từng thành viên vẫn tắt các kích thích bên ngoài, nhưng lại để mở một luồng thông tin về đồng đội của mình. Đó là lý do tại sao não họ có thể đồng bộ hóa", nhà khoa học thần kinh Mohammad Shehata cho biết.
Bộ não của chúng ta được tạo thành từ hàng tỷ tế bào thần kinh phát ra điện khi chúng được kích hoạt và các tín hiệu điện đồng bộ này có thể được điều chỉnh theo các tần số nhất định. Một số ví dụ về các tần số là alpha, beta và gamma, được đo bằng hertz (Hz) hoặc chu kỳ trên giây.
Thông thường, các dải tần số khác nhau xuất hiện khi chúng ta thực hiện một số nhiệm vụ nhận thức nhất định và đây là loại hoạt động thần kinh mà các nhà nghiên cứu đang điều tra. Họ phát hiện khi các cá nhân rơi vào trạng thái flow, hoạt động sóng não beta và gamma của họ sẽ tăng lên ở vùng trái vỏ não thái dương giữa (L-MTC).
Đây là khu vực não bộ liên quan đến việc xử lý thông tin tích hợp và các chức năng quan trọng như sự chú ý, trí nhớ và nhận thức. "Phát hiện này phù hợp với sự tăng cường tương tác trong nhóm và nhiều khía cạnh của flow", các nhà nghiên cứu viết.
Hoạt động sóng não beta và gamma tăng lên ở vùng trái vỏ não thái dương giữa (L-MTC) và có sự kết nối với nhau trong team flow.
Trong trạng thái team flow, các sóng não beta và gamma của mỗi thành viên còn liên kết với nhau để tạo ra "trạng thái siêu nhận thức giữa các thành viên trong nhóm". Điều này có nghĩa là mỗi thành viên không chỉ sử dụng ý thức của chính mình, các sóng não tương tác còn tạo ra một loại ý thức mới là ý thức tập thể,
Điều này phù hợp với các nghiên cứu trước đây của Csíkszentmihályi và các nhà khoa học khác, nói rằng trong trạng thái team flow, bạn không chỉ sử dụng tài nguyên nhận thức và năng lượng của chính bản thân mình mà còn có thể tận dụng nặng lượng hoặc được hỗ trợ tài nguyên nhận thức từ các thành viên khác.
"Dữ liệu từ báo cáo này đưa ra một bằng chứng về khái niệm cho thấy team flow thực sự là một trạng thái não bộ riêng biệt và gợi ý cơ chế nhận thức thần kinh của nó", nhóm nghiên cứu kết luận.
Làm thế nào để có thể tạo ra trạng thái flow và team flow?
Nghiên cứu mới đã bỏ ngỏ khả năng chúng ta có thể tạo ra các tác động hay kích thích nào đó vào vùng L-MTC để kích hoạt trạng thái flow và team flow. Bởi có lẽ các nhà khoa học vẫn cần thêm thời gian để thiết kế nên một "phần cứng", một chiếc mũ điện não hay các con chip cho phép mỗi lần sử dụng chúng, mọi người đều sẽ đạt được hiệu suất làm việc và team work tối đa.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta không có cách nào để "hack" vào não bộ bằng các thủ thuật tâm lý. Nhiều nghiên cứu, bao gồm cả của Csíkszentmihályi trước đây đã chỉ ra một số nguyên tắc giúp bạn đạt được trạng thái flow và team flow bao gồm:
1. Hãy loại bỏ những yếu tố có thể khiến bạn xao nhãng
Nó bao gồm thông báo trên điện thoại di động của bạn, các tab không dùng đến trên Chrome, đặc biệt là mạng xã hội và tin nhắn. Hãy chọn khung giờ và không gian làm việc thoải mái, yên tĩnh để không bị làm phiền bởi bất cứ người nào khác. Sau đó, bạn có thể bắt đầu tính đến nguyên tắc số 2.
2. Hãy thiết kế trước công việc của mình
Csíkszentmihályi cho biết có ba nguyên tắc của công việc để đạt được trạng thái flow, Một là bạn phải có mục tiêu, tiến độ rõ ràng. Hai là nhiệm vụ bạn đang làm phải cung cấp phản hồi ngay lập tức. Mục tiêu và tiến độ cho phép bạn có được định hướng cho mình, còn phản hồi cho phép bạn điều chỉnh hiệu suất làm việc phù hợp với tình huống phát sinh để duy trì nhịp độ flow của mình.
Vì vậy, đừng bao giờ lao ngay vào một công việc và nghĩ rằng bạn có thể đạt được trạng thái flow với nó. Trước tiên bạn phải thiết lập các mục tiêu và tiến độ trong từng giai đoạn cho mình. Chẳng hạn như cuối cùng bạn muốn đạt được gì trong công việc này, để đạt được mục tiêu cuối cùng đó, mỗi tiếng đồng hồ bạn cần đạt được từng mục tiêu nhỏ nào?
Ngoài ra, hãy tạo ra những phản hồi ngay lập tức để theo sát từng tiến độ ấy. Bạn cần phải xem mình đã đi được tới đâu trong công việc. Và hãy lưu ý, nếu có những phản hồi mà bạn không thể có ngay lập tức, như việc bạn phải xin ý kiến sếp để làm tiếp một tiến độ nào đó, thì nhiều khả năng bạn sẽ bị rơi ra khỏi flow của mình.
Vì vậy, thiết kế trước công việc là cần thiết, nếu có một nhiệm vụ nào đó mà bạn nghĩ rằng mình không có được phản hồi ngay tức khắc, hãy tách nó ra thành một nhiệm vụ khác, đừng đưa vào flow của bạn.
3. Cân bằng giữa thử thách và năng lực của bản thân
Đây chính là nguyên tắc thứ ba mà Csíkszentmihályi đặt ra, nhưng nó quan trọng đến mức có thể tách thành một mục riêng. Để rơi vào được trạng thái flow, bạn cần phải có một công việc ở mức thử thách vừa đủ để đạt được, không vượt quá năng lực bởi nó sẽ khiến bạn nản chí, và không quá dễ dàng vì nó sẽ khiến bạn nhàm chán.
Như vậy, điều đó cũng có nghĩa là bạn phải luôn trau dồi năng lực của mình để đạt được flow trong các thử thách lớn hơn, và hãy mạnh dạn trao quyền cho người khác đảm nhận các công việc dễ hơn giúp bạn.
Đối với team flow, cả ba nguyên tắc kể trên là thứ bạn đều có thể áp dụng. Quan trọng là người đội trưởng, người điều hành nhóm phải nắm vững những điều này và giúp từng thành viên của mình hiểu rõ chúng.
Ngoài ra, nhóm của bạn cũng sẽ cần thời gian làm quen và tập luyện với nhau để cùng đi được tới trạng thái hoạt động siêu kết nối. Vì vậy, lời khuyên cuối cùng dành cho những cá nhân và nhóm đang luyện tập flow là hãy bình tĩnh, kiên nhẫn và tin tưởng vào bộ não của mình cũng như của đồng đội.
(Theo Pháp luật & Bạn đọc, Wavelength, Sciencealert, Linkedin)
Google đầu tư 1 tỷ USD giúp châu Phi tăng khả năng kết nối Internet
Giám đốc điều hành của Google Sundar Pichai cho biết mặc dù đã "có những bước tiến lớn" trong nỗ lực cung cấp Internet nhanh và giá rẻ cho người dân châu Phi song vẫn còn nhiều việc cần phải làm.
" alt="Flow trong teamwork là gì: Tại sao Google mất 10 năm mà vẫn thất bại trong việc tìm ra nó?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fulham vs MU, 2h00 ngày 27/1: Chìm trong khủng hoảng
Phạm Xuân Hải - 26/01/2025 05:25 Ngoại Hạng A ...[详细] -
Quán trà sữa của Phạm Hương bị tạt sơn trong ngày khai trương
...[详细]
Kèo vàng bóng đá Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Khách có điểm
Trước trận Việt Nam gặp Trung Quốc các bình luận viên nhận định gì trên YouTube?
Hướng dẫn đăng ký tài khoản PC-Covid
PC-Covid sẽ là nền tảng thống nhất cung cấp các tính năng như quản lý mã QR cá nhân, khai báo y tế, tra cứu thông tin xét nghiệm... Người dùng cần bấm nút đồng bộ thông tin trên các nền tảng phòng chống dịch trước đây.
" alt="Trước trận Việt Nam gặp Trung Quốc các bình luận viên nhận định gì trên YouTube?" />
- Nhận định, soi kèo Club Leon vs Juarez, 06h00 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
- Mẹ Việt:'Tại sao không dạy được con như Tây?'
- Diễn viên Nguyễn Hoàng cố nắm tay đồng nghiệp trên giường bệnh
- Đàn áp tiền mã hóa, Trung Quốc vẫn sở hữu Bitcoin nhiều thứ 2 thế giới
- Nhận định, soi kèo Estoril vs Vitoria Guimaraes, 22h30 ngày 26/01: Khó phân thắng bại
- Tuyên dương 34 thanh niên công an tiêu biểu
- Bạn thân Lâm Vinh Hải tố Lý Phương Châu ngoại tình trước khi ly dị