- Sau khi đăng tải bài viết về hànhđộng cao đẹp của 4 nữ sinh "ra tay" cứu tháp Hồ Gươm,ẽtônvinhnữsinhcứuthápHồGươma túy tòa soạn đã nhận được rấtnhiều phản hồi khen ngợi từ phía độc giả đối với các nữ sinh này. Ban quản lý HồGươm và Thành đoàn Hà Nội cũng tán dương và có kế hoạch triển khai nhiều chươngtrình để phát động lối sống tích cực này trong bộ phận giới trẻ Việt.
| Nữ sinh “cứu” tháp Hồ Gươm được khen Nữ sinh ra tay “cứu” tháp bên Hồ Gươm  QQ空间  新浪微博 |
 |
Di ảnh của anh Ngỗng, nạn nhân của sự mê tín, tin vào ma quỷ. |
Bệnh nhân mù chữ gặp lang băm thần kinh
Trở lại với cuộc sống của vợ chồng nạn nhân, họ lấy nhau đã lâu nhưng cuộc sống nghèo vẫn hoàn nghèo. Ngôi nhà lụp xụp lại nằm sâu trong ruộng, cả nhà không được học hành, mặt chữ còn chẳng nhớ. Cuộc sống quanh năm suốt tháng chỉ biết quanh quẩn bên ruộng đồng, ít tiếp xúc bên ngoài. Sau khi con cái lớn khôn, người chồng sinh tật ăn chơi, nhậu nhẹt rồi cặp bồ bên ngoài khiến gia đình tan nát.
“Ông ta chỉ trở về khi hết sạch tiền bạc và đổ bệnh. Tôi từng đưa chồng đi khắp Long Xuyên, Đồng Tháp, Châu Đốc nhưng các bác sĩ đều bảo ung thư giai đoạn cuối, không cứu được nữa nên đành đưa về nhà chăm sóc”, người vợ kể lại.
Lang băm Tòal cũng mê muội không kém. Cha mẹ là người Hoa, sinh ra và lớn lên ở Nam Vang (Campuchia), năm 1970, sau khi lấy vợ, đối tượng đến Việt Nam sinh sống, ăn chay trường một thời gian rồi tuyên bố “đã ngộ được đời, đạo; bắt đầu hành nghề cứu nhân độ thế”.
Từng có thời gian đối tượng làm nghề buôn cá, rồi cho rằng mình “là người tu hành không nên làm chuyện sát sinh” nên nghỉ. Kinh tế của vợ chồng giờ chỉ phụ thuộc vào mảnh vườn xơ xác quanh nhà và khoản tiền những đứa con hàng tháng gửi cho cha mẹ.
Công an huyện Châu Phú đã khởi tố vụ việc, vì tuổi đã cao nên thủ phạm được phép tại ngoại. Theo một luật sư, việc khép đối tượng vào tội hành nghề mê tín dị đoan là hoàn toàn chính xác.
“1. Người nào dùng bói toán, đồng bóng hoặc các hình thức mê tín, dị đoan khác gây hậu quả nghiêm trọng hoặc đã bị xử phạt hành chính về hành vi này hoặc đã bị kết án về tội này, chưa được xóa án tích mà còn vi phạm, thì bị phạt tiền từ năm triệu đồng đến năm mươi triệu đồng, cải tạo không giam giữ đến ba năm hoặc phạt tù từ sáu tháng đến ba năm. 2. Phạm tội làm chết người hoặc gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng khác, thì bị phạt tù từ ba năm đến mười năm.3. Người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ ba triệu đồng đến ba mươi triệu đồng”. |
Trên Play Store (CH Play) hiện có rất nhiều ứng dụng đo nhịp tim, nhưng đa số chúng đều chứa đầy quảng cáo khó chịu hoặc chưa hỗ trợ Google Fit.
Trường hợp bạn vẫn chưa biết, Fit là ứng dụng theo dõi sức khỏe và hoạt động luyện tập thể dục thể thao của Google. Nó theo dõi tất cả các dữ liệu sức khỏe và hoạt động tập luyện của người dùng, ghi nhận và lưu trữ dữ liệu an toàn trên dịch vụ đám mây.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách kết hợp Heart Rate Monitor và Google Fit để đo và theo dõi dữ liệu nhịp tim trên smartphone Android.
Bước 1: Tải về và cài đặt ứng dụng Heart Rate Monitor
Trước khi đo và theo dõi nhịp tim, bạn cần tải về và cài đặt ứng dụng Heart Rate Monitor cho điện thoại Android từ CH Play. Ứng dụng này sẽ bổ sung khả năng đo nhịp tim vào smartphone Android. Sau khi đo, nó sẽ đồng bộ dữ liệu lên tài khoản Google Fit và lưu trữ an toàn trên dịch vụ đám mây của Google. Nhờ vậy, bạn không còn phải lo lắng về việc mất dữ liệu như trước đây.
 |
Bước 2: Tải về và cài đặt ứng dụng Google Fit
Kế đến, bạn cần tải về và cài đặt ứng dụng Google Fit cho smartphone Android. Trường hợp bạn đã cài đặt đặt ứng dụng này trước đó, hãy cập nhật nó lên phiên bản mới nhất.
 |
Bước 3: Cấu hình ứng dụng Heart Rate Monitor
Từ màn hình chính của Heart Rate Monitor, bạn bấm lên nút trình đơn ở phía trên góc trái, và chọn Settings. Ở màn hình hiện ra, bạn thêm các thông tin cơ bản về bản thân như năm sinh, cân nặng tại phần Basic information, chọn âm báo tại phần Sound, thời gian đo nhịp tim tại phần Measurement time (Sec). Cuối cùng, bạn đánh dấu chọn vào mục Send heart rate to Google Fit trong phần Google Fit. Đây là tùy chọn quan trọng nhất, nó giúp ứng dụng Heart Rate Monitor gửi dữ liệu ghi nhận được sang tài khoản Google Fit.
 |
Bước 4: Đo nhịp tim bằng ứng dụng Heart Rate Monitor
Để đo nhịp tim, bạn cần quay về màn hình chính của ứng dụng Heart Rate Monitor, sau đó bạn đặt ngón tay trỏ của mình lên camera sau của smartphone Android và đợi trong khoảng 15 giây. 15 giây là khoảng thời gian lý tưởng để ứng dụng đo nhịp tim một cách ổn định. Trong quá trình đo, bạn sẽ thấy vòng tròn ở chính giữa màn hình được lấp đầy bằng màu hồng theo chiều kim đồng hồ, đồng thời phần biểu đồ màu hồng ở dưới cùng của màn hình cũng bắt đầu dao động.
Lưu ý: Nếu bạn sở hữu thiết bị có nhiều camera, bạn cần xác định đâu là camera chính của điện thoại. Cách nhanh nhất là bạn hãy thử đặt ngón tay trỏ lên từng camera một, nếu thấy phần mà hồng ở dưới cùng màn hình bắt đầu dao động thì đó chính là camera cảm biến chính.
 |
Bước 5: Xem dữ liệu nhịp tim bằng Google Fit
Sau khi ghi nhận dữ liệu đo nhịp tim, Heart Rate Monitor sẽ đồng bộ chúng sang tài khoản Google Fit. Do vậy để xem dữ liệu nhịp tim, bạn hãy mở ứng dụng Fit và tìm đến phần Heart Rate. Tại đây, bạn sẽ thấy thống kê dữ liệu nhịp tim và tất cả các thông tin liên quan. Bạn có thể sắp xếp dữ liệu theo trình tự thời gian nếu muốn.
 |
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nhịp tim chuẩn có thể khác nhau ở mỗi người, tùy vào độ tuổi, thể trạng, giới tính,... Đối với người từ 18 tuổi trở lên, nhịp tim bình thường trong lúc nghỉ ngơi dao động trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút (bmp - beat per minute). Thông thường, người có thể trạng càng khỏe, nhịp tim càng thấp. Đó là lý do tại sao những vận động viên chuyên nghiệp, khi ở chế độ nghỉ ngơi, nhịp tim trung bình của họ chỉ khoảng 40 nhịp một phút.
Dưới đây là bảng tiêu chuẩn nhịp tim lý tưởng theo từng độ tuổi theo nghiên cứu của Cơ quan y tế quốc gia Vương quốc Anh:
 |
Lưu ý quan trọng: Chỉ số nhịp tim đo được từ smartphone Android chỉ nên dùng cho mục đích tham khảo. Trường hợp bạn nhận thấy bất thường, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và tư vấn kỹ hơn.
Giờ đây, bạn đã có một cách đo nhịp tim cực kỳ tiện lợi, không cần trang bị thêm bất kỳ phụ kiện gì khác. Thử nghiệm cho thấy, kết quả đo nhịp tim bằng ứng dụng Heart Rate Monitor tương đối chính xác, không hề thua kém các thiết bị có cảm biến theo dõi nhịp tim thực thụ như smartwatch và smart wearable.
Ca Tiếu (theo Gadget Hacks)
Cách đo nhịp tim bằng Apple Watch
Trên Apple Watch, bạn có thể đo chỉ số biến thiên nhịp tim (HRV), và đây là một trong những tính năng quan trọng nhất của hệ điều hành watchOS.
">Chương trình có sự tham dự TS. BS Yến Phi (ở giữa) và chuyên gia Đức Phú (bên phải). |
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tham dự có: TS. BS. Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM; Ông Lê Đức Phú, Chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp nước ion kiềm Việt Nam. Tọa đàm thu hút sự quan tâm của hàng trăm nghìn khán giả trước nguy cơ cao mắc bệnh gout trong dịp Tết cận kề.
Vào dịp Tết, người bệnh gout nên ăn uống thế nào để không bị cơn đau dày vò?
Gout (gút) là bệnh mạn tính không lây, liên quan đến việc chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Bệnh do chế độ dinh dưỡng thừa đạm, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu…
 |
Đặc trưng của bệnh là các đợt viêm khớp cấp tính tái phát với biểu hiện đau đớn đột ngột giữa đêm, sưng đỏ các khớp. |
Đối với người bệnh gout, không nên sử dụng rượu, bia kể cả dịp Tết hay ngày thường. Người bệnh chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ và không vượt quá 200 gram/ngày; Tránh các món chay; Tránh ăn nấm, măng, giá và các loại “mầm non”; chọn trái cây không ngọt.
Đặc biệt, nên chọn các thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, củ, quả ít nhất khoảng 300 gram/ngày. Uống nhiều nước lọc, bổ sung 20% là nước ion kiềm với độ pH khoảng 8.5 – 9.5 và kết hợp lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên.
Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, có nguy cơ gây tổn thương thận
Bệnh gout đang xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ gia tăng trên 5%. Nhiều năm qua, hiện trạng đau lòng là nhiều người nhập viện, điều trị xong cơn gout cấp tính ban đầu rồi biến mất 10 năm, đến khi gout xuất hiện trở lại thì thận đã tổn thương nặng nề.
Có 5 nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout là: Người thừa cân, béo phì; Gia đình có người mắc bệnh gout; Người có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý; Người ít vận động thể lực và những người uống nhiều rượu, bia.
Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh gout do ít vận động thể lực, nhiều mỡ bụng, dễ thiếu không khí trong môi trường máy lạnh và chế độ dinh dưỡng không đủ rau xanh, trái cây tươi và do uống nhiều trà sữa, nước ngọt…
Nước điện giải ion kiềm – nước uống chức năng giúp phòng ngừa và giảm biến chứng bệnh gout
">