Kết quả bóng đá hôm nay ngày 12/3: MU thắng Tottenham nhờ Ronaldo

Theo báo cáo của hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm Bộ Y tế, đến 9h ngày 18/02/2020, dịch bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới của virus Corona (Covid-19) đã khiến 1.873 người chết và hơn 73.333 trường hợp bị lây nhiễm. Tại Việt Nam, số ca nhiễm virus Corona đã lên tới 16 người.

Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến ngày càng phức tạp, nhiều địa phương trên cả nước đã cho học sinh, sinh viên nghỉ học. Hàng loạt các Lễ Hội lớn nhỏ đều tạm dừng hoặc giảm quy mô. Người dân được khuyến cáo hạn chế đến nơi tụ tập đông người tránh nguy cơ nhiễm dịch.

Trên mạng, tràn lan các luồng thông tin không chính xác về dịch bệnh khiến người dân không khỏi lo lắng, nhiều người gần như “án binh bất động tại nhà” trừ khi đi làm hoặc ra ngoài lo công việc cần thiết. Thế nhưng, chính các tòa nhà, khu chung cư… lại là nơi có nguy cơ lây nhiễm dịch rất cao. Lúc này, vai trò của Ban quản lý Chung cư trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Quản lý chung cư bằng công nghệ số

Phun thuốc khử trùng ở các khu vực công cộng, trang bị nước rửa tay khô, cồn sát khuẩn, phát khẩu trang y tế cho cư dân và khách ra vào, tư vấn an toàn vệ sinh cho cư dân, tạm thời đóng cửa hồ bơi, công viên… là những biện pháp mà Ban quản lý các khu chung cư chủ động đưa ra nhằm phòng chống và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm virus Corona.

Công tác triển khai phòng chống dịch của Ban quản lý một số khu chung cư thêm hiệu quả với sự hỗ trợ của phần mềm quản lý thông minh Luci Building.

- Thay vì dán thông tin cảnh báo dịch hoặc cập nhật những đối tượng đang bị cách ly lên bảng thông báo và phát loa truyền thanh với rất ít khả năng cư dân nhận được thì Ban quản lý có thể gửi thông báo hàng loạt và tức thời qua Email, App, SMS. Đảm bảo mọi cư dân đều nắm bắt được tất cả các thông tin một cách nhanh chóng, chính xác.

- Những tình huống tụ tập nơi đông người như: Nộp phí dịch vụ, tiền điện, tiền nước, vé xe… sẽ được hạn chế tối đa vì phần mềm quản lý chung cư thông minh Luci có thể gửi thông báo phí và công nợ đến các hộ gia đình chỉ với 1 click chuột.

- Thanh toán online các khoản phí chưa bao giờ dễ dàng hơn thế, cư dân “án binh bất động” nhưng vẫn thực hiện đầy đủ các nghĩa vụ với Chủ đầu tư.

- Tất cả câu hỏi, thắc mắc của cư dân về dịch bệnh hoặc các vấn đề của Tòa nhà đều có thể tương tác dễ dàng với Ban quản lý qua ứng dụng điện thoại mọi lúc, mọi nơi, công khai, minh bạch.

Luci là công ty công nghệ tiên phong trong việc nghiên cứu và phát triển các giải pháp quản lý đô thị thông minh toàn diện dựa trên nền tảng Internet vạn vật (IoT) như: Phần mềm quản lý tòa nhà, chung cư, đô thị thông minh - Luci Building; Giải pháp Tòa nhà thông minh - Luci iBMS 4.0; Giải pháp Bãi xe thông minh - Luci iParking… và nhiều giải pháp khác như nhận khuôn mặt ứng dụng cho An ninh và Cảnh báo, Báo cháy thông minh.

Các đối tác trải nghiệm Phần mềm thông minh Luci Building tại triển lãm Vietbuild tháng 12/2019.

Doãn Phong

 - Jose Mourinho và Pep Guardiola đang mang tâm trạng khác nhau ở Manchester. Cũng dễ hiểu, khi họ khác biệt hoàn toàn về đối nhân xử thế.

Mourinho, Guardiola hay bất kỳ các HLV nào đều có cái tôi không hề nhỏ. Nhưng thể hiện cái tôi thế nào mới là quan trọng. Vậy, đâu là sự khác biệt giữa họ?

Cái tôi của Mourinho

Khi nhắc về Mourinho, mọi người đều liên tưởng đến những thành công trong sự nghiệp của ông. Bên cạnh đó là “hội chứng mùa giải thứ 3”.

Ở bất kỳ đâu, nếu làm việc đến mùa giải thứ 3 thì đó đều là khoảng thời gian mà Mourinho đón nhận thất bại nặng nề. Đó là những nhiệm kỳ của ông ở Chelsea, hay với Real Madrid.

Mourinho và Pep là hai cá tính hoàn toàn khác biệt

Một trong những nguyên nhân dẫn đến thất bại là rắc rối mà Mou tạo ra với đội bóng. Chính xác hơn là mâu thuẫn với các cầu thủ.

Mâu thuẫn này đến từ việc Mou thuyền xuyên chỉ trích các cầu thủ sau những thất bại của đội nhà. Nhận trách nhiệm về mình là điều xa xỉ với nhà cầm quân người Bồ Đào Nha.

Không thể mãi đổ lỗi học trò, ông sẽ nghĩ ra lý do khác. Đó có thể là trọng tài (rất nhiều lần), một yếu tố khách quan nào đó, thậm chí là cậu bé nhặt bóng trên sân, hoặc người tiền nhiệm của mình (mới đây, ông đổ lỗi MU đá kém là vì… Louis van Gaal).

Với Mourinho, quan niệm đầu tiên là ông luôn đúng. Các cầu thủ có thể chấp nhận sự áp đặt này trong một thời gian nhất định, nhưng khi mọi thứ quá lố thì sẽ có phản ứng mạnh mẽ.

Không phải ngẫu nhiên mà Mou bị đẩy khỏi Chelsea (2 lần) và Real Madrid cùng với cái gọi là “con cừu đen” (hoặc thế lực đen, ám chỉ các cầu thủ phản lại ông).

Nói cách khác, cái tôi của Mou không phục phụ cho tập thể, mà chỉ để tô vẽ cho mình. Đội nhà thắng, “người đặc biệt” vỗ ngực nhận công lao. Khi thất bại, luôn có lý do để đổ lỗi.

Cái tôi của Pep

Những vấn đề của Mourinho luôn ảnh hưởng đến tập thể. Điều này thể hiện qua việc luôn có một nhóm cầu thủ tẩy chay ông.

Mourinho luôn đặt cái tôi lên trên lợi ích tập thể

Pep cũng thường xuyên bộc lộ cái tôi, và cũng có nhiều mâu thuẫn trong thời gian làm việc. Nhưng hoàn toàn khác với Mourinho.

Chưa bao giờ Pep chỉ trích học trò. Ông có thể thừa nhận các cầu thủ đá dưới sức, nhưng luôn nhận trách nhiệm thuộc về bản thân sau mỗi trận đấu không như ý muốn.

Trước đây, khi dẫn Barca, Pep mâu thuẫn với Yaya Toure. Hiện tại, ở Man City, ông và Yaya cũng không có chút thiện cảm nào với nhau.

Cũng trong thời gian dẫn Barca, Pep nảy sinh mâu thuẫn với Ibrahimovic. Tất cả chỉ biết qua việc chính tiền đạo người Thụy Điển tiết lộ, từ các cuộc phỏng vấn cho đến tự truyện.

“Mày là một tên thái giám. Mày chỉ là đống phân nếu so với Mourinho”, Ibra từng nói thế với Pep trên sân tập của Barca, giữa sự chứng kiến của nhiều người. Anh kể lại trong cuốn tự truyện một cách hả hê và có phần miệt thị Pep.

Trước khi buông ra những lời tục tĩu, Ibra tung chân đá văng giỏ đồ đã sử dụng và chuẩn bị mang giặt. Pep im lặng tuyệt đối, và ông nhặt từng chiếc áo, từng cái quần bỏ vào giỏ.

Pep chưa bao giờ để mâu thuẫn của cá nhân ảnh hưởng đến tập thể

Ibra chờ đợi Pep phải xin lỗi anh. Đó là một suy nghĩ đầu đường xó chợ, khi chính anh sai lầm. Không xin lỗi mà còn mang thái độ trịch thượng, Pep gạt Ibra khỏi kế hoạch là hoàn toàn chính xác, để kiểm soát kỷ luật của đội bóng.

Pep phục vụ cho Barca, chứ ông không phục vụ cho cá nhân Ibra và người đại diện của anh là Mino Raiola.

Ronaldinho có vị thế hơn hẳn Ibra trong lịch sử Barca, nhưng anh luôn tôn trọng mọi quyết định của Pep, kể cả là việc bị đẩy sang Milan. Lionel Messi - cầu thủ giàu thành tích nhất lịch sử Barca - cũng luôn im lặng và tuân thủ kỷ luật tập thể của Pep. Ibra chưa là gì mà đã hỗn với HLV, thì ra đi là đúng.

Pep chưa bao giờ nói xấu Ibra, cũng không một lời nào phê bình Yaya. Mà Yaya là ai? Một người chỉ vì chiếc bánh sinh nhật kèm lời chúc mà làm nũng với Man City, thì có xứng đáng để bênh vực? Chưa kể, Yaya luôn nhờ đại diện của mình nói xấu Pep trên mọi khía cạnh.

Cách giải quyết mâu thuẫn của Pep được tập thể tôn trọng, và đó là lý do ông luôn gặt hái thành công ở những nơi mình đi qua. Với Pep, sự thù ghét cá nhân không bao giờ làm ảnh hưởng đến tinh thần tập thể, thứ mà Mourinho kém xa ông.

Đại Phong

Ảnh minh họa: Internet

Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổi, lập gia đình 10 năm. Gần đây vợ tôi mang nhiều bệnh tật nên quan hệ vợ chồng gần như “ăn kiêng”, trong khi tôi vẫn còn sung mãn. Tôi muốn tìm hiểu về sextoy và những hệ lụy của nó nếu có. (Minh Hoàng, Long An)

Trả lời:

Sextoy là gì?

Đồ chơi tình dục (sextoy) là dụng cụ kích thích tình dục gây “sung sướng” và có thể đạt cực khoái. Cuộc cách mạng về tình dục vào thập niên 60-70 của thế kỷ 20 đã bùng nổ và sextoy từ Mỹ lan ra khắp thế giới.

Chất liệu sextoy thường bằng cao su, silicon, nhựa, thủy tinh… gần giống hay giống như cơ quan sinh dục. Sextoy cũng có thể có hình dạng khác tùy vào “ngẫu hứng” nhà “sáng chế”. Sextoy có nguồn gốc từ máy massage nên có thể gắn thêm động cơ, máy rung, kích điện nhẹ để tăng việc tự kích thích.

Ngày nay chất liệu làm sextoy phải đạt tiêu chuẩn y tế, không độc hại, không kích ứng dị ứng, dễ dàng rửa sạch và tiệt trùng, gần như bất hoạt khi tiếp xúc với các loại thuốc bôi trơn cũng như khi ở các môi trường pH khác nhau.

Nếu chất liệu làm sextoy là các loại plastic công nghiệp, màu, kim loại nặng như chì, phthalates thì vô cùng nguy hiểm có thể gây độc thận, gan, tim, phổi, cơ quan sinh dục và gây vô sinh…

Các kích thích bằng rung, bằng chuyển động phải đạt độ an toàn nhưng sextoy kích thích bằng điện có thể gây nguy hại cho mô và cơ quan sinh dục.

Ai sử dụng?

Con người đã biết “tự sướng” theo bản năng khi tò mò, đụng chạm, tiếp xúc chỗ “nhạy cảm” có thể từ bé .Vật dụng lạ tiếp xúc gây “cảm giác lạ” nhiều hơn. Khi dậy thì và trưởng thành nhu cầu ngày càng thôi thúc khi không đáp ứng. Sextoy là một biện pháp có vẻ an toàn tình dục nhất, là giải pháp thay thế mà một số chuyên gia tình dục học khuyến cáo. Nhưng dùng như thế nào…

Có an toàn không?

Về mặt tâm sinh lý, xài sextoy có thể giải quyết “xung đột” nội tại, “hạ hoả” trong tức thời được nhưng khi dùng lâu thì việc “tưởng tượng” và kích thích nhiều cũng gây “chai lì” và cũng “ lên đô, tăng liều”. Càng về sau càng khó kích thích, giảm ham muốn. Có một số khách hàng đâm ra “nghiện” - nhóm này dễ đưa đến lệch lạc tâm lý tính dục.

Các sản phẩm sextoy đạt tiêu chuẩn đều có thử nghiệm và dường như không gây hại cho sức khỏe, nhưng về mặt tâm lý - giống như xem phim sex - sextoy cũng có tác động về mặt tâm lý khi sử dụng nhiều, và có thể gây lệch lạc tâm sinh lý và nếu sử dụng không đúng cách - đúng tuổi. Phải “đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng” và chắc chắn trẻ em ở tuổi dậy thì cấm dùng.

Về mặt gia đình, tất nhiên chỉ là giải pháp tức thời. Chỉ dùng “dài hạn” khi có trục trặc sức khỏe của đối tác và phải có sự thoả thuận “đôi bên”. Coi chừng tình trạng thích “hàng giả” hơn “hàng thật” mà ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

Về mặt xã hội - luật pháp: hơi rắc rối…

Ngành công nghiệp sản xuất và thương mại sextoy trên thế giới ước tính vào năm 2008 lên đến 15 tỉ Mỹ kim. Các nước Phương tây và Mỹ đều cho phép bán – sử dụng sextoy phải đạt tiêu chuẩn kiểm định rõ ràng. Ấn Độ bỏ tù 2 năm nếu mua bán sextoy. Singapore bán theo khu riêng, Thái Lan cho phép bán công khai. Nhật Bản là nước có truyền thống châu Á nhưng ‘tích cực’ tham gia sản xuất và còn là nước “sáng tạo” ra nhiều “của lạ’...

Việt Nam thì sao? Sextoy vẫn được xem là mặt hàng trôi nổi, khó quản lý. Hành lang pháp lý cho việc mua bán sextoy vẫn còn nhiều điều chưa rõ ràng. Hiện nay, sextoy nhập vào Việt Nam hầu hết chưa được kiểm định, chưa được phép mua bán sử dụng. Ngay cả khi được phép sử dụng thì người dùng cũng nên đến khám tư vấn các bác sĩ chuyên ngành.

Lời khuyên hiện nay là em nên đi tư vấn bác sĩ để tìm giải pháp “cứu vãn” trong quan hệ vợ chồng, vẫn có những cách giải quyết khác, trong khi chờ đợi không nên mua sextoy trôi nổi trên thị trường. Chúc em sức khỏe và hạnh phúc.

ThS. BS Nguyễn Lê Thuận(Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch - Bệnh viện Trưng Vương)

(Theo Pháp luật TP HCM)

- Sau khi mổ đẻ, sản phụ Trần Thị Loan (trú Thạch Hà, Hà Tĩnh) không co tử cung, mất máu rất nhiều, nguy hiểm tới tính mạng. Lúc này, hai y, bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa TP Hà Tĩnh đã kịp thời hiến 2 đơn vị máu (nhóm B), giúp sản phụ qua cơn nguy kịch.

Biến chứng bất ngờ

Ngày 30/1, có mặt tại Khoa sản, BVĐK TP Hà Tĩnh, mọi người vẫn bàn tán chuyện y sĩ Hùng Anh Dũng (khoa Nội - Đông y) và bác sĩ Dương Chí Lực (Phó khoa nội - tổng hợp) hiến máu cứu sản phụ Trần Thị Loan (25 tuổi, trú xã Thạch Khê, huyện Thạch Hà) qua cơn nguy kịch sau khi mổ đẻ.

Sản phụ Trần Thị Loan đã qua cơn nguy kịch, nằm điều trị tại khoa Sản BVĐK TP Hà Tĩnh.

Bác sĩ Nguyễn Thị Tố Hoa, Trưởng khoa sản, BVĐK TP Hà Tĩnh cho biết, vào khoảng 9h30' ngày 29/1, sản phụ Loan được người nhà đưa lên nhập viện để chuẩn bị sinh (thai nhi 40 tuần tuổi) .

Tới khoảng 15h cùng ngày, sản phụ Loan lên cơn co tử cung và đau vết mổ (trước đó đã từng mổ đẻ 1 lần) và được chuyển vào phòng mổ.

30 phút sau, bé gái nặng hơn 3kg chào đời trong niềm vui của sản phụ cùng kíp mổ. Tuy nhiên, khi bắt đầu khâu thì các y, bác sĩ phát hiện tử cung sản phụ co kém, máu ra rất nhiều trong khi tình trạng sức khỏe cũng không tốt: mạch đạp nhanh, huyết áp tụt.

Kíp mổ nhanh chóng thực hiện cấp cứu tại chỗ như cho dùng thuốc tăng co cổ tử cung nhưng tình hình vẫn không tiến triển.

"Lúc đó, tử cung của sản phụ Loan lúc co, lúc duỗi, rất khó để xử lý, máu ra nhiều còn tình hình sức khỏe ngày một yếu đi. Kíp mổ đã nhanh chóng thông báo cho người nhà đồng thời vận động mọi người hiến máu để giúp sản phụ", bác sĩ Hoa nhớ lại.

Trước tình hình nguy cấp, lãnh đạo BV đã thông báo cho các y, bác sĩ biết để tìm người cùng nhóm máu B.

Hành động đẹp của y, bác sĩ

Khi hay tin, lại biết mình thuộc nhóm máu B, bác sĩ Dương Chí Lực cùng y sĩ Hùng Anh Dũng đã nhanh chóng có mặt tại phòng xét nghiệm để làm thủ tục truyền máu.

10 phút sau, 2 đơn vị máu (1 đơn vị khoảng 250 ml) từ 2 y, bác sĩ này cùng với 1 đơn vị máu từ người thân đã được truyền cho sản phụ Loan.

Dù vậy, tình hình của sản phụ vẫn xấu đi từng phút. Sau khi bàn tính kỹ và thông qua ý kiến gia đình, các y, bác sĩ đã tiến hành mổ cắt tử cung cho sản phụ Loan. Sau nhiều giờ cấp cứu với sự cố gắng của kíp mổ, tới 19h, sản phụ Loan qua cơn nguy kịch.

Bà Trương Thị Hòe bế cháu ngoại rất cảm kích trước hành động nhân văn của các y, bác sĩ.

"Nếu lúc đó không có 2 đơn vị máu của bác sĩ Lực cùng y sĩ Dũng thì rất khó nói về bệnh tình của sản phụ Loan. Tình trạng mất máu kéo dài, có thể tử vong",bác sĩ Hoa tâm sự.

Đang chăm sóc sản phụ Loan, bà Trương Thị Hòe (mẹ ruột) thông tin, dù vẫn còn khá mệt nhưng hiện tại tình hình sức khỏe của con gái bà đã đỡ nhiều, buổi sáng đã có thể ăn được cháo loãng. Còn bé gái (con chị Loan) đang phải ăn sữa ngoài vì mẹ mệt, chưa thể cho bú.

Nhớ lại lúc cấp cứu, bà Hòe ngậm ngùi: "Khi nghe bác sĩ thông báo tình hình con tôi khá xấu, mọi người rất lo nhưng cũng chẳng biết làm gì. Nhờ các y, bác sĩ nhiệt tình, hiến máu cứu nên con gái tôi mới qua cơn nguy kịch".

"Nếu chờ người nhà lên truyền máu, chắc con tôi không qua khỏi. Chúng tôi rất biết ơn bác sĩ Lực, y sĩ Dũng cùng kíp mổ đã chữa trị tận tình",bà Nguyễn Thị Vừa (mẹ chồng sản phụ Loan) vui mừng.

Là một trong 2 người hiến máu cứu sống bệnh nhân, y sĩ Hùng Anh Dũng chia sẻ: "Biết tin họ cần máu thì mình xuống hiến, chứ không kịp suy nghĩ gì cả, mạng người là quan trọng nhất. Sáng nay nghe tin chị Loan đã khỏe lên, tôi rất mừng".

Còn bác sĩ Dương Chí Lực cũng vui vẻ, việc hiến máu cứu người là việc nên làm. Ai ở vào hoàn cảnh của tôi cũng đều làm thế thôi.

Sở Y tế Hà Tĩnh trao bằng khen cho y sĩ Dũng, bác sĩ Lực bởi việc làm ý nghĩa.

Ông Trần Nguyên Phú, GĐ BVĐK TP Hà Tĩnh cho biết: "Trường hợp của sản phụ Loan rất nguy kịch bởi nhóm máu B khá hiếm. Bác sĩ Lực cùng y sĩ Dũng đã làm một việc rất ý nghĩa, tôi rất hoan nghênh".

Sau khi hay tin 2 y, bác sĩ hiến máu cứu sống bệnh nhân, sáng 30/1, ông Lê Ngọc Châu, GĐ Sở Y tế Hà Tĩnh đã trực tiếp xuống BVĐK TP Hà Tĩnh trao bằng khen, quà cho bác sĩ Lực, y sĩ Dung để động viên tinh thần.

"Hành động của các y, bác sĩ rất đáng ghi nhận, đó là việc làm nhân văn. Chúng ta cần phải tuyên dương để mọi người biết và noi theo",ông Châu nói.

Văn Đức - Duy Tuấn

Lò vi sóng làm chín thức ăn như thế nào?

Thức ăn nấu trong lò vi sóng sẽ được làm chín bằng sóng năng lượng, có khả năng tỏa nhiệt ra rất nhanh. Hơi nóng được tỏa ra có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải nhớ rằng một số dưỡng chất, ví dụ vitamin C, sẽ bị phân hủy khi tiếp xúc với nhiệt độ cao cho dù là bạn sử dụng phương pháp nấu nướng nào, lò vi sóng hay các loại bếp lò thông thường.

Lò vi sóng thật sự là một lựa chọn không tồi khi thời gian nấu nướng của bạn quá hạn hẹp và chúng cũng có khả năng bảo quản được lượng chất dinh dưỡng có trong thức ăn, nên bạn cứ yên tâm sử dụng và đừng quá lo lắng về vấn đề này.

Những bất tiện khi sử dụng lò vi sóng để nấu nướng

Nấu thức ăn trong lò vi sóng có thể làm giảm lượng chất ẩm có trong thực phẩm. Thức ăn có chứa ít nước hơn thường có khuynh hướng khô hơn trong khi nấu.

Lò vi sóng có thể không an toàn vì chúng không đun nóng thức ăn hoàn toàn. Điều này có thể gây nguy hiểm khi bạn muốn làm chín những thực phẩm sống vì những loại vi khuẩn nguy hiểm vẫn có thể còn tồn tại trong thức ăn.

Món ăn có thể không giữ được kết cấu hay hình thức như mong muốn khi được nấu trong lò vi sóng vì kiểu lò này sẽ không làm thức ăn trở nên chín vàng và giòn như các kiểu nấu nướng thông thường.

Sử dụng lò vi sóng để hâm thức ăn nhiều lần có thể làm giảm sút lượng dưỡng chất có trong thực phẩm

Những mối đe dọa cho sức khỏe khi bạn dùng lò vi sóng để nấu nướng

Những thông tin được công bố trên trang web livestrong.com cho thấy việc nấu thức ăn bằng lò vi sóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vì sự phát xạ từ lò vi sóng có thể tạo ra những thành phần nguy hiểm trong thức ăn. Chúng có thể gây ra nhiều tác động không tốt bao gồm tình trạng thoái hóa của hệ thống miễn dịch, tạo ra những tác nhân gây ung thư và phóng thích năng lực phóng xạ ra môi trường bên ngoài.

Bên cạnh đó, sử dụng những vật đựng thức ăn được làm từ nhựa có thể làm sản sinh ra những chất gây ung thư, gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, để hạn chế những ảnh hưởng của các chất hóa học, nên dùng loại nhựa dán nhãn an toàn cho lò vi sóng, hoặc những vật đựng thức ăn được làm từ sứ hay thủy tinh (loại dành cho lò vi sóng).

Bí quyết nấu nướng thực phẩm bằng lò vi sóng mà không gây hại cho sức khỏe

Không được chất chồng các hộp thức ăn lên nhau rồi đặt vào lò vi sóng để nấu vì khi thức ăn được nấu chín hoàn toàn, chúng có thể bị tràn ra bên ngoài.

Khi hâm nóng những món dễ bị nhão, bạn nên đặt giấy hút ẩm bên dưới món ăn để chúng không bị chảy nhão.

Không nên đậy nắp những hộp thức ăn bằng nhựa khi cho chúng vào lò vi sóng vì nhiệt độ cao trong lò có thể làm sản sinh các chất gây ung thư.

Thức ăn vẫn tiếp tục được nấu chín hẳn trong lò vi sóng ngay cả khi thời gian nấu do bạn cài đặt đã kết thúc vì hơi nóng trong lò vẫn còn tỏa ra. Vì vậy, luôn dành một khoảng thời gian chờ nhất định để chắc chắn rằng thức ăn đã chín hoàn toàn trước khi bạn lấy chúng ra khỏi lò.

Không sử dụng những dụng cụ nấu nướng truyền thống bằng kim loại để nấu trong lò vi sóng vì nhiệt lượng sinh ra trong loại lò này không thể đi xuyên qua kim loại được.

Khuấy, đảo và lật trở thức ăn thường xuyên khi nấu trong lò vi sóng để món thức ăn chín đều hơn.

(Theo Thehealthsite/ PNO)