Người đi đường thờ ơ nhìn chó dữ giằng xé người đàn ông

Sau khi ngoại tình với một anh đồng nghiệp của cơ quan bị bại lộ, tôi đưa em xin một công ty mới với hy vọng làm lại tất cả. Thế nhưng thay vì hối lỗi em lại tiếp tục hú hí đi nhà nghỉ với sếp.

Lần đầu tiên tôi phát hiện vợ ngoại tình khi con gái 3 tuổi. Có lẽ vì tội nghiệp thằng chồng đầu bị vợ cắm sừng là tôi, một đồng nghiệp nữ làm cùng cơ quan vợ đã nhắc khéo tôi phải để ý giữ vợ.

Qua tìm hiểu, tôi biết được rằng vợ mình và tay đồng nghiệp đã tranh thủ giờ nghỉ trưa để hẹn hò, thuê nhà nghỉ hú hí. Tôi luôn tin tưởng, yêu thương vợ nên chủ quan. Vợ không nhắn tin, gọi điện với ai cũng như trong Zalo, facebook của vợ không hề có điều gì bận tâm. Hơn nữa khi tôi kể những câu chuyện ngoại tình cho vợ nghe, em còn tỏ thái độ bất bình, xem thường họ khiến tôi rất tự hào rằng mình đã lấy được người vợ đoan chính.

Vợ và gã nhân tình tằng tịu với nhau trong giờ nghỉ. Ảnh minh họa

Thế nhưng đời thật lắm chữ ngờ. Sau ít ngày theo dõi, tôi đã bắt được tại trận đôi gian phu dâm phụ đang tằng tịu với nhau trong nhà nghỉ. Trước lúc đi bắt em, tôi cũng không quên gọi cho vợ của anh đồng nghiệp đến để chứng kiến chồng chị ấy đã trơ trẽn như thế nào.

Tối đó, vợ chồng tôi cãi nhau kịch liệt, em còn thản nhiên trách ngược tôi sao phải làm lớn chuyện. Em còn khuyên tôi yên tâm rằng em ngoại tình để đổi gió chứ không bao giờ bỏ gia đình, em vẫn là người vợ người mẹ có trách nhiệm, qua sự việc ấy em sẽ bù đắp cho chồng con nhiều hơn.

Sau đó, tôi bắt em phải nghỉ làm ở công ty cũ. Thế nhưng khi ở công ty mới, em lại tiếp tục ngoại tình với sếp. Nếu như tôi không vô tình bắt gặp em đang ăn uống thân mật rồi vào nhà nghỉ với sếp thì chắc hẳn em còn qua mặt tôi dài dài. Lần này em tinh vi hơn. Em thay đổi địa điểm hú hí và chọn nhà nghỉ cách xa trung tâm hàng chục km để tránh tầm kiểm soát của tôi.

Chuyện bại lộ, em phải nộp đơn xin nghỉ việc vì áp lực từ  bà vợ của ông sếp kia, còn tôi đợi em với lá đơn ly hôn ký sẵn.

Em quỳ gối khóc lóc, van xin tôi hãy cho em có cơ hội làm lại bởi vì em bị ông sếp dụ dỗ nên sa ngã. Em không bao giờ muốn phản bội tôi.

Ngày hôm sau, gia đình hai bên họp mặt đông đủ. Gia đình khuyên nhủ tôi tha thứ cho sai lầm của em để con có cha mẹ, để cứu vãn gia đình.

Sau tất cả mọi chuyện, tôi trở nên lạnh nhạt với vợ. Ảnh minh họa

Thú thật, sau những gì em làm, tôi chẳng còn tình cảm nữa. Tôi trở nên nhạy cảm và đa nghi hơn rất nhiều. Em làm gì tôi cũng xét nét, bất kỳ hành động nào của em đều khiến tôi cảm thấy đau đớn, day dứt. Nhiều lúc cũng thấy mệt, tôi từng ước hay để mặc em ngoại tình lần nữa rồi có cớ ly hôn luôn, sống kiểu này hành hạ nhau chứ còn yêu thương gì nữa.

Rồi tôi cũng được cử đi công tác xa một tháng, có lẽ đó là khoảng thời gian để tôi có thể tĩnh tâm suy nghĩ lại tất cả. Có lẽ tôi sẽ không thể tiếp tục mối quan hệ này được nữa. Có thể khi trở về tôi sẽ nói chuyện rõ ràng để vợ hiểu và chấp nhận ly hôn. Dù chia tay nhưng chúng tôi có thể trở thành bạn, cùng nuôi dạy con gái. Em gặp khó khăn, tôi sẵn sàng giúp đỡ. Hy vọng sau này, có hạnh phúc trong tay, em hãy trân trọng nó, đừng bao giờ làm tổn thương những người đã yêu thương mình.

Tôi biết chắc chắn em sẽ làm mọi cách có thể để níu kéo tôi, không phải vì em yêu tôi mà em sợ mang tiếng lăng loàn, lăng nhăng với người đàn ông khác bị chồng bỏ. Nhưng bây giờ thật sự tôi không đủ bao dung, dũng cảm và không còn tình yêu để cùng em làm lại từ đầu.

Nguyễn Tiến (Hải Dương)

Tác dụng của ba nắm rau mỗi ngày

Theo Chinatimes, người phụ nữ 70 tuổi mắc bệnh tiểu đường đã kiểm soát được mức đường huyết chỉ sau một năm. Khi hỏi kỹ, chuyên gia Li Wanping được biết bệnh nhân thường xuyên ăn ba nắm rau mỗi ngày. Ăn thực vật thường xuyên có thể làm giảm sự biến động của lượng đường trong máu và tăng cảm giác no, giảm lượng tinh bột hấp thụ vào. Ngay cả khi không mắc bệnh tiểu đường, bạn cũng nên ăn đủ rau để ngăn ngừa các bệnh mạn tính và duy trì sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping cho biết bệnh nhân rất vui vẻ khi chỉ số đường trong máu được cải thiện rõ rệt. Trước đây, chỉ số HbA1c của bệnh nhân là 8%, hiện chỉ còn 6% đến 6,5%. Chỉ số HbA1c cho thấy mức đường huyết trung bình của một người trong 2-3 tháng, dưới 5,7% là bình thường, từ 5,7% tới 6,4% là tiền đái tháo đường, trên 6,4% là đái tháo đường. 

Điều khiến chuyên gia Li Wanping ngạc nhiên là bệnh nhân có thể kiên trì ăn nhiều rau mỗi ngày trong suốt một năm, không phải ai cũng làm được như vậy. 

Ngoài ra, bác sĩ nội tiết Li Chenyu đề cập rằng trong bữa cơm, bạn nên ăn rau đầu tiên vì rau giàu chất xơ, phải mất thời gian để hấp thụ, do đó tránh được tình trạng lượng đường trong máu tăng đột biến trong thời gian ngắn. Ngoài ra, ăn rau trước còn có thể tăng cường sức khỏe đường ruột, tăng cảm giác no, giảm tổng lượng calo nạp, tốt cho việc giảm cân. 

Các cách giảm đường huyết khác

Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, lâu dài. Các triệu chứng bao gồm cảm thấy rất mệt mỏi, dễ khát nước, nhìn mờ, thường xuyên đi tiểu. 

Các bác sĩ có thể đưa ra những giải pháp để giảm đường huyết như sau: 

Tích cực vận động: Tập thể dục thường xuyên có thể giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức ổn định. 

Uống thuốc theo hướng dẫn: Nếu lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức cao, bác sĩ có thể thay đổi lượng thuốc bạn dùng hoặc thời điểm uống. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Mỗi bữa, bạn có thể tính lượng thức ăn theo đĩa như sau: Một nửa đĩa là các loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như xà lách, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải và cà rốt. Một phần tư đĩa là protein nạc như thịt gà, đậu, đậu phụ hoặc trứng. Phần tư còn lại là carb như ngũ cốc, rau có tinh bột (khoai tây), gạo, mì, sữa chua. Bạn nhớ chọn nước lọc hoặc đồ uống ít calo như trà đá không đường. 

Đu đủ có đặc tính chống ung thư nhưng nhiều người không nên ăn

Khoái cực là kết quả của sự hài hòa các kích thích tình dục trên toàn thân, sự hưng phấn và xúc cảm mạnh mẽ của hệ thần kinh và tình dục toàn thân.

Vùng kích thích mạnh mẽ nhất để đạt được khoái cực cho nữ vẫn là vùng ngực, vùng quanh âm vật và chính âm vật. Tương tự, ở nam giới là đầu dương vật, dương vật và bìu.

Khoái cực ở nam thường trùng với lúc xuất tinh. Trong khi xuất tinh khoái cực đạt đến đỉnh điểm. Không có khoái cực nhiều lần ở nam giới, chỉ có một số rất ít nam đạt được 2 lần khoái cực, lần đầu mạnh hơn lần 2, nhưng nhiều phụ nữ đạt khoái cực nhiều lần, lần 2 mạnh và lâu hơn lần đầu trong một lần giao hợp. Tuy nhiên, nam có thể điều khiển xuất tinh để có nhiều lần sắp khoái cực.

Ham muốn tình dục và tần số sinh hoạt tình dục thay đổi rất lớn theo từng cá nhân và từng cặp vợ chồng. Trong nhiều nền văn hóa truyền thống nữ thường ngại ngùng trong việc thể hiện sự ham muốn và vì thế, tần số sinh hoạt tình dục luôn luôn phụ thuộc vào nam.

Gọi là vừa đủ khi sau khi sinh hoạt tình dục cả hai vợ chồng đều thoải mái và phấn chấn làm việc năng suất cao ở ngày hôm sau.

Tôn giáo còn dạy cho nữ phải kiêng tránh tình dục và rằng tình dục rất cao quý nhưng chỉ để duy trì nòi giống. Vì thế môi lớn, môi bé, âm vật bị cắt bỏ ngay khi mới sinh (trong một số tín ngưỡng và phong tục của một số dân tộc ở châu Phi và các nước theo đạo Hồi) chăng?

Ngày nay, thanh niên nam nữ quan niệm khác người xưa về sinh hoạt tình dục. Họ cho rằng đây là vấn đề sức khỏe, góp phần vào việc tăng thêm chất lượng sống cho con người. Người đàn ông nào thờ ơ với sinh hoạt này sẽ bị coi là bất thường, hoặc vợ nghi ngay là đã “chi hết” ở đâu rồi, hoặc bị bệnh “đồng tính” chăng? Bị bất nghì (lãnh cảm) chăng?

Tần số sinh hoạt tình dục không có chuẩn mực quốc tế cũng như quốc gia. Sự ham muốn và vui thú sinh hoạt tình dục thay đổi rất nhiều theo tuổi, theo phong tục, theo môi trường và hoàn cảnh, quan hệ xã hội và cả sức khỏe của các cá nhân.

Gọi là vừa đủ khi sau khi sinh hoạt tình dục cả hai vợ chồng đều thoải mái và phấn chấn làm việc năng suất cao ở ngày hôm sau.

Gọi là ít hay không đủ khi một trong hai người hoặc cả hai vẫn cảm thấy thèm muốn hay chưa thỏa mãn sau khi xong việc.

Gọi là “quá” khi một trong hai hoặc cả hai đều mệt lử, không thể dậy đúng giờ đi làm, hoặc cả ngày buồn ngủ và uể oải.

Phạm phòng là từ các cụ xưa gọi để chỉ người đàn ông quá đam mê sắc dục đã vắt kiệt sức của mình và lâm vào tình trạng ức chế và lử đử suốt ngày hôm sau. Bây giờ không có ai lâm vào tình trạng này vì đã có đủ cách phòng ngừa và chữa trị ngay bằng ăn uống và vitamin. Chuyện xưa còn kể có người ngất lả và ra đi ngay trên bụng vợ (thượng mã phong).

(Theo Zing.vn )

Ông Savino cử tạ vào các ngày thứ hai, tư, sáu và tập cardio vào thứ ba, thứ năm. Ông còn đi trên máy chạy bộ, tập đạp xe tại chỗ và một số bài dành riêng cho chân, tay, vai. Ông đã áp dụng thói quen trên từ năm 1983. Một buổi tập của ông luôn bắt đầu lúc 7h30 sáng và kết thúc lúc 10h30.

“Điều đó khiến tôi cảm thấy dễ chịu. Khi tôi rời phòng gym sau ba giờ tập, tôi cảm thấy khỏe hơn nhiều so với lúc mới đến. Tôi linh hoạt hơn và có động lực”, ông Savino chia sẻ. 

Cụ ông 100 tuổi chưa bao giờ mắc bệnh nặng như ung thư hay bệnh tim. Nhưng ông đang gặp vấn đề về thăng bằng trong những năm gần đây do bệnh Meniere, chứng rối loạn ở tai và phải sử dụng khung tập đi.

Trí nhớ tốt và sự nhạy bén giúp ông trò chuyện thoải mái và hài hước. Ông cho rằng mình sống thọ như vậy nhờ gene di truyền và lối sống lành mạnh.

Biết ơn nguồn gene tốt

Cả cha và mẹ của Savino đều sinh ra ở Italy. “Khi tới Mỹ, cha mẹ tôi rất nghèo nên họ không thể đi khám bác sĩ nhiều nhưng họ đã sống rất khỏe mạnh”, ông kể. Cha ông sống đến 84 tuổi và mẹ ông thọ 89 tuổi.

Ăn uống điều độ

Không phải là người ăn nhiều thịt, ông Savino thích hải sản và rau hơn. Ông cũng thích chế biến frittata, món ăn Italy làm từ trứng, mỗi tuần một lần.

“Rất nhiều người ăn thỏa thích tới lúc no căng. Tôi chỉ ăn cho đến khi hết thèm và dừng lại. Tôi không ăn bất kỳ món đặc biệt nào. Tôi gọi mọi thứ trong thực đơn như mọi người nhưng tôi không có nhiều hứng thú với bít tết và thịt”, ông giải thích.

Tận hưởng cuộc sống

Nhân dịp sinh nhật lần thứ 100 vào tháng 8/2022, ông Savino đã mua cho mình một chiếc ô tô - chiếc sedan Lincoln mà ông đã thuê trước đó. Ông tự lái xe đến phòng tập và cửa hàng tạp hóa để mua sắm hằng tuần.

Ông thích đồ ngọt nhưng chỉ thưởng thức lượng hạn chế. Ông ăn một món tráng miệng bé vào bữa trưa và sau bữa tối, thưởng thức bánh quy hoặc bánh pudding chocolate. 

Dành thời gian với những người mình yêu thương

Ông Savino đã kết hôn với người yêu thời trung học của mình, bà Barbara, được 70 năm. Ông là người gốc Italy, bà đến từ một gia đình người Ireland. Bà Savino qua đời cách đây 11 năm ở tuổi 89. Ông kể: “Chúng tôi là một cặp rất ăn ý”.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 100 tuổi từng bị ung thư

Số liệu của Savills Việt Nam cho thấy trong năm 2021, nguồn cung căn hộ sơ cấp của Bình Dương cao hơn TP.HCM 5% và lượng giao dịch nhiều hơn TP.HCM 42%. Nguồn cung căn hộ tương lai dự kiến đến năm 2024 tại Bình Dương ước tính lên đến 48.000 căn, trong đó Thuận An và Dĩ An chiếm đến 83% thị phần.

Trong khi nguồn cung căn hộ dồi dào, giá bán tăng vọt từng năm thì theo khảo sát, nguồn cung nhà liền thổ, dự án đất nền quy hoạch bài bản trong lõi trung tâm TP. Thuận An lại nhỏ giọt. Nguồn cung đất nền tại đây chủ yếu từ giao dịch thứ cấp hoặc đất nền hộ lẻ trong dân. Một số dự án đất nền quy mô tại Bình Dương đều thuộc các khu vực vẫn còn nhiều quỹ đất như Tân Uyên, Bàu Bàng, Bến Cát,… Điều này đã khiến cho thị trường đất nền Thuận An gặp tình trạng lệch pha cung cầu.

Các loại hình shop house được thiết kế theo quy chuẩn 1 trệt 2 lầu theo phong cách hiện đại, sang trọng tại An Residence thu hút sự quan tâm của các nhà đầu tư

Theo thống kê của Savill, tốc độ đô thị hóa tại Bình Dương diễn ra rất nhanh với tỷ lệ đạt 84% vào năm 2020 (TP.HCM là 79%). Tốc độ gia tăng dân số hàng năm trong năm 2020 là 5,06% so với 2,1% tại TP.HCM. Còn theo thống kê của batdongsan.com.vn, mỗi năm Bình Dương cần thêm hơn 7 triệu m2 nhà ở, cao hơn gần gấp đôi TP.HCM. Đồng thời tỷ lệ dân nhập cư của tỉnh chiếm tới hơn 50%.

Khu dân cư - thương mại An Residence. Ảnh: DKRS

Với tốc độ tăng trưởng dân số cao nhất cả nước, đặc biệt Thuận An đóng vai trò là thành phố lớn nhất tỉnh đang phải chịu sức ép rất lớn từ nhu cầu nhà ở thực. Và không thể phủ nhận với quan niệm “ăn chắc mặc bền” đã đi sâu vào tiềm thức người Việt, đất nền vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của người dân. Việc thiếu các dự án đất nền đã khiến cho thị trường mất đi một lượng lớn khách hàng tiềm năng. Tình trạng khan hiếm cũng là nguyên nhân đẩy đất nền liên tục thiết lập mặt bằng giá mới.

Với giới đầu tư, đây là cơ hội tốt trong trường hợp thị trường xuất hiện nguồn cung mới. Báo cáo của batdongsan.com.vn về thị trường Bình Dương chỉ ra, trong giai đoạn từ 2018 - 2020, trong khi giá vàng tăng 51%, chung cư tăng 68% thì đất nền tăng tới 95%. Điều này là minh chứng cho sức hấp dẫn của thị trường đất nền khi tỷ suất sinh lời luôn dẫn đầu trong tất cả phân khúc.

An Residence - lời giải cho nguồn cung khan hiếm

Khu dân cư - thương mại An Residence của chủ đầu tư Lê Phong là dự án sở hữu vị trí tại lõi trung tâm thành phố, ngay mặt tiền đường 22/12 - Thuận An Hoà, liền kề Vsip1, Aeon Mall, sân golf Sông Bé, thuận tiện để cư dân đi làm hay hưởng thụ mọi tiện nghi đẳng cấp, hiện đại trong vòng 5 phút.

An Residence sở hữu vị trí đắc địa ngay trung tâm Thuận An, mặt tiền đường Thuận An Hòa, ngay KDC sầm uất hiện hữu. Ảnh: DKRS

Theo thông tin từ DKRS - đơn vị kinh doanh tiếp thị, chủ đầu tư đã chuẩn bị từ nhiều năm trước để có được quỹ đất “vàng” này. Đây không chỉ là dự án đất nền quy hoạch bài bản duy nhất ra mắt tại Thuận An đầu năm nay, vượt trội hơn dự án còn hoàn thiện giấy phép xây dựng, hoàn thiện cơ sở hạ tầng và sẵn sàng sàng tên sổ đỏ cho khách hàng.

Sở hữu nhiều thế mạnh, song theo DKRS, dự án có mức giá chỉ từ 36 triệu mỗi m2, thấp hơn giá trung bình của căn hộ được dự đoán sẽ tạo ra cơn sốt kéo giới đầu tư đến. Tuy nhiên, nguồn cung của dự án lại hữu hạn, chỉ có hơn 200 sản phẩm. Vì vậy, giới đầu tư nhận định, sau khi kết thúc đợt bán sơ cấp, giá thứ cấp của An Residence sẽ tăng trưởng mạnh trong ngắn hạn. Dự báo trong dài hạn, phân khúc này vẫn sẽ là kênh sinh lời an toàn do áp lực nhà ở ngày càng cao, kinh tế, đô thị hóa vùng lõi trung tâm phát triển mạnh trong khi nguồn cung tiếp tục nhỏ giọt.

Doãn Phong

Như đã đưa tin, khoảng 17h25 ngày 19/4, tại thuỷ phận sông Tiền (thuộc ấp 1, xã Vĩnh Xương), phà chở khách số hiệu 99K AG-214xx do ông Võ Văn Nhân (49 tuổi, ngụ huyện Phú Tân, An Giang) điều khiển di chuyển theo hướng Đồng Tháp về Vĩnh Xương.

Lúc này, chiếc phà bất ngờ xảy ra va chạm với tàu chở khách du lịch do ông Được điều khiển, đang chở 42 khách hướng từ biên giới về thị xã Tân Châu.

Vụ va chạm khiến 1 hướng dẫn viên du lịch 36 tuổi, ngụ tỉnh An Giang đứt lìa cánh tay phải, gãy hai chân. Ngoài ra còn có 2 du khách quốc tịch Đức và Pháp gãy chân trái.

Hướng dẫn viên đứt lìa tay trong vụ va chạm tàu trên sông Tiền đã tử vong