您现在的位置是:Bóng đá >>正文
Cách chăm sóc cho đôi chân khỏe đẹp
Bóng đá439人已围观
简介- Đôi bàn chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn cần để tâm chăm chút chúng. Để có một bàn chân ...
- Đôi bàn chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn cần để tâm chăm chút chúng. Để có một bàn chân khỏe đẹp và sẵn sàng tự tin xỏ chân vào bất cứ đôi giày hay sandals nào,áchchămsócchođôichânkhỏeđẹliverpool đấu với chelsea các chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho da chân và lựa chọn những đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân mình.
Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo
Trước hết, hãy nhớ chăm sóc chân hàng ngày. Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này.
Sau khi ra ngoài về hay dọn dẹp, lao động xong, các chị em nên dùng nước ấm rửa chân, vệ sinh khe giữa các ngón để tránh các bệnh về nấm phát sinh.
Có thể ngâm chân với nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc thực hiện từ 3-5 lần mỗi tuần để giúp cho các mạch máu lưu thông. Nước ấm sẽ làm mềm và bong cách lớp da chết, giúp đôi chân chị em hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Khi ngâm chân, các huyệt ở bàn chân được mở ra, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giúp thông kinh, hoạt huyết, phòng bệnh rất tốt.
Những bài thuốc cho đôi gót “chân chim”
Thuốc ngâm:
Chuẩn bị hỗn hợp gồm:
– 1 thìa cà phê mật ong
– 1 thìa cà phê muối biển (không có thì có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng chất như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (hay muối tinh) chỉ chứa Natri và Clo vì đã được lọc bỏ bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.
– 1 thìa canh bột yến mạch (hoặc bột gạo)
– 2 giọt tinh dầu oải hương
Cách làm:
– Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào chậu nước.
– Ngâm chân trong vòng 15-20 phút. Thỉnh thoảng massage nhẹ gót chân để loại bỏ da chết.
– Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm với dầu olive (loại extra virgin). Rồi để chân thoáng khi đi ngủ.
Ngoài ra, chúng ta có thể cho thêm một số loại tinh dầu, thảo dược thiên nhiên như chanh, xả cho vào nước ngâm chân hoặc đơn giản hơn là muối hoặc gừng đập dập. Đây là phương thuốc vô cùng hiệu quả giúp điều trị bệnh xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ, giúp chân sáng mịn, hồng hào.
Sau khi rửa chân, nên lau khô chân để hạn chế tối đa sự phát sinh của các loại vi khuẩn gây hại. Tiếp đó, bôi kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da chân. Đồng thời vừa massage, xoa bóp bàn chân, từ các ngón chân vào đến lòng bàn chân và gót chân để máu được lưu thông. Mạch máu ở chân lưu thông có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh và kéo dài tuổi xuân.
Để bàn chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn cho mình loại giày phù hợp, không nên quá chật hay quá rộng làm ảnh hưởng tới kết cấu xương bàn chân. Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho gót chân trầy xước khi cố lồng chân vào, không chỉ vậy, giầy chật còn làm máu lưu thông kém đi.
Còn những đôi giày rộng thì lại làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của bàn chân, không tôn được dáng và gây khó khăn cho chị em khi đi lại, chạy nhảy.
Đó là một vài gợi ý làm đẹp nhỏ cho bạn chăm sóc đôi bàn chân mình, nhất là phần gót chân. Hãy nhanh chóng sở hữu một đôi chân hồng hào, khỏe đẹp và sáng mịn nhé.
Thái Hậu (tổng hợp)

Làm đẹp da từ mướp hương
Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...
Tags:
相关文章
Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Southampton, 03h15 ngày 26/2: Khó tin The Blues
Bóng đáHư Vân - 25/02/2025 11:40 Kèo vàng bóng đá ...
【Bóng đá】
阅读更多Phát hiện lỗ hổng mới trong giao thức không dây bluetooth
Bóng đáPhát hiện lỗ hổng mới trong giao thức không dây bluetooth
Các nhà nghiên cứu cho biết, họ đã tìm thấy một lỗ hổng trong quá trình xác thực sau liên kết này. Lỗ hổng có thể cho phép kẻ tấn công giả mạo danh tính của thiết bị đã được kết nối trước đó và xác thực thành công và kết nối với thiết bị khác mà không cần biết khóa kết nối dài hạn đã được thiết lập trước đó giữa hai thiết bị.
Khi một cuộc tấn công BIAS thành công, kẻ tấn công có thể truy cập hoặc kiểm soát một thiết bị bluetooth khác.
Nhóm nghiên cứu cho biết họ đã thử nghiệm cuộc tấn công vào một loạt các thiết bị, bao gồm điện thoại thông minh (iPhone, Samsung, Google, Nokia, LG, Motorola), máy tính bảng (iPad), máy tính xách tay (MacBook, HP Lenovo), tai nghe (Philips, Sennheiser) và các chip (Raspberry Pi, Cypress).
Các nhà nghiên cứu cho biết thêm: “Tại thời điểm viết bài, chúng tôi đã có thể kiểm tra các chip Bluetooth từ các công ty Cypress, Qualcomm, Apple, Intel, Samsung và CSR. Tất cả các thiết bị mà chúng tôi đã kiểm tra đều dễ bị tấn công bởi BIAS. Vì cuộc tấn công này ảnh hưởng cơ bản đến tất cả các thiết bị có kết nối Bluetooth nên chúng tôi đã thông báo với Nhóm lợi ích đặc biệt Bluetooth (Bluetooth SIG), là tổ chức tiêu chuẩn giám sát sự phát triển của các tiêu chuẩn Bluetooth vào tháng 12 năm 2019 để đảm bảo rằng các giải pháp khắc phục có thể được đưa ra”.
Liên quan đến vấn đề này, tổ chức Bluetooth SIG cho biết họ đã cập nhật thông số kỹ thuật cho Bluetooth để ngăn kẻ tấn công BIAS.
Bên cạnh đó, các nhà cung cấp thiết bị Bluetooth dự kiến sẽ tung ra các bản cập nhật firmware trong những tháng tới để khắc phục sự cố. Tình trạng và tính khả dụng của các cập nhật này hiện chưa rõ ràng, ngay cả đối với nhóm nghiên cứu.
Nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra vụ tấn công BIAS bao gồm Daniele Antonioli từ Viện Công nghệ Liên bang Thụy Sĩ tại Lausanne, Kasper Rasmussen từ Trung tâm An ninh Thông tin CISPA Helmholtz ở Đức và Nils Ole Tippenhauer từ Đại học Oxford, Anh.
Họ cũng là những người trong nhóm đã phát hiện và tiết lộ cuộc tấn công KNOB (cuộc tấn công đàm phán khóa của Bluetooth) vào mùa hè năm 2019.
Nhóm nghiên cứu cho biết, nếu kẻ tấn công kết hợp BIAS và KNOB, chúng có thể phá vỡ xác thực ngay cả trên các thiết bị Bluetooth Classic chạy ở chế độ xác thực an toàn.
Do đó, các thiết bị có chức năng kết nối Bluetooth phải nhận được các bản vá chống lại các cuộc tấn công BIAS (CVE-2020-10135) và KNOB (CVE-2019-9506) để được bảo mật hoàn toàn.
Phan Văn Hòa (theo ZDnet)
Các siêu máy tính dùng nghiên cứu Covid-19 tại châu Âu bị tấn công
Theo một số báo cáo, nhiều siêu máy tính trên khắp châu Âu hiện đang được ưu tiên cho việc nghiên cứu Covid-19 đã bị nhiễm phần mềm độc hại khai thác tiền điện tử và đã phải ngừng hoạt động để điều tra các cuộc xâm nhập.
">...
【Bóng đá】
阅读更多Bộ Giáo dục thừa nhận đề thi THPT quốc gia 2018 có những câu hỏi có độ khó cao
Bóng đá- Đó là một trong những hạn chế của kỳ thi THPT quốc gia năm 2018 mà Bộ GD-ĐT thừa nhận tại hội nghị tổng kết năm học 2017-2018 và triển khai nhiệm vụ năm học 2018-2019 do Bộ GD-ĐT tổ chức sáng nay 2/8.
Đánh giá về kỳ thi THPT quốc gia năm 2018, Bộ GD-ĐT nhìn nhận một số hạn chế như đề thi chưa thật sự phù hợp với kỳ thi THPT quốc gia, trong đề thi có những câu hỏi có độ khó cao, nhằm mục đích phân hóa kết quả thi của thí sinh nhưng đã làm cho đề thi khó hơn đề thi các năm trước, khó so với yêu cầu của thi THPT.
Phần mềm chấm trắc nghiệm đã được hoàn thiện một bước, cơ bản đáp ứng yêu cầu chấm thi, tuy nhiên, còn có những kẽ hở trong bảo mật có thể dẫn đến bị lợi dụng để làm sai lệch kết quả thi.
Bộ trưởng Bộ GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ phát biểu tại hội nghị. Ảnh: Thanh Hùng. Bộ cũng thừa nhận trách nhiệm chỉ đạo, quản lý tổ chức thi, vai trò giám sát của Bộ trong tất cả các khâu tổ chức thi tại địa phương cũng như trách nhiệm của địa phương trong việc tổ chức thi chưa thật sự đầy đủ; còn để xảy ra tình trạng tiêu cực và gian lận có tổ chức tại một số Hội đồng thi, gây tâm lý lo ngại trong học sinh và dư luận xã hội.
Dựa trên kết quả phân tích dữ liệu điểm thi của các địa phương và tiếp nhận thông tin từ dư luận phản ánh dấu hiệu về kết quả điểm thi cao bất thường tại một số tỉnh, Bộ GD-ĐT đã thành lập các tổ công tác thực hiện kiểm tra, tổ chức chấm thẩm định kết quả thi tại Hà Giang, Sơn La, Lạng Sơn, Hòa Bình, Lâm Đồng, Bến Tre.
Với tinh thần nghiêm túc, kiên quyết xử lý nghiêm các sai phạm, Bộ GDĐT đã phối hợp với Bộ Công an và các đơn vị chức năng kịp thời xác minh làm rõ, xử lý các sai phạm.
Đồng thời, đề nghị Trưởng ban Chỉ đạo thi các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương nghiêm túc rà soát, đánh giá quy trình tổ chức thi tại địa phương nhất là khâu coi thi, chấm thi; nếu phát hiện sai phạm, điều tra làm rõ trách nhiệm của tổ chức, cá nhân có liên quan, xử lý theo đúng quy định của pháp luật nhằm đảm bảo khách quan, công bằng cho các thí sinh.
Bộ GD-ĐT cho hay sẽ tiếp tục hoàn thiện kỳ thi THPT quốc gia lấy kết quả để xét công nhận tốt nghiệp THPT và làm căn cứ tuyển sinh giáo dục đại học, tuyển sinh giáo dục nghề nghiệp, khắc phục tình trạng chạy theo thành tích trong giáo dục, giảm áp lực cho học sinh, gia đình và xã hội.
Bộ GD-ĐT cho biết sẽ tiếp tục bổ sung ngân hàng câu hỏi thi làm cơ sở để xây dựng đề thi đáp ứng tốt hơn mục đích, yêu cầu của kỳ thi THPT quốc gia; hoàn thiện phần mềm chấm thi theo hướng tăng cường tính bảo mật, ngăn ngừa nguy cơ gian lận trong chấm thi; cải tiến phương thức tổ chức chấm thi theo hướng chấm tập trung theo các cụm. Cùng đó, tăng cường chức năng quản lý nhà nước, vai trò giám sát, thanh, kiểm tra của Bộ GD-ĐT và trách nhiệm đối với các Hội đồng thi.
Thanh Hùng
">...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Bukayriyah, 20h05 ngày 24/2: Tin vào chủ nhà
- KOBI Onsen Resort Hue đồng hành cùng Miss Grand International 2023
- Xếp hạng Đại học Thế giới THE 2023: Các trường Việt Nam đứng ở vị trí nào?
- Zalo AI Summit 2023
- Nhận định, soi kèo Tigre vs Banfield, 7h00 ngày 25/2: Cú sẩy chân đầu tiên
- Ngày cuối điều chỉnh nguyện vọng xét tuyển điểm chuẩn nhiều trường giảm
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Backa Topola, 22h30 ngày 24/2: Trở lại top 8
-
Giữa bão lạm phát, tình hình bữa ăn học đường đang thách thức khả năng trang trải của các trường. Ảnh: PA Wire Ngành thực phẩm học đường hiện đang kêu cứu "trước bờ vực sụp đổ" vì không thể cân bằng giữa kinh phí và chi phí thực phẩm tăng cao.
Trong một cuộc thăm dò mới của Laca, cơ quan đại diện cho những người cung cấp suất ăn cho trường học ở Anh, 91% trong số 99 nhà cung cấp bữa ăn học đường được khảo sát trên khắp nước Anh và xứ Wales cho biết họ đang gặp phải tình trạng thiếu lương thực, với hơn 60% nói rằng điều này không được cải thiện kể từ tháng 5/2022.
Những cơ sở được khảo sát - hiện đang cung cấp thực phẩm cho gần 10.000 trường học ở Anh - cho biết giá thực phẩm đã tăng 30% kể từ tháng 5, so với mức tăng 20% vào tháng 4. Trong khi đó, 13% nhà cung cấp đã chuyển từ sử dụng thịt nội địa sang các sản phẩm nhập khẩu từ nước ngoài, trong khi 35% số khác đang cân nhắc làm như vậy.
Phó Chủ tịch Laca, ông Brad Pearce nhận định: “Bất chấp những nỗ lực hết mình của các thành viên và nhân viên, ngành công nghiệp suất ăn học đường vẫn đang trên bờ vực sụp đổ. Những thách thức mà ngành công nghiệp của chúng tôi phải đối mặt sẽ trở nên tồi tệ hơn trong những tuần và tháng tới".
“Nếu không tăng chi phí cho bữa ăn học đường, những trẻ em dễ bị tổn thương nhất trong xã hội của chúng ta có thể sẽ không có bữa ăn nóng hổi, lành mạnh và bổ dưỡng duy nhất trong ngày của chúng” - ông Brad Pearce nói thêm.
Nhân viên phục vụ ăn uống trong trường học Anh phải đáp ứng các tiêu chuẩn thực phẩm bắt buộc do chính phủ đặt ra. Ảnh: PA Wire Chia sẻ với The Independent, ông Mumin Humayun, một hiệu trưởng trường trung học ở Anh, nói rằng tình hình hiện tại là "rất khó khăn". Một số trường chỉ phục vụ đồ ăn đồ ăn nguội để cắt giảm chi phí sử dụng lò nướng, ông Humayun nói thêm.
Trong khi đó, hiệu trưởng Pepe Di’Iasio nói rằng trường của thầy đã phục vụ các bữa ăn ít đa dạng hơn cho học sinh và họ đang cố gắng giảm việc chiên rán trong nhà bếp để tiết kiệm tiền, vì chi phí đã tăng hơn 11% kể từ đầu học kỳ. Thầy cũng cho biết trường đang chấp nhận chi trả cho khoản này thay vì chuyển sang cho phụ huynh, tuy vậy, “Điều này không thể kéo dài”.
Hơn một nửa số người phục vụ bữa ăn tại trường học được hỏi cho rằng chất lượng bữa ăn ở trường sẽ tồi tệ hơn trong những tháng tới.
“Các nhà cung cấp bữa ăn học đường đang phải vật lộn để trang trải” - ông Kevin Courtney từ Hiệp hội giáo dục Quốc gia nói. "Điều này đang khiến sức khỏe của học sinh chúng ta gặp nguy hiểm".
Theo ông Courtney, Chính phủ đã cắt giảm 25% số tiền chi tiêu cho các bữa ăn ở trường trong 12 năm qua. Tuy nhiên, ông tin rằng Chính phủ cần phải tăng nguồn tài trợ này phù hợp với lạm phát "thay vì cắt giảm các tiêu chuẩn đến mức tổn hại đến sức khỏe của trẻ em".
Trên thực tế, Chính phủ tài trợ bữa ăn học miễn phí cho các học sinh có hoàn cảnh khó khăn nhất. Nhưng ông Geoff Barton, từ Hiệp hội các nhà lãnh đạo trường học và đại học, cho biết điều này hiện “không đủ để đáp ứng chi phí lạm phát”.
“Điều này chắc chắn sẽ phá hỏng chất lượng bữa ăn cho học sinh. Đây là một tình huống hoàn toàn không thể chấp nhận được khi rõ ràng rằng trẻ em cần được đảm bảo một bữa ăn ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày” - ông Barton nói, đồng thời cho rằng Chính phủ nên trả tiền ăn ở trường cho tất cả trẻ em tiểu học.
Trong khi đó, cô Tayyaba Siddiqui từ London, một nhân viên ở Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), gần đây phát hiện ra con trai cô không còn được tiếp cận với những bữa ăn học đường miễn phí nữa vì vì thu nhập của cô được coi là "quá cao".
“Chúng tôi không sống, chúng tôi đang tồn tại” - bà mẹ đơn thân chia sẻ. Con trai của cô buộc phải lựa chọn thực phẩm rẻ hơn ở trường để tiết kiệm chi tiêu.
Bảo Huy(Theo The Independent)
" alt="Bữa ăn học đường của học sinh Anh giảm cả chất lẫn lượng vì chi phí gia tăng">Bữa ăn học đường của học sinh Anh giảm cả chất lẫn lượng vì chi phí gia tăng
-
Cô giáo Nguyễn Hồng Hà – Tổng phụ trách Trường Tiểu học Nguyễn Tri Phương (quận Ba Đình, Hà Nội) là người đưa ra ý tưởng về "Siêu thị đồng phục 0 đồng". Ảnh: NTCC. Chia sẻ với VietNamNet, bà Phạm Minh Thảo - Hiệu trưởng Trường Tiểu học Nguyễn Tri Phương - cho hay ý tưởng này của các thầy cô giáo trong trường nảy sinh từ việc từ tháng 10/2022, học sinh sẽ phải đi học nhờ tại nơi khác trong thời gian xây sửa trường. Do vậy, để nhận diện và đảm bảo an toàn cho học sinh, nhà trường quy định số ngày mặc đồng phục nhiều hơn so với mọi năm.
“Trong khi đó, qua khảo sát, số lượng đăng ký mua đồng phục đầu năm thấp. Qua tìm hiểu của các giáo viên, chúng tôi biết nhiều gia đình do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 nên kinh tế rất khó khăn, không có điều kiện mua nhiều đồng phục.
Như thông lệ đầu các năm học trước, những học sinh trong danh sách có hoàn cảnh khó khăn sẽ được nhà trường xin nhà may hỗ trợ đồng phục mới. Song năm nay, theo thống kê, số lượng các học sinh không mua được đủ đồng phục rất nhiều. Việc xin hỗ trợ từ nhà may không khả thi như mọi năm, vì vậy các thầy cô nảy sinh ý tưởng quyên góp đồng phục không dùng đến để trao tặng cho các em không thể mua mới”.
Bà Thảo cho hay trước đây, nhà trường cũng từng tổ chức hoạt động này nhưng thường không phát cho chính học sinh tại trường mà để làm từ thiện ở những vùng sâu, vùng xa. Tuy nhiên năm nay, trước tình hình thực tế cần thiết và phù hợp, nhà trường quyết định hỗ trợ ngay cho các học sinh của chính trường mình.
Hơn 1.300 đồng phục đã được quyên góp tới "Siêu thị 0 đồng" đễ hỗ trợ các học sinh có nhu cầu. Ảnh: NTCC. Ý tưởng này sau đó đã được toàn thể giáo viên, phụ huynh và học sinh nhà trường hưởng ứng sôi nổi.
Sau khi nhà trường phát động mở "Siêu thị đồng phục 0 đồng", nhiều phụ huynh và học sinh, trong đó có cả những học sinh đã ra trường, nhanh chóng ủng hộ.
Sau khi tiếp nhận đồng phục gửi tặng, các giáo viên phân loại, là phẳng trước khi treo ra "Siêu thị đồng phục 0 đồng". Phần lớn các bộ đồng phục đã được phụ huynh và học sinh giặt sạch, gấp gọn gàng theo từng bộ trước khi tặng.
Bước đầu, toàn trường đã thu được hơn 1.300 chiếc áo, quần đồng phục còn sử dụng tốt, làm sạch và được chính các bạn trong Ban chấp hành Liên đội treo lên, giới thiệu cách thức nhận đồng phục 0 đồng tới học sinh toàn trường.
Chị Lê Hiền (phường Quán Thánh, quận Ba Đình) chia sẻ rất vui khi nhà trường và các con có một mô hình hoạt động ý nghĩa. Sau khi biết thông tin, chị đã cùng con tìm lại những bộ đồng phục đã bị chật song còn mới để gửi tới trường.
“Mình rất vui khi ở trường con không chỉ có học mà còn được tham gia những hoạt động như thế này. Thông qua những việc tưởng chừng rất nhỏ này nhưng tôi tin các con sẽ được bồi đắp một trái tim biết yêu thương và những suy nghĩ, lối sống nhân văn” - chị Hiền nói.
Đến thời điểm hiện tại, các bộ đồng phục cũng đã được học sinh có nhu cầu nhận gần hết.
“Siêu thị đồng phục 0 đồng” được đặt trước thư viện nhà trường, mở cửa mỗi ngày 30 phút, từ 16h30 đến 17h, và lúc tan học phụ huynh có thể vào lựa đồ cùng con em mình.
"Siêu thị đồng phục 0 đồng" được đặt trước thư viện của Trường Tiểu học Nguyễn Tri Phương để học phụ huynh và học sinh có thể dễ dàng lựa chọn nếu cần. Ảnh: NTCC Trao đổi với VietNamNet, ông Lê Đức Thuận, Trưởng phòng GD-ĐT quận Ba Đình cho hay, Phòng rất ủng hộ, hoan nghênh mô hình xuất phát từ sáng kiến của nhà trường.
“Đây là hoạt động ý nghĩa, giúp hỗ trợ học sinh khó khăn có thêm điều kiện để học tập. Đồng thời qua đó giáo dục học sinh về sự sẻ chia, tinh thần tương thân tương ái, giúp đỡ nhau trong mọi mặt.
Phòng GD-ĐT quận Ba Đình cũng tuyên truyền, động viên, khuyến khích các trường trên địa bàn tham khảo, nhân rộng mô hình.
Đặc biệt không chỉ với đồng phục, các nhà trường cũng có thể triển khai thêm về thiết bị, đồ dùng học tập, sách giáo khoa, sách tham khảo... để thêm nhiều học sinh được giúp đỡ, nhiều nghĩa cử đẹp được lan toả, góp phần xây dựng trường học hạnh phúc trên toàn quận” - ông Thuận chia sẻ.
Trường học 'mở đường' để đánh thức lòng biết ơn trong mỗi học sinh
Tại Trường Tiểu học và THCS Xanh Tuệ Đức (Hà Nội) có một con đường độc đáo mà ngày nào học sinh cũng phải đi qua." alt="Học sinh lập 'Siêu thị đồng phục' miễn phí, hỗ trợ bạn khó khăn">Học sinh lập 'Siêu thị đồng phục' miễn phí, hỗ trợ bạn khó khăn
-
Anh Đức với tạo hình nhân vật Thêu anh đảm nhiệm trong 'Đừng làm mẹ cáu'. - Khán giả thích vai Thêu của Anh Đức trong 'Đừng làm mẹ cáu', anh có cảm nhận được điều này khi ra đường hay khi đọc các bình luận trên mạng?
Khi đọc kịch bản phim, tôi đã thấy nhân vật Thêu là người có hoàn cảnh đáng thương. Mồ côi cha mẹ nhưng là người luôn sống lạc quan yêu đời, tình cảm và biết quan tâm người khác. Chính vì vậy, ngay từ đầu tôi đã yên tâm rằng Thêu sẽ không bị khán giả ghét.
Tuy nhiên, khi phim phát sóng, nhận được những phản ứng tích cực của mọi người, đọc những bình luận trên mạng của khán giả khen và yêu thích Thêu quả thực tôi chưa nghĩ đến. Tôi rất vui và hạnh phúc khi cách thể hiện nhân vật Thêu của tôi được khán giả yêu thích.
- Thêu là đàn ông nhưng từ cái tên đến cử chỉ điệu bộ, cách chọn trang mục màu hồng cho thấy đây là nhân vật có tính nữ. Anh đã phải chuẩn bị những gì cho vai này để khi lên phim, Thêu thật duyên dáng và tránh phản cảm, đặc biệt là không xúc phạm những người ở giới tính thứ 3?
Trước đây, khi mới vào nghề, tôi từng nhiều lần đóng "pê đê" nên có kinh nghiệm với dạng vai này. Có nhiều cách để thể hiện, tuỳ thuộc vào mỗi phim, tuỳ thuộc vào sự cảm nhận của mình với mỗi nhân vật. Ở Thêu, tôi chọn cách diễn nhẹ nhàng, không phô trương, không quá ẻo lả nhưng vẫn phải ra được chất, thể hiện được sự duyên dáng đáng yêu của nhân vật.
Anh Đức trong phim. - Vợ con anh nói gì về vai diễn mới nhất này của anh? Điểm khó nhất khi diễn ra màu nhân vật này là gì? Có khi nào vì quá nhập vai và quen với điệu bộ của Thêu mà ra đường hay về nhà anh cũng nhiễm sự "ẻo lả" của nhân vật?
Vợ tôi đã xem tôi diễn dạng vai này trước đây nên không quá bất ngờ khi tôi vào vai Thêu như thế này. Còn 2 con thấy hốt hoảng, lạ lẫm khi bố sắm 1 đống quần áo màu hồng về nhà, rồi thích thú khi thấy bố xuất hiện trên ti vi với cử chỉ điệu bộ và trang phục toàn màu hồng.
Điểm khó nhất khi thể hiện nhân vật này là phải diễn thế nào để ra được giới tính, tính cách con người Thêu, diễn 1 cách nhẹ nhàng, duyên dáng, không quá lố để khán giả cảm thấy sự đáng yêu của nhân vật. Tôi chưa bao giờ bị nhiễm sự ẻo lả của nhân vật. Ngoài đời, tính cách của tôi khá trái ngược với Thêu. Tôi trầm lắng, ít nói nên những ai mới tiếp xúc sẽ cảm thấy tôi hơi khó gần, lạnh lùng và rất đàn ông.
- Đóng phim khá nhiều, tham gia các tiểu phẩm trên truyền hình không ít nhưng Anh Đức vẫn chưa phải cái tên hot với độ phủ sóng rộng rãi. Anh có buồn vì điều này không, bởi nhiều diễn viên có khi mới vào nghề nhưng chỉ cần 1 vai phụ cũng có thể nổi như cồn và kiếm tiền tốt?
Tôi là diễn viên tay ngang, đam mê diễn xuất. Tôi thấy được làm công việc mình đam mê, yêu thích bao nhiêu năm nay là Tổ nghề đã đãi mình lắm rồi. Tôi luôn cố gắng, nỗ lực, chỉn chu nhất có thể trong mỗi vai diễn dù lớn hay nhỏ. Và niềm vui, niềm hạnh phúc của tôi là được khán giả đón nhận, nhớ đến và yêu mến qua mỗi vai diễn. Đó là giá trị tinh thần và là tài sản lớn nhất của tôi với nghề này.
- Nhiều người nhận xét anh chỉ hợp với những vai có chất hài chứ không hợp đóng vai nghiêm túc, bởi nét mặt và giọng nói "phản chủ", anh có đồng ý với ý kiến này?
Đúng là khán giả quá quen mặt tôi qua các vai hài. Tuy tôi hay đóng vai hài nhưng chưa bao giờ thấy mình hài. Tôi thích được người ta khen nhìn đẹp trai hơn là nhìn mặt hài. Tôi cũng luôn muốn được làm mới mình, được trải nghiệm ở những dạng vai khác nhau chứ không chỉ đóng đinh ở dạng vai hài quen thuộc. Tuy nhiên hiện giờ tôi vẫn chưa có cơ hội làm điều đó.
Chính vợ là người chủ động hẹn hò tôi
Anh Đức cùng vợ và hai con. Anh gần như không chia sẻ ảnh chụp người thân lên trang cá nhân. - Khán giả quá quen mặt với Anh Đức trên phim nhưng biết ít về gia đình anh bởi anh hiếm khi chia sẻ về vợ con, tại sao vậy? Chia sẻ một chút về bà xã và các con anh nào? Sau 10 năm "đeo gông vào cổ", anh thấy cuộc sống hôn nhân ra sao?
Tôi và vợ yêu nhau từ thời còn học đại học khi cả 2 cùng lớp. Tính tôi đã nhút nhát ngay từ thời đó, nhất là trong chuyện tình cảm càng không bao giờ dám nói ra. Chính vợ ngày ấy là người chủ động hẹn hò tôi, rủ tôi đi xem phim, đi chơi. Sự bạo dạn, chủ động của cô ấy đã làm tôi tự tin và đủ can đảm tỏ tình với cô ấy.
Chúng tôi yêu nhau và cưới nhau tính đến nay đã 21 năm. Vợ tôi là người hiền lành, yêu chồng và tâm lý, thông cảm cho công việc của chồng. Chúng tôi đều sống hướng nội, không thích sự ồn ào. Đó là lý do tôi không muốn chia sẻ cuộc sống gia đình cá nhân ra bên ngoài.
- Nhiều vai diễn của anh có nét sợ vợ, đặc biệt là trong 'Người phán xử', không biết ngoài đời Anh Đức có giống thế không hay ở nhà "hét ra lửa"?
Ngoài đời tôi hơi trái ngược trên phim, không “sợ vợ” và đôi khi hơi gia trưởng, bảo thủ nhưng tất nhiên là ở mức độ chấp nhận được.
Anh Đức ngoài đời trái ngược trên phim. - Anh đóng cặp với rất nhiều diễn viên xinh đẹp và không tránh khỏi những cảnh nhạy cảm, vợ anh có ghen không? Anh làm thế nào để cô ấy thông cảm cho công việc của chồng?
Chúng tôi đã ở bên nhau 21 năm nên rất hiểu nhau. Vợ yêu tôi, thấu hiểu và cảm thông cho tính chất công việc của tôi. Vì vậy cô ấy không ghen khi tôi có những cảnh quay tình cảm thân mật với bạn diễn nữ.
Anh Đức trong phim 'Đừng làm mẹ cáu'
Quỳnh An
'Đừng làm mẹ cáu' tập 14: Quân ghen khi Hạnh về nhà lúc nửa đêm với người yêu cũKhông thể liên lạc được với Hạnh vì Happie đi cấp cứu nên khi thấy cô về cùng Trung và tỏ ra thân mật, Quân vô cùng bực bội." alt="Anh Đức: Các con thấy lạ khi tôi sắm 1 đống quần áo màu hồng về nhà">
Anh Đức: Các con thấy lạ khi tôi sắm 1 đống quần áo màu hồng về nhà
-
Soi kèo phạt góc Sevilla vs Mallorca, 3h00 ngày 25/2
-
Ý Nhi và bạn trai tại sân bay Tân Sơn Nhất.
“Không có gì lạ khi sinh viên không thấy Ý Nhi”
Chia sẻ với Tiền Phong, Thạc sĩ Nguyễn Thị Bích Ngọc cho biết việc du học Australia 2 năm nằm trong kế hoạch học tập của Ý Nhi.
“Sinh viên Huỳnh Trần Ý Nhi học chương trình liên kết 2+2 ngành Quản trị Kinh doanh giữa Đại học Quốc tế thuộc ĐHQG-HCM và Đại học Sydney tại Australia. Cô ấy hoàn tất chương trình tại Việt Nam và chuyển tiếp sang trường đối tác tại Australia để tiếp tục theo chương trình được đăng ký từ những ngày đầu. Việc Ý Nhi hoàn tất giai đoạn 1 (học tại Đại học Quốc tế) và chuyển tiếp thành công đến trường đối tác ở giai đoạn 2 (học tại Đại học Sydney, Australia) đều nằm trong kế hoạch và học trình của sinh viên Ý Nhi tại nhà trường”, Thạc sĩ Bích Ngọc trả lời Tiền Phong.
Đại diện Đại học Quốc tế cho biết khi tham gia Miss World Vietnam 2023, Ý Nhi đã học xong chương trình giai đoạn 1 tại Việt Nam, chỉ còn lịch thi cuối kỳ vài môn. Cô tuân thủ đúng quy định của nhà trường về việc tạm thời xin vắng học trong thời gian thi, xin bảo lưu quá trình học tất cả môn, sau khi thi Miss World Vietnam 2023 sẽ trở lại trường thi cuối kỳ. Trong quá trình đó, Ý Nhi được nhà trường hỗ trợ.
Ý Nhi trở lại hoàn thành việc học tại Đại học Quốc tế, trước khi xin được học bổng tại Australia. “Đại học Quốc tế luôn xem sinh viên là trung tâm trong hoạt động đào tạo nên nhà trường sẵn sàng hỗ trợ sinh viên khi cần giúp đỡ. Ý Nhi cũng tuân thủ đầy đủ quy trình xin thi cuối kỳ với những môn vắng thi. Khi được nhà trường chấp thuận việc trở lại học, trong một thời gian rất ngắn Ý Nhi đã hoàn tất các môn học còn thiếu điểm theo lịch thi bố trí của nhà trường. Sau khi hoàn tất điểm thi, Ý Nhi nộp hồ sơ để chuyển sang giai đoạn 2 – học tại trường đối tác theo đúng tiến độ”, đại diện nhà trường nói.
Khi được hỏi thông tin Ý Nhi hoàn tất việc học giai đoạn 1 thế nào vì sinh viên không thấy cô đến lớp, đại diện nhà trường nói việc này không có gì lạ.
“Một phần Đại học Quốc tế đào tạo theo hệ tín chỉ, bạn bè chung lớp chưa chắc học cùng nhau tất cả môn. Thêm vào đó thời điểm này, Ý Nhi đã học xong các môn, chỉ đến phòng thi theo lịch thi của nhà trường sắp xếp và liên hệ các đơn vị để làm hồ sơ chuyển giai đoạn học. Chính vì vậy, Nhi ít tiếp xúc, gặp gỡ với các bạn sinh viên”, Thạc sĩ Bích Ngọc giải thích.
Ý Nhi theo học trường nào tại Australia
Theo thông tin từ Đại học Quốc tế, Ý Nhi hoàn tất giai đoạn tại Việt Nam với điểm trung bình thuộc nhóm sinh viên khá - giỏi và có hồ sơ tốt, hoạt động phong trào, tham gia các câu lạc bộ đội nhóm của trường sôi nổi.
“Điều đó giúp Ý Nhi được trường đối tác là Đại học Sydney trao học bổng 20% (tương đương 20.000 AUD, khoảng hơn 310.000.000 đồng) học phí giai đoạn 2. Đây là một trong những vinh dự của các bạn sinh viên học chương trình liên kết khi chuyển tiếp”, đại diện nhà trường nói.
Trưởng ban Truyền thông của Đại học Quốc tế cho biết thời gian đầu qua trường đối tác, Ý Nhi không tránh khỏi những khó khăn chung mà du học sinh gặp. Tuy nhiên cả Đại học Quốc tế và Đại học Sydney đều có chương trình hỗ trợ sinh viên trong quá trình học tập và sinh hoạt (không phải chỉ riêng Ý Nhi, mà tất cả sinh viên đều nhận được sự hỗ trợ này).
Ý Nhi du học 2 năm tại Đại học Sydney, Australia.
Khi được hỏi về quy mô, danh tiếng ngôi trường Ý Nhi du học Australia trong hai năm, đại diện nhà trường cho biết: “Đại học Sydney xếp hạng thứ 19 trên thế giới và xếp hạng thứ hai tại Australia, theo bảng xếp hạng QS Rankings 2024. Đại học Sydney còn là thành viên của Group of Eight – liên minh 8 Đại học danh giá nhất Australia”, Thạc sĩ Bích Ngọc nói.
Đại diện nhà trường cho biết Ý Nhi du học 2 năm tại Australia chuyên ngành Quản trị kinh doanh. “Với chuyên ngành này, ngoài kiến thức được học từ giáo sư trên giảng đường, Ý Nhi được rèn luyện thêm những kỹ năng khác như lãnh đạo trong Quản trị kinh doanh, lập kế hoạch, quản lý thời gian, giải quyết vấn đề, làm việc nhóm, giao tiếp, Tư duy phản biện…”, đại diện nhà trường nói thêm.
“Tuy nhiên tiếng Anh lúc nhập học của Nhi chưa đủ để vào học chương trình chuyên ngành nên đã được xếp vào chương trình tiếng Anh tăng cường trong học kỳ đầu. Với Đại học Quốc tế, chương trình tiếng Anh tăng cường dành cho tất cả sinh viên chưa đủ trình độ học chuyên ngành bằng 100% tiếng Anh (có 3 cấp độ từ thấp đến cao, tuỳ vào kết quả thi xếp lớp tiếng Anh đầu vào của các bạn). Sau một thời gian cố gắng, Ý Nhi theo kịp tiến độ học của bạn bè, điểm số thuộc nhóm sinh viên khá – giỏi, tiếng Anh cũng được cải thiện, đủ chuẩn để chuyển tiếp giai đoạn 2 tới ĐH Sydney. Đó cũng là lý do Ý Nhi được học bổng của ĐH Sydney khi bước vào giai đoạn 2 tại Australia”, đại diện nhà trường trả lời khi được hỏi về trình độ ngoại ngữ của Ý Nhi.
Huỳnh Trần Ý Nhi sinh năm 2002, quê Bình Định. Cô đăng quang Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2023 hồi tháng 7. Trong đêm chung kết, cô bất ngờ công khai bạn trai. Trả lờiTiền Phonghậu đăng quang, Ý Nhi nói tập trung hoàn thành việc học. Bạn trai ủng hộ cô thi hoa hậu và thấu hiểu, chia sẻ với cô điều đó.
Trong quá trình tham gia trả lời truyền thông sau đăng quang, Ý Nhi gặp sự cố phát ngôn bị cộng đồng mạng cho là thiếu tinh tế và bị lập group anti hơn 600.000 thành viên.
Dù xin lỗi, Ý Nhi vẫn bị phản ứng. Cô gần như không xuất hiện trên mạng xã hội, ở ẩn tập trung cho việc học.
Tối 31/10, sau ba tháng ở ẩn, cô xuất hiện ở sân bay để du học Australia. Ngày 1/11, đại diện trường Đại học Quốc tế xác nhận với Tiền Phong thông tin trên là chính xác.
(Theo Tiền Phong)
" alt="Hoa hậu Ý Nhi đi du học 2 năm tại Australia, rời showbiz">Hoa hậu Ý Nhi đi du học 2 năm tại Australia, rời showbiz