您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
4 đặc điểm của người mắc bệnh tiểu đường vẫn sống thọ
NEWS2025-01-31 00:44:12【Kinh doanh】7人已围观
简介1. Kiểm soát đường huyếtTheđặcđiểmcủangườimắcbệnhtiểuđườngvẫnsốngthọđt anho dõi chỉ số đường huyết tđt anhđt anh、、
1. Kiểm soát đường huyết
Theđặcđiểmcủangườimắcbệnhtiểuđườngvẫnsốngthọđt anho dõi chỉ số đường huyết thường xuyên: Kiểm tra lượng đường trong máu đều đặn giúp biết được tình trạng sức khỏe. Từ đó, người bệnh có thể điều chỉnh thuốc và chế độ ăn uống kiểm soát bệnh tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng. Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Mỹ, các mốc thời gian nên đo đường huyết là khi mới thức dậy, chưa ăn uống gì; trước bữa ăn; 2 giờ sau bữa ăn; giờ đi ngủ.
Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Sử dụng thuốc không đúng cách có thể khiến lượng đường trong máu dao động, thậm chí gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Bất cứ khi nào cảm thấy không khỏe hoặc có thắc mắc về thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời thay vì tự mình phán đoán, thay đổi liều lượng thuốc. Việc ngừng điều trị có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Chế độ ăn uống: Tránh các món nhiều đường nhưng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn. Điều quan trọng không kém là phải chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, nhận đủ vitamin, khoáng chất và protein, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, năng động.
2. Khám sức khỏe định kỳ
Khám sức khỏe định kỳ: Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời luôn mang lại hiệu quả cao hơn. Nhờ đó, có thể trì hoãn sự tiến triển của các biến chứng một cách hiệu quả, cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bệnh nhân.
Khám mắt hằng năm: Thực hiện khám mắt ít nhất mỗi năm một lần có thể phát hiện kịp thời bệnh võng mạc, đây là biến chứng mắt thường gặp nhất của bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị, bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Theo Mayo Clinic, ban đầu, người bệnh thường không có triệu chứng. Khi tình trạng tiến triển, mắt có thể bị mờ, xuất hiện các đốm hoặc vùng tối trong tầm nhìn.
Kiểm tra chức năng thận: Xét nghiệm liên quan tới thận, đặc biệt là protein trong nước tiểu và độ lọc cầu thận có thể giúp chúng ta biết liệu có dấu hiệu của bệnh thận do tiểu đường hay không và có biện pháp thích hợp.
Kiểm tra sức khỏe tim mạch:Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên cần thường xuyên đo các chỉ số như huyết áp, lipid máu, điện tâm đồ. Điều này cho phép phát hiện sớm những bất thường về sức khỏe tim mạch và có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời.
3. Thói quen sống tốt và quản lý cảm xúc
Tập thể dục vừa phải: Hoạt động thể chất phù hợp không chỉ giúp tiêu thụ lượng đường dư thừa trong máu mà còn tăng cường sức khỏe cơ xương. Tập thể dục có thể làm tăng đáng kể độ nhạy insulin, cho phép cơ thể phản ứng tốt hơn với insulin và kiểm soát lượng đường huyết. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với mình như đi bộ, bơi lội, tập yoga hoặc đạp xe và đảm bảo tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần.
Tránh hút thuốc và uống rượu quá nhiều: Hút thuốc có nguy cơ làm tổn thương mạch máu và khiến lưu lượng máu bị hạn chế, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Rượu có thể cản trở quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu.
Kiểm soát cảm xúc: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm kéo dài và những cảm xúc tiêu cực khác sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu của người bệnh. Những cảm xúc trên dễ khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone căng thẳng hơn, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
4. Chủ động giải quyết biến chứng
Theo Aboluowang, bệnh tiểu đường là một bệnh mạn tính, dễ dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Trong đó, tăng huyết áp và mỡ máu cao là những bệnh chuyển hóa có liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường và gây tổn thương thêm cho hệ tim mạch.
Bệnh thận, đặc biệt là bệnh thận do đái tháo đường, cũng là vấn đề thường gặp ở nhiều người, có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. Bệnh võng mạc là tổn thương chính do bệnh tiểu đường gây ra cho mắt, có thể gây suy giảm, mất thị lực.
Bệnh nhân tiểu đường sống trên 80 tuổi thường hiểu rõ về những biến chứng trên. Họ có khả năng nhận ra các triệu chứng sớm liên quan đến biến chứng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời khi có vấn đề phát sinh. Can thiệp sớm không chỉ ngăn ngừa sự tiến triển thêm của tình trạng mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.
Mắc bệnh tiểu đường lúc gần 60 tuổi, cụ ông vẫn sống khỏe thêm 40 năm
Ở tuổi 99, ông Miralles, người Mỹ, sống khỏe mạnh dù từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường cách đây hàng chục năm.很赞哦!(2962)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Persiku Kudus vs Persewar Waropen, 15h00 ngày 28/1: Khách ‘tạch’
- Samsung chế pin sạc đầy smartphone chỉ trong 12 phút
- Bom tấn 5 anh em siêu nhân tung trailer đầy mãn nhãn
- Thành công của Moana sẽ là sự tiếp nối của các nàng công chúa đồng tính
- Nhận định, soi kèo Fulham vs MU, 2h00 ngày 27/1: Chìm trong khủng hoảng
- Bạn sẽ tiết kiệm được 2 triệu đồng nếu xếp hàng sớm mua vé E3 2017
- YouTube xin lỗi vì kết quả gợi ý tìm kiếm tự động
- Đại học Bách khoa Hà Nội mời chuyên gia Đức thảo luận về cách mạng 4.0
- Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế
- [LMHT] Tướng mới chưa rõ thời điểm ra mắt, Aatrox có thể sẽ được nâng cấp
热门文章
- Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Goztepe, 23h00 ngày 26/1: Quá khó cho tân binh
- Bộ trưởng Trương Minh Tuấn: 'Nhà nước sẽ có chính sách để DN nội dung số trong nước được bình đẳng'
- Bitcoin vượt ngưỡng 11.500 USD, lộ diện 2 tỷ phú bitcoin đầu tiên
- Vì sao Galaxy J7 dẫn đầu phân khúc smartphone tầm trung?
站长推荐
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Brest, 21h00 ngày 26/1: Chiến thắng thứ 4
Trong thông tin mới phát ra, Kaspersky cho biết, phần mềm gián điệp là một loại phần mềm nhằm thu thập thông tin về một người hay tổ chức mà họ không hề hay biết và gửi dữ liệu này tới một thực thể khác mà không có sự đồng ý của họ. Nó cũng có thể nắm quyền kiểm soát một thiết bị mà người dùng không hề biết.
Các ứng dụng này thường được sử dụng để ăn cắp và thu thập tin nhắn văn bản, nhật ký cuộc gọi và ghi âm, GPS theo dõi, dữ liệu trình duyệt, lưu trữ đa phương tiện, và sổ địa chỉ. Điều đáng báo động nhất là phần mềm gián điệp thậm chí có thể truy cập tài khoản mạng xã hội của nạn nhân và các ứng dụng tin nhắn. Khi nắm được quyền truy cập, kẻ tấn công có thể quan sát các cuộc trò chuyện, dữ liệu cá nhân khác từ tài khoản mạng xã hội của nạn nhân.
Cũng theo các chuyên gia Kaspersky, với một số lượng lớn dữ liệu có nguy cơ bị nguy hiểm nếu rơi vào tay kẻ xấu, nếu phần mềm gián điệp được phát triển mà không có bảo mật, nó có thể dẫn đến sự nắm quyền kiểm soát nghiêm trọng đối với dữ liệu. Điều này làm cho nó trở thành công cụ chính cho các mục đích thương mại hoặc thậm chí là hình sự và những người muốn khai thác người dùng.
Để tìm ra mối đe dọa thực sự là như thế nào, các nhà nghiên cứu của Kaspersky Lab đã phân tích các ứng dụng spyware thương mại chính. Nghiên cứu phát hiện ra rằng mỗi ứng dụng được kiểm tra có một số vấn đề bảo mật.
Cụ thể, theo Kaspersky, hầu hết các ứng dụng phần mềm gián điệp thương mại đều được phân phối từ các trang web của họ để tránh kiểm tra an ninh thị trường trực tuyến chính thức. Do đó, khi cài đặt các ứng dụng này bạn cần “cho phép cài đặt các ứng dụng phi thị trường”, có nghĩa là thiết bị của người dùng sẽ không được bảo vệ chống lại các nỗ lực lây nhiễm của phần mềm độc hại.
Các nhà nghiên cứu của Kaspersky Lab cũng chỉ ra rằng, một số tính năng gián điệp chỉ hoạt động trên thiết bị gốc và nhiều nhà cung cấp khuyên người dùng nên có quyền truy cập "Superuser". Tuy nhiên, quyền root cung cấp cho Trojan khả năng vô tận và để thiết bị này tự vệ trước các cuộc tấn công của bọn tội phạm.
">Kaspersky: Số lượng người dùng gặp phần mềm gián điệp thương mại đã tăng gần gấp đôi
- ">
Game thủ sẽ bị thu hút bởi công hội GunPow
- Sau một tuần đấu dài của LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017, có tới bốn đội tuyển đang đi tìm chiến thắng đầu tiên tại vòng bảng. Team Vitality gặp Origenở Bảng B, trong khi Giants Gaming đối đầu Team ROCCAT tại Bảng A.
Vitality có liên tiếp những pha xử lý rộng khắp để giành lấy lợi thế ở Ván 1 khi mà nửa trên bản đồ đã hoàn toàn thuộc về họ. Bất chấp một sự chống cự yếu ớt tới từ Origen, Vitality vẫn duy trì được ưu thế vượt trội và phá hủy liên tiếp những công trình của Origen ở phút 25. Vitality biết cách tận dụng những gì họ đang có để lăn cầu tuyết và giành chiến thắng Ván 1 sau pha giao tranh tổng cuối cùng.
Sang Ván 2, tuyển thủ đi rừng của Vitality, Charly "Djoko" Guillard đã hoàn toàn nắm thế kiểm soát từ sớm bằng việc có được liên tiếp những điểm hạ gục trên khắp bản đồ. Một pha giao tranh căng thẳng nổ ra ở đường dưới và Vitality đã tạo điều kiện cho Origen quay trở lại, san lấp khoảng cách về Vàng.
Một yếu tố giúp cho Origen giữ được thế trận cân bằng là do hỗ trợ bên phía Vitality Ha "Hachani" Seung-chan đã liên tục bị bắt lẻ nhiều lần. Origen cố gắng ăn nhanh Baron, nhưng Vitality đã đoán bắt được ý đồ và có được bốn điểm hạ gục nhưng không phải bỏ lại gì cả.
Mặc dù Vitality đã giữ được lợi thế trong phần lớn ván đấu, nhưng Origen đã biết cách không để cho thế trận vượt quá xa tầm tay. Ván đấu lên tới cao trào khi Origen ăn thành công Baron, nhưng lại để thua giao tranh ngay sau đó và Vitality đã kết thúc ván đấu, qua đó có được điểm số đầu tay.
Tuyển thủ thi đấu ấn tượng nhất của trận đâu này là Djoko. Người đi rừng của Vitality đã luôn đem lại những lợi thế cho Vitality khi kiếm được hàng loạt điểm hạ gục trên khắp bản đồ để lăn cầu tuyết trên các đường. Djoko đã chứng tỏ anh xứng đáng có được vị trí trong đội hình xuất phát của Vitality, trong khi Lee "GBM" Chang-seok vẫn phải ngồi ngoài.
Ở trận đấu còn lại, Giants đã vượt qua ROCCAT với tỉ số 2-1 sau màn “lội ngược dòng” thành công. Điểm nhấn của trận đấu này là tuyển thủ đi rừng bên phía Giants, Jonas "Memento" Elmarghichi khi anh này đã cướp thành công Baron ngay trong tầm ăn của ROCCAT ở Ván 2 cùng hàng loạt những điểm hạ gục quan trọng để giúp Giants có được điểm số đầu tiên tại vòng bảng LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017.
Với hai kết quả cuối cùng thuộc Tuần 2, cả Giants lẫn Vitality đều đã tránh được việc phải nằm ở đáy BXH ở hai bảng đấu. Theo chiều ngược lại, ROCCAT cùng Origen đang tiếp tục chìm sâu ở vị trí bét bảng với cả ba trận mở màn toàn thua tại vòng bảng LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017.
2016
">[LMHT] Origen vẫn tiếp tục bết bát
Nhận định, soi kèo Baniyas vs Sharjah, 21h30 ngày 27/1: Đối thủ kỵ giơ
Theo TechCrunch, Reels có tab riêng, tách biệt với danh sách video chính của tác giả. Lý do của YouTube khi giới thiệu tính năng mới này cũng không khác với Snapchat hay Instagram, đó là mọi người muốn một cách để chia sẻ nội dung mà không phải tốn quá nhiều công sức và đăng video kiểu truyền thống. Reels đang được thử nghiệm trong một nhóm nhỏ người dùng, công ty chưa thông báo khi nào “định dạng mới” này được triển khai rộng hơn.
">YouTube bắt chước tính năng của Snapchat
Theo tin từ Bộ Khoa học và Công nghệ, trong buổi làm việc giữa ông Chu Ngọc Anh, Bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ (KH&CN) với Cơ quan Khoa học, Công nghệ và Nghiên cứu Singapore (A*STAR) vào sáng ngày 27/11/2017 nhân chuyến tháp tùng Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân thăm chính thức Singapore và Australia từ ngày 26/11 - 2/12/2017, hai bên đã bàn bạc đến việc hợp tác về khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo. Tiếp đoàn công tác của Bộ KH&CN, về phía A*STAR đứng đầu là GS Andrew Wee, Phó Tổng Giám đốc điều hành phụ trách về nghiên cứu. Tại buổi làm việc, GS Andrew Wee đã chia sẻ những tiềm năng hợp tác của A*STAR với Bộ KH&CN Việt Nam. Theo đó, A*STAR là cơ quan hàng đầu của Singapore dẫn dắt các nghiên cứu định hướng kinh tế để thúc đẩy các phát kiến khoa học và phát triển công nghệ đổi mới sáng tạo.
Tại A*STAR, các Viện nghiên cứu Y sinh và Viện nghiên cứu Khoa học vật lý và kỹ thuật dẫn dắt các nghiên cứu có tầm ảnh hưởng để tạo nên sự tiến bộ trong khoa học cơ bản, phát minh sáng chế và công nghệ sẵn sàng được đưa vào sử dụng. A*STAR cũng phát triển rất nhiều quan hệ đối tác công - tư cộng sinh để tăng cường năng lực nghiên cứu và phát triển trong khu vực công và thúc đẩy sự phát triển các doanh nghiệp tri thức. Các lĩnh vực nghiên cứu của A*STAR tập trung như: Hóa chất, vật liệu và năng lượng; Điện tử; Kỹ thuật; Thực phẩm, dinh dưỡng và chăm sóc khách hàng; Truyền thông thông tin; Công nghệ y tế; Dược học và sinh vật học.
Bộ trưởng Bộ KH&CN Chu Ngọc Anh cho biết, hợp tác KH&CN Việt Nam - Singapore đã được xây dựng trên nền tảng hợp tác từ nhiều năm nay và đã có bước tiến cả về đa phương và song phương. Theo đó, trong khuôn khổ hợp tác đa phương, tính đến nay, các hoạt động hợp tác giữa Việt Nam – Singapore về KH&CN được tiến hành thông qua cơ chế hợp tác đa phương trong khuôn khổ các tổ chức và diễn đàn khu vực như ASEAN, APEC, ASEM...
Hiện nay, điều phối hợp tác song phương và đa phương về KH&CN của Singapore tập trung một đầu mối là A*STAR, đây cũng là một thuận lợi để lồng ghép các cơ chế hợp tác với nhau, tuy nhiên để tạo điều kiện hỗ trợ các tổ chức KH&CN Việt Nam trao đổi và tiến hành các dự án nghiên cứu, Bộ trưởng Bộ KH&CN Chu Ngọc Anh đã đề nghị với A*STAR một số nội dung sau:
">Bộ Khoa học và Công nghệ đề nghị Singapore hỗ trợ chuyển đổi số và khởi nghiệp sáng tạo
Thật vậy, loại bánh mỳ mới này được làm không quá cầu kỳ, chỉ với một chiếc bánh mỳ như bình thường, và bên trong có kẹp hẳn một thanh socola to mà thôi. Được biết, mỗi một chiếc bánh mỳ này được bán với giá 200 Yên (khoảng 40 nghìn VNĐ).
">Game thủ FA đừng buồn vì đã có bánh mì kẹp Chocolate trong ngày Valentine