Nhận định, soi kèo Gresik United vs Persibo, 15h00 ngày 28/1: Khách thất thế

Những trải nghiệm không thể quên

Hệ thống giáo dục Vinschool đã đài thọ toàn bộ chi phí chuyến đi, tạo cơ hội để 30 thí sinh xuất sắc nhất trại hè VinCamp 2016“ bước ra thế giới”, giao lưu với bạn bè quốc tế. “Ai cũng có những ước mơ. Con là một trong số những người vô cùng may mắn khi thực hiện được giấc mơ của mình, mặc bộ áo dài Việt Nam cùng lá cờ Việt Nam ngay trên đường phố của thành phố New York sẽ là những ấn tượng không thể nào quên” - Nguyễn Diệu Hân, thành viên đoàn VinCamp 2016 chia sẻ.

HS Vinschool trước cổng Thư viện Trường Đại học Harvard - nơi hàng năm vẫn tổ chức Lễ tốt nghiệp cho hàng nghìn sinh viên Harvard.

Háo hức nhất với các Vinsers chính là việc được thỏa mãn “Giấc mơ Harvard”. Các em HS Vinschool được khám phá ngôi trường danh giá bậc nhất thế giới - nơi đào tạo rất nhiều cá nhân kiệt xuất, với 8 tổng thống Mỹ; 150 sinh viên, giảng viên, nhân viên của trường từng được trao giải Nobel. Chuyến đi này cũng trở thành động lực, nuôi dưỡng cho các em những mục tiêu xa hơn trong tương lai.

Các Vinsers cũng được trải nghiệm “một ngày làm nông dân Mỹ” với chương trình khám phá trang trại đồng quê ở Boston, thu hoạch và thoải mái thưởng thức Blueberry…

Thành phố New York là điểm dừng chân được đón đợi nhất trong Hành trình 10 ngày khám phá nước Mỹ. Tại đây, các em được đi thăm quan tượng Nữ thần Tự do, đại lộ Fifth Avenue, công viên Central Park, Quảng trường Thời đại… - những địa danh nổi tiếng các em từng gặp trong sách vở và giờ đã trở thành hiện thực.

Sẽ trở lại Mỹ vào tháng 11 để đại diện cho HS Vinschool thi chung kết World Scholar’s Cup (cuộc thi do tổ chức cùng tên và Đại học Yale sáng lập, về nhiều chủ đề như Chính trị, Khoa học, Lịch sử, Văn học, Nghệ thuật…), chuyến đi lần này đã mang lại cho Nguyễn Vũ Huyền Trang, HS lớp 8 trường Vinschool (giữa) những trải nghiệm và bài học cuộc sống giá trị.

Tự tin trên đất Mỹ

Không chỉ tham quan các địa danh nổi tiếng, trong hành trình này, đoàn HS Vinschool còn được trải nghiệm cuộc sống nội trú và những giờ học bổ ích cùng các bạn HS quốc tế tại trường Trung học CATS Academy Boston - trường trung học uy tín tại Mỹ và là thành viên của tổ chức giáo dục danh tiếng Cambridge Education Group (CEG), Anh quốc. Ngay từ những giây phút giao lưu đầu tiên, nhiều người bạn quốc tế tại trường CATS đã ấn tượng với khả năng tiếng Anh và sự tự tin của HS Vinschool.

Thầy Edward Ferrari, Giám đốc Trung tâm tiếng Anh của trường chia sẻ, các thầy cô giáo tại Trường CATS Academy Boston thực sự ấn tượng và đánh giá cao trình độ tiếng Anh của các bạn HS Vinschool. Các bạn đều là những HS rất tự tin, thông minh, đặc biệt rất tích cực và chủ động tham gia các hoạt động của lớp học.

Một trong những điểm nhấn đặc biệt của chương trình VinCamp 2016 là đoàn đã trở thành đoàn HS Việt Nam đầu tiên đến thăm trụ sở làm việc của Phái đoàn Ngoại giao Việt Nam tại Liên Hợp Quốc sau 40 năm thành lập. Chia sẻ này của Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Nguyễn Phương Nga khiến các thành viên trong đoàn xúc động và tự hào.

Đại sứ Phương Nga nhấn mạnh, các thành viên của VinCamp 2016 là những HS may mắn, vì được học tập tại một trong những môi trường giáo dục rất tốt tại Việt Nam như Vinschool. Cũng trong buổi gặp gỡ, rất nhiều thông tin, nhiều câu chuyện đã được Đại sứ Phương Nga chia sẻ như ý nghĩa thành lập và các hoạt động của Liên Hiệp Quốc, công việc của Phái đoàn Ngoại giao Việt Nam tại đây.

Các bạn HS đã đặt rất nhiều câu hỏi cho Đại sứ xoay quanh nhiều vấn đề về Liên hiệp quốc, về hội nhập thế giới, về vấn đề nhập cư, về cuộc sống của cộng đồng người Việt Nam tại Hoa Kỳ.

Những chia sẻ của Đại sứ Phương Nga về nhiệm vụ và trọng trách của Phái đoàn Ngoại giao Việt Nam trong việc đại diện cho tiếng nói của người Việt Nam, nâng cao vị thế của Việt Nam, tạo thiện cảm và tranh thủ sự ủng hộ của bạn bè quốc tế... một lần nữa đã dấy lên niềm tự hào dân tộc trong từng thành viên của Vincamp - giống như thông điệp của cuộc thi Vincamp năm nay: "Tự hào Việt Nam - Hội nhập thế giới".

Minh Tuấn

Không dừng lại ở đó, Abbott đang phát triển hệ thống theo dõi kép đầu tiên cho phép người mắc đái tháo đường liên tục theo dõi cả chỉ số glucose và chỉ số ketone (ceton) với một cảm biến duy nhất. Công nghệ đột phá này giúp sớm phát hiện tình trạng nhiễm toan ceton do đái tháo đường, một biến chứng nguy hiểm xảy ra khi mức độ ketone trong máu ở mức quá cao và có thể gây tử vong nếu không điều trị kịp thời. Đây là một bước tiến công nghệ kì vọng mang đến sự khác biệt hơn nữa cho hệ thống FreeStyle Libre.

Bên cạnh việc theo dõi mức glucose thường xuyên, chế độ dinh dưỡng cùng luyện tập tạo thành bộ ba yếu tố quan trọng nhất trong chăm sóc đái tháo đường. Do đó, Abbott mang đến giải pháp toàn diện cho chăm sóc đái tháo đường bao gồm công nghệ đo và theo dõi glucose FreeStyle Libre và công thức dinh dưỡng chuyên biệt Glucerna dành riêng cho người mắc đái tháo đường. Với hơn 50 nghiên cứu lâm sàng trong suốt 30 năm, Glucerna được chứng minh lâm sàng giúp kiểm soát tốt đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, Abbott và Quỹ Abbott đã triển khai sáng kiến Future Well Kids, một chương trình giáo dục được thiết kế nhằm giúp các em nhỏ ở độ tuổi thiếu niên sớm hình thành lối sống lành mạnh để có thể tránh nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường và bệnh tim mạch trong tương lai. 

Chương trình Future Well Kids đã tạo ra nhiều tác động tích cực ở một số quốc gia trên thế giới, minh chứng cho những nỗ lực lâu dài của Abbott nhằm giúp thay đổi tương lai của ngành chăm sóc sức khỏe nói riêng và nâng cao sức khỏe cộng đồng nói chung. Đây cũng là chương trình cấp thiết và cần sớm triển khai cho học sinh trung học cơ sở tại Việt Nam vì báo cáo gần đây chỉ ra rằng đái tháo đường đang ngày càng trẻ hóa với nhiều ca mắc đã được ghi nhận ở trẻ nhỏ 9 - 13 tuổi và thanh niên 20 - dưới 30 tuổi. 

Ngọc Minh

Trong lần gần nhất bước ra sân, Arsenal thua Fulham 1-2 và kém ngôi đầu của Liverpool 5 điểm.

Ghi bàn trước không phải lúc nào cũng tốt đẹp. Arsenal dẫn bàn chỉ sau 5 phút, nhưng Fulham mới là những người có 3 điểm sau màn lội ngược dòng ngoạn mục trong trận derby bên cạnh sông Thames.

Thất bại trước Fulham khiến vết thương của Arsenal mở rộng hơn chỉ 3 ngay sau khi thua West Ham. Đó không chỉ là tai nạn hay một cú vấp, mà những vấn đề đang xuất hiện với "Pháo thủ".

Lần đầu tiên sau 22 năm, kể từ Giáng sinh 2001, Premier League mới đón giao thừa ngột ngạt như hiện nay.

Ngày ấy, Arsenal, Newcastle, Leeds United, Liverpool và MU cạnh cạnh ngôi đầu với khoảng cách chỉ 3 điểm sau 20 vòng đấu.

Hiện tạ, Liverpool đang chiếm đỉnh bảng, với các đối thủ Aston Villa, Man City, Arsenal và Tottenham đang bám sau lưng.

Mikel Arteta tóm tắt về thất bại cuối năm: "Đó là trận đấu tệ nhất của chúng tôi cho đến thời điểm này của mùa giải".

"Tâm lý của chúng tôi phải tốt hơn. Không có chỗ cho những sai lầm khi bạn đang ở đỉnh cao", Arteta không hài lòng. Declan Rice cũng vậy: "Hai trận thua vừa qua là không thể chấp nhận được".

Những hạn chế của Arsenal

Không tính phạt đền, Arsenal dứt điểm nhiều thứ 2 ở Ngoại hạng Anh với 319 lần (ngang Tottenham). Chỉ Liverpool (374) dứt điểm nhiều hơn.

Xét về độ chính xác, "Pháo thủ" chỉ xếp thứ 7 với 30,7% số cú sút đi đúng hướng khung thành. Họ chỉ hơn Luton, Sheffield, Brentford, Nottingham Forest, Burnley và MU.

Không có thành viên Arsenal nào lọt vào danh sách 15 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất Premier Leaguecho đến nay. Đây là một vấn đề lớn để giải quyết trận đấu.

Bukayo Saka, một cầu thủ chạy cánh, là người ghi nhiều bàn thắng nhất cho đội. Anh vừa có màn ăn mừng lần thứ 6 trong trận thua ngược trên sân Craven Cottage. Nketiah có 5 bàn, Gabriel Jesus mới chỉ 3 lần lập công.

Fulham không thắng ở Premier Leeague khi bị dẫn trước kể từ tháng 10/2022. Sau 22 thất bại và 4 trận hòa, lần đầu tiên "The Cottagers" ngược dòng thành công.

Nếu muốn ghi bàn vào lưới Arsenal, hãy tìm kiếm cơ hội từ những quả phạt góc. Đội quân của Mikel Arteta nhận đến 4 bàn thua từ các pha phạt góc trong 6 trận gần nhất.

Với Mikel Arteta ngồi ghế huấn luyện, Arsenal luôn có "thói quen" rơi vào khủng hoảng. Mùa trước, họ "mất điện" với chỉ 3 điểm trong chuỗi 4 trận đấu liên tiếp không thắng vào tháng 4, để rồi Man City vượt qua và giành chức vô địch.

Mùa 2021-22, Arsenal thua 3 trận liên tiếp trong tháng 4 (Crystal Palace, Brighton và Southampton), nên cuối mùa hụt vé Champions League với 2 điểm ít hơn Tottenham. Mùa 2020-21, tình trạng này diễn ra trong tháng 11 và 12, với 7 trận liền không thắng (5 thua, 2 hòa).

Bây giờ, cuộc khủng hoảng đến vào dịp Giáng sinh với 1 điểm trong số 9 điểm có thể.

Trong mùa giải với số tiền đầu tư lịch sử, Arsenal tiếp tục bộc lộ những hạn chế từ công đến thủ và đối diện nguy cơ năm thứ 20 liên tiếp không thể vô địch Premier League.

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh vòng 20 hôm nay: MU văng khỏi top 7

Lưu ý khi lựa chọn tròng kính cận

Trên thị trường có rất nhiều loại tròng với tính năng, chất lượng và giá khác nhau như: tròng kính Essilor từ Pháp, tròng kính Zeiss từ Đức…

Người dùng nên lựa chọn tròng kính dựa theo độ khúc xạ và nhu cầu. Ví dụ, nếu cận độ cao, có thể chọn các loại tròng chiết suất cao để kính trông mỏng và nhẹ hơn. Nếu thường xuyên bị chói khi ra nắng, có thể chọn mắt kính đổi màu linh hoạt…

Dành cho bệnh nhân có nhu cầu mua mắt kính cận tại Bến Tre, hiện phòng khám mắt BS. Bảo Minh có đa dạng dòng mắt kính cận cao cấp như: đơn tròng Crizal, tròng đổi màu Transitions, Eyezen, đa tròng Varilux… từ thương hiệu Essilor; hay tròng DuraVision, Photofusion, Smartlife, Drivesafe... của Zeiss.

Chọn gọng kính cận: Không chỉ quan tâm đến tính thời trang

Theo BS. Lữ Bảo Minh, người tiêu dùng nên quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ, chất liệu làm nên gọng kính. Bởi một phần càng kính sẽ tiếp xúc với vùng tai và vùng trên tai trong suốt quá trình đeo kính, chất liệu thân thiện sẽ giúp da vùng tai không bị kích ứng, dị ứng da, ngứa… 

Bên cạnh đó, lựa chọn gọng kính cũng cần quan tâm đến độ khúc xạ. Ví dụ, với kính lão nhìn gần thì nên chọn gọng nhỏ vừa phải; cận độ cao thì cũng nên chọn gọng nhỏ để khi cắt tròng vào sẽ được mỏng hơn. 

Hiện phòng khám mắt tại Bến Tre có đa dạng sản phẩm gọng mắt kính cao cấp: Versace, Furla, Parim... Năm 2023, nơi đây đã đạt chứng nhận “Best Quality Optical Stores in Viet Nam” do Essilor trao.

(Nguồn: Phòng khám chuyên khoa mắt BS. Bảo Minh)

Trong nghiên cứu, tổng cộng 140 người trên 50 tuổi, mắc bệnh tim hoặc có ít nhất hai yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim, tuân theo chế độ ăn không có trứng hoặc 12 quả trứng tăng cường mỗi tuần. 

Trứng tăng cường chứa lượng vitamin bổ sung (như vitamin D) hoặc axit béo omega-3 thông qua thức ăn giàu chất dinh dưỡng cho gà mái. Mức cholesterol của các tình nguyên viên được ghi lại khi bắt đầu nghiên cứu và sau đó 4 tháng. 

Kết quả cho thấy không có sự khác biệt rõ rệt nào giữa tỷ lệ HDL (cholesterol tốt) hoặc LDL (cholesterol xấu) giữa hai nhóm này. Như vậy, ăn 12 quả trứng tăng cường mỗi tuần không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến mức cholesterol.

Trứng tăng cường được chọn vì “chứa hàm lượng phong phú vitamin D, B và E, axit béo omega, i-ốt cùng với lượng chất béo bão hòa thấp hơn", Tiến sĩ Nina Nouhravesh, làm tại Viện nghiên cứu lâm sàng Duke và tác giả chính của nghiên cứu, viết.

Tiến sĩ Nouhravesh lưu ý, với những người mắc bệnh tim hoặc có nguy cơ phát triển bệnh tim, việc tiêu thụ 12 quả trứng tăng cường mỗi tuần không tác động tiêu cực đến mức cholesterol của họ trong 4 tháng, khi so sánh với nhóm không ăn trứng. 

"Khi già đi, chúng ta cần lượng protein cao hơn để duy trì cơ bắp. Khối lượng cơ bắp và sức mạnh thể chất là hai yếu tố dự báo cho sự lão hóa khỏe mạnh. Trứng là một nguồn protein giá rẻ được bán rộng rãi”, Tiến sĩ James O'Keefe, bác sĩ tim mạch tại Viện Tim Trung Mỹ Saint Luke.

Đối với đa số, trứng rất bổ dưỡng và là nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Nhưng các chuyên gia y tế cho rằng mỗi người vẫn nên nói chuyện với bác sĩ liệu chế độ ăn nhiều trứng có phù hợp với mức cholesterol và nhu cầu ăn kiêng của bản thân hay không. 

Trứng có thể để được đến 5 tuần khi được bảo quản trong điều kiện tủ lạnh thích hợp. Bộ Nông nghiệp Mỹ khuyến cáo trứng mua tại cửa hàng nên được mang thẳng về nhà và giữ lạnh ngay ở 4 độ C, không để ở cánh cửa tủ lạnh. 

Để tránh nguy cơ vi khuẩn phát triển, đừng để trứng ngoài tủ lạnh quá 2 giờ. Bất kỳ vi khuẩn nào có trong trứng đều có thể nhân lên nhanh chóng ở nhiệt độ phòng. 

Vi khuẩn có thể xâm nhập vào trứng qua các vết nứt trên vỏ nên bạn hãy tránh loại trứng này hoặc sử dụng ngay khi phát hiện.