Chuyện phú ông nuôi cả làng miễn phí

Khi lấy chồng, lúc đầu tôi cũng có một công việc ổn định tại một trường đại học tư thục. Nhưng do trường hoạt động kém hiệu quả rồi giải thể nên chúng tôi rơi vào cảnh thất nghiệp.

Thời điểm đó, chồng đang mở rộng kinh doanh nên muốn tôi ở nhà chăm sóc gia đình, dạy dỗ con cái học hành để anh có thời gian tập trung công việc. Tôi thấy hợp lý nên đồng ý.

Tôi chỉ nghĩ đơn giản là "của chồng, công vợ". Cả hai đều phải có trách nhiệm đóng góp trong quá trình xây dựng gia đình, bằng cách nào thì tùy mỗi nhà. 

Tôi ở nhà chăm gia đình nên mọi việc nhà, con cái học hành phải tự lo hết, anh đi làm tối muộn mới về. Nếu hôm nào anh về mà nhà cửa luộm thuộm một chút là anh la ó, nói nặng nhẹ. Tôi luôn giữ im lặng vì nghĩ anh bị căng thẳng công việc.

Vì ở nhà nên tôi không có khoản thu nhập nào. Mọi chi tiêu trong gia đình và bản thân đều phụ thuộc vào chồng. Mỗi lần chi tiêu gì, tôi đều phải ghi chép đầy đủ để cuối tháng anh xem.

Đã từ lâu tôi quên mất khái niệm mua sắm quần áo, phấn son cho bản thân. Bởi mỗi khi hết tiền, tôi hỏi thì chồng lại khó chịu, càu nhàu: “Tiêu gì mà lắm thế?”. 

Cũng chính sự im lặng của tôi khiến chồng tôi làm tới, anh tỏ ra coi thường vợ, luôn bóng gió nói vợ bạn nhanh nhẹn, biết tính toán và lo toan không chậm chạp như tôi. Khi con gái đi học bị điểm kém, anh mắng tôi không biết dạy con.

Có lần, cả nhà đang vui vẻ ăn cơm. Thấy món rau tôi xào hơi mặn, anh hỏi "kho rau hay sao", rồi bảo tôi có mỗi việc nấu cơm cũng không làm được.

Đỉnh điểm vừa qua, mẹ tôi bị ốm, phải nằm viện 1 tháng, tôi bàn với anh về chăm mẹ mấy ngày, anh lập tức nói: "Nhà bao việc, cô đi thì ai chăm sóc bố con tôi". Dù anh nói vậy nhưng tôi vẫn quyết định về chăm mẹ.

Khi tôi bắt xe về quê, anh chỉ đưa tôi 500.000 đồng tiền xe mà không mảy may nghĩ đến biếu mẹ chút tiền lúc ốm đau.

Tôi bật khóc và nhận ra mình không bằng một người giúp việc. Bao năm qua, tôi hùng hục làm việc nhà, phục vụ chồng con mà vẫn bị chồng coi thường. Khi bố mẹ ốm đau, tôi không có đồng nào để báo hiếu.

Tôi như người tỉnh giấc mộng khi nhìn thấy hình ảnh mình trong gương đã già đi nhiều, da dẻ nhăn sạm, mắt quầng thâm.

Không biết từ khi nào tôi trở nên phụ thuộc, cam chịu thế này. Ngày mai tôi sẽ nói chuyện với anh về việc đi làm trở lại. Bất kể anh có đồng ý hay không, tôi cũng sẽ đi tìm việc để được là chính mình, không còn phải lệ thuộc vào ai.

Độc giả giấu tên

Nghỉ việc ở nhà bán hàng, câu nói của chồng lúc ăn cơm khiến vợ tức nghẹn

Câu chuyện của Labehe xuất phát từ hành trình tìm kiếm những giải pháp chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình của bà Nguyễn Thị Hoàn - Nhà sáng lập Labehe. Đồng cảm với khó khăn của người tiêu dùng Việt khi chứng kiến nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc và hàng giả trôi nổi trên thị trường, bà thấu hiểu tầm quan trọng của một địa chỉ phân phối TPCN đáng tin cậy. Với lòng đam mê và quyết tâm, nữ CEO đã dấn thân vào việc nghiên cứu, tìm kiếm các dòng sản phẩm chất lượng. Đó chính là nền móng ra đời Labehe - đơn vị tiên phong trong phân phối độc quyền và chính hãng nhiều thực phẩm chức năng Nhật Bản tại Việt Nam từ năm 2016.

Chỉ 2 năm sau khi thành lập, Labehe trở thành đại diện đầu tiên của Tập đoàn Orihiro Nhật Bản tại Việt Nam. Năm 2019, doanh nghiệp tiếp tục trở thành đại diện phân phối chính thức của Minami Healthy Foods và Fine Japan. Những màn “bắt tay” với các “ông lớn” trong lĩnh vực TPCN Nhật Bản giúp Labehe sở hữu dòng sản phẩm có nguyên liệu đầu vào được kiểm định bởi các cơ quan có thẩm quyền tại Nhật Bản và Việt Nam, có quy trình sản xuất hiện đại tân tiến.

“Từ khi sử dụng TPCN nhập khẩu tại Labehe, tôi cảm nhận được sự cải thiện về sức khỏe cho bản thân và gia đình. Sản phẩm có nguồn gốc Nhật Bản nên cảm thấy an tâm”, chị Nguyễn Thu Hà, một người tiêu dùng tại TP.HCM bày tỏ.

Chinh phục sự hài lòng của khách hàng, Labehe có đà phát triển và nhanh chóng mở rộng quy mô. Năm 2020, doanh nghiệp mở showroom Orihiro, đồng thời xây dựng chuỗi hệ thống đại lý và cửa hàng trên cả 3 miền Bắc - Trung - Nam. Theo đại diện thương hiệu, Labehe đã vươn dài tới hơn 30 siêu thị, hơn 50 hiệu thuốc, hơn 70 cửa hàng nhập khẩu và hơn 160 đại lý phân phối khác trên toàn quốc. 

Bà Nguyễn Thị Hoàn - CEO Labehe chia sẻ: “Nhật Bản là một trong những cái nôi lớn nhất của những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và phù hợp với người châu Á. Lối sống tạo nên sự khỏe, đẹp, trường thọ của người Nhật một phần có được từ việc sử dụng TPCN, thực phẩm bổ sung khoa học và hiệu quả. Đó là lý do chúng tôi lựa chọn Nhật Bản để gắn bó trong hành trình phát triển công ty”.

Trong số các đối tác hàng đầu của Labehe, Fine Japan là thương hiệu có hơn 40 năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất TPCN. Kết hợp từ những tinh túy thiên nhiên, công thức thành phần tối ưu và công nghệ sản xuất hiện đại từ 3 nhà máy hiện đại tại Osaka, sản phẩm từ Fine Japane góp phần cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của người tiêu dùng trên khắp thế giới. Việc “bắt tay” với Fine Japan đã giúp Labehe mạnh mẽ hơn trên con đường thực hiện sứ mệnh “Vì sức khỏe người Việt” của mình. 

Đại diện Labehe cho biết thêm, trong kinh doanh TPCN, thành công đến từ việc đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu. Labehe hiểu rằng sự chau chuốt về chất lượng và dịch vụ là yếu tố quan trọng để người tiêu dùng tin tưởng sử dụng sản phẩm. Thế nên bên cạnh sản phẩm, thương hiệu cũng xây dựng được đội ngũ nhân sự tận tâm với công tác nghiên cứu và tư vấn sản phẩm đến khách hàng. Điều này giúp khách hàng hiểu rõ hơn về sản phẩm và an tâm khi lựa chọn giải pháp sức khỏe từ Labehe. 

Lệ Thanh

Các bác sĩ khoa Phẫu thuật chấn thương lập tức cấp cứu, đẩy ngay bệnh nhân tới phòng mổ. Thầy thuốc từ nhiều chuyên khoa được huy động để phẫu thuật cho người phụ nữ được xác định đa chấn thương nặng này.

Trong khi phẫu thuật viên chấn thương chỉnh hình chung khâu khí quản và các vết thương vùng mặt, gắp từng dị vật tại các vết thương lớn, làm sạch các vết thương còn lại, thì phẫu thuật viên chuyên khoa tiêu hóa tiến hành nội soi thăm dò ổ bụng để phát hiện các chấn thương sâu trong các tạng bụng nếu có. 

Với tổn thương ở mắt, Bệnh viện Việt Đức mời ê-kíp bác sĩ từ Bệnh viện Mắt Trung ương trực tiếp sang phẫu thuật, múc nhãn cầu phải bị vỡ. 

Cùng đó, cuộc hội chẩn giữa phẫu thuật viên tạo hình vi phẫu và chấn thương chỉnh hình với các chuyên gia, nhận định bệnh nhân buộc phải tháo mỏm cụt toàn bộ ngón tay bên bàn tay phải do bị dập nát hoàn toàn. 

Bác sĩ Tài đánh giá, 3 ngày sau vụ tai nạn, đến sáng 9/8, tình trạng bệnh nhân tương đối ổn định. Tuy nhiên, chức năng chi thể của bệnh nhân bị hạn chế, đặc biệt khả năng lao động của bàn tay phải gần như không còn.

Mỗi năm, Bệnh viện Việt Đức tiếp nhận khoảng 2-3 bệnh nhân chấn thương vì thói quen dùng điện thoại khi đang sạc, tuy nhiên đây là ca bệnh nặng nhất, gây ảnh hưởng chức năng nhiều cơ quan nhất. Các thầy thuốc khuyến cáo người dân tuyệt đối không dùng điện thoại khi đang cắm sạc cố định hoặc sạc dự phòng.

Trước những thiệt hại do bão Yagi để lại, Sabeco đã nhanh chóng phối hợp cùng Công đoàn Tổng công ty để kêu gọi sự đóng góp tự nguyện từ các nhân viên trên toàn hệ thống nhằm hỗ trợ đồng nghiệp khắc phục những tổn thất do bão gây ra. Tổng công ty cũng cam kết đối ứng khoản quyên góp từ nhân viên với tỷ lệ 1-1. 

Lời kêu gọi này đã nhận được phản hồi tích cực từ các nhân viên và số tiền quyên góp từ tập thể nhân viên hơn 1,68 tỷ đồng và phía công ty đã trích góp thêm 1,68 tỷ đồng đối ứng. Ngoài ra, Công đoàn Sabeco và các công ty liên kết cũng đóng góp 141 triệu đồng, nâng tổng số tiền quyên góp lên hơn 3,5 tỷ đồng. Số tiền này đã được Sabeco chuyển trực tiếp cho các nhân viên và gia đình để họ nhanh chóng ổn định lại cuộc sống. 

Trước đó, Sabeco cũng phối hợp cùng Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh (Trung ương Đoàn), chính quyền địa phương, đối tác báo chí và kinh doanh của công ty để triển khai chương trình hỗ trợ 6 tỉnh gồm Bắc Kạn, Cao Bằng, Lào Cai, Thái Nguyên, Tuyên Quang và Yên Bái. Tổng giá trị hỗ trợ lên đến hơn 4,2 tỷ đồng, bao gồm hàng hóa và thực phẩm thiết yếu cho người dân vùng lũ, đồng thời hỗ trợ cho lực lượng tuyến đầu tham gia khắc phục hậu quả sau bão tại mỗi tỉnh. Chương trình cũng dành một phần hỗ trợ cho hơn 200 khách hàng là các hộ kinh doanh của Sabeco bị ảnh hưởng nặng nề do bão lũ. Ngoài ra, Sabeco còn quyên góp 200 triệu đồng cho Quỹ cứu trợ khẩn cấp của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam. 

“Thông qua tất cả hoạt động này, tổng giá trị hỗ trợ tài chính và vật chất mà Sabeco dành cho hoạt động cứu trợ sau bão Yagi lên đến hơn 7,9 tỷ đồng. Các nhân viên cũng đã tích cực phối hợp với các đối tác và địa phương để kịp thời trao các khoản hỗ trợ đến nhân viên, khách hàng và người dân”, đại diện Sabeco cho biết.

Chia sẻ về các hoạt động hỗ trợ sau bão Yagi, ông Lester Tan - Tổng Giám đốc Sabeco - cho biết: “Chúng tôi rất đau lòng và chia sẻ trước những tổn thất của người dân trong khu vực bị ảnh hưởng bởi bão Yagi. Do vậy, chúng tôi nhanh chóng thực hiện các hành động nhằm giúp đỡ các đồng nghiệp của chúng tôi cũng như những người dân đang cần được hỗ trợ. Chúng tôi mong rằng với những hành động thiết thực này, chúng tôi có thể chung tay hỗ trợ đồng nghiệp, khách hàng và cộng đồng khắc phục thiệt hại sau bão”.

Vĩnh Phú

Ronaldo ghi hat-trick đầu tiên cho MU sau khi trở lại. Đây là hat-trick thứ 49 trong sự nghiệp của siêu sao người Bồ

“Thật hạnh phúc với hat-trick đầu tiên kể từ khi trở lại Old Trafford. Không gì có thể vượt qua cảm giác được trở lại sân và giúp đội bằng những bàn thắng cùng ảnh hưởng.

Chúng ta một lần nữa cho thấy, MUcó thể đánh bại bất cứ đối thủ nào trong bất kỳ thời điểm nào, miễn là làm việc cật lực và sát cánh cùng nhau.

Không có giới hạn nào dành cho Manchester United. Tiến lên nào, Quỷ đỏ!”.

Ronaldo tập trung ca ngợi sức mạnh MU, không đề cập đến việc trở thành cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử bóng đá

Những lời chất lừ của Ronaldo chỉ nói về hat-trick và chiến thắng của MU cũng như nêu cao tinh thần chiến đấu của toàn đội. Anh không đả động gì đến kỷ lục (có lẽ sẽ ở một bài đăng khác).

Tuy nhiên, có thể thấy CR7 chủ đích muốn tập trung vào ‘cái chung’ là MU lúc này, với phía trước là trận chiến quan trọng khác – tranh vé tứ kết Cúp C1 với Atletico, thay vì nhấn vào ‘cái riêng’ kỷ lục của anh.

Hơn thế, bản chất của hat-trick vào lưới đối thủ trực tiếp Tottenham đưa MU chiếm lại vị trí thứ 4 Premier League, trở thành cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử bóng đá vốn đã là câu trả lời hoàn hảo nhất của Ronaldo sau ồn ào vắng mặt ở derby Manchester.

L.H

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 30

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2021-2022 - Cập nhật lịch thi đấu và trực tiếp trên K+ vòng 30 Ngoại hạng Anh, đầy đủ và chính xác.

Buồn vô cớ

Chị Thu Hoài (ở Hà Đông, Hà Nội) cho biết: Không hiểu sao dạo này cứ thấy man mác buồn, buồn vô cớ mà chẳng hiểu tại sao.

“Gia đình chẳng có gì phiền lòng, chồng yêu, con ngoan, cha mẹ hai bên khỏe mạnh và yêu quý mình, không có mâu thuẫn, công việc ổn, kinh tế khá… Thế mà cả tháng nay cứ chiều về là mình buồn quá chừng, tâm trạng mệt mỏi, chán chường, chả muốn đi đâu, trò chuyện với ai. Ăn được, ngủ được mà chị cứ ốm yếu, đau nhức, mỏi mệt liên tục”, chị Thu Hoài chia sẻ.

Rất nhiều người dịp này tính tình thay đổi, hơi tí là cáu gắt, nóng nảy, buồn bực, khó chịu với tất cả, chẳng muốn làm gì. Ngay đi tập thể dục hàng ngày cũng bỏ, “chuyện ấy” cũng mất hết hứng thú.

Nhận xét về điều này, bác sĩ Duy Anh, Bệnh viện E (Hà Nội) cho biết, đó là chứng trầm cảm mùa thu (SAD), thường xảy ra khoảng cuối thu, đầu đông và kéo dài tới mùa xuân có nắng ấm.

Nguyên nhân gây bệnh chưa rõ, nhưng thời tiết khiến cơ thể tiết ra hormone Melatoni ức chế tâm trạng, con người buồn bã, vô định, nghĩ ngợi về cuộc sống với tâm trạng mệt mỏi, chán nản, khó tập trung, ăn ngủ nhiều, căng thẳng, rã rời chân tay, buồn nôn, suy nhược, mất năng lượng, nặng tay chân, tính tình dễ bị kích động, cáu giận, nóng nảy, không hòa hợp được với mọi người, có ý nghĩ muốn tự tử...

Những tác hại của trầm cảm theo mùa dẫn tới sức khỏe bị ảnh hưởng, bệnh tật trỗi dậy. Nếu không tự thoát ra, hoặc chữa trị kịp thời sẽ tăng nặng, ảnh hưởng tới gia đình, công việc, có hành vi tiêu cực, thậm chí tự tử.

Những cách thoát bệnh

Theo bác sĩ Duy Anh, quan trọng là tự người mắc điều trị cho mình, và cần ngăn ngừa trước khi các triệu chứng trở nên tồi tệ, sớm thoát khỏi các triệu chứng, giữ tâm trạng và nội lực ổn định. Theo đó:

1. Hãy tự chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi đầy đủ và dành thời gian thư giãn. Ngủ đúng giờ, ngủ ngon giúp não bộ, cơ thể tỉnh táo, quên đi lo lắng, chữa trị nhiều bệnh - trong đó có trầm cảm. Trở dậy sẽ có giải pháp tốt cho mọi việc.

2. Kinh nghiệm của rất nhiều người tự thoát khỏi chứng trầm cảm theo mùa ở thể nhẹ là tiếp thu ánh sáng và nghe nhạc. Vì vậy hãy thay đổi thói quen hàng ngày bằng cách mở các bản nhạc vui vẻ để lấy lại tinh thần phấn chấn.

Thiền và nghe nhạc là giải pháp tuyệt vời nhất để thoát triệu chứng, hãy chọn những bản nhạc thiền nhẹ nhàng, giai điệu ưa thích để thư giãn mọi giác quan, giúp cơ thể thả lỏng, khắc phục chứng trầm cảm. Sau thiền tâm trí nhẹ nhõm, cảm thấy cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc hơn. Tuyệt đối tránh nghe các bản nhạc buồn vì tâm trạng sẽ càng nặng nề hơn.

3. Ăn uống các bữa chính và phụ lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ có cảm giác vui vẻ, khỏe khoắn, tâm trí lành mạnh. Chú trọng bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm tươi ngon, chứa nhiều chất chống ôxy hóa ngăn chặn các gốc tự do gia tăng, đẩy lùi lão hóa và trầm cảm.

Các loại rau bina, rau xanh, cà chua, cà rốt, bông cải xanh, hoa quả đúng mùa, các loại hạt, dầu ôliu, các loại thịt nạc… có tác dụng ngăn ngừa, giúp giảm nguy cơ mắc SAD.

Tránh ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm không lành mạnh, đặc biệt là các loại đồ ăn đóng gói, đóng hộp và không uống rượu, bia, hoặc chất kích thích vì chúng có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm và rất hại cho sức khỏe.

4. Cần tạo môi trường sống nhiều ánh sáng mặt trời và rực rỡ hơn. Sáng ra mở cửa sổ, mở rèm ngồi gần cửa sổ sáng khi ở nhà, hay phòng làm việc. Chú ý tỉa cắt cây lá để không bị che mất ánh sáng mặt trời.

Tự thư giãn tắm nước nóng, đọc cuốn sách yêu thích của bạn, uống sôcôla nóng.

5. Mỗi ngày nên dành 2 giờ ra ngoài đi dạo, đi chơi vào buổi sáng. Hoặc khi thấy người bức bối, khó chịu hãy ngay lập tức bứt khỏi công việc, căn phòng mà đi dạo, đi chơi để có thời gian và không gian thoải mái, có ánh sáng mặt trời giúp tinh thần khá hơn, ngay cả khi có một mình.

Ngày nghỉ nên đi đến công viên, rạp chiếu phim, nhà hát, đi chơi, xem triển lãm nghệ thuật… giúp tâm trí thoát khỏi sự lo lắng, trầm cảm.

Đi du lịch là cách tuyệt vời giúp thoát khỏi trạng thái chán nản, buồn bã. Nên đến những nơi có nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tâm trạng khá hơn.

6. Cần rèn luyện sức khỏe bằng tập thể dục, vận động, đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng để lấy lại tinh thần nhanh và tươi tắn hơn. Tốt nhất là ra ngoài khi trời đã sáng hẳn, hoặc buổi trưa... tiếp xúc với không khí trong lành, giúp cơ thể quen dần và tăng sức đề kháng với các bệnh giao mùa.

Không nên tập quá sức vì sẽ mệt mỏi. Cũng không nên sợ ốm mà bỏ tập, ngại giao tiếp mà cứ ở nhà ngủ… bởi sẽ càng rơi vào cô đơn, buồn chán.

Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạpcảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữasáng.