Chàng trai từng bị chê bai ngoại hình thi Nam vương truyền cảm hứng quốc tế

Bài liên quan

4 bước cơ bản để triển khai 3G thành công

Sáng nay, 20/5, tại Hà Nội, Hội nghị viễn thông quốc tế Việt Nam 2009 do Viện Chiến lược Thông tin và Truyền thông tổ chức đã khai mạc với chủ đề “Xây dựng một tương lai di động và băng rộng bền vững cho Việt Nam”.

Phát biểu khai mạc Hội nghị, Thứ trưởng Bộ TT&TT Trần Đức Lai nói thị trường viễn thông di động Việt Nam còn tiềm năng to lớn. Bộ TT&TT vừa tiến hành cấp 4 giấy phép triển khai mạng di động 3G là một hành động khẳng định viễn thông Việt Nam đã và đang sẵn sàng khai thác những tiềm năng to lớn ấy.

Tuy nhiên, để triển khai thành công và có hiệu quả mạng di động 3G, các doanh nghiệp viễn thông Việt Nam vẫn còn rất nhiều điều cần phải học hỏi, tìm tòi và nghiên cứu dựa trên những kinh nghiệm và bài học của các quốc gia đã đi trước.

Đại diện của các hãng viễn thông, các nhà nghiên cứu quốc tế thảo luận về những khó khăn, thách thức của việc triển khai 3G tại Việt Nam

Theo bà Karine Dussert-Sarthe, Giám đốc Marketing của Orange (Pháp), yếu tố tiên quyết để giúp các nhà mạng Việt Nam triển khai 3G thành công là phải xác định được “2 cái đúng”: đúng loại dịch vụ cho đúng khách hàng. Thêm vào đó, chất lượng dịch vụ (trên nền tảng thoại truyền thống và nền tảng dịch vụ) cần phải được đảm bảo với chất lượng cao nhất.

Một chế độ ăn uống nhiều thức ăn nóng trên 65°C, nguy cơ gây ung thư sẽ xảy đến cao hơn rất nhiều so với thức ăn ở mức độ ấm vừa phải. 

Nhiều người lầm tưởng “ăn nóng mới ngon”, tuy nhiên khi nhiệt độ của thực phẩm vượt quá 65°C, niêm mạc miệng và thực quản sẽ bị tổn thương, tăng nguy cơ ung thư thực quản, nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài. Do đó, trước khi uống đồ uống nóng hoặc thức ăn nóng, hãy nhớ thổi và làm mát.

2. Nấm mốc

Nếu ăn các thực phẩm như đậu phộng, ngô và các thực phẩm khác bị ẩm mốc, bạn sẽ dễ bị nhiễm độc aflatoxin. Aflatoxin là chất gây ô nhiễm tự nhiên độc hại và gây ung thư nhất được tìm thấy cho đến nay, độc hại gấp 68 lần so với asen.

Aflatoxin có thể gây ngộ độc cấp tính và thậm chí tử vong, một liều thấp trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Do đó, một khi nấm mốc được tìm thấy, hãy vứt bỏ toàn bộ thực phẩm và tuyệt đối không ăn phần không có nấm mốc, kể cả bạn đã lám chín chúng ở nhiệt độ cao. 

3. Khói

30% các bệnh ung thư có liên quan đến hút thuốc. Khói thuốc lá chứa hàng ngàn chất có hại, trong đó 69 chất đã được khoa học chứng minh là gây ung thư. Những người nghiện hút thuốc lá nặng có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn 5,7 lần so với những người không hút thuốc.

4. Rượu

Rượu được phân loại rõ ràng là chất gây ung thư loại 1 bởi cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế. Từ ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư thực quản đến ung thư gan, gần như bao phủ toàn bộ hệ thống tiêu hóa đến từ loại đồ uống có cồn này. Tổ chức Ung thư Trung Quốc khuyến nghị nam giới không nên uống quá 3 chén rượu mỗi ngày và phụ nữ không quá 1 chén để bảo vệ sức khỏe.

5. Dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể khiến bạn béo lên. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung lên 62%, ung thư túi mật lên 31% và nguy cơ ung thư thận lên 25%. Hơn nữa, trong quá trình chiên ở nhiệt độ cao, thực phẩm dễ bị tạo ra chất gây ung thư, đặc biệt là dầu đã được chiên nhiều lần sẽ chứa nhiều chất gây ung thư nguy hiểm.

6. Mặn

Ăn mặn là một yếu tố gây ung thư dạ dày rất rõ ràng, mặc dù bản thân muối không phải là chất gây ung thư, nhưng thực phẩm quá mặn có thể dễ dàng làm hỏng niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Ngoài việc hạn chế muối trong nấu ăn hàng ngày, điều quan trọng cần nhớ là ngoài muối ăn, một số thực phẩm chế biến từ muối cũng nên hạn chế, chỉ ăn một lượng vừa phải.

7. Ngọt

Ăn đồ ngọt là sở thích của nhiều người, không những vậy, việc ăn ngọt thực sự có tác dụng tốt tới tâm trạng. Tuy nhiên, nghiên cứu xác nhận rằng ăn quá nhiều đường, đồ uống ngọt, mứt và các loại đồ ngọt chế biến khác có thể gây ra một lượng lớn bài tiết insulin, làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy. Hơn nữa, ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ sâu răng, tiểu đường, béo phì và thậm chí là bệnh tim.

8. Muối chua

Nhiều người không chú ý đến thời gian ngâm các loại rau, dưa muối. Thế nhưng, việc lấy chúng ra quá sớm hoặc quá muộn sẽ khiến rau ngâm có chứa hàm lượng nitrite cao và gây ung thư mạnh nhất. Hơn nữa, bạn không nên ăn dưa muối quá chua, có mùi lạ hoặc để quá lâu, nguy cơ mắc bệnh có thể còn cao hơn nữa.

9. Lười

Ít vận động, giữ nguyên tư thế trong một thời gian dài sẽ không chỉ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ mà còn có nhiều khả năng phát triển ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Do đó, bạn phải luôn luôn đứng dậy và căng cơ thể, uống một ly nước và vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe tốt.

An An (Dịch theo QQ)

Tìm thấy 'thần dược' khóa ung thư trong trái khổ qua

Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ cho thấy chiết xuất từ trái khổ qua có thể cứu mạng các con chuột bị ung thư nhờ việc ngăn chặn khối u phát triển và lây lan.

- Dự kiến vào cuối quý 2, TAND TP Hà Nội sẽ xét xử vụ vỡ đường ống nước sông Đà.

Thông tin được Chánh án TAND TP Hà Nội Nguyễn Hữu Chính cho biết khi trình bày báo cáo công tác nhiệm kỳ 2011-2016 của TAND TP tại kỳ họp HĐND TP sáng nay.

Chánh án TAND TP Hà Nội Nguyễn Hữu Chính

Theo ông Chính, 5 năm qua, TAND hai cấp TP Hà Nội đã thụ lý 124.457 vụ án, giải quyết 119.302 vụ án các loại.

TAND TP Hà Nội cũng đã xét xử thành công nhiều vụ án kinh tế, tham nhũng lớn phức tạp được dư luận trong và ngoài nước quan tâm và được Ban chỉ đạo TƯ về phòng chống tham nhũng chỉ đạo như: vụ án Nguyễn Đức Kiên và đồng phạm về tội lừa đảo, cố ý làm trái, kinh doanh trái phép; vụ án tham nhũng lớn tại Tổng công ty hàng hải VN với mức hình phạt cao nhất là tử hình áp dụng cho 2 bị cáo Dương Chí Dũng và Mai Văn Phúc; vụ án xảy ra tại Tổng công ty Đường sắt VN liên quan đến dự án ODA của Nhật Bản...

Tuy nhiên, bên cạnh những kết quả đạt được, vẫn còn một số tồn tại như một số đơn vị chưa khắc phục triệt để các vụ án quá thời hạn, vẫn còn một số vụ án bị hủy, bị sửa do lỗi chủ quan của thẩm phán.

Nguyên nhân của những khuyết điểm này, theo Chánh án TAND TP, là do số lượng các loại án phải thụ lý hàng năm tăng, tính chất ngày càng phức tạp, nhiều vụ phải chờ xác minh chứng cứ, kể cả phải chờ kết quả xác minh ở nước ngoài...

Chánh án TAND TP cho hay, năm 2016 và các năm tiếp theo của nhiệm kỳ tới, dự báo tình hình tội phạm có nhiều diễn biến phức tạp, các tranh chấp dân sự, kinh doanh thương mại tiếp tục gia tăng. TAND TP Hà Nội sẽ tiếp tục đẩy nhanh tiến độ, giải quyết xét xử các loại án, đảm bảo tốt việc tranh tụng theo quy định của pháp luật.

"Sẽ tập trung chỉ đạo và phối hợp với các cơ quan liên quan giải quyết tốt các vụ án phức tạp, án tồn đọng và các loại án được dư luận và Ban chỉ đạo PCTN TƯ quan tâm như vụ Hà Văn Thắm - Ngân hàng Đại Dương, vụ Châu Thị Thu Nga - nguyên ĐBQH khóa 13 phạm tội lừa đảo, chiếm đoạt gần 400 tỷ đồng.

Vụ vỡ đường ống nước sông Đà TAND TP Hà Nội dự kiến xét xử cuối quý 2/2016", ông cho biết.

Hồng Nhì - Ảnh: Phạm Hải

Luôn phải đeo khẩu trang ở khu vực công cộng

Hãy cập nhật và theo dõi các thông tin về dịch corona thường xuyên từ các kênh chính thống. Đảm bảo sử dụng khẩu trang đúng loại và đúng cách khi di chuyển bên ngoài. Luôn sử dụng khẩu trang khi xuất hiện tại các nơi công cộng, khi di chuyển bằng taxi, ô tô hay các phương tiện công cộng như xe bus.

2. Tránh nói to trên phương tiện công cộng, tránh nói chuyện mặt đối mặt với người lạ

Không nên nói chuyện với người lạ

Khi di chuyển bằng taxi, ô tô hay phương tiện công cộng bạn nên tránh nói to. Điều này không chỉ là vì phép lịch sự thông thường và trong bối cảnh virus corona đang bùng phát điều này có thể giúp hạn chế phần nào việc virus thâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng. Đặc biệt, đối với những người lạ mà bạn không biết rõ hành trình có đi qua vùng dịch hay tiếp xúc với người bị nhiễm virus corona hay không thì không nên nói chuyện mặt đối mặt.

3. Sử dụng gang tay y tế; rửa tay bằng dung dịch rửa tay chuyên dụng sau khi chạm vào cửa xe

Rửa tay sạch sẽ bằng dung dịch

Virus corona mới được phát hiện tại môi trường bên ngoài, trên tay nắm cửa, bàn phím điện thoại hay máy tính, thì việc chúng có thể bám trên tay nắm cửa ô tô, ghế ngồi, tay vịn trên taxi, ô tô hay các phương tiện công cộng là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Bạn có thể sử dụng gang tay y tế để bấm nút thang máy, mở cửa xe ô tô, bám vào tay vịn, ghế ngồi... nhằm giảm tối đa tiếp xúc với mầm bệnh.

Ngoài ra, nếu không sử dụng găng tay y tế, bạn nên thường xuyên mang bên cạnh dung dịch rửa tay chuyên dụng bỏ túi để sử dụng sau khi cầm nắm cửa xe ô tô, taxi. Nên rửa sạch kỹ các kẽ tay, móng tay trong ít nhất 20 giây để đảm bảo an toàn nhất cho bản thân.

4. Mở điều hòa trong xe ô tô đến nhiệt độ trên 20 độ C

Mở điều hoà trên 20 độ để làm suy yếu virus corona

Được biết, virus corona trong môi trường nhiệt độ cao sẽ suy yếu, cụ thể là trên 20 độ C. Do đó, bạn có thể yêu cầu tài xế lái taxi, lái xe bus, ô tô điều chỉnh nhiệt độ điều hòa lên trên 20 độ C để không khí thông thoáng, ấm áp khiến virus corona suy yếu và không thể tồn tại.

5. Hạn chế đến chỗ đông người; sử dụng phương tiện công cộng nếu không cần thiết

Dọn dẹp nơi ở sạch sẽ và hạn chế tới chỗ đông người

Các chuyên gia khuyến cáo, trong thời điểm virus corona bùng phát, cách tốt nhất là bạn không nên ra khỏi nhà, đến những chỗ đông người hoặc sử dụng phương tiện công cộng nếu không thật sự cần thiết. Hãy ở im trong nhà, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để có một môi trường sống tốt nhất.

Hãy tự cách ly bản thân và đến ngay các cơ sở y tế để xét nghiệm, kiểm tra nếu phát hiện các dấu hiệu như ho, sốt cao, khó thở... Điều này không chỉ giúp bảo vệ mạng sống của bạn mà còn bảo vệ chính những người thân của mình.

Theo Cartimes

Lo ngại nhiễm virus corona, dân lái taxi chăm chỉ khử trùng xe mỗi ngày

Lo ngại dịch viêm phổi Vũ Hán, các tài xế taxi Việt giờ đây cũng kín bưng khẩu trang khi lái, lau rửa xe khử trùng hàng ngày. Nhiều tài xế lo méo mặt vì lượng khách đi lại sụt giảm.  

Công bằng mà nói, mọi thứ diễn ra không suôn sẻ với The Citizens mùa này. Trước ngày thúc thủ Liverpool, họ đã phải nhận các trận thua sốc trước Norwich và Wolves.

Chuỗi kết quả thất vọng khiến nhà ĐKVĐ tụt xuống vị trí thứ 4 trên BXH, kém đầu bảng Liverpool 9 điểm. Nếu tiếp tục phơi áo trước Chelsea, cơ hội cạnh tranh ngôi vô địch của Man "xanh" có thể tắt ngúm ngay từ lúc bắt đầu.

The Blues thì đang ở chiều ngược lại, càng đá càng thăng hoa. Dưới sự dẫn dắt của Frank Lampard, Chelsea thi đấu cực kỳ tiến bộ dù trận mở màn thảm bại MU đến 4 bàn không gỡ.

Nhà cầm quân người Anh tập trung vào việc phát triển nhóm cầu thủ trẻ hiện có trong tay. Niềm tin ông đặt vào Abraham, Mason Mount hay Tomori được đền đáp xứng đáng.

Chiến thắng 2-0 trước Palace mới đây là trận thứ 6 liên tiếp họ hát khúc hoan ca tại Ngoại hạng Anh. Tuy nhiên, có chi tiết đáng chú ý, cả hai thất bại của Chelsea kể từ đầu mùa đều là trước những đối thủ nằm trong nhóm Big Six.

Vấn đề của Chelsea nằm ở tuyến phòng ngự. Lối đá cởi mở mà họ theo đuổi khiến những điểm yếu dưới hậu tuyến bị phơi bày. Hệ quả, Kepa đã 17 lần phải vào lưới nhặt bóng sau 12 vòng đấu.

Kante là vị trí quan trọng trên hàng tiền vệ Chelsea

Mọi thứ còn tệ hơn trên sân khách, khi Chelsea để thủng lưới trung bình hai bàn mỗi trận. Man City lúc này hàng thủ cũng thủng lỗ chỗ, nhưng sức mạnh tấn công của đoàn quân HLV Guardiola không thể nghi ngờ.

Dù khởi đầu mùa này không tốt nhưng Man "xanh" vẫn dẫn đầu danh sách ghi bàn ở Ngoại hạng Anh, với 35 pha lập công sau 12 trận. Thông số đó báo hiệu trận cầu hấp dẫn ở Etihad hôm nay, với lợi thế nhỉnh hơn nghiêng về phía đội chủ nhà.

Tỷ lệ châu Á: Man City chấp 1 1/4 (0: 1 1/4)

Tài xỉu: 3 1/4

Dự đoán: Man City thắng 3-2

Đội hình dự kiến

Man City: Ederson; Walker, Stones, Fernandinho, Mendy; De Bruyne, Rodri, D.Silva; Mahrez, Aguero, Sterling.

Chelsea: Arrizabalaga; Azpilicueta, Zouma, Tomori, Palmieri; Kante, Jorginho, Kovacic; Willian, Abraham, Pulisic.

Lịch Thi Đấu Premier League 2019/2020
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
23/11
23/11	19:30	West Ham		-:-		Tottenham	Vòng 13
23/11	22:00	Watford		-:-		Burnley	Vòng 13
23/11	22:00	Bournemouth		-:-		Wolverhampton	Vòng 13
23/11	22:00	Arsenal		-:-		Southampton	Vòng 13
23/11	22:00	Brighton		-:-		Leicester	Vòng 13
23/11	22:00	Crystal Palace		-:-		Liverpool FC	Vòng 13
23/11	22:00	Everton		-:-		Norwich City	Vòng 13
24/11
24/11	00:30	Man City		-:-		Chelsea	Vòng 13
24/11	23:30	Sheffield United		-:-		Man Utd	Vòng 13
26/11
26/11	03:00	Aston Villa		-:-		Newcastle	Vòng 13

Đôi môi khô nứt nẻ do thiếu nước trong thời gian dài

Để có thêm thời gian điều trị cho nhiều bệnh nhân nhiễm virus corona hơn, thường các y bác sĩ tại đây sẽ tập trung tối đa cho công việc, không ai ra ngoài hay uống nước suốt 5 tiếng đồng hồ. Thậm chí nhiều người còn không vào nhà vệ sinh vì quá bận rộn. 

Hết mỗi ca trực, bộ đồ bảo hộ của các y tá đều ướt sũng mồ hôi và ngột ngạt, đôi môi khô nứt nẻ vì thiếu nước trầm trọng.

Để tránh lây nhiễm, các y bác sĩ đều phải mặc đồ bảo hộ trong suốt thời gian làm việc, bộ đồ này không thấm nước và rất nặng nề.

Tuy nhiên, các "thiên thần áo trắng" vẫn cố hết sức mình vì bệnh nhân giữa tâm bão. Để khắc phục tình trạng thiếu người tại Vũ Hán, vào ngày 28/1, Trung Quốc đã cử thêm 6000 y bác sĩ về đây hỗ trợ điều trị và ngăn cản dịch bệnh.

An An (Dịch theo QQ)

Có gì bên trong chợ hải sản Hoa Nam, nơi bùng phát virus corona

Được biết, trước đó chợ Hoa Nam là nơi rất nổi tiếng của Vũ Hán, cung cấp lượng lớn thịt và hải sản tươi sống cho thành phố này.