Tỷ lệ bóng đá hôm nay 8/1: Real Madrid vs Valencia

Khi phóng viên hỏi kỹ thêm một lần nữa về chuyện ngôi sao người Bồ Đào Nha muốn giữ chân cho World Cup 2022, Ten Hag khẳng định lại: "Làm gì có chuyện đó. Cậu ta bị ốm mà".

Cũng trong rạng sáng nay, LĐBĐ Bồ Đào Nha vừa công bố danh sách 26 tuyển thủ dự World Cup 2022, với Ronaldo lần thứ 5 góp mặt ở ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.

CR7 cùng hai đồng đội khác là Bruno Fernandes và Diogo Dalot sẽ chơi trận cuối cho MU gặp Fulham, trước khi tập trung ĐTQG chuẩn bị cho giải đấu tại Qatar.

Trở lại với chiến thắng 4-2 trước Aston Villa, MU đã có màn trả thù ngọt ngào, sau khi thúc thủ 0-2 cuối tuần trước tại Ngoại hạng Anh.

HLV Ten Hag bày tỏ sự hài lòng: "Tinh thần chiến đấu trở lại với toàn đội. Cầu thủ không phải rô-bốt. Tôi biết điều đó nhưng không thể chấp nhận cách MU bị đánh bại như hôm Chủ nhật vừa qua.

Rõ ràng hôm nay, toàn đội đã phản ứng tức thì. Các cầu thủ thể hiện sự quyết tâm, tiến bộ trong thái độ và tâm lý thi đấu. MU đang đi đúng hướng."

Và mặc cho Fulham là đội chơi tốt hơn trong phần lớn thời gian, thì ‘thần tài’ mới Garnacho đã giúp MU lấy 3 điểm kịch tính ở phút 90’+3’ sau pha phối hợp với Eriksen.

Garnacho đã nhận lời khen từ Erik ten Hag về việc tác động đến trận đấu, mang về 3 điểm quý giá cho MU, sau khi vào sân thay Martial ở phút 72.

 “Đây là một chiến thắng lớn và Alejandro Garnacho có công đầu trong kết quả này.

Pha làm bàn rất đáng khen ngợi và đó là những gì tôi kỳ vọng từ các cầu thủ khi vào sân thay thế.

Tôi thực sự hạnh phúc với sự tiến bộ của Garnacho. Chúng tôi có thêm 1 cầu thủ trong đội hình này. Các HLV ở học viện (MU) đã làm rất tốt”.

Tuy nhiên, vị thuyền trưởng Quỷ đỏ cũng có lời cảnh báo cho tài năng 18 tuổi, sau bàn thắng đầu tiên cho CLB tại Premier League. Những dặn dò của Erik ten Hag được đưa ra trong bối cảnh ‘thần tượng’ Ronaldo của Garnacho dính bão chỉ trích vì bài phỏng vấn tung hê MU cũng như Erik ten Hag.

“Vẫn còn một chặng đường dài với Garnacho. Cậu ấy phải giữ đôi chân của mình trên mặt đất.

Garnacho sẽ phải làm việc nhiều hơn nữa để tạo ấn tượng vì cậu ấy sẽ được mọi người chú ý. Phía trước là 4 tuần nghỉ ngơi và đây có thể là mối nguy hiểm với cậu ấy khi đang trên đà đi lên.

Chúng tôi sẽ phải quản lý điều đó nhưng tôi chắc cậu ấy sẽ làm được”.

MU hiện được 26 điểm sau 14 trận đã chơi, đứng ở vị trí thứ 5, kém Tottenham xếp trên 3 điểm.

Tuy nhiên nhìn một cách lạc quan thì những gì mà người tiền nhiệm để lại cũng là “tài sản” lớn đối với HLV Philippe Troussier để bắt đầu chu kỳ thành công kế tiếp.

Sở dĩ hy vọng như thế là bởi lúc này tuyển Việt Nam hay bóng đá Việt Nam khác rất nhiều từ vị thế, tâm lý… và điều đó đồng nghĩa HLV Philippe Troussier không cần thiết xây từ đầu mà có thể bắt tay ngay vào công việc chuyên môn.

3. Ông Philippe Troussier có thể hoàn tất bản hợp đồng kéo dài 4 năm hay không thì còn phải chờ, nhưng tiếng tăm của ông đủ để được chào đón và mang lại sự kỳ vọng rất lớn.

Người hâm mộ, giới chuyên môn kỳ vọng vào chiến lược gia từng dẫn dắt nhiều đội tham dự World Cup không đơn thuần về thành tích mà còn muốn nâng tầm bóng đá Việt Nam một cách thực thụ, điều mà HLV Park Hang Seo từng thừa nhận chưa thành công.

Nâng tầm về tư duy chơi bóng, nâng tầm cả khát vọng rồi nghĩ về sân chơi lớn hơn là những gì mà người ta trông vào tân thuyền trưởng tuyển Việt Nam như từng nhìn thấy từ một ông thầy đến từ châu Âu nhiều năm về trước, HLV Calisto.

Nhiệm kỳ của ông Philippe Troussier có thể khó vượt qua HLV Park Hang Seo về thành tích, nhưng nếu thay đổi được những điều kể trên với các cầu thủ, chừng ấy cũng đã là thành công với bóng đá Việt Nam.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm từ thực vật giàu chất xơ giúp loại bỏ các hormone dư thừa có thể dẫn đến ung thư vú và tuyến tiền liệt. Chất xơ cũng hỗ trợ đào thảo chất độc hại khỏi hệ thống tiêu hóa, phòng ngừa ung thư đại trực tràng. Tăng cường chất xơ mỗi ngày góp phần duy trì cân nặng ổn định, tránh thừa cân, béo phì - yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng chống ung thư cao như táo, cà rốt, măng tây, rau họ cải và rau lá xanh, cà chua, các loại đậu, hạt, ngũ cốc nguyên hạt...

Chế độ ăn cầu vồng

Chế độ ăn cầu vồng nghĩa là kết hợp trái cây, rau củ nhiều màu sắc vào thực đơn hằng ngày. Người ăn chay nên áp dụng chế độ ăn này vì đa dạng thực phẩm, giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sắc tố tạo nên màu cam, đỏ như beta-carotene trong khoai lang hoặc lycopene trong cà chua có thể tế bào khỏi quá trình oxy hóa do gốc tự do gây ra. Lycopene còn hỗ trợ ức chế khối u, làm chậm sự tiến triển của một số loại ung thư vú, tuyến tiền liệt.

Có vẻ như Man xanhđã làm được điều đó khi Bernardo Silva đưa họ vượt lên ở phút 41. Tuy nhiên, dù chiếm ưu thế trong trận đấu với 73% thời gian cầm bóng, tung ra 23 cú sút nhưng rốt cuộc họ vẫn phải méo mặt ra về với chỉ 1 điểm.

Man City chỉ thắng 1 trong 5 trận sân khách gần nhất, chính là chiến thắng trước Arsenalhôm giữa tuần. Kết quả, sau khi lên số 1 được vài ngày, Man City vẫn xếp sau Arsenal và kém 2 điểm nhưng đã chơi nhiều hơn 1 trận.

Điều đáng chú ý, dù hòa như thua nhưng Pep Guardiola tuyên bố Man xanh đã chơi một trong những trận hay nhất của mình!

“Chúng tôi đã làm, làm rất tốt. Đó là một trận đấu thực sự rất hay. Man City đã có những cơ hội tuyệt vời, quá nhiều tình huống có thể chuyển thành bàn thắng nhưng bóng đá là vậy.

Đó là một trong những trận cầu hay nhất mà Man City đã chơi nhưng chúng tôi đã đánh rơi 2 điểm”.

Trong khi đó, Kyle Walker đi thẳng vào vấn đề của Man City: “Đầu tiên và quan trọng nhất, chúng tôi đến sân Emirates của Arsenal và chơi như mọi người đã thấy và hôm nay thì lại như thế, điều đó là không thể chấp nhận được.

Nếu Man Ciy muốn cạnh tranh với các đội gần top đầu Premier League, chúng tôi cần phải giành chiến thắng. Chúng tôi đã bỏ lỡ một số cơ hội trước Nottingham Forest mà lẽ ra cần phải làm tốt hơn với tư cách là một đội.

Chúng tôi phải coi các trận đấu là như nhau, đều như một trận chung kết cúp. Vì thế, trận hòa của Man City trước Nottingham Forest là không thể chấp nhận được”.