Say nắng là bệnh thường gặp mùa hè nắng nóng. Đông y thường gọi cảm nắng, trúng nắng. Khi say nắng thường biểu hiện người nóng sốt, da ửng đỏ, đổ mồ hôi, miệng khát, tiểu vàng ít, đau đầu chóng mặt, thở mệt tim đập nhanh bệnh nặng có khi choáng ngất. Nguyên nhân phần nhiều do làm việc, đi chơi ngoài nắng nóng lâu mất nước. Phòng trị say nắng nên ăn uống bổ dưỡng giải nhiệt. Canh cà chua trứng chính là một trong những món ăn giúp phòng trị say nắng.

Canh cà chua trứng tưởng như vô cùng đơn giản, dễ tìm nguyên vật liệu, dễ làm, dễ nấu, dễ ăn… không ngờ lại có rất nhiều tác dụng và bổ dưỡng. Canh cà chua có tác dụng: dưỡng âm, mát huyết, thanh nhiệt, giải nắng nóng… Ngày hè chị em tích cực nấu món này cho cả gia đình cùng ăn nhé.

Nguyên liệu:

- Trứng gà ta: 2-3 quả

- Cà chua: 1-2 quả

- Muối, gia vị, dầu ăn

- Các loại rau gia vị đi kèm: hành, mùi…

Thực hiện:

Bước 1: Rau gia vị, hành mùi, cà chua…nhặt sạch, bỏ rễ, và rửa sạch với nước lạnh.

Bước 2: Cà chua thái miếng.

Rau gia vị xắt nhỏ.

Bước 3: Cho dầu ăn vào nồi, thêm ít hành khô băm phi thơm, sau đó cho cà chua vào xào.

Bước 4: Cà chua chín thì thêm lượng nước vừa đủ dùng và vặn to bếp để sôi.

Bước 5: Trong lúc chờ nước sôi đập trứng ra bát, tách riêng lòng đỏ và lòng trắng.

Bước 6: Nước sôi, nêm nếm gia vị vừa miệng ăn, cho lòng đỏ và lòng trắng trứng vào, ngoáy cho thật đều tay, đợi đến khi nước sôi trở lại, vặn nhỏ lửa cho sôi lăn tăn trong khoảng 1-2 phút nữa cho trứng chín hẳn, thêm rau gia vị vào rồi tắt bếp.

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với canh cà chua trứng nhé!

Chương trình nhằm tuyên truyền, giáo dục cho đoàn viên, thanh niên quân đội và tuổi trẻ cả nước hiểu sâu sắc hơn về truyền thống đánh giặc giữ nước của dân tộc, truyền thống vẻ vang của Quân đội Nhân dân Việt Nam anh hùng, ý nghĩa Ngày hội Quốc phòng toàn dân.

Đây cũng là một trong những hoạt động ý nghĩa, thiết thực của tuổi trẻ quân đội chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam, 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân và 80 năm Ngày truyền thống Tổng cục Chính trị Quân đội Nhân dân Việt Nam.

Trung tướng Lê Quang Minh, Phó chủ nhiệm Tổng cục Chính trị, dự chương trình.

Trong chương trình, các đại biểu đã dâng hương, dâng hoa tại Đền thờ Đại tướng Võ Nguyên Giáp, khu di tích quốc gia đặc biệt rừng Trần Hưng Đạo (xã Tam Kim, huyện Nguyên Bình, tỉnh Cao Bằng).

Trong khuôn khổ chương trình, đoàn công tác tổ chức khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí cho hơn 500 người dân là các hộ nghèo, gia đình chính sách trên địa bàn huyện Nguyên Bình; thăm, tặng quà 2 gia đình chính sách là thương binh Tô Đình Báu và thương binh Tô Hữu Việt, ở xã Minh Tâm, huyện Nguyên Bình.

Trong dịp này, đoàn cũng đã trao 240 suất quà tặng các đối tượng chính sách, các gia đình hộ nghèo, các học sinh trên địa bàn huyện, mỗi suất 2,5 triệu đồng; trao 50 suất học bổng Vừ A Dính tặng các học sinh có hoàn cảnh khó khăn, mỗi suất 2 triệu đồng; trao tặng 3.000 bản đồ giấy, 10 bản đồ khung, 350 bộ sách.

Đồng thời, đoàn hỗ trợ kinh phí xây dựng 2 nhà tình nghĩa, 2 tuyến đường thắp sáng đường quê; trao tặng 5 "ngôi nhà 100 đồng" trị giá 80 triệu đồng/nhà; trao tặng 40.000 con giống, vật nuôi,... với tổng nguồn lực của chương trình hơn 3 tỷ đồng. 

Đại tá Trần Hữu Dũng, Phó Trưởng ban Thanh niên Quân đội cho biết, tuổi trẻ cả nước nói chung, thanh niên quân đội nói riêng đã có rất nhiều hoạt động thiết thực.

Trong đó nổi bật nhất là hoạt động giáo dục truyền thống hành quân về nguồn, đến với các địa chỉ đỏ trên cả nước và tổ chức hoạt động an sinh xã hội, thăm, tặng quà, tri ân người có công. Đây là những hoạt động thiết thực để thế hệ trẻ nhớ về truyền thống của Quân đội Nhân dân Việt Nam.

Đồng thời, những hoạt động này cũng nhắc nhở thế hệ trẻ thể hiện trách nhiệm của mình với nhiệm vụ xây dựng, bảo vệ Tổ quốc.

Đại tá Trần Hữu Dũng cho biết thêm, dịp này Tổng cục Chính trị cũng đã tổ chức cuộc thi tìm hiểu 80 năm ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam, 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân và 80 năm Truyền thống Tổng cục Chính trị.

Cuộc thi được triển khai trên toàn quốc, đã thu hút hơn 7 triệu bài viết, hơn 2 triệu lượt thi trực tuyến. Lễ trao giải sẽ diễn ra vào ngày 6/12, tại Bảo tàng Lịch sử Quân đội. 

- Cộng tác làm MC cho VTV khi vẫn đang đi học, Thảo phải cân bằng giữa việc học những chuyến công tác xa nhà triền miên như thế nào?

Tôi đã cộng tác với VTV được hơn 3 năm rồi. Bí quyết để vừa đi học vừa theo đuổi đam mê chính là luôn chủ động, chia sẻ và đề nghị lịch làm việc với ê-kíp.

Mục tiêu của tôi vẫn đặt học tập lên trước, nên tôi sẽ sắp xếp lịch học vào buổi sáng, còn chiều sẽ đi quay chương trình. Tuy nhiên có một số chương trình phải đi công tác dài ngày thì tôi buộc phải xin nghỉ phép, may mắn thay các thầy cô cũng châm trước và tạo điều kiện hết cỡ.

Tôi vẫn là sinh viên nên các anh chị trong ê-kíp cũng hiểu và thông cảm hơn, mọi người cùng thảo luận để đưa ra lịch làm việc hợp lí và thuận tiện cho cả hai bên nhất.

- Thảo có thể chia sẻ một số những khó khăn và áp lực khi làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, đòi hỏi sự nghiêm túc?

Vì còn khá nhỏ tuổi, nên tôi gặp phải rất nhiều áp lực. Đầu tiên là áp lực về chuyên môn. Khi được các anh chị tin tưởng giao công việc, tôi luôn tự hỏi bản thân có hoàn thành được mục tiêu các anh chị đề ra hay không, khi dẫn có đủ duyên dáng và xử lý tình huống tốt như các anh chị MC kì cựu của đài hay không.

Trong số đầu tiên của một vài chương trình, tôi đã gặp nhiều khó khăn, các anh chị biên tập viên đã rất vất vả giúp đỡ và chỉ bảo tôi cách dẫn để sinh động và đạt hiệu quả cao nhất.

Áp lực thứ hai và cũng là điểm yếu của tôi, đó là hạn chế về mặt chiều cao. Có một số chương trình tôi rất thích nhưng chiều cao không đủ nên cũng không tham gia dẫn được, mặc dù các tiêu chí còn lại thì tôi đủ cả.

- Là một trong những MC nhỏ tuổi của đài VTV, khi làm việc Thảo có gặp nhiều trở ngại gì không?

Thời gian đầu, vì vừa đi học vừa đi làm nên công việc rất vất vả, tôi không có thời gian cho bản thân cũng như gia đình. Nhiều lúc đi công tác xa, tôi đã khóc trên xe vì quá nhớ bố mẹ và bị stress do áp lực công việc và học tập. Đôi khi, cả ê-kíp đã có mặt ở địa điểm quay, nhưng vì vướng lịch học nên tôi phải tự ra bến xe đến sau. Nhờ có những lần trải nghiệm đó tôi trở nên tự lập hơn.

Ngoài ra, sau khi làm việc với những người lớn tuổi, những vị đạo diễn, biên tập viên nghiêm khắc, thậm chí sau khi bị quát mắng rất nhiều, tôi đã trưởng thành hơn rất và rút ra được nhiều kinh nghiệm xương máu cho bản thân.

Vũ Phương Thảo và nhà báo Lại Văn Sâm.

- Thảo có thể bật mí về thu nhập của mình được không?

Tôi không thể bật mí chính xác về con số thu nhập. Nói bao quát, so với một sinh viên thì nguồn thu nhập của tôi khá ổn định, đủ sắm sửa đồ trang điểm, quần áo, dày dép,… để một cô MC có thể lên hình một cách lộng lẫy nhất. Bật mí một chút là nguồn thu nhập của tôi đủ để chi trả sinh hoạt phí hàng ngày, giúp tôi có một cuộc sống tự lập, không cần tới sự hỗ trợ tài chính của bố mẹ.

- Là quán quân của cuộc thi "Speak Up 2017", năm này trở lại với vai trò là phó trưởng ban tổ chức – người phụ trách chính của "Speak Up 2019", Thảo muốn nhắn nhủ điều gì với những bạn trẻ đang muốn theo đuổi con đường trở thành MC chuyên nghiệp?

Tôi muốn gửi tới những bạn trẻ lời khuyên chân thành là không bao giờ là sớm hay muộn để theo đuổi đam mê của mình. Quan trọng thời điểm bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng, hay đứng dậy và thử sức.

- Cảm ơn chị về buổi trò chuyện!

Theo VTC News

Nữ MC gây bàn tán vì mặc hớ hênh lên sóng kênh Bóng đá TV

 - Chiếc áo quá sexy khiến MC Diệu Linh để lộ khoảng ngực lớn khi dẫn bản tin thể thao khiến nhiều người phản ứng.

Trao đổi với VietNamNet, bà Nguyễn Mỹ Hạnh - Phó Chánh văn phòng Sở VH-TT TP.HCM phản hồi về công tác bảo quản trong những năm qua và kế hoạch kiểm định đánh giá chuyên sâu tượng trước khi tiến hành tu sửa. 

Theo đó, Sở VH-TT sẽ phối hợp cùng UBND quận 6 và các đơn vị liên quan tổ chức kiểm định theo đúng quy định, đảm bảo an toàn, an ninh trật tự, vệ sinh môi trường... Sau khi có kết quả, các bên báo cáo và trình UBND TPHCM xem xét, quyết định.

Thời gian qua, 2 tượng đài này được bảo quản bởi lớp khuôn thạch cao bọc ngoài cùng hệ khung thép “I” 100mm; tất cả khung và tượng được phủ bạt che kín. Với khuôn viên xung quanh, UBND quận 6 đã lập hàng rào bảo vệ.  Tuy nhiên, do cơ sở vật chất xuống cấp, 2 tượng được bao bọc bởi tấm bạt xanh, quây rào kẽm khá mỏng và không có mái che. Do ảnh hưởng của thời tiết, các vật liệu này cũng hư hỏng: tấm bạt mục nát, khung sắt hoen gỉ...

"Từ trước năm 1975 đến nay, tượng vua Lê Lợi và cụ Trần Nguyên Hãn hiện diện ở TP.HCM như một dấu ấn thân quen. Do vậy, công tác tu bổ, sửa chữa 2 tượng đài cần gấp rút thực hiện để trả lại nguyên trạng tượng đặt tại các vị trí cũ nhằm đáp ứng mong muốn của nhân dân", đại diện Sở VH-TT cho biết. 

Kinh phí sửa chữa do Sở VH-TT đề xuất là 1,995 tỷ đồng, đang được UBND thành phố giao Sở Tài chính thẩm định theo quy định. 

Quá trình thực hiện khoảng 98 ngày với 4 bước: Chụp ảnh khảo sát toàn bộ và chi tiết công trình; Gia công hệ khung chịu lực cho tượng đã bị hư hại, ăn mòn có thể sụp đổ gây mất an toàn và không đảm bảo hiện trạng; Tháo dỡ, tách lớp khuôn thạch cao bị hư hỏng đang bao bọc quanh tượng và cuối cùng là kiểm định chuyên sâu chất lượng, vệ sinh trả lại màu, lớp bề mặt tượng, gia cố các vị trí mất liên kết bằng vật liệu chuyên dụng 

Sở VH-TT cũng đề xuất mời đơn vị chuyên môn thực hiện công tác kiểm định hiện trạng tượng bằng phương pháp khoan cắt lớp chuyên sâu và siêu âm kiểm tra kết cấu tổng thể công trình.

Kết quả kiểm định sẽ là cơ sở khoa học để Sở trình UBND thành phố xem xét, quyết định phương án thực hiện. 

Nếu đang có một mối quan hệ lãng mạn và muốn trao gửi yêu thương cho nửa kia của mình trong dịp Giáng sinh, bạn có thể tự tay làm những món quà đơn giản nhưng đong đầy tình cảm. Thiệp Giáng sinh handmade là một ý tưởng không tồi.

Thiệp mừng Giáng sinh handmade là món quà đầy lãng mạn dành cho người yêu.

Không cần phải là một người khéo tay, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm một tấm thiệp độc đáo, mang dấu ấn cá nhân. Chắc chắn, khi nhận được món quà bất ngờ này, “nửa kia” sẽ cực kỳ cảm động và ấn tượng với sự khéo tay cũng như độ tinh tế của bạn.

Vật liệu để sáng tạo loại quà tặng này rất đa dạng, phong phú.

Bạn có thể học cách làm thiệp từ bạn bè, mạng internet… thậm chí có thể tự sáng tạo theo phong cách riêng của mình. Vật liệu để thực hiện loại quà tặng này cũng hết sức phong phú, dễ tìm.

Những tấm thiệp handmade cùng những lời chúc lãng mạn sẽ gói gọn tình yêu thương của bạn gửi đến cho nửa kia của mình.

Tất chân, khăn quàng cổ xinh xắn

Câu chuyện về chiếc tất và món quà của ông già Noel vào ngày Giáng sinh đã làm cho tất là một món quà Giáng sinh ý nghĩa tặng cho người yêu. Gửi tặng đôi tất chân xinh xắn, cô ấy sẽ cảm nhận được tình cảm ấm áp của bạn dành cho mình.

Tất chân xinh xắn cũng là món quà dành cho người yêu vào dịp Giáng sinh.

Khăn quàng cổ cũng là một món quà Noel dành cho bạn gái mà bạn nên lựa chọn. Chiếc khăn quàng vào mùa đông lạnh sẽ đem đến sự ấm áp và thể hiện được tình cảm bạn dành cho nửa kia của mình.

Khăn quàng cổ cũng là một lựa chọn lãng mạn, ấm áp.

Màu sắc của khăn quàng cổ thích hợp với mùa Giáng sinh là màu đỏ ấm áp hoặc màu xanh lá cây thể hiện tình yêu thương.

Hộp nhạc với những thanh âm lãng mạn

Hộp nhạc với những thanh âm, giai điệu du dương là món quà Giáng sinh lý tưởng dành cho những ai có người yêu thích sự lãng mạn. Một chiếc hộp nhạc xinh xắn với những bài hát Noel quen thuộc sẽ khiến cho mùa đông của bạn và người yêu trở nên ấm áp, lãng mạn hơn.

Đây là món quà phù hợp cho những người có tâm hồn lãng mạn.

Để “hợp cảnh”, bạn nên mua cho cô ấy chiếc hộp có in hình, khắc, vẽ các họa tiết cây thông, hoa tuyết…

Socola ngọt ngào

Tặng bạn gái hộp socola vào dịp lễ Giáng sinh là ý tưởng tuyệt vời. Đặc biệt, loại quà tặng này càng phù hợp với những ai có người yêu là mẫu người thích sự ngọt ngào lãng mạn.

Socola cũng là một trong những loại quà tặng tuyệt vời dành cho người yêu vào dịp Giáng sinh.

Hiện nay, trên thị trường cũng có nhiều loại socola được sản xuất để phục vụ cho nhu cầu quà tặng trong dịp Noel. Những loại socola này được tạo hình bắt mắt, lãng mạn rất phù hợp với không khí Giáng sinh.

Nước hoa

Nếu bạn có bạn gái yêu thích sự tinh tế và chú trọng bề ngoài, nước hoa sẽ là quà tặng hợp lý nhất vào dịp Giáng sinh. Nước hoa được nhận định là loại quà tặng thể hiện được sự đẳng cấp đồng thời cũng chứa đựng ý nghĩa về một tình yêu tràn ngập sự nồng nàn và ngọt ngào.

Nếu bạn có người yêu thích sự tinh tế và chú trọng bề ngoài, nước hoa sẽ là món quà Giáng sinh lý tưởng.

Để tăng thêm phần ý nghĩa của món quà, bạn nên tìm hiểu sở thích của người được nhận để tìm mua những loại nước hoa phù hợp.

Du lịch cùng nhau

Một chuyến du lịch cùng nhau giữa mùa Noel là món quà sẽ khiến nửa kia của bạn choáng ngợp trong hạnh phúc. Đây không chỉ là dịp để người yêu của bạn trải nghiệm không khí Giáng sinh ở những nơi xa lạ mà còn giúp cả hai gắn kết tình cảm.

Tặng người yêu một chuyến du lịch dịp Giáng sinh sẽ khiến nửa kia của mình hạnh phúc.

Bạn có thể lựa chọn những tour du lịch ngắn ngày đến các điểm tham quan hoang sơ, yên tĩnh, lãng mạn… Với món quà này, bạn và người yêu sẽ có được những giây phút vui vẻ và những kỉ niệm thật đáng nhớ.

Những status Giáng sinh hay, độc đáo

Ngoài những lời chúc hay, bạn có thể đăng những status này lên mạng xã hội để tương tác với bạn bè.