Nhận định, soi kèo Bulgaria vs CH Ireland, 02h45 ngày 21/3: Bất phân thắng bại

Gặp nữ nhà báo Hàm Anh trong hội thảo "Nhà báo nữ với nghề báo" do Câu lạc bộ nhà báo nữ Việt Nam (Hội nhà báo Việt Nam) tổ chức, nữ nhà báo Hàm Anh đã chia sẻ rằng: Đã là nhà báo, nhất là nhà báo nữ tôi cho rằng tất cả chúng ta đều vất vả, trải qua những sướng, khổ của chính nghề mình đã chọn. 

Là nhà báo nữ, chúng ta có vài ưu thế để tác nghiệp, để làm nghề mà đôi khi các nhà báo nam ghen tị. Nhưng đó là những điều mà mọi người đều có thể nhìn thấy hoặc dễ dàng nhận thấy. Còn cái khó khăn, cái trở ngại của nhà báo nữ thì vô vàn, không phải lúc nào cũng nhìn thấy và không phải ai cũng biết.

Những điều không phải ai cũng biết ấy thật là dài, ở nhà, đi họp đi hành, đôi khi có thể ăn mặc điệu một tí. Nhưng khi đi công tác, đi ngoại tỉnh, nhất là miền núi, vùng sâu, vùng xa, thì nhà báo nữ phải xốc vác, lăn lộn như đàn ông để đưa được những bản tin nóng, những thông tin quan trọng tới độc giả.

Đã từng tham gia cuộc thi Tài sắc nữ sinh báo chí và đạt giải thưởng cao của trường, nữ nhà báo Hàm Anh đã gây ấn tượng vì những màn hùng biện, tranh luận cho đề tài báo chí của mình.

Hàm Anh cho biết cô là một phụ nữ khá "cổ điển", cô thích mặc những bộ áo dài và luôn lưu giữ những giá trị cổ xưa trong tà áo dài truyền thống vì ở bộ đồ này, dù bất kỳ thời điểm nào cũng mang một vẻ đẹp tinh tế, duyên dáng, thể hiện được sự dịu dàng của người phụ nữ Việt Nam xưa và nay.

Xem bộ ảnh nữ nhà báo trong tà áo dài truyền thống:

Huyền Anh

Kênh tin tức địa phương Todo Noticias TV đã phỏng vấn Hernan Palazzo, một người làm việc gần khách sạn ở khu phố Palermo. Người này cho biết: "Khu phố này rất náo loạn... Có nhiều cảnh sát và một số người hâm mộ đến. Thật đáng buồn".

Liam Payne được trông thấy xuất hiện tại sự kiện âm nhạc của cựu thành viên của nhóm One Direction, Niall Horan, ngày 2/10. Anh cũng mới đón sinh nhật lần thứ 31 tại Anh. 

Vài ngày trước khi mất, giọng ca thế hệ 9X còn đăng trên mạng xã hội Snapchat hình ảnh chuyến đi của anh tại Argentina, nói về việc cưỡi ngựa và mong muốn trở về nhà để gặp chú chó của mình.

Liam Payne trở nên nổi tiếng toàn cầu khi là thành viên của ban nhạc pop One Direction, cùng với Harry Styles, Zayn Malik, Niall Horan và Louis Tomlinson.

Nhóm nhạc bắt đầu hoạt động sau khi giành vị trí thứ ba tại cuộc thi tìm kiếm tài năng X Factor phiên bản Anh vào năm 2010. 6 năm sau, nhóm tan rã khi các thành viên theo đuổi sự nghiệp cá nhân. 

Liam Payne từng công khai chia sẻ về cuộc chiến với chứng nghiện ngập và phải dành thời gian trong các cơ sở cai nghiện. 

Cựu thành viên One Direction có một cậu con trai, chào đời vào năm 2017, với nữ ca sĩ Cheryl Cole (cựu thành viên nhóm Girls Aloud). Trong một video đăng tải vào năm ngoái, Liam từng bày tỏ niềm hạnh phúc, tự hào và trách nhiệm với con trai. 

"Thằng bé thật tuyệt vời. Thằng bé lớn nhanh quá mức. Con trai tôi thông minh hơn tôi nghĩ rất nhiều. Thằng bé thực sự là một điều kỳ diệu", Liam nói về con trai duy nhất. 

Trtong bữa ăn của người Nhật không thể thiếu cá

So với bốn loài cá chính, các axit béo không bão hòa đa có trong cá biển sâu cao hơn rất nhiều. Đối với phụ nữ mang thai, nó là một thực phẩm vô cùng tốt để nuôi dưỡng thai nhi. Sashimi sau khi nấu chín không chỉ là thực phẩm bổ sung cho trẻ nhỏ, mà còn là thực phẩm tốt cho người cao tuổi để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường và bệnh tim.

Theo các nghiên cứu, các chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn 45g-75g thủy sản mỗi ngày. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại chỉ có người Nhật Bản mới thực hiện được tốt được yêu cầu này. Ăn đầy đủ các loại hải sản có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch, là lựa chọn tốt để chăm sóc sức khỏe. 

2. Người Nhật rất thích ăn rong biển

Trong bữa cơm của người Nhật, thường kết hợp với rong biển. Thông thường người Nhật sử dụng rong biển làm các món canh lạnh, làm sushi. Loại rong biển nhỏ bé nhưng lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Trong một nghiên cứu về rong biển, người ta thấy rằng ăn 5g-10g rong biển khô mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và mạch máu não.

Rong biển cũng là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe được người Nhật ưa thích

Hơn nữa, đối với người cao huyết áp, rong biển cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Một số loại rong biển cũng có thể được sử dụng thay vì muối. Ngoài ra, rong biển chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm cân. Theo các nhà khoa học tại Đại học Newcastle đã chỉ ra rằng, rong biển chứa hợp chất alginate có tác dụng giảm lượng chất béo tới 75% nếu được ăn thường xuyên.

3. Ăn nhiều các loại thực phầm chế biến từ đậu nành

Thức ăn chủ yếu của chúng ta thường là gạo, phở, bánh mì,… nhưng đối với người Nhật Bản lại khác, trong chế độ ăn uống của người Nhật, không thể thiếu các sản phẩm từ đậu nành, trong đó có một loại súp rất nổi tiếng đó là súp miso.

Món canh miso là món ăn dân dã nhưng rất nổi tiếng ở Nhật Bản

Các sản phẩm đậu nành có hàm lượng chất xơ cao và có cảm giác no mạnh. Chúng còn có thể được sử dụng thay thế cho một số thực phẩm chính. Tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm từ đậu nành rất tốt để ngăn ngừa ung thư vú và các bệnh về vú. Ngoài ra, các sản phẩm từ đậu nành cũng là thành phần tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, và là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.

Theo tiêu chuẩn ăn uống lành mạnh, mỗi người nên tiêu thụ 25g-35g sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày. Ngoài các sản phẩm từ đậu nành, người Nhật thích ăn sushi. Sushi cũng là một loại thức ăn chủ yếu, rất tốt cho sức khỏe. Trong sushi bao gồm rau lá xanh, cà rốt, dưa chuột,… rất tốt trong chế độ ăn uống cân bằng.

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

4 dấu hiệu sau khi ăn cảnh báo ung thư dạ dày sớm

Nếu có 4 dấu hiệu này sau bữa ăn, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, giúp phát hiện sớm căn bệnh ung thư dạ dày.